Shen Garden

Koti
Suomi
Tampere
Shen Garden

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Shen Garden, Joogastudio, Finlaysoninkuja 9, Tampere :ltä.

22/04/2026

𝗛𝗶𝗽 𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗯𝘆 𝗕𝗼𝗱𝘆𝗕𝗼𝘄 ☀️

Meiltä on toivottu jatkoa Riian BodyBow-kurssille ja nyt se on totta! 🤩

Toukokuussa torstaisin Hip Flow by BodyBow - 3 kerran inspiroiva kurssi.

Opit lantion liikkuvuuden ja hallinnan merkityksestä kivuttomaan ja toimivaan kehoon ja energiatehokkaaseen liikkeeseen. Kurssilla saat myös täsmällistä ja yksilöllistä ohjausta 👌🏼

Teemoina
✨ 7.5. Liikeradat ja suunnat
✨ 21.5. Stabiliteetti ja tasapaino
✨ 28.5. Voiman siirto

Toivota tervetulleeksi avoin ja rento lantio ja lähde mukaan!

Liput Shen Gardenin verkkokaupasta 🎫 Shen Gardenin jäsenille alennus.

18/04/2026

𝗘𝗰𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗰 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 - 𝗛𝗲𝗶𝗸𝗶𝗻𝗽𝗼𝗶𝗸𝗮 𝗟𝗶𝘃𝗲 𝟮𝟱.𝟰.🪘

Tervetuloa Ecstatic Dance -tanssimatkalle Galleria Himmelblauhun! Musiikista ja tilasta vastaa Mikko Heikinpoika, jolla on lähes 10 vuoden kokemus Ecstatic Dance -iltojen fasilitoinnista 📀

Ecstatic Dance on vapaan tanssin tila, jossa liikutaan musiikin ohjaamana ilman koreografiaa tai suorituspaineita. Tanssi on päihteetön ja puhelimeton tila, jossa jokainen saa liikkua omalla tavallaan.

Mikko on tunnelmankuljetuksen taituri ja loihtii äänimaisemia ja tarinoita, jotka kutsuvat heittäytymään yhä syvemmälle tanssiin ja liikkeeseen.

🗓️ 25.4.
⏰ 18:00-21:00 (ovet 18:00, alkupiiri 18:30, tanssit 19:00-21:00)
📌 Galleria Himmelblau, Finlaysoninkuja 9, Tampere
💰 25€
🎫 Heikinpojan verkkokaupasta

.official
.alue

13/04/2026

𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢𝐫𝐢 & ää𝐧𝐢𝐫𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐭𝐮𝐬 📿

Lauantaina meillä lauletaan ja opiskellaan mantroja kello 17.30 lähtien💫

Mantra on mielen työkalu, joka luo syvempää yhteyttä itseen. Mantraaminen kohottaa mielialaa, vahvistaa ykseyden kokemista ja yhteyttä toisiin. Illan aikana avataan syvemmin mantrojen merkitystä ja käyttöä jokapäiväisessä elämässä.

Mantrojen kuunteleminen ja laulaminen luovat eheyttävän ja parantavan kokemuksen. Piirissä voit osallistua itsellesi sopivalla tavalla ja se sopii erinomaisesti myös aloittelijoille 🎶

Ilta koostuu lyhyestä kehollisesta harjoituksesta, mantraamisesta ja hoitavasta gong-rentoutuksesta. Voit osallistua itsellesi sopivan ajan ja halutessasi tuoda mukaan myös oman soittimen 🪘

Tapahtuman järjestää Idam Na Mama -kokoonpano, joka on järjestänyt kundaliinijoogaan ja mantroihin keskittyviä tapahtumia Tampereella ja ollut mukana myös Natural High Healing -festivaalilla. 🩷

Tarjolla on ayurvedistä rentouttavaa yrttiteetä 🍵

Mukana:
💫 Sanja
💫 Aradhana
💫 Jarno
💫 Shen Garden .garden

Mitä missä milloin:

📍 Shen Garden, Finlaysoninkuja 9, Tampere
🗓️ La 18.4.2026
⏰ 17:30-20
💰 35€ / Shenin jäsenille -10€

Jos sinulla on taloudellisesti haastavaa, ja haluat silti mukaan, ota yhteyttä järjestäjiin. 🩷🙏

Ilmoittautuminen Shen Gardenin ajanvarauksesta (linkki Shen Gardenin biossa). Mahdolliset peruutukset 24t ennen tapahtumaa.

Tervetuloa mukaan rohkeasti oppimaan uutta ja jakamaan yhteistä sydämen tilaa 💫🌿🩷

11/04/2026

𝗧𝗮𝗮𝘃𝗶 𝗞𝗮𝘀𝘀𝗶𝗹𝗮 𝗦𝗵𝗲𝗻 𝗚𝗮𝗿𝗱𝗲𝗻𝗶𝗹𝗹𝗲 🙏🏼

Intiasta palannut Taavi Kassila saapuu Tampereelle sunnuntaina 17.5.!🪬

Päivän ohjelmassa on jooga- ja meditaatioharjoitus Taavin kanssa sekä luento Taavin uudesta kirjasta Ashtavakra-Gita - Valaistumisen laulu 💫

Jooga on hidasrytmistä ja meditatiivista ja harjoitus sopii kaikille. Luennolla käydään läpi nyt ensi kertaa suomennettua ja tulkittua intialaista pyhää teosta.

Voit osallistua joko koko päivään tai jompaan kumpaan, joogaan tai luentoon. Teetauolla tarjolla on ayurvedistä yrttiteetä. Myynnissä on myös Taavin teoksia.

🗓️ su 17.5.
⏰ 12:00 - 15:30 (jooga 12-13:30, 30 min teetauko, luento 14-15:30)
📌 .garden
🧘🏼‍♂️
💰 40€ koko päivä / 25€ jooga tai luento (Shen Gardenin jäsenille ja alennusryhmäläisille -10€)

Lisätiedot Shen Gardenin verkkosivuilla, liput verkkokaupasta (linkit löydät Shen Gardenin profiilista).

Sydämellisesti tervetuloa! 🕉️

09/04/2026

𝗧𝗮𝗶𝗱𝗲𝘀𝘂𝘂𝗻𝗻𝗶𝘀𝘁𝘂𝘀 🗺️

Shen Garden on tänäkin vuonna mukana Pirkanmaan Taidesuunnistuksessa! Kattomme alta löydät 6 eri taidesuunnistuskohdetta 🎨

88 - Emilia Haljala - kuvataide
89 - Saija Kalliojärvi - valokuvaus
90 - Roni Kuulasvuo - perinteinen taide
91 - Janna Lindfors - piirustus
92 - T137 - katutaide
93 - Silja Tusa - sekatekniikka

Taiteen lomassa pääset meillä myös hengähtämään ilmaisten rentoutushetkien pariin. Laskeudu vain joogamatolle lepäämään kauniissa salissamme, sulje silmät ja anna hermostollesi lepohetki 🤗 Rentoutukset tasatunnein:

La klo 12 - 14 - 16 Äänimaljarentoutus
Su klo 12 - 14 - 16 Rentoutus

Lisäksi tarjouksia Shen Gardenille (voimassa vain Taidesuunnistuksen kävijöille paikan päällä), myynnissä taidetta, tarjolla teetä ja naposteltavaa.

Tervetuloa!

.art .t.u.s.a alue

06/04/2026

𝗟𝘂𝗼𝘃𝘂𝘂𝗱𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘃𝗼𝗶𝗺𝗮𝗮 🎨

Sheniläiset kokoontuivat pääsiäismaanantaina kokemukselliseen iltaan, jossa pysähdymme itsen äärelle luovan taideterapeuttisen harjoituksen kautta.

Tutkimme omia voimavarojamme onnistumisen kokemusten kautta ja vahvistimme niitä kuvallisen ja kirjoitustyöskentelyn avulla.

Kiitos Emilia lämpimästä, turvallisesta ja kannustavasta ohjauksesta ja kiitos osallistujille heittäytymisestä ja niin koskettavista tarinoista joita jaoitte ❤️

Emilian taide- ja lyhytterapiaan pääset tutustumaan Shen Gardenilla opiskelijahintaan vielä syksyyn asti - lämmin suositus 🤗

Seuraavaa Sheniläisten yhteistä tapahtumaa vietetään kasvojoogan parissa lauantaina 9.5.
Liity Sheniläisiin niin saat kutsun mukaan!

art .haljala

05/04/2026

Ää𝐧𝐢ä𝐢𝐬𝐩𝐢𝐢𝐫𝐢 -𝐭𝐲ö𝐩𝐚𝐣𝐚 🎵

Tervetuloa kutsumaan Ääniäisiä Mikko Heikinpojan kanssa Shen Gardenille!

Mistä Ääniäispiirissä on kyse:
Improvisoimme, laulamme ja leikimme äänen kanssa tavalla, joka avaa luovuuden, läsnäolon ja kuuntelemisen eri tasoja. Matalalla kynnyksellä, syvään päätyyn.

Työpaja tarjoaa yhteislaulua ilman suorituspaineita, ilman oletuksia ja ilman pakkoa “osata” mitään. Mukaan voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Kaikki ovat tervetulleita uimaan samoissa vesissä 🌊

📆 la 25.4.
⏰ 13-15
📌 .garden
🎬 .official
💰35 € (Shen Gardenin kk-jäsenet -10€, kysy alekoodia!)
🎫 holvi.com/shop/mikkoheikinpoika/

Tervetuloa rohkeasti mukaan Ääniäisiin! 🎶

La 25.4. tanssitaan myös Ecstatic Dance Mikko Heikinpojan johdolla Galleria Himmelblaun saleissa. Yhteislippu molempiin 50€, tämänkin löydät Heikinpojan verkkokaupasta.

02/04/2026

𝐅𝐚𝐬𝐤𝐢𝐚 & 𝐅𝐥𝐨𝐰 🐣

Pääsiäislauantain työpajassa tutustutaan Leenan kanssa faskioihin! Mitä ne ovat, mikä niiden merkitys kehomielellemme on ja miten niitä huolletaan?

Luvassa on aimo annos tietoa sekä kaikkia faskiaketjuja liikuttava harjoitus. Kuuntele Leenan terkut ja tuu mukaan!

📆 La 4.4.
⏰ 12-14
📌 Shen Garden .garden
👩🏼‍🏫 Leena Saha .fi
💰35€ (Shen Gardenin kk-jäsenet -10€)

Varaa paikkasi varausjärjestelmän kautta. Varaus on sitova 24t ennen tapahtumaa, sen jälkeen ilmainen peruutus ei ole enää mahdollinen.

Tervetuloa oppimaan uutta! 💫

29/03/2026

𝐏ää𝐬𝐢ä𝐢𝐬𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐢𝐭 💐

Pitkäperjantain ja pääsiäismaanantain välinen tuntitarjonta, olepa hyvä! Huomioi että osa tunneista vahvistetaan normaalia aiemmin (6 tuntia ennen).

💐 Perjantaina
5:30 Aamusadhana (lahjoitusperusteinen)
10:00 Aamudisco
17:00 Friday Focus and Restore
18:30 Kirtan (ilmainen)

💐 Lauantaina
10:00 BodyBow Pilates
12:00 Faskia & Flow -työpaja

💐 Sunnuntaina
17:00 Ilon jooga

💐 Maanantaina
17:00 Luovuudesta voimaa - jäsenilta Shenin kk-jäsenille
18:45 Yin-jooga

Tervetuloa voimaan hyvin pääsiäisenäkin!

26/03/2026

𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢𝐫𝐢 & ää𝐧𝐢𝐫𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐭𝐮𝐬 📿

Sydämellisesti tervetuloa laulamaan ja opiskelemaan mantroja sekä rentoutumaan Shen Gardenille Tampereelle lauantaina 18.4.2026 kello 17.30–20.00 🌟🩷🌟

Mantra on mielen työkalu, joka luo syvempää yhteyttä itseen. Mantraaminen kohottaa mielialaa, vahvistaa ykseyden kokemista ja yhteyttä toisiin. Illan aikana avataan syvemmin mantrojen merkitystä ja käyttöä jokapäiväisessä elämässä.

Mantrojen kuunteleminen ja laulaminen luovat hyvin eheyttävän ja parantavan kokemuksen. Piirissä voi osallistua itselleen sopivalla tavalla ja se sopii erinomaisesti myös aloittelijoille 🎶

Tapahtuman alussa tehdään lyhyt kehollinen harjoitus, jonka jälkeen keskitytään mantroihin. Mantroista osa on suomen kielellä. Ilta päättyy syvärentouttavaan ja hoitavaan gong-rentoutukseen.

Voit osallistua itsellesi sopivan ajan. Voit halutessasi tuoda mukaan myös oman soittimen 🪘 Mantroihin ja lauluihin on saatavilla sanat paperilla paikan päällä.

Tapahtuman järjestää Idam Na Mama -kokoonpano, joka on järjestänyt kundaliinijoogaan ja mantroihin keskittyviä tapahtumia Tampereella ja ollut mukana myös Natural High Healing -festivaalilla. 🩷

Tarjolla on ayurvedistä rentouttavaa yrttiteetä 🍵

Mantrapiiri yhteistyö:
💫 Sanja
💫 Aradhana
💫 Jarno
💫 Shen Garden .garden

Mitä missä milloin:

📍 Shen Garden, Finlaysoninkuja 9, Tampere
🗓️ La 18.4.2026
⏰ 17:30-20
💰 35€ / Shenin jäsenille -10€

Jos sinulla on taloudellisesti haastavaa, ja haluat silti mukaan, ota yhteyttä järjestäjiin. 🩷🙏

Ilmoittautuminen Shen Gardenin ajanvarauksesta (linkki Shen Gardenin biossa). Mahdolliset peruutukset 24t ennen tapahtumaa.

Tervetuloa mukaan rohkeasti oppimaan uutta ja jakamaan yhteistä sydämen tilaa 💫🌿🩷

25/03/2026

𝐓𝐞𝐞𝐭ä 𝐣𝐚 𝐭𝐮𝐟𝐭𝐚𝐮𝐬𝐭𝐚 🫖🧵

Maaliskuun jäsentapahtumassa me tutustuttiin neulatuftaukseen 🤩Olipa ihana ilta, keskittyminen käsinkosketeltava ja valmiit työt persoonallisia ja inspiroivia.

Kiitos kutsusta! Sheniläisten ilta olikin alku meidän yhteistyölle 😍 Jatkossa Shen Gardenin jäsenet ja joogakorttilaiset saavat mm. alennusta Taito Pirkanmaan kursseista ja Taito Shopista!

Seuraava Sheniläisten ilta on ma 6.4. teemalla Luovuudesta voimaa - tutustuminen taideterapian maailmaan. Illan ohjaksissa meidän valloittava Emilia Haljala 😍

Mukaan kutsutaan aina kk-jäsenet sekä Shen Gardenin ”henksu” eli ohjaajat ja hoitajat 💐
Liity Sheniläisiin ja lähde mukaan!

Osoite

Finlaysoninkuja 9
Tampere
33210

Nettisivu

http://www.shengarden.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Shen Garden :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Shen Garden :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio