Nanaste - jooga & akupunktio

26/08/2025

Huomenna keskiviikkona alkaa toistaiseksi viimeinen Acu&Yin-joogakurssi Tampereen Olkkarilla. ☯️

Last call, tule mukaan! 🧘‍♀️

Acu&Yin-joogatunnilla yhdistetään lempeän tehokkaat yinjooga-asanat ja kiinalaisen lääketieteen akupunktiokanavat ja -pisteet.

Kurssilla opit kiinalaisen lääketieteen itsehoitoa eri vaivoihin ja pääset asettumaan kehomielesi äärelle läsnäolon tilaan. Yin-asanat ja rauhallinen hengitys ohjaavat kehon palautumiseen ja saavat kireydet lempeästi poistumaan.

Kiinalaisen lääketieteen opit tuovat valtavaa ymmärrystä oman kehon ja mielen oireisiin, ja ennen kaikkea niiden juurisyihin.
Kurssilla opit Viiden elementin teorian perusteet, vuodenaikojen vaikutuksen sekä tunnistamaan oman kehotyyppisi. Viimeisellä kerralla on mahdollisuus saada akupunktioneula valittuun akupunktiopisteeseen loppurentoutuksen aikana.

Tämä rakastettu kurssi on nyt toistaiseksi ainoa kalenterissa, mahdollisuutta ei kannata ohittaa. 🫶

Kurssin voi maksaa myös liikuntaeduilla tai Klarnalla.

Acu&Yin-joogatunnilla yhdistetään lempeän tehokkaat yinjooga-asanat ja kiinalaisen lääketieteen akupunktiokanavat ja -pisteet (meridiaan...

06/08/2025

Vielä muutama vapaa hoitoaika tällä viikolla! Tänään tarjolla peruutusaika klo.16.00, huomenna to klo.13.15.

Nappaa tuolta omasi:

https://timma.fi/yritys/nanaste-jooga-akupunktio

Tervetuloa hoitoon! 🫶

01/07/2025

Huomenna näyttää sää vihdoin siltä että puistojooga Tahmelan rannassa onnistuu! 🙌

Puistojoogia jatketaan niin kauan kuin kelit sallivat ja joogaajia riittää. ☀️🧘‍♀️

Puistojoogassa tehdään vaihteleva joogaharjoitus jossa huolletaan kehoa monipuolisesti. Tunti on yhdistelmä hatha- & flow-joogaa ja loppuu aina muutamiin rentouttaviin yinjoogan asanoihin sekä loppulepoon.

Ota oma matto mukaan ja vaatetta sen verran että tarkenet myös loppurentoutuksen.

Et tarvitse ennakkotietoja joogasta tullaksesi mukaan.
Harjoitusta tehdään omaa kehoa kuunnellen.

Tunnin suositushinta on 10€. Jos joogaan osallistumisesi on oikeasti kympistä kiinni, maksa vaikka vitonen. Toivon että kaikki halukkaat pääsevät rahatilanteesta huolimatta. 🧡
Maksun voi suorittaa MobilePaylla tai käteisellä (tasaraha).

Tervetuloa mukaan! ☀️🧡🧘‍♀️