08/09/2025
Liikunta ja urheilu ovat olleet mulle pikkutytöstä saakka turvapaikka,
jossa tutustun itseeni,
vahvistan itsetuntemustani ja itsevarmuuttani,
opettelen sietämään epäonnistumisia ja säätelemään tunteitani,
tulen nähdyksi ja kuulluksi sekä saan palautetta.
Se on myös paikka, jossa parhaimmillaan koen syvää yhteyttä muihin ihmisiin.
Mun missioni ei ole auttaa sua muuttamaan sun elämää, jotta voisit näyttää ulkoisesti tietynlaiselta tai istuisit ulkopuolelta määriteltyihin viitearvoihin.
Mun missioni on auttaa sua, upea nainen, elämään energistä ja itsevarmaa sekä vahvaa ja toimintakykyistä,
sun omannäköistä ja tuntuista elämää.
Nykyisen lajini Crossfitin äärellä ja eritysesti kisaviikonlopun jälkeen pysähdyn usein pohtimaan kisasuoritusta tai tuloksia syvempiä asioita.
Oon kiitollinen siitä, mihin kehoni kanssa kykenen. Tää ei ole ollut mullekaan monen vuoden selkäkipujen kanssa eläneenä itsestäänselvyys.
Toimintakyky ei ole itsestäänselvyys.
Oon ylpeä siitä, miten liikunta ja urheilu ovat opettaneet henkistä kovuutta, sinnikkyyttä ja periksiantamattomuutta.
Ja oon kiitollinen niistä kaikista ihmisistä, joita oon kohdannut sekä saanut elämääni liikunnan ja urheilun kautta.
Nää on ne syvemmät asiat, jotka painaa vaakakupissa isommin kuin kokonaissijoitus, aika, kehonpaino ja rasvaprosentti.
Ja voisin sanoa, että tää on se mun syvempi missio,
auttaa sua kokemaan se terveyttä edistävien valintojen, kuten säännöllisen liikunnan, syvempi merkitys.
Sun ei tarvitse aloittaa Crossfittia löytääksesi sitä syvempää merkitystä.
Etsi, kokeile ja löydä se, joka kutsuu sua eniten, on se sitten uinti, lenkkeily, tanssi, pilates, hiihto, jooga tai mitä muuta tahansa.
Ja muista, ihan jokainen aloittaa lähtöruudusta,
josta eteenpäin pääsee vain aloittamalla, toimimalla ja toistamalla,
ei toivomalla.
