Fysiologi, Osteopaatti D.O. Jani Somppi

21/01/2026

Onko sinun kehosi ja mielesi kyky voida hyvin selvitetty? Mitattava vitaliteetti, rasva- ja aminohappotasot sekä elintärkeät hermoston välittäjäainetasot määrittelevät, miten valveillaoloaikana voimme.
Väsymys, masennus, unettomuus, aloitekyvyttömyys ja ahdistus on mahdollista hoitaa lääkkeettömästi, sivuvaikutuksettomasti ja turvallisesti. Mittaamalla tiedät tasosi.
, , , , , , , ,

21/01/2026

OTA KANTAA!
Tärkeää asiaa kansalaisten terveyden kannalta.
Osallistu, anna äänesi ja vaikuta.

SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ (STM) uudistaa parhaillaan sosiaali- ja terveydenhuollon AMMATTIHENKILÖLAINSÄÄDÄNTÖÄ (hanketunnus STM096:00/2023).
Uudistuksen yhteydessä on tarkoitus tarkastella myös TÄYDENTÄVIEN JA VAIHTOEHTOISTEN HOITOJEN SÄÄNTELYÄ. Näitä hyvinvointia ja terveyttä edistäviä hoitoja kutsutaan Suomessa ja myös tässä kyselyssä LUONTAISHOIDOIKSI. Vakiintuneita luontaishoitomenetelmiä on useita.
Kyselyn tarkoitus on selvittää kansalaisten näkemyksiä luontaishoitojen sääntelyyn.

SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ (STM) uudistaa parhaillaan sosiaali- ja terveydenhuollon AMMATTIHENKILÖLAINSÄÄDÄNTÖÄ (hanketunnus STM096:00/2023). Uudistuksen yhteydessä on tarkoitus tarkastella myös TÄYDENTÄVIEN JA VAIHTOEHTOISTEN HOITOJEN SÄÄNTELYÄ. Näitä hyvinvointia ja terveyttä ...

04/01/2026

Vuoden alussa moni ryhtyy erilaisiin elintapamuutoksiin. Arjessa ennen joulua on voinut olla monenlaista kuormaa ja pitkittynyttä stressiä, väsymystäkin. Sitten yht'äkkiä aloitetaan kerralla kovatehoinen liikunta-aktiviteetti ja muutetaan ruokavalio. Vaikka tarkoitus on hyvä, muutos voi olla keholle shokki. Kuinka monen väsymys on poistunut joulun aikaan?

Tiedämmekö, mitä muutosta kehomme tarvitsee? Vai onko kyseessä vain päätös:
Nyt minä aloitan Uuden Elämän!

"Mikään ei muutu, jos mikään ei muutu."

Kaiken pysyvän terveydentilan muutoksen taustalla on tutkittu ja mitattu tieto siitä, miten kehomme voi. Minkälainen ruokavalio sopii meille ja tarvitsemmeko ravitsemuksellista tukea esim. ravintolisiä. Terveysmediassa on monenlaisia väittämiä monestakin asiasta.

Yksilön kannalta merkityksellisintä on oman kehon tila. Meidän jokaisen hieno perimämme säätelee mm. sitä, minkä verran tarvitsemme D-vitamiinia päivittäin. Toiselle riittää 100 mikrogrammaa, kun taas toinen tarvitsee jopa 250 mikrog päivässä, ympäri vuoden. Vain 1/10000 pärjää ilman ravitsemuksellista tukea täällä arktisessa Skandinaviassa.

Jokaisen tämän hetkinen tila määrittää sen, mitkä ovat tärkeimmät muutettavat tekijät arjessa parempaan jaksamiseen ja hyvään oloon. Toinen tarvitsee enemmän unta, toinen taas ulkoilua ja kolmas selkeän ruokavalion muutoksen. Jonkun huonovointisuuden syyt, voivat johtua lääkkeiden sivuvaikutuksista tai vaikkapa ravintoainepuutoksista. Osan levottomuus johtuu autonomisesta hermostosta, johon auttaa mm. osteopatia.

Nämä kaikki selviävät tutkimalla ja mittaamalla. Pysyvä, terveyttä edistävä muutos lähtee aina tarkasta kliinisestä sekä mitatusta lähtöselvityksestä.

Suositukseni kaikille parempaa oloa tavoitteleville on, että selvitä kehosi biomekaaninen ja hermostollinen tila osteopaatillasi. Lisäksi tutkituta omat veriarvosi, vitaliteettisi, palautumisreservisi ja kehosi todellinen ikä vrs biologinen ikä.
Tieto auttaa ymmärtämään kehosi tuntemuksia.

Toivotan kaikille Voimaannuttavaa vuoden 2026 jatkoa sekä energistä talvea, ulkoillaan👍❄️😊.
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Amplia Klinikka, Fysiologi, Osteopaatti D.O. Jani Somppi

24/12/2025

Perinteinen jouluaaton ulkoilutuokio takana. Nyt on aika levon ja läsnäolon. Kiitollisena kuluneesta vuodesta. Toivotan kaikille Rauhallista Joulua🎄❄️🙏.
, , , , ,

09/10/2025

Helppoa, ravitsevaa, terveellistä ja sydän- ja aivoterveyttä sekä hormonitoiminta tukevaa aamiaista.

Tässäpä Sinulle jokaisen miehen, miksei naisenkin perusaamiaisresepti parempaan ja energiseen päivään👍😊.

Ohje: Paistorasvana voi (tietenkin), pienellä lisukkeella neitsyt oliiviöljyä, kuusi (6) kananmunaa / kahdelle, paista vain toinen puoli ja jälkilämmöllä loput.

Tarjoile hapankaalin esim. inkiväärihapankaali (saa itseltäni 👍👍👍) sekä feta-juuston kera.

Vireystila, suolisto, sydän ja aivot sekä mieliala kiittää🔥👍💪🏻.

Kokeile halutessasi viikon ajan, jätä hötöt pois aamusta ja huomaat eron aamumurot-ruisleipä-sokerijogurtti compoon🙏.
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , Fysiologi, Osteopaatti D.O. Jani Somppi , Amplia Klinikka , , , ,

05/09/2025

Aina kannattaa lähteä metsään, luontoon ja mehtähommiin. Parasta anti-stressiä👍.
Hyvää viikonloppua sekä Yrittäjän päivää kaikille yrittäjille ja yrittäjähenkisille👍💪🏻🔥.
, , , , , , , , ,

19/06/2025

Keskikesän juhlan kynnyksellä.

Miten sinä voit?

Totumme kehomme tuntemuksiin, arki vie.
Päivittäinen ärtymys, väsymys, uupumus, alakuloisuus, libidon haasteet, epämääräiset kiputilat? Tuttuja tuntemuksia useimmille.

Lepo ja uni auttaa, sanotaan. Entäpä, jos uni ei palauta tai et saa nukutuksi. Silloin olemme ylikuormittumisen äärellä.

Terve, tasapainoinen, hyvinvoiva ja ... nuori keho kestää ylikuormitusta ... aikansa.

Pitkittynyt stressi, ylikuormitus sekoittaa kehomme neuroendokriinisen homeostaasin, hermostollinen ja hormonaalinen järjestelmä häiriintyy, eikä aina palaudu.

Toipumisen avain on yksilöllinen, perimän mukainen, voimavarojen ehdoilla tapahtuva toipumisohjelma, jossa lääkkeettömän hoidon mahdollisuudet ovat huomattavat.

Älä jää tilanteessasi yksin. Tervetuloa Amplia Klinikalle asiantuntevan hoitoon.

, , , , , , , , , ,
Amplia Klinikka

15/03/2025

Erinomainen kolme päivää Suomen Osteopaattiliiton kevätkoulutuksessa Haikon kartanossa. Loistava kouluttaja Jane Stark avasi WGS unohdettuja tekniikoita. Nautin kovasti. Kiitos kollegat, aina mukava nähdä sekä erityiskiitos Suomen Osteopaattiliitto Ry👍. Haikon Kartano tarjosi loistavat puitteet.

08/03/2025

Miten Sinä kohotat vireystasoasi? Ulkoilua? Lepäilyä? Tervetuloa juttelemaan terveysasioista, jaksamisesta, toipumisesta, ikääntymisen hidastamisesta K50-messuille Tampere-taloon👍🙂.

Huomioi myös yleis-ja verisuonikirurgi Taija Sompin Huippu-luento Parantavat Rasvat tänään klo 1145-1245 Sopraano-salissa🙏.
Tämä luento voi muuttaa elämäsi suunnan👍.

Nähdään😊.
, , , , , , , , , , , , ,
, ,

07/03/2025

Pohdituttaako sinua oma jaksaminen? Onko toipumisesi hidastunut. Vaivaako sinua säännöllisesti erilaiset kiputilat? Seuraavatko flunssat sinua säännöllisesti?

Kehon kyky jaksaa arjessa ja kestää stressiä, sekä sietää bakteeri-virus altistusta on hyvän terveyden tunnusmerkki. Pitkittyneet kiputilat ja väsymys, alentunut vitaliteetti kertovat taas epätasapainosta.

Koskettiko jokin em. sinua omassa terveydessäsi? Älä suotta jää asiassasi yksin, lähde la 8.3.2025 K50-messuille Tampere-taloon.
Messut ovat avoinna klo 10-16.

Olen itse paikalla PharmaNordin osastolla Amplia Klinikka kanssa.
Olet lämpimästi tervetullut juttelemaan kanssani lauantaina Sinua koskettavista terveysasioista. Nähdään.

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

24/01/2025

Kangasalan Sanomien mukava juttu klinikastamme ja elämästämme.
Uusia projekteja kohden: UUSI kirjamme tulossa 2025. Arvaa kirjan nimi: Parantavat ..... 😊👍.
, , , , , ,

17/01/2025

Aamiaisella Kauppahallissa 4 vuodenaikaa ravintolassa. Mitä Sinä söit tänään aamiaiseksi? Itse nautin aina, kun mahdollista kananmunaa. Tänään super delux👍.
, , ,