Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 10:00 - 20:00 Tiistai 10:00 - 20:00 Keskiviikko 10:00 - 20:00 Torstai 10:00 - 20:00 Perjantai 10:00 - 20:00 Lauantai 11:00 - 17:00

Circle of Excellence

Koti
Suomi
Tampere
Circle of Excellence

Circle of Excellence - Mindful Wellness Studio

Satamakatu 24, Tampere

Varaa aika:

https://timma.fi/yritys/circle-of-excellence

Tai: 045 78 366 286.

Avoinna ajanvarauksella, joustavasti, myös ilta- ja viikonloppu-aikoja. Varaa aika Timmassa tai tekstiviestillä: 045 78 366 286. Etkö löydä sopivaa aikaa nettiajanvarauksesta? Ota yhteyttä niin voimme sopia juuri sinulle sopivan ajan. Yhteydenotot tekstiviestillä numeroon:

045 78366 286

PALVELUT:

HIERONNAT
-Kokovartalon rentouttava aromahieronta
-Kasvohieronta
-Päähieronta
-Jalkahieronta
-Käsihieronta
-Purentaslihashieronta

MIND FITNESS
-Inspiroivaa ajattelutapa-valmennusta. Se kannustaa ja tukee sinut läpi muutosprosessin valitsemassasi elämänmuutoksessa. Mind Fitness tähtää henkilökohtaisen harmonian löytämiseen ja ylläpitämiseen, itsetuntemuksen ja tietoisuuden lisäämisen keinoin. SOKEROINNIT
-Hellävarainen ja tehokas koko keholle soveltuva karvanpoistomenetelmä, sekä ihon tehokas kuorinta ja puhdistaja. RIPSIENPIDENNYKSET
-Luonnolliset, omien silmien kauneutta korostavat, ammattitaidolla tehdyt pidennykset helpottavat arjen ehostus-rutiineja.

06/03/2026

Lähden pääsiäislomalle mökkeilemään 1.4.-6.4. 🌱🏵🪺 Maaliskuun lopulle vielä hyvin aikoja jäljellä tarvitset sitten aikaa klassiseen hierontaan, rentouttavaan aromahierontaan, purentalihashierontaan tai ripsienpidennyksiin.

Älä epäröi lähettää tekstiviestiä ja kysyä juuri sinulle sopivaa aikaa ellei nettiajanvarauksesta sellaista löydy.

Pidän studiota auki myös pääsiäistä edeltävänä viiikonloppuna.

Tervetuloa voimaan paremmin! 💛🏵

(Tämän kuvan äitini lähetti minulle. Kuva on otettu meidän mökkimaisemista. Upean näköinen taivas! ..Mistähän lienen perinyt rakkauteni luontoon.. 🤭)

04/03/2026

Tervetuloa hierontaan Satamakadulle, Pyynikin kupeeseen 💜
Valikoimastani löytyvät mm.

🔹️ Aromahieronta
🔹️ Kosmeettinen kasvohieronta
🔹️ Päähieronta
🔹️Käsihieronta
🔹️ Jalkahieronta
🔹️ Klassinen hieronta, esim. Niska-hartiaseudun tehohieronta
🔹️ Purentalihashieronta

Varaa aikasin bion öinkin kautta tai kysy juuri sinulle sopivaa akkaa tekstiviestillä:
045 78 366 286.

Tervetuloa voimaan paremmin!

23/02/2026

Aromahieronnassa yhdistyvät eteeristen öljyjen, hetkeen rauhoittumisen ja kosketuksen terapeuttiset vaikutukset 💜🫒

Aromahieronta on lempeä m***a tehokas hoitomuoto. Se auttaa vapautumaan ylivireystiloista, ja tukee kehon ja mielen luonnollista tasapainoa.

Tule Aromahierontaan kun haluat antaa itsellesi ihanan rentouttavan hetken ja voida paremmin!

🔹️Aromahieronta 55€/60min.
Sisältäen jalkakylvyn🔹️

Varaa aika IG- bion linkistä, tai kotisivuni kautta:

www.circleofexcellence.rocks

Tai kysy juuri sinulle sopivaa aikaa tekstiviestillä:

045 78 366 286

22/02/2026

Keväisiä sunnuntai-päivän puuhia studiolla 🥰💚
Ihan parasta kun saa aloittaa taas jo uuden kasvukauden vaikka talvea onkin vielä pitkälti jäljellä.

Niinkuin rakastan luontoa, nautin myös siitä, että minulla on sisälläkin paljon huonekasveja ympärilläni, ja että saan puuhastella niiden kasvun ja hyvinvoinnin parissa 🪴🌿

Tänään vaihdoin studion viherkasvit uusiin multiin ja annoin ravinteita uudelle kasvukaudelle.

22/02/2026

Tervetuloa Purentalihashierontaan! 💜

Hoidon hinta 55€/60min,
70€/75mim

Hieronnassa käsitellään kasvojen alue, purentaan osallistuvat lihakset poskien sisäpinnoilta, sekä pää-niska-hartia-kaula-kallonpohja-alue.

Tahaton hampaiden narskuttelu ja purentalihasten jännittäminen (bruksismi) on yllättävän yleinen vaiva. Sillä voi olla paljon negatiiviisia vaikutuksia niin kehossamme kuin mielessämmekin.

Oireita voivat olla mm.
▪️Päänsärsky, niska-hartiaseudut kireys.
▪️Tinnitus/humina/kipu korvissa mistä kipu voi säteillä kasvoihin, päähän, niskaan ja hartioihin saakka.
▪️Leukanivelten jäykkyys/naksuminen/kipu.
▪️Univaikeudet, väsymys, ylikuormittunut olo, ärtyneisyys, stressi.

Epäiletkö purentalihastesi olevan jumissa? Näistä ikävistä oireista voi päästä eroon
Varaa aika niin kartoitetaan juuri sinun tilanteesi.

Autan sinua mielelläni! 💜

Jos et löydä sopivaa aikaa nettiajanvarauksesra, lähetä viesti niin sovitaan juuri sinulle sopiva aika 🤗☀️

14/02/2026

Ihmiset tekevät loputtoman määrän Google-hakuja oppiakseen ymmärtämään ja hoitamaan lemmikkejään parhaimmalla mahdollisella tavalla.

Tarkkailemme koiriamme ja kissojamme, ja teemme kaikkemme jotta voimme nähdä ne iloisina ja terveinä.

Kun tuomme uuden huonekasvin kotiin, Googlaamme mitä juuri se lajike tarvitsee, jotta saamme sen kasvamaan ja kukoistamaan.

Saatamme Googlata hoito-ohjeita jopa silloin kun ostamme esimerkiksi uuden sohvan tai kengät jotta osaamme säilyttää ne hyväkuntoisina mahdollisimman kauan..

M***a milloin viimeksi pysähdyit miettimään kuka sinä oikeastaan olet, ja mitä juuri sinä tarvitset voidaksesi hyvin?

Kuvittele, että Googlaisit itsesi tänään. Mitä siellä kerrottaisi sinusta, millainen ihminen sinä olet? Ja mitä juuri sinä tarvitset jotta voit innostua jokaisesta uudesta päivästä ja elää pitkän terveen, onnellisen elämän?

Miksi rakkaus itseä kohtaan pelottaa? Miksi on niin paljon helpompaa rakastaa kaikkea itsesi ulkopuolella? Huolehditko muiden hyvinvoinnista itsesi kustannuksella?
Monet meistä on kasvatettu ajattelemaan, että omien tarpeiden asettaminen etusijalle on itsekästä.

Ulkoistamme rakkauden ja huolenpidon. Koemme syyllisyyttä omasta hyvinvoinnista ja ehdollistamme oman arvomme ihmisenä.

Totuus on kuitenkin se, että omasta itsestä huolehtiminen ei ole itsekästä, se on velvollisuus mistä meidän kaikkien tulisi pitää huolta.

Se millainen ystävä olet sinulle itsellesi, heijastuu suoraan siihen millainen ystävä olet toisille.

Hyvää ystävänpäivää elämäsi tärkeimmälle ystävällesi
-Sinulle!

11/02/2026

Hyvän mielen lahjakortit ystävänpäivälahjaksi sydänystävällesi ❤️💜☀️ Ota yhteyttä niin sovitaan hakuaika stufdoltani. Ehtii vielä sopivasti ennen la 14.2 🤗

Lähetä tekstari numeroon 045 78 366 286 ja kerro koska pääsisit lahjakortti-ostoksille.

To ja pe olen joustavasti paikalla studiollani Satamakatu 24:ssa. Tänäänkin löytyy vielä joiyakin hetkiä asiakkaiden välissä että ehdin lahjakortteja myymään.

06/02/2026

Tervetuloa rentoutumaan aromahierontaan, tunnelmalliseen studiooni Pyynkin kupeeseen, osoitteeseen Satamakatu 24 💜

☀️ Aromahieronnassa yhdistyvät eteeristen öljyjen, hetkeen rauhoittumisen ja kosketuksen terapeuttiset vaikutukset.

☀️ Lempeä aromahieronta auttaa sinua resetoimaan kehosi ja mielesi. Voit jatkaa päivääsi 'puhtaalta pöydältä', voimaantuneena.

☀️ Lue asiakkaitteni kokemuksia aromahieronnasta 😍

☀️ 55€/60min, sisältäen halkakylvyn.

☀️ Varaa aika bio linkistä tai kotisivuni kautta: www.circleofexcellence.rocks
Tai
Kysy juuri sinulle sopivaa aikaa tekstiviestillä:
045 78 366 286.

Tervetuloa voimaan paremmin!

06/02/2026

Toivottelen kaikille aurinkoista ja virkistävää viikonlopun alkua ❄️💜 Tällä viikolla aurinkoa on tosiaankin riittänyt! ☀️ Ihanaa ulkoilla ja nauttia tästä valoisasta pakkaasäästä!
Ja sitten kun iltapäivä pimenee, on mukavaa rauhoittua studiolle hierontojen pariin 💆‍♀️🧘‍♀️

02/02/2026

Bruksismi on tahdosta riippumatonta purentalihasten työtä, jota voi esiintyä sekä
nukkuessa että valveilla. Bruksismi voi olla rytmistä (narskuttelu), toonista (puristetaan hampaita yhteen) tai puremalihasten aktivoitumista ilman hammaskontaktia.

Bruksismi vaikutus ei rajoitu pelkästään suun alueelle, vaan heijastuu usein kipuna, kireytenä ja jäykkyytenä myös hartioiden, niskan, kaulan, pään ja kasvojen alueelle.

Bruksismi voi aiheuttaa mm. seuraavia fyysisiä oireita:

🔸️Päänsärky
🔸️Niska/hartia/kasvokivut
🔸️Kipu hampaissa
🔸️Tinnitys/korvien humina/korvakipu
🔸️Leukanivelen jäykkyys/naksuminen/kipu
🔸️Palan tunne kurkussa

Purentalihashieronta voi auttaa näihin oireisiin.
Varaa aika niin katsotaan onko sinun purentalihaksesi jumissa? Löytyisikö sinulle apu purentalihashieronnasta?

Teen purentalihashierontaa Tampereella viihtyisässä studiossani, osoitteessa Satamakatu 24.

Ammattitaidolla, yksilöllisesti ja kiireettä 💚

Vqraa aika bion linkistä tai kysy juuri sinulle sopivaa aikaa tekstiviestillä: 045 78 366 286.

Tervetuloa voimaan paremmin!

02/02/2026

Ihanaa aurinkoista talvipäivää kaikille ja mukavaa uuden viikon alkua! ☀️💜 Löysin tämän muutaman vuoden takaisen kuvan itsestäni Norjassa asuessani. Ajattelin, että tämän kuvan re-postaus sopii oikein hyvin tähän aurinkoiseen maanantaihin! 😍☀️❄️⛄️

Ja kun kaipaat ulkoilun jälkeen lämpimään - Tervetuloa tunnelmalliseen studiooni esim. rentouttavaan kokovartalon aromahierontaan!

Aromahieronnan hinta on 55€/60min (sisältäen jalkakylvyn).

Varaa aikasi bion linkin kautta tai kysy juuri sinulle sopivaa aikaa tekstiviestillä: 045 78 366 286.

Tervetuloa voimaan paremmin! 💜

25/01/2026

Bruksismi voi aiheuttaa myös esteettistä haittaa kasvoihin.

Kasvoilla näkyviä seurauksia pitkäaikaisesta bruksismista voivat olla mm.

🔸️Kasvojen turvotus
🔸️Elottoman näköinen iho
🔸️Kasvojen leventyminen
🔸️Nk.'hamsteripussit'
🔸️Suupielten vetäytyminen alaspäin

Purentalihashieronta voi auttaa kireitä purentalihaksia, koko kasvojen lihaksia sekä myös niska- ja hartialihaksia rentouttamaan.

Teen purentalihashierontaa Tampereella viihtyisässä studiossani, osoitteessa Satamakatu 24.

Ammattitaidolla, yksilöllisesti ja kiireettä 💚

Tervetuloa voimaan paremmin!

Osoite

SatamaKatu 24
Tampere
33200

Aukioloajat

Maanantai	10:00 - 20:00
Tiistai	10:00 - 20:00
Keskiviikko	10:00 - 20:00
Torstai	10:00 - 20:00
Perjantai	10:00 - 20:00
Lauantai	11:00 - 17:00

Nettisivu

https://www.circleofexcellence.rocks/, https://timma.fi/yritys/circle-of-excellence

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Circle of Excellence :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.