Onko sinulla jatkuvia mahavaivoja turvotuksineen, ilmavaivoja, ummetusta tai ripulia, allergioita, toistuvaa päänsärkyä tai nivelkipuja? Onko sinulle diagnosoitu ärtyneen suolen oireyhtymä? Myös monet krooniset sairaudet ja lääkitykset voivat viedä elimistösi tasapainon raiteiltaan. Ravitsemuksella on todella suuri merkitys terveyden palauttamisessa, ylläpitämisessä ja edistämisessä, vaikuttaen myös siihen, miltä näytämme ja miltä meistä tuntuu. Voit siis itse vaikuttaa mielesi ja kehosi hyvinvointiin syömällä terveellisesti! Tiesitkö, että ruokavalinnoillasi voit vaikuttaa:
vastustuskykyysi
mielialaasi
jaksamiseesi
suoliston ja vatsan hyvinvointiin
tukea elimistöäsi kestämään stressin aikana
hormonitoimintaasi
Terveys ei ole vain sairauden poissaoloa, vaan energistä hyvinvointia, työssä ja arjessa jaksamista. Emme laske kaloreita, vaan rakennamme ruokavalion laatuun panostaen. Laadimme hyvinvointiasi lisäävän ruokavalion, huomioiden poikkeavuudet kanssaihmisiimme. Aineenvaihduntamme ja reagointimme ravintoon ja ravinnon lisäaineisiin ovat hyvin erilaisia. Ravintovalmennus auttaa kohti elämäntapamuutosta, hyvää oloa! Jo pienillä muutoksilla saadaan ihmeitä aikaan. Joskus tuloksia saadaan jo yhdellä käyntikerralla.
