Ilmoittelen, että asiakasvastaanottoni (shiatsu, lymfaterapia, akuhieronta) toimintani jää tauolle 1.9.2025 alkaen.
Olen tässä viimeisen vuoden verran jo himmaillut tarkoituksella, enkä esim.ole ottanut uusia asiakkaita. Nyt on tarkoitus keskittyä muihin juttuihin (ainakin toviksi) 😄 ja antaa aikaa uusille työ-ja opiskeluhaaveille.
Satunnaisesti teen luento ja työpaja/ tyhyporukka hyvinvointi ohjauksia. Näistä voi kysellä sähköpostilla avenahyvinvointipalvelut@gmail.com.
Iso kiitos vuosien varrwlla vastaanotolla piipahtaneille ja teille vakkarina vuosia käyneille asiakkaille 💚💚💚
Aika aikaansa kutakin, vai mitenkäs se meni 😂 nyt on oma aikani katsella uusia tuulia 🤗
29/04/2025
Maisteriopintoihin liittyvät live visiitit Kuopion kampukselle on nyt tehty. 🎉
Perjantaina ohjelmassa oli graduseminaari. Ja sattuipa niin onnellisesti, että omat ryhmäläiset äänesti esitykseni yhdeksi päivän parhaista 🤗 ehkä sitä on gradunsa kanssa tehnyt siis jotain oikein 👍
Tänään tiistaina saatiin pulkkaan arviointikurssin seminaarit. Samalla sai sanoa heipat kampukselle, ainakin toistaiseksi 😎 ainakin näiden terveystieteen maisteriopintojen osalta 😁
Sitten onkin luvassa vielä gradun viikon mittainen loppukiri. Wappu meneekin hyvin hermeneuttisesti kehämäisissä tunnelmissa 🥳🥳
17/04/2025
Noniin, nyt kun politiikkopuuhastelut on tältä keväältä tehty, on aika palauttaa myös tämä ig tili takaisin alkuperäiseen olomuotoonsa, eli yritykseni ja ajatusteni viestikanavaksi.
Avena Hyvinvointipalvelut on edelleen olemassa ja teen satunnaisesti asiakastyötä shiatsua, lymfaa ja akuhierontaa hoitotiloissani Tampereella. Minulta voi edelleen tilata erilaisia hyvinvointi sisältöisiä luento ja työpaja kokonaisuuksia 💚🌍☀️🌿
Maisteriopintoni ovat loppusuoralla ja jos aikataulu pitää, niin kesäkuussa juhlitaan 👩🎓 ajatuksia mm. planetaarisesta hyvinvoinnista, kestävästä työelämästä, ekososiaalisesta näkökulmasta yms luvassa tällä tilillä enemmänkin. ☀️🌍💚🌿
14/04/2025
Vaalikevät tuli eilen päätökseen ja nyt on kiitosten aika.
Tämä kevät on ollut todella kiireinen ja varsinainen vaalityö rajoittui vain tänne someen. Maisteriopintojeni loppukiri kun ajoittui sopivasti vaalipuuhan kanssa samaan aikaan, ja jatkuu vielä hyvin intensiivisesti toukokuun alkuun asti. 🤓
Tästä syystä yllätyin tosi paljon niin kunta-, kuin aluevaaleissa saamastani äänimäärästä. Je hei, vielä näin ekakertalaisenakin ehdokkaana, määrä oli yli odotusteni. 🤗
Iso kiitos kaikille äänestäjille 💚☀️
Jatkan opintoni loppuun ja vien näitä täällä esiin nostamiani teemoja eteenpäin sote-ammattilaisen roolissa ja toivottavasti tulevaisuudessa myös tutkijana. Saa saattaa olla myös minulle se luontaisempi tapa (vs.politiikka) olla vaikuttamassa asioihin.🤗 katsotaan, josko politiikka kutsuisi sitten jossain muussa vaiheessa uudelleen mukaan.
Eli vielä kerran kiitos ☀️💚
01/04/2025
Digi tuntuu olevan se ihmelääke, joka korjaa soten kaikki ongelmat. Viimeisimpänä ratkaisuna digiä on tarjottu ikäihmisten palveluihin.
Moni asia näyttää suunnittelupöydällä kauniilta, m***a
käytännön tason ymmärrys ja toteutus ovat jotain muuta. Meitä ajaa digiä kohti sen “kustannustehokkuus”, ja jostain syystä ihmisen tekemästä työstä, on aina helpointa
säästää.
Sote-kenttä pitää sisällään paljon erilaisia tehtäviä. Osa näistä on ollut mahdollista tuottaa digisti ja etätyötä mahdollistaen jo pidemmän aikaa, m***a monet palvelut ja tehtävät ovat sellaisia, että niitä ei vielä tai ehkä missään vaiheessa pystytä toteuttamaan näiden työmuotojen avulla.
Digin väitetään edistävän kestävää kehitystä. M***a sitähän se ei suoraan tee. Monesti unohdetaan, että tekniikalla on aika iso hiilijalanjälki. Esim.läppärit päätyvät harvoin kiertoon koska niissä olevat materiaalit on hankalasti uusio käytettävissä.
Digi voisi kuitenkin mahdollistaa uudenlaisen tiedon kulttuurin, jossa tieto olisi helpommin saavutettavissa ja
jaettavissa. Digi helpottaisi verkostoitumista, mahdollistaisi toisilta oppimisen ja parhaiden käytäntöjen jakamisen yli sote toimija rajojen. Merkittävä apua siitä voisi olla myös vastaanottotoiminnassa, vapauttamalla lääkärin ja hoitajan oikeasti keskustelemaan potilaan kanssa, sen sijaan että suurin osa ajasta menee tietokoneen ruutuun tuijottaen. Etävastaanotot ovat myös löytäneet paikkansa ja oman kohderyhmänsä.
M***a oikeasti kestävän soten ytimessä on ihmisen toteuttama vuorovaikutukseen perustuva hoiva.
Ihmisen toteuttamana tämä olisi myös kustannustehokasta,
koska, kaikessa hoidossa ja hoivassa ihmisen näkeminen ja kohtaaminen ihmisenä, on se juttu. Kun asiakas/potilas/ammattilainen ovat toisilleen entuudestaan tuttuja syntyy luottamukseen perustuva hyvä yhteistyösuhde. Mikä mm. vähentää käyntien määrä, ja mahd. nopeamman ja yksilöllisemmän puuttumisen ongelmiin ennen kuin ne paisuvat ja vaarantavat oikeasti terveyden.
Mikä olisikaan ihmisläheisempää palvelua kuin sote? Ja miksi emme myös mahdollistaisi inhimillisyyttä sotessa? 💚
Vuorovaikutus ja yhteisöllisyys ovat merkittävä osa meidän hyvinvointia. On tärkeää, että voimme olla osa yhteisöä ja luoda itselle merkityksellisiä vuorovaikutussuhteita, kukin omien lähtökohtiemme, voimavarojemme ja tarpeidemme mukaan. Yhteisölliset kokemukset luovat myös sosiaalista turvallisuutta ja turvaverkostoa.
Yhä useampi on tilanteessa, jossa ympärillä ei välttämättä ole lähipiiriä, ystäviä, sukulaisia, yhteisöä, turvaverkkoja tai ylipäänsä mahdollisuutta vuorovaikutukseen toisen ihmisen kanssa.
Ajankohtainen esimerkki ovat ikääntyvät ja vanhukset. Valtakunnallisesti hyvinvointialueet ovat leikkaamassa isolla kädellä vanhuspalveluista. Pirhassa isojen leikkausten kohteena on mm. päivätoiminta.
Päivätoiminta on ryhmämuotoista ja nimenomaan yhteisöllisyyteen pohjautuvaa toimintaa. Toiminta on ennaltaehkäisevää, arjen huolenpitoa, merkityksellistä kanssakäymistä, osallistavaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevaa toimintaa. Päivätoiminnassa on lisäksi usein mahd. päästä turvallisesti peseytymään, syödä lämmin ateria ja osallistua juttuhetkiin tai yhteisiin aktiviteetteihin. Päivätoiminnassa työskentelevät ammattilaiset esim.jakavat lääkkeet dosettiin ja tekevät toimintakyvyn arviointia sekä pystyvät muutoinkin puuttumaan erilaisiin terveyshuoliin.
Tälläinen toiminta on kultaakin kalliimpaa yhteisöllistä toimintaa. Se luo turvaverkkoja ja toisesta huolehtimisen kulttuuria. Tällaiset yhteisöt huolehtivat jäsenistään ja osaavat kysyä ja tarjota apua, kun toinen sitä tarvitsee. Ne tukevat arjen asioissa ja niistä selviytymisessä. Kun päivätoimintaan osallistuvilta on kysytty, mikä heille on toiminnassa tärkeintä he vastaavat, että yhteisö, muiden ihmisten näkeminen, vuorovaikutus ja osallisuus.
Soten digivallankumous, päivätoiminnan alasajo, ja yhdistyksiltä leikkaaminen tulevat moninkertaistamaan ikäihmisten ja vanhusväestön raskaampien sotepalveluiden tarpeen. Nämä säästöt ovat pikavoittoja. Ne eivät ole kestävä ratkaisu. Palveluita tulee katsoa niiden käyttäjien tarpeen kautta ja arvioida niiden pitkäkestoisia vaikutuksia koko sotepalvelurakenteelle kuin myös itse ihmisen hyvinvoinnille.
💚
14/03/2025
Olen mukana alue- ja kuntavaaleissa tänä keväänä.
💚
Minua voit äänestää seuraavilla numeroilla:
💚
Pirkanmaan hyvinvointialue, aluevaalit 2550
💚
Akaa, kuntavaalit 7
💚
07/03/2025
Hoiva-ammatit, hoivapalvelut, hyväntekeväisyystyö ja arjen hoiva ovat edelleen vahvasti leimautuneet naisten toiminnoiksi. Me hyvinvointi- ja terveysalan naisyrittäjät ja
yhdistysaktiivit toteutamme kodin erilaiset hoiva - ja siivouspalvelut,perhehoidon, lastenpäivähoidon, omaishoitajien tuen, ryhmätoiminnan, kuntoutuksen jne. tehtäviä.
Valtion ja hyvinvointialueiden viesti ja arvostus näitä palveluita kohtaan on tällä hetkellä nollissa. Vaikka korulauseet ovat kauniita ja sanallinen arvostus on huipussa, ei se kuitenkaan näy konkreettisina tekoina tai tukena.
Yhdistystoiminnan rahoituksen leikkaukset, päivätoiminnan alasajo, lähipalveluista leikkaaminen, pienyrittäjien toimintaa kiristävä talousajattelu, puhuvat jostain muusta kuin arvostuksesta.
Peruspalvelut, lähipalvelut, yhdistysyhteistyö, alan pienyrittäjien kanssa tehtävä yhteistyö - nämä tehtävät, palvelut ja toiminnot ovat yksilön näkökulmasta todella tärkeitä, ne ovat monelle suuri apu arjessa, tärkeä hyvinvointia edistävä tekijä ja tuki sairauden yllättäessä. Niiden tulisi olla tärkeitä myös yhteiskunnan mielestä. Koska ilman niitä, ei meidän arki oikeasti pyöri.
💚Ne ovat myös sellaista työtä, mistä maksetaan tekijälleen pienin mahdollinen korvaus.
💚Ne ovat myös tapa tehdä hyvää ja antaa toiselle tarvitsevalle.
💚Ne ovat tässä hetkessä ja tulevaisuudessa sosiaalisen ja inhimillisen kestävyyden eteen tehtyä merkittävää työtä.
Haluankin tällä viestillä kertoa:
💚Miten tärkeää on, että erityisesti sote-palveluiden peruspalveluita ja ennaltaehkäiseviä palveluita tuetaan yhdistysten ja pienyrittäjien toimesta ja yhteistyössä
- samalla tuetaan monen naisen työtä.
💚Miten tärkeää meidän naisten antama työpanos ja osaaminen ovat näiden palveluiden olemassa olon kannalta.
💚Miten tämä toisinaan piiloonkin jäävä yhteisen hyvinvoinnin eteen tehty työ, pitäisi tehdä näkyväksi ja sille tulisi antaa se arvostus, mikä sille kuuluu
Näillä arvostuksen sanoilla, hyvää 8.3.vietettävää naistenpäivää 💚☀️
05/03/2025
Perusterveydenhuollon palvelut tulisi olla helposti saatavilla ns. matalalla kynnyksellä. Tämä vähentää tutkitusti myös raskaampien terveyspalveluiden käyttöä. Sama pätee ennaltaehkäisevään ja hyvinvointia ja terveyttä ylläpitävään toimintaan.
Suurimpia syitä, miksi näihin ei haluta panostaa on se, että niiden kustannusvaikutukset eivät näy heti. Sote politiikkaa ja taloutta rakennetaan mulle-heti-nyt- näkyvillä voitoilla, joiden lopullisista seurauksista ei olla kiinnostuneita. Lyhyt näköinen kustannusten tuijottaminen ja ihmisten muuttaminen numeroiksi, tuntuu olevan peruskauraa valtion ja hyvinvointialueiden tasolla tällä hetkellä.
Perusterveydenhuollosta myös puhutaan niin yhteiskunnassa, mediassa kuin meidän palvelukäyttäjien kesken "roskana". Eli arvoa ei tälle juuri anneta. Oletko kenties kuullut "arvauskeskuksista", ja ollut läsnä ammattilaisten osaamista vähättelevässä "ei siellä osattu mitään"- keskustelussa. Tämä "arvottomuus" saattaa olla myös yksi syy näiden palveluiden arvottomuudelle.
Toimivat peruspalvelut ovat käyttäjilleen kultaakin kalliimpia. Niitä kun käyttävät eniten juuri ne väestäryhmät, jotka hyötyvät myös ennaltaehkäisevistä ja terveyttä ylläpitävistä palveluista parhaiten. Jos paruspalvelut sakkaavat, se heijastuu hyvin nopeasti erikoissairaanhoidon palveluiden tarpeen kasvuun. Niin ja talousihmisille vinkkinä, erikoissairaanhoidon palvelut ovat monin verroin kalliimpaa hoitoa kuin perusterveydenhuolto.
Varhainen puuttuminen ongelmiin jo perusterveyden huollossa, estää myös tilannetta pahentumasta. Samalla se vähentää raskaamman hoidon tarvetta, sekä lisää ihmisten turvallisuuden tunnetta ja luottamusta toimiviin sotepalveluihin. Kun nämä palvelut toteutetaan lähellä palveluita tarvitsevia, saadaan niillä tutkitusti inhimillistä vaikuttavuutta ja sitä kustannustehokkuuttakin.
Olisiko siis aika katsoa perusterveydenhuollon palveluita uusien arvostavien silmälasien läpi ja pohtia innovatiivisia ratkaisuja palveluiden toteuttamiseen. Kuren omahoitaja- ja lääkärimallit, liikkuvat lähipalvelut ja monet muut tavat tuottaa palveluita, joita onnistuneesti on jo Suomessa pilotoitu 💚
28/02/2025
Minulle tärkeitä asioita aluevaaleissa:
💚 kestävälle pohjalle rakennettu ja tulevaisuutta ennakoiva hyvinvointialue
💚 inhimillinen hyvinvointi ja turvallisuus palvelurakenteiden keskiöön
💚 ammattilaisten työn arvostus tulee näkyä konkreettisina muutoksina asenteissa ja hyvinvointialueen strategiassa.
Eli: hyvinvointialueilla pitää olla paremmat mahdollisuudet johtaa itse omaa toimintaansa, suunnitella ja rakentaa palveluita ja tehdä hyvinvointiperusteisia päätöksiä.
Eli: palvelut tulee olla siellä, missä niitä tarvitaan. Perusterveydenhuolto on järjestelmän selkaranka. Ennaltaehkäisevälle toiminnalle pitää antaa enemmän tukea ja hyödyntää kolmannensektorin toimintaa mm. mielenterveyden matalan kynnyksen palvelut ja vanhusten päivä- ja ryhmätoiminta.
Eli: ilman tekijöitä ei ole sotea. Alan veto- ja pitovoiman ongelmat ovat seurausta arvostuksen puutteesta, työelämän vanhoollisista joustamattomista tavoista, toimivan esimiestyön ja johtamisen puutteesta. Johtamisrakenteet pitää rikkoa ja työ pitää nähdä osana elämää, ei elämän ydintehtävänä.
Se miten puhumme asioista, luo myös sitä. Jos hyvinvoinnista ja terveydestä puhutaan vain numeroina ja talous edellä. Se on vain sitä. Näemme kaiken numeroina ja ensimmäinen vastaus kaikkeen on "meillä ei ole varaa". Puhe on laamannuttavaa, eikä johda mihinkään.
Pakon edessä moni on luovimmillaan. Nyt voisi siis olla se hetki, eli luovin hetki. Sen sijaan että lamaannutaan heti rahan takia. Pitäisikö meidän kysyä uudelleen avoimin mielin, että miksipä ei? Mitä ollaan jo saatu aikaan? Mitä sellaisia asioita meillä on juuri nyt olemassa (osaamista, kykyä innovoida, valmiita toimintamalleja) joita voitaisiin hyödyntää, kehittää, jalostaa...
Lannistumispuhe luo lannistumista. Nyt olisi aika luovuudelle, ja ns boksin ulkopuoliselle ajattelulle ja toiminnalle. Tätä haluan olla itse edistämässä. Muutetaan hyvinvointialue oikeasti hyvinvoinnin alueeksi. 💚
17/04/2024
Kevättuuli puhaltelee pölyjä reippaasti, joten päätin pitkästä aikaa availla myös verkkokauppaa. Sieltä löytyy näin kevät tarjouksen muodossa muutamia aiemmin pitämiäni verkkoluentoja.
🍐
Ajatuksenani on tuottaa uutta luentomateriaalia, joten vanhat saa nyt -20% koodilla LUENTO20
🍐
Aiheena kiinalainen lääketiede ja naisen hyvinvointia tukevia yrttejä.
🍐
Jos sinulla on toiveita luentosisällöiksi niin laita minulle sähköpostia. Tai jos haluatte vaikke tilata oman luennon teitä kiinnostavasta hyvinvointeemasta (uni, rentouminen, kiinalainen lääketiede, luonnon hyvinvointi ...) niin samasta mailista tavoittaa. avenahyvinvointipalvelut@gmail.com
🍐
Täältä pääset suoraan verkkokauppaan: https://holvi.com/shop/avenankauppa/
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Avenatar :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
Avena Hyvinvointipalveluiden takana on tällainen tarmokas sairaanhoitaja, Anne. Jolla on halu viedä hoitotyö kohti kokonaisvaltaisempaa ihmiskäsitystä.
Olen ikuinen opiskelija, ja tiedon nälkä vain kasvaa kun kohtaan uusia mielenkiintoisia juttuja. Olen pohjakoulutukseltani sairaanhoitaja ja teen arkityötäni leikkausosastolla. Tältä tietopohjalta olen ponnistanut kohti täydentäviä opintoja, jotka käsittävät lähinnä itämaisen lääketieteen vaihtoehtoisia hoitomuotoja. Alta löydät koulutushistoriani pääsaavutukset, näiden lisäksi olen kuluttanut myös eri oppilaitosten penkkejä mm liittyen kivunhoidon eri näkokulmiin.
2019 Qiqong ohjaaja koulutus (koulussa > 2021)
2019 Suomen Uniliitto - uniryhmien ryhmänohjaajakoulutus
2018 Länsimaisen lääketieteen akupunktiokoulutus
2017- Kiinalainen perinteinen lääketiede ja akupunktio (koulussa > 2021)
2017 Diplomi-shiatsu ja akupainantaterapeutti
2015 Lymfaterapeutti
2009 Sairaanhoitaja
2005 Lähihoitaja
Ajatus oman yrityksen perustamisen oli muhinut muutaman vuoden verran takaraivossani, kunnes Avena näki virallisen päivän valon 1.12.2015, kun olin saanut lymfaterapeutin opinnot valmiiksi. Ensimmäiset asiakkaat löysivät Avenan palvelut alkuvuodesta 2016. Nyt olen viettänyt “täysipäisen” yrittäjän elämää viime vuoden (2019) keväästä.
Yritykseni ideologiani on tarjota asiakkailleen länsimaisen ja itämaisen lääketieteen toisiaan täydentävä hoitokokonaisuus. Ohjaan myös erilaisia rentoutumiseen ja uneen liittyviä ryhmätunteja, uniretriittejä ja vertaistuellisia ryhmiä.
