11/08/2025
Synnytyksen jälkeiseen palautumiseen tähtäävä Oma keho takaisin -pienryhmävalmennus syksyllä 2025! ✨
Kaipaatko apua synnytyksen jälkeiseen palautumiseen? Haluatko saada vertaistukea vanhemmuuteen ja vauva-arkeen liittyen turvallisessa ympäristössä pienryhmässä? Ilmoittaudu mukaan Oma keho takaisin –valmennukseen!
Oma keho takaisin -valmennuksesta saat:
🧘♀️ Äitiysfysioterapeutin ohjaaman liikunnallisen valmennuksen, joka tukee synnytyksen jälkeistä palautumista. Valmennus kehittää kehosi toiminnallisuutta, liikkuvuutta ja voimaa sekä valmistaa kehoasi juoksemiseen ja muihin iskuttaviin liikkeisiin.
💭 Psykologin tukea muun muassa synnytyskokemuksen läpikäymiseen, pari- ja perhesuhteiden teemoihin sekä vauva-arjen haasteisiin.
👥 Pienryhmässä keskustelua ja vertaistukea muilta synnyttäneiltä äideiltä.
Valmennuskokonaisuuden ensimmäinen kurssi alkaa maanantaina 20.10. klo 17 Tampereella, Kalevassa. Kurssi sisältää yhteensä 5 kokoontumiskertaa, joista kolme on fysioterapeutin johdolla ja kaksi psykologin johdolla. Ohjaajina toimivat fysioterapeutti Elina Niemi sekä psykologi ja psykoterapeutti Sari Siltanen.
👉🏻 Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan osoitteessa: premius.fi/oma-keho-takaisin-valmennus