Harjumaja

Koti
Suomi
Tampere
Harjumaja

Palvelut odotusaikana, synnytyksessä ja lapsiperheen arjessa. Samalla kotikäynnillä voidaan tehdä hoito useammalle henkilölle.

Lapsen saaminen on mullistava elämänmuutos, jossa jokainen vanhempi kaipaa henkilökohtaisiin tarpeisiinsa kannattelua sekä yhteisön tukea. Kenenkään ei kuulu selviytyä yksin, siksi doulana kuljen perheesi rinnalla tarjoten käytännönläheistä synnytys- & perhevalmennusta, pysyvää ammattilaisen tukea synnytyksen aikana, imetysohjausta ensihetkistä alkaen sekä kotiapua perheen uuden arjen opettelussa. Kokonaisvaltaiseen työhöni sisältyy lisäksi monipuoliset kehohoidot ja laaja-alainen holistinen ammattiosaaminen aivan raskauden alkutaipaleelta lähtien. Harjumajan hierontahoidot kaikille asiakasryhmille

Hierontoja voidaan tehdä myös kotikäynteinä, varaukset vain puhelimitse ja sähköpostitse! Sarjakortilla saat hieronnat edullisemmin, sillä parhaimman avun saat 3-kerran sarjahoitona. Nyt kannattaa tilata lahjakortti tulevaa joulusesonkia ajatellen
https://vello.fi/vauvakuiskaajat/kauppa

Kaikki palvelut toteutetaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan, kysy siis tarkempia lisätietoja!

23/02/2026

Liikutuin suuresti, kun luin tätä palautetta 💌

Jokainen doulaperhe on itselleni merkityksellinen ja he jäävät ikuisesti sydämeen. Olemmehan kulkeneet yhdessä hyvin uniikin ajanjakson yhdessä. 🌱

Sydämeni sykkii doulaamiselle ja odotan innolla tulevia synnytyksiä. Kalenterissani olisi vielä tilaa:
Huhti-Toukokuulle 1
Kesä-heinäkuulle 1
Elokuusta eteenpäin useammalle perheelle tilaa.

Laita viestiä tai varaa aika tutustumiselle! 💚

18/02/2026

Näin kolmannen lapseni loppuraskaudessa paljon unia, joista osan kirjoitin muistiin. Löysin eilen sattumalta yhdestä muistikirjastani yhden unen.

En koko unta tähän kirjoita, m***a unessa olin synnyttämässä.

Salissa oli paljon ihmisiä, osa mulle rakkaita ja valittuja. Moni heistä oli etäällä, ei lähellä tukemassa. Sain upeita supistuksia, m***a häpesin tilanteessa itseäni.

Häpesin sitä, että muut joutuivat siivoamaan supistusten myötä tulleita eritteitä ja hävetti kun aina tuli pikkaisen 💩 supistusten aikana. Häpesin etten toiminut kätilön vaatimassa tahdissa tai hänen haluamallaan tavalla. Häpesin, että halusin tuekseni tietyn määrän ihmisiä ja hoitavaa kätilöäni tämä ärsytti kun hänestä tilassa oli "liikaa ihmisiä". En halunnut lääkkeitä, enkä toimenpiteitä, ainoastaan läsnäoloa. Kun olin liian vaativa ja tarkka tahdostani, minut jätettiin pärjäämään yksin.

Täyttelin yksin ammetta ja kun tunsin vauvan pään hyvin alhaalla, soitin itselleni apua ja vahingossa painoin hätäapunappia. Tämä aiheutti ylimääräistä vaivaa ja mulle suututtiin. Tulin aina torjutuksi ja häpesin omia tarpeitani. Synnytys ei edistynyt.

Untani tulkitessa häpeä ja pelko oli isossa roolissa. Jos häpeämme omaa aitoa itseämme ja tarpeitamme, ei kontrollista voi päästää irti. Yritämme sinnitellä yksin. Jos aiemmat kokemukset hylätyksi, torjutuksi tulemisesta vahvistuu - emme luota. Meistä jokainen haluaa kokea olevansa rakastettu. Kokemus rakastettuna olemisesta on edellytys turvan tunteelle. Kun koemme turvaa, pelko poistuu ja uskallamme luottaa sekä päästää kontrollista. Synnytys vaatii tätä.

Se mitä haluan tällä unellani tuoda esiin, että nämä kokemukset ovat oikeassa elämässä aitoja ja olen nähnyt/kohdannut vastaavia tilanteita synnytyksissä. Niissä ei ole mitään hävettävää ja näitä ei pitäisi koskaan joutua kokemaan. Doulana pyrin aina siihen, että synnyttäessä jokainen saa olla oma itsensä, vaatia niin paljon kuin on tarve, olla äänekäs ja pitää omasta tahdosta/rajoista kiinni. Tuntea olonsa rakastetuksi ja kannatelluksi. Minun kanssa et voi olla liikaa! 💚

Mikä sua hävettää/pelottaa synnytyksessä?

10/02/2026

Synnytystahto ei ole sama asia kuin synnytyksen toivelista.

Synnytystahtoa voidaan verrata hoitotahtoon, joka usein mielletään esim. ikääntyneiden tahtoon koskien vaikkapa elvytystä tai saattohoitoa. Miksi et tekisi sitä myös synnytyksen varalle?

Laki potilaan asemasta ja oikeuksista (1992/758) kertoo selkeästi, mitä oikeuksia synnyttäjällä on saadessaan hoitoa synnytyksen aikana. Lyhyesti - Hoito on AINA toteutettava yhteisymmärryksessä synnyttäjän, hänen omaisensa / läheisensä taikka laillisen edustajansa kanssa. Kukaan ei saa tehdä mitään ilman suostumusta. Päätäntävalta on aina potilaalla eli synnyttäjällä itsellään! Ei lääkärillä, eikä kätilöllä.

Synnytyksen aikana pätee samat lait, oikeudet ja velvollisuudet kuin minkä tahansa muunkin sairauden hoidossa. Eli omaa tahtoaan synnytyksessä voi ja saa ilmaista. Siksi synnytystahto on tärkeää antaa hoitavalle taholle etukäteen vaikka kirjallisena ja hoitoa toteuttavan on tällöin noudatettava tahtoasi, jos et ole kykenevä sitä muutoin ilmaisemaan esim. hätätilanteen vuoksi.

Toivelista on eri asia kuin hoitotahto, siksi sanavalinnalla on merkitystä!

Synnytystahto ei poissulje ettetkö voisi silti tehdä erikseen toivelistan esim. missä järjestyksessä tarjotaan kivunlievityskeinoja tai mitä asentoja haluaisit hyödyntää. Synnytystahdolla voit ilmaista tahtosi esim. toimenpiteiden tai hoidon toteuttamisen osalta, joissa ehdottomasti haluat toimittavan tahtosi mukaan tilanteesta riippumatta. Tällöin on tärkeää olla tietoinen päätöksen vaikutuksista, joista terveydenhuollon ammattilainen on velvollinen kertomaan.

Autan mielelläni synnytystahdon kirjaamisessa, jos kaipaat siihen apuja. 💚

06/02/2026

Millaisen doulan musta saat?

Metsässä sekä tunturissa seikkailevan
Hyvän ruoanlaittajan, eritoten leipomisesta nauttivan
Huolehtivaisen
Uudella polulla opastajan
Kehomieliä vahvasti kuuntelevan
Lääketieteen ja holistisen hoitamisen moniosaajan
Kokonaisvaltaisesti tilanteita tarkastelevan
Jollain mittarilla arvioituna pikkuisen hörhö
Oikeudenmukaisen
Rehellisesti ja aidosti puhuvan
Läsnäolevan ja kuuntelevan
Huumorintajuisen
Ihmisyyden eri sävyjen tarkastelijan
Neulomisesta ja langoista hullaantuvan
Tuoksujen ystävän
Organisointitaitoisen
Periksiantamattoman
Ymmärtäväisen
Herkän aistijan
Historiasta ja mystiikasta kiinnostuneen
Juurevan

Tässä muutamia näin mainitakseni, jotka näkyy ja kuuluu työssä sekä arjessa. Kuulen mieluusti teidän muiden ajatuksia, millainen olen? 🤗

04/02/2026

Synnytykseen valmistautuminen on tärkeää aloittaa hyvissä ajoin, jotta ette lähtisi takki auki synnyttään.

Siksi synnytysvalmennuksen ajankohtaa kannattaa pohtia sekä etsiä itselle sopivin valmennus julkiselta/yksityiseltä. Itse suosittelen tulemaan valmennukseen rv 30-35, jotta jää tarpeeksi aikaa asioiden sisäistämiseen ja taitojen harjoittelulle. M***a aiemminkin saa ehdottomasti tulla.

Kesäkuukausina sekä vuoden vaihteessa on useimmiten vähemmän valmennuksia tarjolla kaikkialla, joten varsinkin näitä aikoja silmällä pitäen on tarpeen olla ajoissa liikenteessä. Tämä koskee erityisesti heinä-elokuun sekä joulu-tammikuun odottajia!

Nyt kannattaa tehdä varaus 1:1 synnytysvalmennukselle. Kun teet varauksen 28.2.2026 mennessä (ajankohta voi olla milloin vain), saat -15% valmennuksen hinnasta. Voidaan sopia valmennus joko teille kotiin tai toimipisteelleni Tampereelle/Ylöjärvelle.

27/01/2026

Synnytyksen alkua odotellessa saattaa pesänrakennusvietti yllättää ja mieleen juolahtaa, että siivoampa aikani kuluksi keittiön kaapit tai käyn läpi vaatekaapin tai jynssäilempä ne kaakelisaumat.

Jotkut ovat varmasti S-sääntöjen yhteydessä kuullut puhuttavan siivouksen edistävän synnytyksen käynnistymistä. Valitettavasti siivous ei suoranaisesti synnytyksen käyntiin lähtemistä juurikaan vauhdita. Nimimerkillä kokemusta on 😅

Lempeästi kannustan viimeisinä viikkoina/päivinä aktiivisimmat hetket hyödyntämään oman hyvinvoinnin edistämiseen. Puhdas, järjestelty koti ei auta sua synnytyksessä yhtään. Saat varmasti hyvän mielen, m***a myös väsytät itsesi aivan turhaan ja väsyneenä synnytykseen lähteminen lisää riskiä mm. puuttumisille ja kovemman kivun kokemuksille.

Mitä siis tehdä, kun inspis touhuamiselle iskee?

🥗 Tee ravitsevaa ruokaa
🕯🛁 Tee oma spa-hetki kotona, käy kehohoidossa
🧘‍♀️ Venyttele, käy kävelyllä tai uimassa
📃 Pysähdy oman synnytystahtosi äärelle
👜 Keräile synnytyskassi valmiiksi
🎵 Kuuntele rentoutusäänite ja hengittele rauhallisesti
🪄 Harjoittele lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja

Nämä edistävät synnytyksesi käyntiin lähtemistä, kun vauva ja kehosi on siihen valmis. 🥰

26/01/2026

Harjumaja täyttää 4v. ja nämä vuodet ovat antaneet paljon - kiitos kaikki ihanat asiakkaani 🏡😍🙏

Toivon saavani jatkaa tätä rakasta työtä tänäkin vuonna. Toivon, että saan kasvaa ihmisenä ja luoda turvan tuntua Teille perheellistymisen eri vaiheissa. Todistaa ihmeitä ja uuden elämän syntymistä.

Helmikuu on Harjumajalla synttärikuukausi ja saat palveluita edullisemmin. 🥳

Mitä palveluita -15% tarjous koskee?

Doulapalveluita (synnytys- & perhedoulauspaketit)
• Maja-palvelu 1572€, norm. 1850€
• OmaDoula- synnytyspaketti 1402€, norm. 1650€
• Tupa- palvelu 926€, norm. 1090€
• Harju-hetidoulaus alk. 340€, norm. 400€
• OmaDoula -kotiapupaketti 323€, norm. 380€
• OmaDoula -hoivapaketti 195,5€ norm. 230€

Riittää, että varaat tutustumiseen ajan 28.2.2026 mennessä niin huomioin alennuksen sopimukselle.

Doulatapaamiset 90min
• 59,5€ norm. 70€

Synnytyskokemuksen käsittely 90min
•59,5€ norm. 70€

Kehohoitoja 45min/60min/75min/90min/120min
•alennuksella 38,25€/46,5€/59,5€/72,25€/93,5€
•norm. 45€/55€/70€/85€/110€

Imetysohjauksia
• ensikäynti 90min 63,5€ norm. 75€
• jatkokäynti 60min 55,25€ norm. 65€

1:1 valmennukset
• Antautuminen synnytykselle 306€ norm. 360€
• Synnytys- & postpartumvalmennus 142,8€ norm. 168€
• OmaDoula- Yksilövalmennus elämänmuutokseen 168,3€ norm. 198€
• OmaDoula- kehosi viestit- paketti 314,5€ norm 370€

Ajan voit siis varata myöhäisemmäksi ajankohdaksi, kunhan vain varaus on tehty 28.2.2026 mennessä Vellon ajanvarauskalenteriin, sähköpostitse, viestillä tai puhelimitse niin huomioidaan alennus maksun yhteydessä.

Lisätietoja palveluiden sisällöistä nettisivuilta ja tietenkin kysymällä 💚

Terkuin Harjumajan doula,
Jenna Hannula

17/01/2026

Supistusten aikaisten tuntemusten tehtävä on ohjata.

Kipu on synnytyksessä kaverisi, vaikka se hassulta kuulostaakin. Kipu ohjaa sinua hakemaan parempaa asentoa, helpottamaan vauvan syntymää. Kaikkia tuntemuksia ei ole hyvä edes saadakaan blokattua kokonaan pois. Opettele siis löytämään mukavuutta epämukavuuden keskellä sekä rentouttamaan niin mieli kuin keho. 🧘‍♀️

Kattava, laaja-alainen valmistautuminen ja tieto etukäteen hankittuna edesauttaa sitä, että synnytys sujuu paremmin ja tuntuu hallittavammalta. Kauhulla olen kuunnellut tarinoita, joissa synnytykseen ei oltu valmistauduttu yhtään ja yllätys yllätys - hommat ei mennyt kovinkaan mukavasti. Hyvin moni asia on ennaltaehkäistävissä ja ne mille ei voi mitään, eivät ainakaan tunnu niin shokeeraavilta/ikäviltä ennakkoon hankitun tiedon myötä.

Synnyttäjän tärkeimpiä juttuja synnytyksessä on uskaltaa päästää irti:
~ analysoinnista, vaiheiden prosessoinnista
~ kellottamisesta
~ ympäristön tarkkailusta
~ häpeästä, (eritteet 💩🤮💦 & äänet kuuluu asiaan)

Ihan jo perustarpeista huolehtiminen usein riittää eli kunhan hengität, syöt, juot, nukut/lepäät ja käyt vessassa säännöllisesti. Näillä ja monilla muilla jutuilla voidaan helpottaa kipua sekä lisätä hallinnantunnetta.

Jos synnytys hiukan jännittää ja haluaisit tukea valmistautumiseen, varaa ajanvarauksesta
🤰 synnytysvalmennus TAI
🤰 konsultaatiopuhelu/ -tapaaminen doulausta varten

Olen tässä tukenasi enemmän kuin mielelläni 💚

Kevään ja kesän doulauksiin on paikkoja vapaana 🌱

15/01/2026

"Vauva-asiantuntija" tässä hei 👋

Erään lääkärin mustamaalaus "vauvahumpuukin tarjoajista" ärsyttää ja avaudun hiukan.

Hoitajuus (lastensairaanhoitajatausta) on itselläni vahva osa identiteettiä. Tunnistan osaamiseni rajat ja vastuuni ammattilaisena. Jos asetetaan koululääketiede ja luonnollisemmat hoidot vaakakuppeihin, tunnistan molempien rajat sekä mahdollisuudet. Ja kyllä, hyödynnän työssäni nykyisin paljon joidenkin kutsumia "vaihtoehtohoitoja" (en itse pidä tästä sanasta) niin aikuisten kuin vauvojen kanssa.

Omassa toiminnassani katson isoja kokonaisuuksia, en keskity vain yhteen asiaan. Yritän ymmärtää syvemmin.

Ihmiskeho, ikään ja sukupuoleen katsomatta, on aina yksilöllinen. Kukaan EI SAA koskaan sanoa, että jokin hoito/lääke auttaa tai parantaa 100% varmuudella. Aina on mahdollista, että joudutaan kokeilemaan eri vaihtoehtoja ja hyvin usein näin käy. Lääkäritkään eivät joka kerta osu oikeaan valinnoissaan.

Inhoan mustavalkoista ajattelua sekä meitä vauvojen kanssa yksityisellä työskentelevien ammattilaisten leimaamista puoskareiksi. On totta, tällä omallakin alalla on eri taustoilla, osaamisella ja arvomaailmoilla varustettuja toimijoita. Niin on sairaaloissa ja neuvoloissakin. Siksi valitessaan ammattilaista, johon tukeutuu, on ÄÄRIMMÄISEN TÄRKEÄÄ tarkistaa hänen tausta ja arvomaailma. Jokaisella on oikeus valita!

Omaan ideologiaan kuuluu se, että ensin ennaltaehkäistään, sitten kokeillaan lempeämmät keinot ja vasta viimeisenä, tilanteen vakavuuden/kiireellisyyden vaatiessa turvaudutaan kehoon kajoaviin lääkkeisiin sekä toimenpiteisiin. Tämä kaikki tapahtuu arvioiden kokonaisuutta ja päätöksissä on joskus hypättävä nopeasti tähän "viimeiseen vaihtoehtoon". Lääketieteen ratkaisuille on myös mielestäni aikansa ja paikkansa, m***a hyvin harvoin ensisijaisena keinona.

Lääketieteellä ei ole vielä ratkaisuja kaikkeen. Minullakaan ei ole. M***a se, mitä toivon koko sydämestä, että jos sinä tai läheisesi olette saaneet apua ja tukea muualtakin kuin lääkäreiltä - jaa näitä kokemuksia eteenpäin. Kerro rehellisesti, mikä auttoi. Älä häpeä sitä, jos koit saavasi apua paremmin jostain muualta.

02/01/2026

"Hengitä syvään"

Meidän yksi luonnollinen reaktio kivun alkaessa on pidättää hengitystä. 😖🤕 Kivun tuntemuksen jatkuessa, osa unohtaa kunnollisen hengityksen yrittäessään helpottaa kipua.

Tällä tavoin itseasiassa pahennamme tilannetta, aiheuttaen hapenpuutetta keholle. ❌🙅‍♀️

Kivun hallinnassa hengitys on avainasemassa. 🌬🗝 Hyvin hapettunut keho sietää paremmin kipua. Mielen fokusoituessa hengitysrytmin tasaisena ja rauhallisena pitämiseen, kiputuntemus lievittyy ja keho rentoutuu. 💆‍♀️

Synnytyksessä tarkkailen jatkuvasti synnyttäjän hengitystapaa ja äänenkäyttöä synnytyksen etenemisen sekä kivun arvioinnin näkökulmasta. Ohjaan lempein sanoin ja joskus hengitellään yhdessä.

Supistusaallon alkaessa, mitä syvempään ja rauhallisemmin pystyt hengittämään, sen paremmin jaksat. Samalla kohtuvauva saa hapekasta verta ja hänkin jaksaa synnytyksessä.

Jos et jostain syystä pysty tekemään mitään muuta, muista ainakin hengittää - se useimmiten riittää!

Haluaisitko oppia lisää hengityksestä ja äänenkäytöstä synnytyksen kivunlievityskeinona?

Varaa aika doulatapaamiselle tai synnytysvalmennukseen Vellosta ja saat parhaimmat vinkit käyttöösi tulevaan synnytykseen 👋

30/12/2025

Kolmannen lapseni synnytys opetti konkreettisimmin valmistautumisen ja synnytystiimin tuen merkityksen, koska kyseisen synnytyksen tapahtumat olisivat voineet aiheuttaa ison traumatisoitumisen.

Asiat, jotka vaikutti isoiten siihen, että yhdessä puolisoni kanssa koimme synnytyksen olleen loppuviimein kokonaisuutena hyvä ja meillä oli riittävästi resilienssiä kohdata voimakas synnytys:

1. Olin tehnyt erittäin kattavan kirjallisen synnytystahdon ja tätä noudatettiin sairaalassa hyvin.

2. Meillä oli oma doula tukena synnytykseen valmistautuessa sekä itse synnytyksessä.

3. Kävimme raskausaikana monenlaisia skenaarioita ja pelkoja yhdessä läpi (näistäkin huolimatta synnytyksen tapahtumat pääsivät yllättämään).

4. Olin tehnyt valtavasti työtä mielen ja kehon kanssa koko raskauden ajan synnytykseen valmistautuakseni.

~ Voimakkaasta synnytyskokemuksesta huolimatta toipuminen on ollut nopein ja mieliala parhain ~

Olen myös itse doulana työskennellessä todennut sen, että vaikka kaikki ei ihan menisi synnytyksessä kuten oli odottanut - on saamissani palautteissa vanhempien synnytyskokemukseen isoiten vaikuttanut doulan tuen läsnäolo sekä nähdyksi ja kuulluksi tuleminen synnytyksen kaikissa vaiheissa.

Vuoden 2026 kevään ja kesän synnytyksille on kalenterissani vapaita paikkoja, laita kommentteihin/viestillä "DOULAUS", niin sovitaan tutustumiselle yhteinen hetki joko etänä/kasvokkain. 💚

28/12/2025

"Istu vaan alas niin jutellaan aluksi"

Tällä tavoin aloitan kaikki asiakastapaamiset, myös kehohoidot.

Huokaistaan yhdessä ja päästetään jännitys laukeamaan. Saat kertoa rauhassa omin sanoin, mitä kaipaat yhteiseltä hetkeltämme - miten voisin parhaiten olla avuksi.

Kuulostelen, tarkkailen, pohdiskelen vaihtoehtoja.

Ehdotan, miten lähtisin tilannettasi tällä kerralla helpottamaan ja saat valita, mikä tuntuisi sopivalta.

Kaikki tehdään yhteisymmärryksessä, sinun/vauvan ehdoilla. Edetään rauhassa tunnustellen ja hommat voidaan keskeyttää vessakäynnin tai muun tarpeen hoitamiseksi.

Vaikka tapaamiselle on varattu tietty aika, saattaa tapaaminen joskus hiukan venähtää. Ja se ei minua haittaa, eikä tästä lisäkuluja sinulle synny!

Lopuksi haluan tarjota vielä hetken kysymyksille sekä jakaa tilanteeseesi sopivat vinkit jatkoa ajatellen. Tapaamisesta riippuen saatan lähettää vielä saamistasi ohjeista koonnin, erityisesti imetysohjauksista tulee muistilista kirjallisena.

Ennen kuin jatkamme päivää, muistutan, että minuun saa aina olla yhteydessä, jos tulee vielä kysyttävää.

Kaipaisitko sinäkin kiireetöntä kohtaamista?

Tarjoan laaja-alaista ja yksilöllistä tukea raskauteen, synnytykseen ja vauvaperheen arkeen, jotta perheesi saisi erinomaisen hyvän alun uudessa elämänvaiheessa.

Asiakkaani saavat rehellistä ja laadukasta hoivaa sekä valmennusta joustavasti aina raskausajalta vauvavuoden loppuun saakka. Vastaanotan asiakkaita Tampereella ja Ylöjärvellä sekä teen kotikäyntejä Pirkanmaalla. Etätukea saa ajasta ja paikasta riippumatta.

Osoite

PellervonKatu 11
Tampere
33540

Puhelin

+358504698800

Nettisivu

https://www.harjumaja.fi/, http://Www.vello.fi/vauvakuiskaajat, http://www.vauvakuiskaajat.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Harjumaja :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Harjumaja :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Naisten terveysklinikka