EduTer Terapia- ja koulutuspalvelut Tmi Maria Heikkilä

26/02/2023

Tervetuloa lyhytterapiaan!

Turun Sanomat tänään: Lyhytterapiasta tutkittua apua mielen hyvinvointiin. "Saadun kokemuksen mukaan on selvää, että ratkaisukeskeinen lyhytterapia toimii työelämän haasteissa erittäin hyvin. Lyhytterapian erityinen hyöty on sen helppo saavutettavuus ja oikea-aikaisuus." "Mielenterveysongelmien määrän kasvun taltuttamiseksi tarvitaan erilaisia keinoja, lyhytterapia on yksi erinomainen täydentävä palvelu." Edistykselliset Ensi- ja turvakodit Turusta, Tampereelta ja Jyväskylästä mukana edistämässä henkilökunnan mielen hyvinvointia. Upeina ammattilaisina Siria sertifioidut lyhytterapeutit.

13/04/2022

Suorittaja: älä suotta vertaile itseäsi muihin ja riko sopivasti rutiineja. 👍

02/04/2022

Koskettava ja rohkaiseva tarina puhumisen valtavasta vaikutuksesta! Aina on toivoa ja apua on tarjolla.

Jopa joka toinen suomalaisista kokee hyvinvointiin vaikuttavaa kuormitusta ja nuorista aikuisista vielä useampi. Mielenterveysongelmat lisääntyvät, m***a apua niihin on vaikea saada.

21/03/2022

HUOLIHETKI. Lyhytterapiasta saa apua mielen rauhoittamiseen. Epidemia, uutiset sodasta ja ilmastokysymykset ovat meille kaikille nyt todellisuutta. Huolet ja pelot voivat painaa mieltä yötä päivää. Psyykkistä jaksamista auttaa ns. huolihetken pitäminen. Varaa itsellesi hetki, jonka aikana mi...

18/03/2022

Rauhallista viikonloppua!☀️

Pelot, huolet ja murheet voivat kroonistuessaan horjuttaa mielialaa, syödä yöunet ja suistaa masennukseen. Turhasta vatvomisesta on onneksi mahdollista päästä eroon. Psykoterapeutti kertoo, miten.

13/03/2022

Omien tunteiden tunnistaminen, ajatusten työstäminen ja kokemusten käsittely on parhaimmillaan voimia palauttavaa. ☀️

This is a great visual reminder. MAKE TIME FOR YOU!

09/03/2022

Lyhytterapia tuo tukea ja toivoa monenlaisissa elämäntilanteissa, myös psykoterapiaan pääsyä odotellessa. Lämpimästi tervetuloa!

Lääkärille pitää päästä viikossa riippumatta siitä, vaivaako ihottuma vai ahdistus, määrää uusi ehdotettu hoitotakuu. Psykoterapia on kuitenkin rajattu määräajasta ulos.

05/03/2022

Vain päivä ja toisinaan vain hetki kerrallaan. Elämä jatkuu ja toivoa on aina. ❤️

Ajatus tähän päivään. Tavallinen, pieni ajatus.

Hyvää tätä päivää!

12/02/2022

* Terapiaa, tukea, toivoa *
Tervetuloa tutustumaan päivitettyihin sivuihin: www.eduter.webnode.fi

01/02/2022

11/01/2022

Ennaltaehkäisyn, toivon heräämisen ja kohdatuksi tulemisen valtava vaikutus! 👍 Matalan kynnyksen keskusteluapua on saatavilla. On hyvä lähteä liikkeelle vaikka saman tien, kun jokin asia alkaa vaivata mieltä. 😍

Tampereen seurakunnat, YAD ry ja Kirkkohallitus testaavat Tampereen Vanhassa kirkossa nuorille suunnattua walk in -lyhytterapiaa, jonka on tarkoitus jatkua ainakin koulujen viimeiselle viikolle saakka.

10/01/2022

Viisaita sanoja.

06/01/2022

Erinomainen artikkeli tavoitteista! Parasta kuitenkin lähteä liikkeelle kohdista a.-d. tekstin loppupuolella, toimivat tilanteessa kuin tilanteessa. :)

By Emma Young. If you are thinking about how to boost your wellbeing, it’s worth knowing that some “good” ways of living have dark sides, too…

05/01/2022

Ben Furman rantautti ratkaisukeskeisen terapian Suomeen. Tässä selostus ns.kertaterapiasta, joka kuuluu myös EduTer:n palveluvalikoimaan. Kyseessä on monelle uudenlainen tapa käsitellä elämäntilanteiden ja mielen solmuja. Lämpimästi tervetuloa tutustumaan ja kokeilemaan!

Lue psykiatrian erikoislääkäri Ben Furmanin artikkeli kertaterapiasta uudella blogi -sivullamme https://lti.fi/blogi/psykoterapiajonot-voidaan-purkaa/.

28/12/2021

Hinnat muuttuvat 1.1.2022 alkaen, kts. www.eduter.webnode.fi. Viimeistään 31.12.2021 sovitut tulevat asiakaskäynnit pidetään kuitenkin tämän vuoden hinnoilla. Tervetuloa keventämään mieltäsi, jäsentelemään mennyttä ja suunnittelemaan tulevaa! ✨

Huom! 🔔Joulunajan tukipuhelut tarjolla 7.1.22 asti (ei 6.1.22). Ajanvaraus tekstarilla tai soitolla p.0505434619.🔔

20/12/2021

🔔Joulunajan tukipuhelut 21.-23., 27.-31.12.2021🔔 Kts. www.eduter.webnode.fi . Varaa aika itsellesi tai kerro mahdollisuudesta jollekin, joka voisi hyötyä tällaisesta tuesta. Lämpimästi tervetuloa! 🎄
EDIT.: Tukipuhelut tarjolla 7.1.22 asti (ei 6.1.22).✨

14/12/2021

Keskusteluapua on saatavissa monella taholla, kannattaa lähteä liikkeelle. Mieluummin ennemmin kuin myöhemmin. 🙂

Jopa mielenterveyden ammattilaiselle puhuminen voi olla alkuun haastavaa, jos ei ole tottunut puhumaan kenellekään murheistaan. Läheisille puhuminen on hyvä ensiapu, muttei täysin korvaa ammattiapua.

13/12/2021

Opiskelijat ovat lujilla. Suuri osa on hiljattain aloitellut omaa itsenäistä elämäänsä ja monella ei vielä ole tuttujen ja läheisten tuomaa uutta turvaverkkoa. Toivottavasti edes yksi luotettava läheinen on kuitenkin ollut ja on edelleen elämässä mukana. Lyhytterapia voi auttaa, kun yksinäisyys, ahdistuneisuus, pitkittynyt alakuloisuus ja arjenhallinnan haasteet alkavat kuormittaa yli omien voimien.