Fokus Hyvinvointiin

04/07/2025

Samuli vieraili Kunnossa podcastissa. Ensimmäinen osa katsottavissa Youtubessa ja Spotifyssä! 🥳

Vieraana Samuli Sairiala, joka on purentaelimistön toimintahäiriöiden hoitoihin erikoistunut EAT-koulutettu hieroja sekä hierojakouluttaja. Samuli on lähes 1...

25/02/2025

Kevään uutisia:
1. Maaliskuun alusta meillä Fokuksella on tarjolla edullista hierontaa hierojaopiskelijan työharjoittelun ajan! Varaa aika ajanvarauksesta. www.fokushyvinvointiin.fi

2. Oletko käynyt meillä vastaanotolla? 🤩 Voit voittaa hieronnan kun käyt googlessa jättämässä arvostelun alla olevasta linkistä! https://g.page/r/CVi_5la_cH5iEBM/review

-Fokus tiimi

22/12/2024

🎅 Rauhallista joulua kaikille! Viimeiset lahjakortti ostokset ehdit vielä tehdä ennen joulua, Samuli päivystää vielä huomisen 23.12.2024 klo 16.00 saakka. Sovi lahjakorttien ostokset sähköpostilla samuli@fokushyvinvointiin.fi tai viestillä 0408221048. 🎄

Tämän vuoden sairaskassa sekä hyvinvointi ja liikuntaedut ehdit käyttää vuoden loppuun. Laita niiden käytöstä sähköpostia samuli@fokushyvinvointiin.fi, niin saat ohjeet kuinka toimia.

Palvelemme joulun välipäivinä Osteopaatti Jere Kuvaja ja Fysioterapeutti ja koulutettu hieroja Tanja Tammi voimin. Muutama vapaa aika vielä jäljellä, ajanvaraus osoitteesta www.fokushyvinvointiin.fi

Olemme suljettu 24.12-26.12 ja 31.12-1.1.2025.

-Fokus tiimi

11/12/2024

Terve, johtaja tässä! Hyvää joulun odotusta. 🐶

🎅 Jos mielit meillä käyttää tämän vuoden hyvinvointietusi, niin lueppa tarkasti seuraava:
Voit hommata hyvinvointiedulla toistaiseksi voimassa olevan sarjakortin itsellesi helpoiten laittamalla viestiä sähköpostiin samuli@fokushyvinvointiin.fi 23.12.2024 mennessä.

Myös joulun lahjakortit sähköisenä helposti kotisohvalta laittamalla sähköpostia edellä mainittuun sähköpostiin.

Jos haluat noutaa fyysisen kortin, niin niitä saa vastaanotolta sovitustis noudettuna 22.12.2024 saakka. Varaa aika, edelleen, em. Sähköpostista.

Jos myöhästyt näistä, laita viestiä edelleen edellä mainittuun sähköpostiin, niin saat ohjeet kuinka toimia.

-Maisa, Päällikkö

27/11/2024

💯 Kaikki verkkovalmennukset -50% koodilla: MUSTAPERJANTAI24
Käytä koodia esim. Kivun niska verkkovalmennukseen tai Vahvista jalkaholvisi verkkovalmennukseen alla olevassa osoitteessa:
https://samfysio.fi/collections/koulutukset-yksityisille

Fokus hyvinvointiin ja verkkokauppa samfysio.fi tarjoaa kaikki verkkovalmennukset puoleen hintaan 29.11.2024 klo 23.59 saakka!

25/11/2024

Loppuvuoden poikkeavat aukioloajat:
Olemme avoinna itsenäisyyspäivänä 6.12.2024 Jeren voimin klo 11-15.00. Varaa aika: www.fokushyvinvointiin.fi 💪

Joulun ajan 24.-26.12.2024 olemme suljettu. 🎅
Joulun välipäivät olemme avoinna normaalisti 27.12.2024-30.12.2024,
31.12.2024-1.1.2025 suljettu
2.1.2025 -> Avoinna normaalisti

Tervetuloa, kun on aika laittaa Fokus hyvinvointiisi!

-Fokus tiimi

Hieronta, fysioterapia osteopatia ja purentalihashieronta Tampereella. Nykyaikaista ja korkeatasoista terveyden sekä hyvinvoinnin hoitoa reiluun hintaan!

06/11/2024

Ajakohtaista: Akuutisti apua jo tällä viikolla, ekat vapaat ajat tänään 6.11 klo 17.15 Tanjalle. ja Fokuksella kaikki hieroo myös purentalihaksia! 🦷

Isänpäivän lahjakortit joko sähköisenä tai paperisena noudettavissa vastaanotolta sovitusti. Sovi nouto 0408221048, tai hanki kortti sähköisenä ottamalla yhteyttä samuli@fokushyvinvointiin.fi

-Samuli

05/11/2024

Mitä sinä tekisit, jos niska-hartiaseudun kipuilu ei veisi kaikkea huomiotasi?
https://samfysio.fi/products/kivuton-niska-parempi-elamanlaatu-verkkovalmennus

Kivuton niska, parempi elämänlaatu on ensimmäinen niska kipujen hoitoon perustuva valmennus, joka perustuu oikeasti kansainvälisesti, luotettavasti tutkittuun tietoon.

Valmentajanasi toimii Fysioterapeutti OMI KCMT Cert. MDT Terho Heinola ja EAT Koulutettu hieroja, osteopaatti-opiskelija ja hengitysohjaaja Samuli Sairiala.

Miten voimme luvata, että ohjelma toimii?

1. Emme ikinä myisi ”sikaa säkissä”, joten ohjelma on testattu testiryhmällä. Ennen ohjelmaa ja sen jälkeen osallistujat täyttivät kaksi eri kyselyä. Kyselyt on kansainvälisesti arvioitu luotettavaksi niska-hartiavaivojen arvioinnissa.

Vastaukset pisteytettiin ja lopputuloksena testiryhmän koetut kivut ja toiminnan haitat tippuivat keskiarvoisesti 64% kuuden viikon harjoittelujakson aikana.

2. Isoa osaa harjoitteista on käytetty hyviä tuloksia antaneissa tutkimuksissa, niska-hartiaseudun vaivoihin liittyen.

"Aktiivisuus tasoni nousi huimasti ja saan tehtyä kotitöitä joita en ole tehnyt kivun vuoksi. Pystyn myös kantamaan lastani sylissä ilman kipua. Kiitos todella paljon tästä ohjelmasta, se on parantanut mun elämänlaatua huimasti." -Sini

14/06/2024

"Kuorsausta ilmenee erittäin harvoin, kun suu on kiinni". -Unilääketieteen professori Markku partinen kirjassa Nuku hyvin (2020)

Ensimmäinen meidän verkkovalmennus on nyt julkaistu! Avain hiljaiseen yöuneen. Valmennuksessa opit, miksi kuorsaat ja miten suu pysyy kiinni myös unessa. Sekä välttämään muut kuorsausta aiheuttavat tekijät ja oppimaan niistä pois.

Myöhemmin tänä vuonna tulossa lisää meidän ammattitaitoa myös verkon kautta jaettavaksi! 🤩

Uni rennoksi - apua kuorsaukseen verkkovalmennus on avain hiljaiseen yöuneen. Se tarjoaa ei sairaudesta peräiseen kuorsaukseen apua. Jos haluat maksaa valmennuksen ePassilla, Smartumilla tai Edenredillä, tai esim. Mobilepayllä, ota yhteyttä verkkokaupan asiakaspalveluun tai samuli@fokushyvinvoi...

18/04/2024

Kielen lepoasento rentouttaa purentalihakset. Mitä tapahtui kun Veera oli alkanut bruksaamaan ja pyysi Samulilta apua? 😳

Leuka rennoksi - apua bruksismiiin ja Uni rennoksi - apua kuorsaukseen valmennukset onnistuu myös etäyhteydellä. Varaa aika etätapaamiseen: samuli@fokushyvin...

04/04/2024

❗Samulille peruutusaika TÄNÄÄN 4.4 klo 14.00!

Muita vapaita aikoja tälle viikolle:
Jerelle 5.4 klo 12 ja klo 16.00
Tanjalle 6.4 10.30 -> ja 7.4 12.30 ->

Varaa aika: www.fokushyvinvointiin.fi

15/03/2024

😍 Työharjoittelija Even kahden viikon työharjoittelujakso tiivistettynä! 🤩

Kiitos Eve! Tsemppiä opintoihin ja kuten sanoit, nähdään!

-Fokus tiimi