21/02/2025
Jos tuntuu että voimat on vähissä, se on ok. Elämämme voi olla monista syistä vaativaa itse kullekin ja usea meistä ei myöskään päästä itseään kovin helpolla. Usein väsymys on merkki, että nyt kannattaa ottaa vähän breikkiä ja hengähtää, mikäli suinkin mahdollista. Se voi olla pieni hengähdyshetki ihan vaikka kesken päivän, esimerkiksi kävely puistossa ja hyvä musiikki korviin. Se voi myös olla oiva tilaisuus varata aika itselle hyvää tekevään ja hoitavaan rentoutushoitoon 💆🏼 Jos haluat vähän apua rentoutumiseen, voit kysellä minulta joustavasti aikoja Auvo Brain Relief -hoitoon!
Toisaalta, jos väsymys ja uupumus on toistuvaa, voi olla hyvä miettiä vaihtoehtoja. Jos tuntuu, että tarviisit siihen tukea, kysythän lisää lempeästä life coachingista 🩷 laita rohkeasti vaikka sähköpostia sanniwellness@gmail.com tai tsekkaa nettisivut.
Ihanaa viikonloppua juuri siulle ☀️