Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 16:00 Tiistai 08:00 - 16:00 Keskiviikko 08:00 - 16:00 Torstai 08:00 - 16:00 Perjantai 08:00 - 16:00

Premius Kuntoutus Oy

Koti
Suomi
Tampere
Premius Kuntoutus Oy

Kaikki elämäsi kuntoutukset - Sit ku on nyt. Tarjoamme monipuolisia vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluita lapsille, nuorille ja aikuisille.

Palvelemme Tampereella, Kangasalla ja Seinäjoella. Premius Kuntoutus on Tampereella, Kangasalla ja Seinäjoella toimiva yksityinen vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen osaaja. Moniammatillinen tiimimme tarjoaa monipuolisia kuntoutuksen palveluita, kuten fysioterapiaa, psykofyysistä fysioterapiaa, toimintaterapiaa, puheterapiaa, psykoterapiaa, kipukuntoutusta, Oma väylä -kuntoutusta sekä neuropsykologista kuntoutusta lapsille, nuorille ja aikuisille. Lisäksi tarjoamme hierontaa, purentaelimistön fysioterapiaa, lantionpohjan fysioterapiaa, äitiyspalveluita, akupunktiota, tanssiliiketerapiaa sekä X-Tone- ja Neurosonic-hoitoa. Ammattilaisemme ovat erikoistuneet mm. neurologiseen fysioterapiaan, tuki- ja liikuntaelinten kuntoutukseen, lasten ja nuorten toimintaterapiaan, lantionpohjan fysioterapiaan ja koira-avusteiseen fysioterapiaan. Kuntoutus voidaan toteuttaa toimipisteissämme Tampereella tai Kangasalla, asiakkaan omassa toimintaympäristössä tai etätapaamisina. Kohtaamme jokaisen asiakkaan yksilönä, ja kuntoutus suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan. Kuljemme kanssasi kohti parempaa arkea ja elämää. Tutustu monipuolisiin palveluihimme ja varaa oma aikasi!

05/03/2026

Premius Kuntoutus mukana tukemassa vakavasti sairaita lapsia!

Iloksemme voimme kertoa, että olemme tänä vuonna Team Rynkebyn hyväntekeväisyyspyöräilyjoukkueen pronssisponsori. Tukemme näkyy konkreettisesti, kun fysioterapeuttimme Jonna Jokiniemi lähtee heinäkuussa pyöräilemään kohti Pariisia osana Tampereen Team Rynkeby -joukkuetta.

"On hienoa olla tekemässä hyvää tärkeän asian puolesta ja myös toki haastaa samalla itseäni. Yhteinen tavoite antaa joukkueen treenaamiselle merkityksellisyyttä ja motivaatiota. Jo tähän mennessä treenikautta olen päässyt tutustumaan uusiin, upeisiin ja samanhenkisiin ihmisiin sekä ylittämään odotukset myös oman treenaamisen suhteen."

Team Rynkeby on eurooppalainen hyväntekeväisyyspyöräilyjoukkue, joka kerää kampanjallaan varoja Suomessa syöpää sairastavien lasten ja heidän läheisten hyväksi polkemalla vuosittain Pariisiin. Varoista 70 % menee AAMU Säätiölle syövän tutkimukseen ja hoitojen kehittämiseen sekä 30 % Sylva ry:lle lasten ja perheiden psykososiaaliseen tukemiseen. Jo 25 vuoden ajan Team Rynkeby on kerännyt yli 100 miljoonaa euroa, ja Pariisiin on polkenut tuhansia pyöräilijöitä lasten hyväksi.

Voit seurata Jonnan ja Team Rynkeby:n matkaa kohti Pariisia Instagramissa:

04/03/2026

Onko sinulla arkea häiritsevää kipua? Me Premiuksen kipuklinikalla autamme sinua. 🩵

🩺 Kipuklinikka palvelee Tampereella Kalevassa. Lue lisää ja varaa aika vastaanotolle helposti osoitteessa premius.fi/kipuklinikka

03/03/2026

Toimintaterapiaa lapsille Mänttä-Vilppulassa, Orivedellä ja Juupajoella ⭐

Tiesitkö, että tarjoamme toimintaterapiaa myös Tampereen ulkopuolella? Premiuksen toimintaterapeutit Katri Koskinen sekä Julia Seppälä toteuttavat lasten toimintaterapiaa Tampereen ja sen lähikuntien lisäksi Orivedellä, Juupajoella sekä Mänttä-Vilppulassa.

Tutustu ammattilaisiimme osoitteessa premius.fi/toimintaterapia ja ota yhteyttä! 📲

02/03/2026

Selkäydinvamma syntyy yleensä tapaturmaisesti tai jonkin sairauden myötä. Esimerkiksi tapaturmassa syntynyt nikamamurtuma, nikaman siirtymä tai välilevytyrä voi vaurioittaa selkäydintä. Sairauden seuraksena selkäydinvamma voi syntyä esimerkiksi kasvaimen, tulehduksen, verenkiertohäiriön tai rangan kulumamuutoksen aiheuttaman selkäydinkanavan ahtautumisen vuoksi.

Tarjoamme laadukasta ja oikea-aikaista moniammatillista selkäydinvammakuntoutusta Tampereella ja Kangasalla. Huomioimme selkäydinvamman erityispiirteet ja haasteet terapian toteutuksessa.

🩵 Lue lisää nettisivuiltamme: premius.fi/selkaydinvammakuntoutus

27/02/2026

Alaselkäkipu ei aina katoa itsestään — apua on saatavilla!

Alaselkäkipu on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelinoireista: se voi olla äkillinen tai pitkittynyt ja vaikuttaa arkeen, liikkumiseen tai työkykyyn. Tutkimusten mukaan oikea hoito ja ohjaus auttavat sinua toipumaan nopeammin ja palaamaan toimintoihin turvallisesti.

Alaselkäkivun hoidossa tärkeintä on liikkeellä pysyminen, oikea ohjaus ja yksilöllinen harjoittelu, ei vain kivun “piilottaminen”. Fysioterapeuttinen tutkiminen, hoito, ohjaus sekä tavoitteellinen harjoittelu perustuvat Käypä hoito -suositukseen ja todettuun kliiniseen näyttöön.

Me Premiuksessa autamme asiakkaita Tampereella ja Kangasalla yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti. Hoidossamme voit saada kaikkien osa-alueiden tuen saman katon alta:

👣 TULE- ja OMT-fysioterapia
▪︎ Ortopedinen manuaalinen terapia (OMT) – tarkka tutkiminen ja hoito lihasten, nivelten ja hermoston toimintahäiriöihin
▪︎ Yksilöllinen fysioterapeuttinen harjoittelu ja ohjaus – tavoitteena kivun vähentyminen ja toimintakyvyn palautuminen.

🩺 Fysiatrin vastaanotto
Mm. lihas-, nivel- ja selkäkipuihin erikoistunut lääkäripalvelu, jossa arvioidaan myös kipuun vaikuttavia taustatekijöitä.

👩‍⚕️ Kipuklinikka - monialainen kipukuntoutus
Pitkittyneemmän kivun tilanteissa yhdistämme fysioterapian, lääketieteellisen arvion ja tarvittaessa psykologisen tuen - jotta sinä voit toimia arjessa täysipainoisesti.

Miten selkäkivun hoito etenee?
1️⃣ Aloitamme lääkärin tai fysioterapeutin tekemällä yksilöllisellä arvioinnilla.
2️⃣ Suunnittelemme yhdessä selkeästi tavoitteet, kuntoutuspolun sekä koti- ja vastaanottoharjoitteet.
3️⃣ Seuraamme edistymistäsi ja tuemme sinua koko kuntoutuspolkusi ajan.

Ota ensimmäinen askel kohti vaivattomampaa arkea! Varaa aika helposti
⌨ verkossa osoitteessa premius.fi
📞 tai soita asiakaspalveluumme: p. 010 292 8570

25/02/2026

Tervetuloa Pitkittynyt kipu ja kivunhallinta -webinaariin! Webinaari pidetään etänä torstaina 12.3. klo 17-19 ja sen järjestää Selkäydinvammaiset Akson ry.

Webinaarin asiantuntijana toimii Premiuksen kipuklinikan tiimivastaava, fysioterapeutti Heidi Haromo. Kuulemme webinaarissa myös kokemuspuheenvuoroja.

👉 Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan:
aksonry.fi/12-3-webinaari-pitkittynyt-kipu-ja-kivunhallinta

24/02/2026

Disco Premiuksen kuntosalilla torstaina 19.3. klo 13-15! 🎉

DJ Hakkis soittaa menevää musiikkia Tampereen toimipisteessämme Kalevassa. Tallenna ajankohta itsellesi talteen ja tule nauttimaan iloisesta tunnelmasta! 💃 Tapahtumaan on kaikille vapaa pääsy.

Tampereen toimipisteemme löytyy osoitteesta Sarvijaakonkatu 5 B. Katso kulkuohjeet verkkosivuilta: www.premius.fi/premius-kuntoutus-tampere

23/02/2026

Esittelyssä fysioterapeutti Kirsi-Marja Hög ⭐️

Kirsi-Marja on erittäin kokenut fysioterapeutti, erityisalana tuki- ja liikuntaelinfysioterapia sekä kipukuntoutus. Hän on kouluttautunut vuosien mittaan laajasti ja tehnyt moniammatillista yhteistyötä niin kollegoiden kuin lääkäreidenkin kanssa.

Kirsi-Marjan laajoihin koulutuskokonaisuuksiin kuuluu myös lymfaterapia, jota hän onkin toteuttanut reilusti yli 25 vuotta. Kirsi-Marja on tehnyt pitkän uran pitkittyneen kivun parissa ja työkaluja on kertynyt paljon. Niitä ovat esimerkiksi NLP practitioner ja akupunktio. Akupunktio on ollut vahvasti mukana myös vapaa-ajalla yhdistystoiminnassa.
Allasterapia on myös mieluinen terapiamuoto ja Kirsi-Marja onkin monille tuttu kasvo altailla.

Kirsi-Marja on kokenut ja rauhallinen fysioterapeutti, jonka toteuttamaan terapiaan on helppo asettua luottavaisin mielin. Hän tekee töitä aikuisten parissa.

Kirsi-Marja on aloittanut Premiuksessa helmikuussa ja hänelle voi varata aikoja Premiuksen nettiajanvarauksen kautta tai Premiuksen asiakaspalvelusta. Kirsi-Marja työskentelee Tampereella Kalevan toimipisteellä, altailla sekä toimintaympäristöissä.
👉🏻 Lisätiedot www.premius.fi

23/02/2026

🩵 Psykoterapeutti: Tervetuloa nauttimaan maksuttomasta after work -joogasta 18.3.2026 🩵

Premius Kuntoutus järjestää Kalevan toimipisteessään maksuttoman after work -joogaillan psykoterapeuteille ja psykoterapeuttiopiskelijoille 18.3.2026 klo 17–18.30. Voit myös osallistua etänä Teamsin kautta.

Palauttavan ja rentouttavan joogan ohjaa psykofyysiseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti ja joogaohjaaja Jonna Jokiniemi.

Ennen joogaa on tarjolla pientä välipalaa. Samalla pääset tutustumaan upeisiin toimitiloihimme sekä juttelemaan meillä työskentelevien psykoterapeuttien kanssa.

Milloin? 18.3.2026 klo 17–18.30
🥤Välipalaa ja Premiuksen esittelyä
🧘‍♀️ Palauttava ja rentouttava after work -jooga

Missä? Premius Kuntoutus, Sarvijaakonkatu 5 B, 33540 Tampere.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään tiistaina 10.3.2026: https://forms.gle/ppPgC1W1nAThmXve7

Lisätietoja
Mielen hyvinvoinnin palveluvastaava Mirella Lehtola
050 352 3110 tai mirella.lehtola@premius.fi

20/02/2026

Vuoden vaihde tuo tullessaan usein lupauksia terveyteen liittyvissä valinnoissa. Luvataan itselle syödä herkkuja harvemmin, kuntoilla enemmän, laihduttaa ja parantaa huonoja tapoja. Lupauksiin liittyvät käytännön muutokset kestävät jonkin aikaa, joskus loppuvat jo ennen alkua.

Oletko pysähtynyt miettimään lupauksiin liittyvää merkityksellisempää taustaa, oman terveyden merkitystä? Mitä sinulle merkitsee terveyteen liittyvät asiat kuten ruokavalio, liikunta, nukkuminen tai nautintoaineet? Mitä pidät merkityksellisenä fyysisessä ja sitä kautta henkisessä hyvinvoinnissa?

Kun tiedostat oman terveyden arvoa, kuinka ja millä tavoin se on sinulle tärkeää, on sinun myös helpompi valita terveyden puolesta arkisissa tilanteissa. Ei tarvitse tehdä enää lupauksia itselle, vaan tietoisia valintoja päivä ja hetki kerrallaan.

Oman terveyden arvo tarvitsee toteutuakseen konkreettisia valintoja - muutoin terveyden arvo on vain ajatuksia terveyteen liittyen. Kun esimerkiksi olet ruokakaupassa, voit valita mitä hyllystä otat tai jätätkö jotakin ottamatta. Kun pohdit liikkumaan lähtemistä, voit valita laittaa kengät jalkaan ja lähteä ulos. Kun huomaat olevasi väsynyt, voit valita priorisoida valintoja riittävän unen mahdollistamiseksi ja vaikkapa aikaisemmin nukkumaan menemisen.

On tärkeää huomata, että aina on valinnan mahdollisuus, myös uuden valinnan, jos edellisellä kerralla ei onnistunut. Valinnat voivat olla myös pieniä, m***a merkityksellisiä terveyden kannalta. Valintoja ei tarvitse tehdä kuin päivä ja yksi hetki kerrallaan. Rauhallisen sitkeä valintojen harjoittelu ja tekeminen vievät kaiken aikaa kohti itselle merkityksellisen terveyden arvoa ja sen toteutumista. Tämä myös vapauttaa toistuvista lupausten antamisen tarpeista ja helpottaa onnistumisen kokemuksia itsensä kanssa. Näin voi huomata, kuinka valinnoilla voi edistää hyvän elämän toteutumista.

🌸 Tekstin oman terveyden arvoista kirjoitti psykoterapeutti Mirella Lehtola. Tutustu Premiuksen mielen hyvinvoinnin ammattilaisiin osoitteessa premius.fi/mielen-hyvinvointi

18/02/2026

Onko sinulla kipuja, jotka häiritsevät arkeasi?

Premiuksen kipuklinikka tarjoaa monipuolisia palveluita akuutista ja pitkittyneestä kivusta kärsiville ihmisille.

Kipuklinikallamme työskentelee
🩺 kivunhoitoon perehtyneitä fysiatrian erikoislääkäreitä
🦵 fysioterapeutteja
✋🏻 toimintaterapeutteja
💭 psykologi.

Palvelemme lapsia, nuoria ja aikuisia. Lääkärit ja terapeutit tekevät yhteistyötä matalalla kynnyksellä asiakkaidemme hyväksi, ja yhteisvastaanotot ovat myös mahdollisia.

Kipuklinikan palvelut ovat saatavilla Tampereen toimipisteessämme Kalevassa. Lue lisää ja varaa aika vastaanotolle osoitteessa: premius.fi/kipuklinikka

17/02/2026

Missä tilanteissa lapsi voi tarvita lantionpohjan fysioterapiaa? Fysioterapeutti Ellen Salmensuu kertoo aiheesta videolla.

Tarjoamme lantionpohjan fysioterapiaa lapsille Kangasalan toimipisteessämme. Lue lisää nettisivuiltamme osoitteesta premius.fi/lasten-lantionpohjan-fysioterapia ja varaa aika vastaanotolle!

Osoite

SarvijaakonKatu 5 B
Tampere
33540

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 16:00
Tiistai	08:00 - 16:00
Keskiviikko	08:00 - 16:00
Torstai	08:00 - 16:00
Perjantai	08:00 - 16:00

Puhelin

+358102928570

Nettisivu

http://www.premius.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Premius Kuntoutus Oy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.