31/03/2026
Kehoterapeuttinen valmennus & Somatic Experiencing ✨
Hermostolliseen oppimiseen ja tukeen.
Kun oot valmis kohtaamaan itsessä sitä jotain, johon oot toivonut muutosta, m***a jota on ollut tosi haastava muuttaa. Se muutos tapahtuu kehon tasolla, tuettuna.
Kuljetaan yhdessä kohti kehon viestien syvempää kuuntelua ja saatetaan loppuun kokemuksen tasolla sitä, mikä on vielä kesken. Lempeästi laajentaen kykyä olla läsnä, tässä.
Mitä tää on?
Tää on vuorovaikutukseen keho-orientoituneesti asettumista, tuttujen kaavojen tunnistamista ja uusien mahdollistamista sun hyvinvointisi tueksi.
Mun kehoterapeuttisen valmennuksen perustana toimiva Somatic Experiencing on lähestymistapa stressin ja trauman oireiden kohtaamiseen ja eheyttämiseen. Sen äärellä tutkitaan hermostollisia tapoja ja mahdollistetaan sille joustavuutta sekä vaihtoehtoja, kehon viesteihin ja vuorovaikutuksellisuuteen nojaten.
Keho muistaa. Ja on äärimmäisen viisas. Sun haasteet tai oireet ei oo selittämättömiä, niitä voi olla tarpeen vaan kuunnella vähän eri kulmasta.
SE on räjäyttänyt mun ymmärryksen kehollisesta viisaudesta ja eheyttämisen mahdollistamisesta ihan uudelle tasolle, ja mä nojaan tosi luottavaisesti siihen. Ja se mitä toisen, myötätuntoisesti läsnä olevan ihmisen tuki mahdollistaa niissä kohdissa, joita itse ei meinaa nähdä tai pystyä kohtaamaan on usein käänteentekevää muutoksen edessä.
Miltä turva tuntuu kehollisena kokemuksena? Mistä tunnistan sen? Entä yhteys toiseen? Miltä omalla puolella oleminen tuntuu kehon tasolla? Ja mikä niitä haastaa?
Nää kysymykset on yksiä suuntia, joita voi nousta sessioissa. Voit tulla tietyn teeman kanssa tai yhtälailla voidaan katsoa kuinka työskentely lähtee avautumaan yhteisestä hetkestä käsin ilman ennalta määriteltyä teemaa.
Tampereella ja etänä
