03/03/2026
Shakta Joogakoululla edistys ei tarkoita sitä, että asana näyttää paremmalta ulospäin.
Toki sitäkin tapahtuu väistämättä, m***a se on harjoituksen sivutuote - ei päämäärä.
Edistys on sitä, että alat tehdä harjoituksesta oman.
Alussa opimme linjauksia, muotoja, hengityksen potentiaalia. Otamme vastaan sen, mitä perinne ja opettaja meille antaa.
M***a hiljalleen – jos harjoitus on elävä – alat kuunnella itseäsi.
Lisäät tauon.
Jätät väliin.
Syvennät.
Kevennät.
Valitset toisin.
Kokenut joogi ei ole se, jonka paita ei repsota tai jonka asana on kuvauksellinen.
Kokenut joogi on se, joka kuulee milloin riittää.
Meissä jokaisessa asuu viisaus.
Se kertoo jatkuvasti voinnistasi, tarpeistasi.
Se suojelee sinua vahingoilta.
Se ei huuda – m***a se puhuu koko ajan.
Jooga on lopulta suhde siihen ääneen.
Täällä ei harjoitella täydellisyyttä.
Täällä harjoitellaan kuuntelemista.
Milloin viimeksi muutit harjoitusta, koska kehosi pyysi sitä? 🌿
