Shen Garden

04/03/2026

𝐏𝐞𝐫𝐡𝐞𝐣𝐨𝐨𝐠𝐚𝐚 🧸

Helmikuun perhejoogasta tykättiin kovasti, joten tulossa on toiveuusinta eli perhejoogaa kanssa🤗

Perhejooga on lapsen (5-10v) ja aikuisen yhteinen joogatunti! Harjoittelemme tarinallisuuden ja ilon kautta joogan perusasanoita. Harjoitukset voivat vahvistaa luottamusta, keskittymistä ja kehotietoisuutta.

Aikuinen voi olla muukin kuin lapsen vanhempi. Myös kolmikot (aikuinen ja kaksi lasta) ovat tervetulleita! Ikärajat ovat ohjeellisia, laita meille viestiä jos mietit voitteko osallistua 🧸

Siiri on kokonaisvaltainen lapsijoogaohjaaja, palauttavien joogalajien opettaja ja kasvatustieteiden maisteri (varhaiskasvatuksen opettaja & luokanopettaja)

Hinta 29€ / kaksikko, 34€ / kolmikko
Shenin kk-jäsenille -10 €

Varaukset Shen Gardenin varausjärjestelmän kautta. Varaa yksi paikka / perhe.

Tunti vahvistetaan 24t ennen, sen jälkeen ilmainen peruutus ei ole mahdollinen.

01/03/2026

𝗣ä𝗶𝘃ä𝗿𝗲𝗶𝘃𝗶𝘁 🔥

La 21.3. tanssitaan pitkästä aikaa päihteettömissä päiväreiveissä!

1,5 tuntia klubisoundeja by
Visuals

Liput 15 - kaverilippu 25
Sheniläiset-10€
Liput Shen Gardenin verkkokaupasta

Ovet 16:30
Showtime 17-18:30

Nähään! Kaboom 💣

alue

27/02/2026

𝗕𝗼𝗱𝘆𝗕𝗼𝘄-𝗮𝗮𝗺𝘂 𝗘𝗹𝗹𝗶𝗻 𝗸𝗮𝗻𝘀𝘀𝗮 ☀️

BodyBow-tunnit alkoivat Shen Gardenilla vuosi sitten ja oli meidän ihan eka BodyBow-ohjaaja ❤ Ellin tunteja on kovasti toivottu. Nyt voimmekin ilolla kertoa, että vihdoin se tapahtuu!😍

Pe 13.3. Elli ohjaa Shenillä BodyBow Pilates -aamutreenin klo 8:30-9:30. Yhteiseen aamuun kuuluu lisäksi ihana vegaaninen aamupala Finlaysonin Kattopuutarhassa ☕🥯

Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa omasi Shen Gardenin verkkokaupasta N Y T 👍

Hinta 35€, Shenin kk-jäsenille -10€.

Sisältää BodyBow Pilateksen sekä ravitsevan vegaanisen aamupalan.

Tervetuloa ❤️

21/02/2026

🔥 𝗨𝗠𝗞-𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼!

Hello Europe - it’s Tampere calling! Shen Gardenilla tanssitaan UMK-etkot ennen illan finaalia.

Discossa tanssimme kovimpien UMK-hittien tahdissa. Soittolista on rakkaudella koottu, parasta tanssielämystä silmälläpitäen.

Discossa painottuu ilo, kokemuksellisuus ja jokaisen oma ilmaisu. Hyväksyntä, kunnioitus ja toisten huomioon ottaminen on tapahtuman keskiössä. Voit groovailla keskilattialla tai olla seinäruusuna, miten haluat.

Pukeudu asuun, jossa on mukava liikkua. The more glitter, the more UMK! ✨

🗓️ 28.2.
⏰ 14:00 - 15:00
📍 .garden
💃🏽
💰10€ / sarjakortit ja jäsenyydet

Varaukset Shen Gardenin ajanvarauksen kautta.

Dance like there’s no shame 🔥

12/02/2026

Y H D E S S Ä Y S T Ä V Ä N K A N S S A 💐

Ihana ystävänpäivätarjouksemme on täällä taas 🤗 Yhdessä ystävän kanssa -lahja maksaa 20€ ja sillä pääsee kaksi kaverusta tunnille yhdessä (arvo 34€}. Lahjakortti on voimassa 6kk ja se on myynnissä vain su 15.2. asti.

Omasi voit ostaa verkkokaupasta (linkki profiilissa) tai studiolta tuntien yhteydessä.

Yhteinen hyvinvointihetki on kiva ja arvostettu muisto 🎁

Kuvan Sheniläisistä nappasi

04/02/2026

𝐏𝐞𝐫𝐡𝐞𝐣𝐨𝐨𝐠𝐚𝐚 🧸

Ihania uutisia! Saamme Shen Gardeniin toivottua perhejoogaa ihanan Siirin kanssa 🤗🥹

Perhejooga on lapsen (5-10v) ja aikuisen yhteinen joogatunti! Harjoittelemme tarinallisuuden ja ilon kautta joogan perusasanoita. Harjoitukset voivat vahvistaa luottamusta, keskittymistä ja kehotietoisuutta.

Aikuinen voi olla muukin kuin lapsen vanhempi. Myös kolmikot (aikuinen ja kaksi lasta) ovat tervetulleita!

Siiri on kokonaisvaltainen lapsijoogaohjaaja, palauttavien joogalajien opettaja ja kasvatustieteiden maisteri (varhaiskasvatuksen opettaja & luokanopettaja)

Hinta 29€ / kaksikko, 34€ / kolmikko
Shenin kk-jäsenille -10 €

Varaukset Shen Gardenin varausjärjestelmän kautta. Varaa yksi paikka / perhe.

Tunti vahvistetaan 24t ennen, sen jälkeen ilmainen peruutus ei ole mahdollinen.

03/02/2026

𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐢𝐧𝐢𝐣𝐨𝐨𝐠𝐚 𝐣𝐚 𝐩𝐢𝐭𝐤ä 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐚𝐭𝐢𝐨 🪽

Tervetuloa kundaliinijoogan pitkään meditaatioon ohjauksessa 🙏🏼

Kundaliinijoogan pitkät meditaatiot vievät joogaharjoitustasi askeleen syvemmälle. Tunti koostuu alkulämmittelyistä, hengitysharjoituksesta, 31 minuutin mittaisesta meditaatiosta sekä rentoutuksesta gongin avulla.

📅 la 28.2.

⏰ 17-19

📌 Shen Garden

💰 35€ (Sheniläiset -10€)

Varaukset normaalisti Shen Gardenin varauskalenterista. Tunti vahvistetaan 24t ennen, minkä jälkeen ilmainen peruutus ei enää ole mahdollista.

📸

01/02/2026

𝐁𝐨𝐝𝐲𝐁𝐨𝐰 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐖𝐎𝐖 😍

Perjantaina järjestettiin valmentajapäivät, tällä kertaa niille puitteet tarjosi upea

Koolla oli valkkuja eri puolilta Suomea. Mahtavaa huomata, miten ison kasvuloikan BodyBow-harjoittelu on tehnyt vuoden aikana! 🤩

Yhdessä opittiin lisää BodyBowsta ja sen vaikutuksista, treenattiin, verkostoiduttiin ja nautittiin Vierumäen palveluista mm. saunan, avannon ja ah niiiiin hyvän aamupalan merkeissä 😋

Olemme superylpeitä, että Shen Garden on ollut mukana menossa jo vuoden. Olemme ainoa studio Tampereella, joka tarjoaa BodyBow-treenejä osana viikkolukkariaan.

Joko oot testannut? Kandeis koska… just 𝐖𝐎𝐖 🙌🏼

30/01/2026

Sheniläiset ✨

Eilen Sheniläiset kokoontuivat yhdessä äänimaljarentoutukseen 🥣 Keskustelimme mm. siitä, miten tärkeitä tässä yksilökeskeisessä ja epävarmassa ajassa ovat kohtaamiset ja yhdessä vietetty aika. Juuri sitä haluamme Shenillä vaalia 🙏🏼

Lämmin kiitos kauniista tunnelmasta ❤️Ja kiitos äänimatkasta jolle meidät veit 💫

Seuraava Sheniläisten ilta on pe 20.2. Tapahtumiin kutsutaan kuukausijäsenemme sekä kaikki Shenin ohjaajat ja hoitajat 🌿

29/01/2026

Paikka auringossa just sulle..? Olisko joogaopekoulutus juuri sitä millaista energiaa kaipaat pian alkavaan tulihevosen vuoteen? 🐎Vielä ehdit mukaan, koulutus alkaa 6.3. meillä Shen Gardenilla 📩

Reilun kuukauden päästä se alkaa, 200-tuntinen Hatha vinyasa -koulutuksemme.
Haluatko mukaan? Vielä ennätät mukaan.
Lue lisää koulutuksestamme kotisivujemme kautta.
Nähdään 6.3. Shen Garden Yoga & More -studiolla, joka toimii tämän koulutuksen kotipesänä.

”Mikä alunperin juuri Aallon joogaopettajakoulutuksessa minua resonoi, oli koulutuksen sisältö (juuri sopivasti kaikkea tarpeellista) ja se, kuinka yhdeksän kuukauden aikana koulutusviikonloppujen välissä olisi aikaa pohtia ja elää joogaa myös arjessa. Ja sitten voisi palata takaisin koulutusviikonloppuun omien uusien pohdintojen ja oivallusten kanssa. Yhdeksän kuukauden aikana jooga alkoi nivoutumaan yhä syvemmin omaan arkeen, tekoihin ja ajatuksiin. Nautin suunnattomasti viikonloppujen yhteisistä keskusteluista ja yhdessä oppimisesta. Hyväksyvä, lempeä ilmapiiri sai aikaan aivan erilaisen yhteyden muihin ja yhteyden joogan maailmaan.

Kiitollisuus on tunne, joka nousee aina päällimmäisenä mieleen kun mietin koko koulutusta. Ensimmäisenä päivänä en uskaltanut edes haaveilla, että uskaltaisin edes ohjata joogaa muille, saati sitten, että tekisin joogasta itselleni ammatin -m***a niin sitten kävikin.” Laura S