Harjumaja

Koti
Suomi
Tampere
Harjumaja

Palvelut odotusaikana, synnytyksessä ja lapsiperheen arjessa. Samalla kotikäynnillä voidaan tehdä hoito useammalle henkilölle.

Lapsen saaminen on mullistava elämänmuutos, jossa jokainen vanhempi kaipaa henkilökohtaisiin tarpeisiinsa kannattelua sekä yhteisön tukea. Kenenkään ei kuulu selviytyä yksin, siksi doulana kuljen perheesi rinnalla tarjoten käytännönläheistä synnytys- & perhevalmennusta, pysyvää ammattilaisen tukea synnytyksen aikana, imetysohjausta ensihetkistä alkaen sekä kotiapua perheen uuden arjen opettelussa.

Kokonaisvaltaiseen työhöni sisältyy lisäksi monipuoliset kehohoidot ja laaja-alainen holistinen ammattiosaaminen aivan raskauden alkutaipaleelta lähtien. Harjumajan hierontahoidot kaikille asiakasryhmille

Hierontoja voidaan tehdä myös kotikäynteinä, varaukset vain puhelimitse ja sähköpostitse! Sarjakortilla saat hieronnat edullisemmin, sillä parhaimman avun saat 3-kerran sarjahoitona. Nyt kannattaa tilata lahjakortti tulevaa joulusesonkia ajatellen
https://vello.fi/vauvakuiskaajat/kauppa

Kaikki palvelut toteutetaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan, kysy siis tarkempia lisätietoja!

21/04/2026

Miksi pitää tyytyä vähään?
Miksi ei saisi haluta enemmän?

Enemmän
tukea, turvaa, läsnäoloa, tietoa, ymmärrystä, lempeyttä jne
Miksi se on niin väärin joidenkin mielestä?

Se ei ole huono asia, jos joku tuntee tarpeensa ja haluaa saada esim. enemmän tukea kuin mitä on yleisesti tarjolla. Täydentävät palvelut on juuri sitä varten, että joku saattaa tarvita enemmän kuin mitä yhteiskunta voi vähimmillään tarjota.

Tämä ei yksistään päde doulan palveluihin, vaan ihan mihin tahansa muullekin elämän osa-alueelle. Ei ole häpeällistä pyytää apua tai vaatia parempaa. Se on oman arvonsa tuntemista ja sitä, ettei pienennä itseään, yritä pinnistellä yksin. Koska mehän tunnetusti kansana ollaan opittu kursailemaan ja pärjäämään.

Jos sä olet tympääntynyt suoriutumaan yksin,
koet saavasi vähemmän ansaitsemaasi palvelua ja
haluat ottaa vastuuta itsestäsi. Hakeudu ihmeessä sellaisten palvelujen piiriin, jotka sopivat sinulle.

Aina on vaihtoehtoja 🫶

14/04/2026

Tiedän ja tunnistan oman alani kirjavuuden.

Doulia on monella taustalla ja toimintaperiaatteella toimivia. Siksi haluan avata omaani tarkemmin.

Terveydenhuollon ammattilaisena ja doulana haluan nostaa vaihtoehdot pöydälle käsiteltäväksi, koska AINA on vaihtoehtoja. Missä tahansa päätöksessä on hyötyjä ja riskejä, m***a kuinka suuria -
ne on jonkun kerrottava ja rehellisesti, pimittämättä!

Vaihtoehtoja on myös palveluntarjoajissa.
Jokaisen hyvät ja huonot puolet on syytä kartoittaa, jotta voit tehdä itsellesi sopivimman ostopäätöksen.

Yrittäjyys on joidenkin mielestä karua kilpailua, yksin puurtamista ja oman edun tavoittelua. Itse pyrin päinvastaiseen.

Rakennan verkostoni monialaisen laajaksi ja teen yhteistöitä upeiden yrittäjien kanssa. Ohjaan mielelläni toiselle ammattilaiselle, kun tiedän asiakkaani hyötyvän hänen palvelustaan kyseisessä tilanteessa.

Avoimesti kerron senkin, että päätyökseni en tätä tee, vaan rahaa on tehtävä muillakin töillä. Joten minä en tätä yksistään rahan takia tee. Kyllä aivan muut arvot sekä kokemukset vaikuttaa isommin siinä, että haluan edelleen kaiken tämän 💩🌪 ja yli 4 vuoden yrittäjyyden ja doulana olemisen jälkeen jatkaa sekä kehittyä alalla.

💚 Jenna

14/04/2026

Otetaas yhdessä syvä sisäänhengitys, pidätä hetki ja puhalla pitkästi ulos.

Tässä hetkessä tuntuu kuohuvan ylitse joka tuutissa. Somealustat, uutiset, työpaikat jne.

Varsinkin tällä omalla kentälläni - synnytysalalla ja vauvaperheiden kanssa työskentelevät huutelevat toisilleen julkisen ja yksityisen sektorin aitojen yli. Keskustelut ovat kärjistyneet, henkilöityneet ja saaneet ruman sävyn. Itse pohdin usein, mikä on näiden ulostulojen motiivi / tavoite taustalla? En usko sen olevan sitä mitä annetaan ymmärtää.

Voisin reaktiivisesti vastata moneenkin keskusteluun, m***a tietoisesti valitsen nyt keskittyä omaan tekemiseeni ja toimintatapojeni puhtaana, selkeänä sekä rehellisenä pitämiseen. Hengitän siis syvään ja annan hetken olla.

On ok seurata keskustelua, osallistua jos näin kokee. M***a ennen kaikkea, pidä omista rajoista kiinni. Jos koet jonkin ahdistavana, voit pidättäytyä sellaisen materiaalin kuluttamisesta tai sano se suoraan vaikka kasvokkaisissa keskusteluissa. Terve kriittisyys ja kyseenalaistaminen on tärkeää osana vastuunottoa omasta itsestä ja hyvinvoinnista.

Itse ainakin toivon syvästi, jos oma toimintani häiritsee, että tästä kerrotaan minulle henkilökohtaisesti. Olen valmis tarkastelemaan toimintatapojani ja hyväksymään sen, että en ole kaikkien pala kakkua. Uskon, että juuri oikeat ihmiset tapaavat toisensa ja saavat kokea yhdessä upeita juttuja elämänsä aikana. Aina voi valita 💚

08/04/2026

Ohjaus uusissa tilanteissa on kullanarvoista 💯

Henkilöt, jotka ovat tukeneet ja auttaneet, jäävät aina mieleen. Joskus pieleen menneet kohtaamiset painuvat erittäin syvälle ja saattavat vaikuttaa pitkälle elämässä. Synnytyksestä saattaa yllättävän pienet asiat jäädä päällimmäisenä mieleen.

Esikoiseni synnytyksessä jäi tunne ettei ohjattu lainkaan ja tyyli oli käskevä/saneleva. Tästä kokemuksesta jäi trauma. Toisen kohdalla osasin jo pyytää minulle soveltuvampaa ohjausta ja sanoittaa synnytystahdolla tarpeeni sekä aiemmin pieleen menneiden hetkien syitä. Kolmatta synnyttäessä ohjausta sain juuri oikeilla hetkillä kattavan synnytystahdon ja doulan avulla.

Omaan synnytyskokemukseen voit siis vaikuttaa kirjallisella synnytystahdolla. Pystyt sanoittamaan etukäteen sinua hoitaville tahoille, kuinka toivot sinua hoidettavan ja ohjattavan.

Jos koet ettei sinua ohjaava henkilö ole sinulle sopiva siihen hetkeen, voit pyytää esim. kätilön/lääkärin vaihtoa tai ottaa doulan lisätueksi tilanteisiin. Sama koskee kaikkia hetkiä terveydenhuollossa asioidessasi.

Sinulla on aina oikeus valita!

Ohjausta ja lisätukea on kauttani saatavilla niin raskausmatkalle, synnytykseen kuin vauvavuodelle 2h säteellä Tampereelta. Laita viestiä niin pohditaan yhdessä ratkaisuja 💚

03/04/2026

Monen synnyttäjän tukihenkilönä toimii puoliso.

M***a oletko koskaan pohtinut, että miksi tukihenkilöksi tulee puoliso?

Onko hän siksi, että kun muillakin on ja se on muutenkin yleistä? Vai oliko puolisosi innokas tähän rooliin?

Tukihenkilönä oleminen synnytyksessä on TÄRKEÄ kunniatehtävä ja siihen on ehdottomasti valmistauduttava huolella. On tosi ok pyytää tukihenkilöä perehtymään, lukemaan ja harjoittelemaan etukäteen mieluiten yhdessä kanssasi. Jos tämä vaivannäkö ei häntä kiinnostele muistutteluista huolimatta, kannattaa kohdistaa tukihenkilön rooli jollekulle muulle.

Kukaan ei kaipaa synnytykseensä turhanpäiväistä pööpöilijää, joka ei tiedä mitä tekisi ja on ainoastaan tilassa selailemassa puhelinta tai nukkumassa. Jokainen kaipaa synnytykseen henkilöä, joka luo turvaa ja osaa auttaa synnyttäjän vaatimalla tavalla.

Doula voi olla joko ainoana tukihenkilönä tai yhdessä tukemassa niin puolisoa roolissaan kuin myös synnyttäjää läpi synnytyksen.

Kesän ja syksyn synnytyksiin kalenterissani on vapaita paikkoja, jos pohdit doulaa synnytykseen. 💚

28/03/2026

Tekemäni kehohoidot ovat erilaisia ja tehokkaampia tavanomaisiin hierontoihin verrattuna. Kuten eräs asiakas luokseni tullessaan totesi, "hän ei sitten halua pelkkää rasvan levitystä vaan pidempivaikutteisia tuloksia".

Minun hoitopöydältähän näitä saa, koska...

🌟 jokainen kehohoito on yksilöllinen, haastattelun mukaan juuri tälle kerralle, sinun tarpeisiisi sopivat keinot valikoiden - ei mikään valmis hoitosetti, jonka tekisin kaikille ko. hoidettavalle alueelle

📚 yhdistelen eri tekniikoita manuaalisen, käsillä hieromisen lisäksi mm. guashaa, akupisteitä, kuivakuppausta, vyöhyketerapiaa ja faskiakäsittelyä. Kuuntelen ja tunnustelen tarkasti kehosi ja mielesi viestejä hoidon aikana.

🎵🕯🌹 kehohoidossa huomioidaan kaikki aistit ja pyritään luomaan mahdollisimman miellyttävä, hermostoa hellivä ympäristö

🌿 hoitoaika on kiireetön ja läsnäoleva eli tilaa on jakaa kokemuksia, pintaan nousevia tunteita tai saat vaan olla. Osa juttelee ja kyselee erinäisistä aiheista, joillekin hetki oman itsensä äärellä on se tärkein.

Yleisimpiä teemoja, jotka asiakkaillani toistuu tällä hetkellä:

💋 naiseuden eri elämänvaiheisiin liittyvät haasteet (lapsettomuus, kuukautiskierron häiriöt, raskaus, synnytys, postpartum, (esi)vaihdevuodet)
💪niska-hartiaseutu
💃 lantion seutu
🌮 syömiseen/ruoansulatukseen liittyvät haasteet (enimmäkseen kuitenkin vauvoilla)

Monet kertovat saaneensa jo ensimmäisellä kerralla tukea asiaan, johon kaipasivatkin helpotusta 🥰

Tule siis juuri sellaisena kuin olet! 🦄
Ps. Erityistä syytähän ei aina tarvita kehohoidolle 😉

Teen kehohoitoja tilalla Tampereella, kotini yhteydessä erillistilassa Ylöjärvellä sekä kotikäynteinä Pirkanmaalla. Ajanvaraus helpoiten Vellon kautta tai ihan perinteisesti soittamalla puh. 050 4698800 📲

25/03/2026

Elämän edetessä välillä havahtuu siihen, kuinka paljon onkaan tapahtunut. Miten eri tilanteet ovat opettaneet ja kasvattaneet minua äitinä, vaimona, doulana, siskona ja ystävänä.

Yrittäjyysmatkani alku ei kenties osunut helpoimpaan aikaan vuonna 2022. Jos olisin lykännyt odottaen 'parempia' aikoja, saisin odottaa niitä edelleen. Lujaa uskoa on vaadittu, tukea muilta ja sinnikkyyttä.

Haaveiden ollessa suuria ja sydämen palo vielä suurempi, on vaan luotettava, että kaikki menee hyvin!

Muutokset, sellainen 'unknown' -tila on itselleni jo osittain arkea. En voi koskaan tietää täysin, kuinka vaikkapa päivystämäni synnytys menee, miten imetysohjaus onnistuu tai saanko helpotettua hoitamani kehon tilaa. On vankasti uskottava, päästettävä kontrollista ja luotettava. Tulipa vastaan mitä vaan, olen valmiina.

Kaikkea ei tarvitse tietää, osata ja varmistella 100%.
Elämä opettaa, tukea saa viisaammilta ja kokeneemmilta. Periksiantamattomuus, parhaani tehden, on jo useita askelia eteenpäin.

Lämpimästi tervetuloa mukaan, jos raskaus, synnytys ja vauvavuoden asiat resonoi! 💚

24/03/2026

Todella ainutlaatuinen tarjous! 🤩

20/03/2026

Hetidoulauksen plussat & miinukset

✅ edullisempi, budjettivaihtoehto
✅ ei sitoutumista etukäteen
✅ tuki kohdistuu vain synnytyksen ajalle
✅ helppo täydentää palveluilla tarvittaessa

🚫 doulan pääsy epävarmempaa
🚫 vain jälkitapaaminen sisältyy palveluun
🚫 etätuki puuttuu
🚫 ei varadoulajärjestelyä
🚫 maksuaika rajoitetumpi

Jokaisella doulalla voi olla erilaisia palvelusisältöjä sekä rajoituksia, joita en nyt eritellyt tähän. Yleisellä tasolla katsottuna, laajemmalla palvelulla saat enemmän - varmuutta, pitkäaikaista tukea ja luottamusta rakennettua hiljalleen. Tietenkin yhteistyötä ja tutustumista voidaan rakentaa muutoin.

Tyypillisesti hetidoulaukseen päätyneet asiakkaani ovat hyödyntäneet muita tarjoamiani palveluita esim. kehohoitoja ja maksuttomia odottajien iltoja, ettemme täysin tuntemattomia ole toisillemme synnytyksen alkaessa. Myös erikseen ostettavissa oleva OmaDoula -etätuki (25€/kk) on pieni lisävarmuus, kun voidaan olla yhteyksissä laskettuna kuukautena ja siten antaa tukea vaikken päivystäkkään.

Hetidoulauksia teen pääsääntöisesti n. 2h säteellä Tampereelta sairaalasynnytyksiin ja kotisynnytyksiin. Sairaaloista Taysiin ja Kanta-Hämeen Assiin pääsen nopeiten, kun tarve tulee. 🚗

Soita ensisijaisesti varmistaaksesi vapaana oloni ja jos en vastaa, laita viesti perään niin soitan pian takaisin. Virka-ajan ulkopuolellakin saa soittaa! 📲

Teen säännöllisesti hetidoulauksia ja doulakassi onkin aina nopeasti napattavissa mukaan. Jos olisin estynyt, rinnallani on ihana verkosto useita varadoulia, joista lämpimästi voin suositella doulaa. 💚

17/03/2026

Yrittäjyys, vanhempainvapaat & imetys

Siinäpä vasta kombo 😅, m***a varsin mahdollinen toteuttaa ja haluankin jakaa omia kokemuksia.

Tämä on ensimmäinen kolmesta lapsestani, jonka kanssa on osittainen vanhempainvapaa ollut edes mahdollinen ja se oli meille selkeä raskausajalta lähtien, että nyt puolitetaan vapaat. Muuten olisi saanut sanoa ihanalle työtilalle heipat.

Meille on toiminut tosi hyvin vapaiden puolitus. Totuttelua ja arjen uudelleen rytmittämistä on harjoiteltu. Myöskin niitä omien voimavarojen rajoja, että paljonko jaksaa viikkoihin ottaa töitä vastaan, kun on yöimetyksiäkin.

Mun vapaapäivinä imetän vauvantahtisesti ja työpäivinä mieheni syöttää pumpatut maidot pullolla. Joskus vauva kulkee mukana töiden salliessa. Pakkasessa on koko ajan uusiutuvaa maitoreserviä odottamassa pitkiä työrupeamia varten ja omien menojen varalle. Tuplapumppu + maitopullot kulkee mukana työpäivinä.

Aiempien lasteni kohdalla satunnaisesti syötettiin pullosta. Olennaisin hankinta, joka tehtiin 3. kohdalla oli pullonlämmitin ja oli sen arvoinen. Tämä oli miehen toive.

Ainoa hankaluus mielestäni on ollut sopivien pumppaushetkien löytäminen työpäivien aikana. Omat rinnat tuntuu sietävän hyvin pidempääkin pumppausväliä ilman maitomäärän vähentymistä ja tukosten syntymistä.

Työjako on meillä selkeä. Minä hoidan imetykset, pumppaukset ja maidon pakastukset - mies huolehtii pullojen sekä pumpun osien pesut ja steriloinnit. Korviketta ei meillä ole kertaakaan annettu. Eli täysimetyksellä mennään. 🙏

Oletko miettinyt osittaistaa vanhempainvapaita?
Herääkö kysyttävää?

Ihanan imetyshetken ikuisti rakas kollegani DoulaJasmin

11/03/2026

Olen luonut nämä Sinulle, joka tarvitset:

🌱helppoutta
🌱vahvistusta
🌱 syvää, yksilöllistä tukea
🌱 joka tasolla ravitsevaa hoivaa
🌱 nähdyksi, kuulluksi tulemista
🌱 lisää turvaa, luottamusta
🌱 pysyvän, vankan terveydenhuollon ammattilaisen
🌱 lempeän, m***a rohkean leijonaemon suojaamaan

Ennen kaikkea kokeneen äidin kanssakulkijaksi -
Nämä palvelut ovat tehty SINULLE 💯

Jokainen paketti sisältää niitä elementtejä, joita itsekin olen kaivannut omilla raskaus-, synnytys- ja postpartum matkoillani. Voit valita juuri sen, mikä kutsuu sekä täydennetään sitten tarvittaessa.

Doulana haluan tuoda käden ulottuvillesi kaiken sen viisauden, joka on kokemusteni myötä kertynyt niin lastensairaanhoitajana, ammattidoulana ja kolmen lapsen äitinä viimeisten reilun 10v aikana. Jotta sinä ja perheesi voisitte päästä helpommalla, ennaltaehkäistä asioita, joihin itse kompastuin tuoreena äitinä.

Yritykseni on arvonlisäverovelvollinen ja kaikki palveluideni hinnat sisältävät 25,5% alv. Postpartum- kotikäynnit ovat kotitalousvähennyskelpoisia.

Loistetaan yhdessä kirkkaammin ja tehdään teidän matkasta mitä ikimuistoisin 🌟💚

________________________________

Varaa maksuton 30min konsultaatiopuhelu tai kasvokkainen tapaaminen (60min / 55€) niin kartoitetaan olisinko teille sopiva lisätueksi. Psst! Kasvokkaisen tapaamisen hinnan hyvitän sopimuksen hinnasta, jos päätätte ottaa minut doulaksenne.

10/03/2026

Postpartum ja synnytyksen jälkeiset asiat on vielä varsin iso tabu.

Keholliset muutokset on vaiettuja asioita.
Moni vinkki keskittyy synnytyksestä palautumiseen, m***a rakas - let me tell you a secret...

Kukaan - EI KUKAAN - palaudu koskaan samanlaiseksi kuin ennen raskautta. Vaikka tekisit mitä tahansa, mikään ei ole niin kuin ennen. Siksi en koskaan puhu palautumisesta, vaan synnytyksestä TOIPUMISESTA.

Keho ja mieli kokee aikamoisen myllytyksen, ettei edes sanat riitä kuvaamaan kaikkea sitä luonnon ihmettä. Ja kyllä - se on rankkaa. En voi valehdella, että se olisi helppoa. M***a tähän ajanjaksoon voi vaikuttaa monella tapaa.

Postpartum aikaan voit vaikuttaa ennakkoon esim. ruoilla, hygieniavälineillä, tiedolla ja tukiverkoston kartoittamisella. Synnytyksen jälkeen keskitytään olennaiseen, yksinkertaisesti hengissä selviämiseen. Syödään, juodaan, nukutaan ja huolehditaan muista perustarpeista - jokainen juuri synnyttäneessä perheessä.

Jumpat, vieraat, siivoukset yms. hoidetaan myöhemmin. Sinun, joka olet synnyttänyt, kuuluu panostaa omaan hyvinvointiin ja vauvaan, erityisesti imettäessäsi. Jos sinä et syö ja juo, ei sinulla ole resursseja riittävästi vauvalle. Muut tukijoukot huolehtikoon kodin askareista.

Jos haluat tietää lisää, miten voisin olla teille avuksi postpartumiin valmistautumisessa tai heti synnytyksen jälkeen - laita viestiä ja sovitaan maksuton konsultaatiopuhelu.

Terkuin,
Jenna 💚

Osoite

PellervonKatu 11
Tampere
33540

Puhelin

+358504698800

Nettisivu

https://www.harjumaja.fi/, http://Www.vello.fi/vauvakuiskaajat, http://www.vauvakuiskaajat.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Harjumaja :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Harjumaja :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Naisten terveysklinikka