Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 16:00 Tiistai 08:00 - 16:00 Keskiviikko 08:00 - 16:00 Torstai 08:00 - 16:00 Perjantai 08:00 - 16:00

Premius Kuntoutus Oy

Koti
Suomi
Tampere
Premius Kuntoutus Oy

Kaikki elämäsi kuntoutukset - Sit ku on nyt. Tarjoamme monipuolisia vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluita lapsille, nuorille ja aikuisille.

Palvelemme Tampereella, Kangasalla ja Seinäjoella. Premius Kuntoutus on Tampereella, Kangasalla ja Seinäjoella toimiva yksityinen vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen osaaja. Moniammatillinen tiimimme tarjoaa monipuolisia kuntoutuksen palveluita, kuten fysioterapiaa, psykofyysistä fysioterapiaa, toimintaterapiaa, puheterapiaa, psykoterapiaa, kipukuntoutusta, Oma väylä -kuntoutusta sekä neuropsykologista kuntoutusta lapsille, nuorille ja aikuisille. Lisäksi tarjoamme hierontaa, purentaelimistön fysioterapiaa, lantionpohjan fysioterapiaa, äitiyspalveluita, akupunktiota, tanssiliiketerapiaa sekä X-Tone- ja Neurosonic-hoitoa. Ammattilaisemme ovat erikoistuneet mm. neurologiseen fysioterapiaan, tuki- ja liikuntaelinten kuntoutukseen, lasten ja nuorten toimintaterapiaan, lantionpohjan fysioterapiaan ja koira-avusteiseen fysioterapiaan. Kuntoutus voidaan toteuttaa toimipisteissämme Tampereella tai Kangasalla, asiakkaan omassa toimintaympäristössä tai etätapaamisina. Kohtaamme jokaisen asiakkaan yksilönä, ja kuntoutus suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan. Kuljemme kanssasi kohti parempaa arkea ja elämää. Tutustu monipuolisiin palveluihimme ja varaa oma aikasi!

06/09/2025

👋 Tiesitkö, että tarjoamme myös lastapalvelua?

Lastaa eli ortoosia tarvitaan erilaisten oireiden tai sairauksien jälkitilojen hoitoon. Lastasta voi olla apua esimerkiksi halvaantuneen käden hoidossa, nivelrikkopotilailla tai erilaisissa rasitusvammoissa.

Lastan tarkoituksena voi olla esimerkiksi tukea kättä ja helpottaa sen käyttöä arjen toiminnoissa. Esimerkiksi peukalo- ja sormilastat voidaan valmistaa niin, että niiden kanssa pystyy toimimaan. Lasta voi muun muassa korjata peukalon virheasentoa toiminnallisemmaksi tai tukea kivuliasta tai yliliikkuvaa sorminiveltä.

Toimintaterapeutin vastaanotolla saat lisäksi yksilöllistä ohjausta käden harjoitteisiin, ergonomiseen työskentelyyn sekä sopivien pienapuvälineiden valintaan.

👉 Lue lisää aiheesta osoitteessa premius.fi/lastapalvelu

05/09/2025

Millaista lantionpohjan fysioterapia on?

Lantionpohjan fysioterapia suunnitellaan yksilöllisesti fysioterapeuttisen alkututkimuksen jälkeen. Terapian sisältö voi vaihdella tarpeen mukaan, ja siihen voi kuulua esimerkiksi:

🔹 terapeuttista harjoittelua, johon sisältyy lihasvenytyksiä ja liikeharjoittelua
🔹 lantionpohjan eriytyneen toiminnan harjoittelua biopalautehoidon (EMG) avulla
🔹 elektroterapiaa tai sähköstimulaatiota, joita käytetään kivun hoitoon, rakko-oireiden helpottamiseen sekä avustamaan lihasten supistamista ja rentouttamista
🔹 kipupistekäsittelyä lantionpohjan alueen kireyksien ja kiputilojen lievittämiseksi
🔹 myofaskiaalista käsittelyä, jossa huomioidaan lantion, vatsan, selän, pallean ja alaraajojen faskiarakenteet
🔹 rentoutus- ja hengitysharjoituksia sekä kivunsäätelykeinojen opettelua.

✨ Lantionpohjan fysioterapiaan sisältyy aina ohjausta, neuvontaa ja yksilölliset kotiharjoitusohjeet. Omatoiminen kotiharjoittelu on myös tärkeä osa hoitoa.

✨ Sähkömagneettinen lihasstimulaatio X-Tone kuuluu meillä lantionpohjan fysioterapian käyntihintaan. Sen avulla voidaan tarvittaessa tehostaa lihasten tunnistamista ja harjoittelua. Lisäksi vuokraamme myös kotihoitolaitteita.

💬 Kysy lisää ja varaa aika lantionpohjan fysioterapiaan osoitteessa premius.fi/lantionpohjan-fysioterapia

04/09/2025

Mitä on psykofyysinen fysioterapia?

👉🏻 Fysioterapian erikoisala, jonka lähtökohtana on kehon ja mielen muodostama kokonaisuus sekä näiden vuorovaikutteisuus.

💭 Psykofyysisessä fysioterapiassa korostuu kehollinen työskentely nykyhetkessä. Työskentelyn aikana pysähdytään havainnoimaan kehon asentoja, liikkeitä ja hengitystä sekä niiden herättämiä tunteita, ajatuksia ja kokemuksia – ja pohditaan niiden merkitystä itselle.

✨ Psykofyysisestä fysioterapiasta voit saada apua muun muassa stressiperäisiin oireisiin, uupumukseen tai ahdistuneisuuteen.

Psykofyysiseen fysioterapiaan voit tulla
▪️ itse maksaen
▪️ hyvinvointialueen myöntämällä palvelusetelillä tai maksusitoumuksella
▪️ Kelan maksusitoumuksella
▪️ vakuutusyhtiön maksusitoumuksella.

Lue lisää osoitteessa premius.fi/psykofyysinen-fysioterapia ja varaa aika ammattilaisellemme. 🩵

03/09/2025

Premiuksen liikkaritiimin esittely jatkuu!

Liikkaritiimi on Premiuksen sisällä toimiva moniammatillinen tiimi, jonka asiakkaat ovat liikuntavammaisia lapsia. Tiimi palvelee asiakkaita pääasiassa fysioterapiassa ja toimintaterapiassa. Fysioterapian osalta tiimiin kuuluvat Ella Järvenpää, Hanna Hellman, Heidi Haromo, Jenni Juden, Minna Rantala, Sara Emenike sekä Susanna Kylä-Kause ja Emmi Remes (vanhempainvapaalla).

Premiuksella pyritään vastaamaan asiakkaiden kuntoutuksen tarpeisiin moniammatillisesti. Lasten fysioterapeuteilla on monipuolinen ja pitkä kokemus eri ikäisten liikuntavammaisten kuntoutuksesta. Kehitysvammat ja erilaiset neurologiset sairaudet ovat meille tuttuja.

Olemme kouluttautuneet ja erikoistuneet laajasti lasten kuntoutuksen saralla, mm. NDT, NDT vauvaterapia, psykofyysinen fysioterapia, lasten erikoistumisopinnot, kipukuntoutus ja Stecco-fasciakäsittely. Hyödynnämme eri menetelmiä lapsen tarpeiden mukaan. Toteutamme liikuntavammaisille lapsille myös kävelykuntoutusta Kalevan toimipisteessä olevalla Lokomat-kävelyrobottilla.

Fysioterapiaa on mahdollista toteuttaa kuntoutujiemme kotona, koulussa, päiväkodissa ja altaalla (allasterapiana). Toteutamme myös harraste- ja liikuntakokeiluita.

👉🏻 Tutustu tarkemmin ammattilaisiimme osoitteessa premius.fi/ammattilaiset

02/09/2025

Tänään 2.9. vietetään lihastautien tietoisuuspäivää.

Suomessa noin 20 000 henkilöllä on jokin lihassairaus. Lihastaudit kuuluvat neurologisiin sairauksiin, ja niille on tyypillistä tahdonalaisen lihaksiston etenevä heikkeneminen. Useimmat lihastaudit ovat perinnöllisiä. Lihastauti voi ilmetä jo vastasyntyneellä tai vasta myöhemmin lapsuudessa, nuoruudessa tai aikuisena. Sairauden kulku on hyvin yksilöllinen, ja toimintakyky voi vaihdella lievästä fyysisestä toimintarajoitteisuudesta vaikeavammaisuuteen.

🩵 Premiuksen kuntoutuja, 27-vuotias Veikko Nousiainen kertoo sairaudestaan:

”Sairastan etenevää lihassairautta, Duchennen lihasdystrofiaa. Perussairauteni vaikeuttaa kaikkia tekemisiäni ja harrastamistani, m***a käytössäni on paljon arkea helpottavia ja välttämättömiä apuvälineitä. Liikun sähköpyörätuolilla. Olen kiinnostunut luonnosta, urheilusta ja tekniikasta sekä harrastan aktiivisesti sähköpyörätuolijalkapalloa TPV Powerchair -joukkueessa jo kymmenettä kautta.

Fysioterapiaa Premiuksella olen saanut noin neljän vuoden ajan. Se on ylläpitänyt ja edistänyt toimintakykyäni ja sen hyödyt näkyvät arjessani. Liikeratojen ylläpitäminen, käsien toiminnan harjoittaminen sekä hengitysharjoitukset mahdollistavat sähköpyörätuolilla ajamisen. Lisäksi fysioterapian avulla olen pystynyt osallistumaan sähköpyörätuolijalkapallon harrastamiseen - yleiskuntoni on pysynyt hyvänä ja jaksan istua pelituolissa ilman, että hengityksen tukitoimia olisi pitänyt lisätä.

Sähköpyörätuolijalkapalloa pelataan nelihenkisin sekajoukkuein koripallokentällä lajiin tehdyllä matalalla pelituolilla, johon on kiinnitetty puskuri. Puskurilla käsitellään palloa, joka on reilusti tavallista jalkapalloa suurempi. Sähköpyörätuolijalkapallo sopii pyörätuolia käyttävälle ja se on yksi harvoista lajeista, joita voin harrastaa. Se on taktinen, tekninen ja nopea peli, jossa fyysinen suorituskyky ja lihasvoima eivät ole yhtä suuressa roolissa kuin peliäly ja ajotaito.

Joukkueeni TPV Powerchair etsii aktiivisesti uusia pelaajia. Tervetuloa tutustumaan - ikään ja sukupuoleen katsomatta!”

⚽️ Lisätietoja lajista ja harjoituksista: mika nousiainen@tuni.fi

01/09/2025

Tiedätkö, miten omaa kehotietoisuutta voidaan vahvistaa? 👐🏻

Kehotietoisuus tarkoittaa syvää ja kokonaisvaltaista itsen tiedostamista, hahmottamista, ymmärrystä ja hallintaa. Psykofyysisessä fysioterapiassa kehotietoisuutta voidaan vahvistaa turvan ja uteliaan havainnoinnin lähtökohdista käsin erilaisin kehollisen työskentelyn keinoin. Työskentely tapahtuu nyt-hetkessä ja sen olennaisena osana on kehontuntemusten havainnointi, tiedostaminen ja ymmärrys.

Terapiassa voidaan tutkia yhdessä esimerkiksi
❣️ kehonaistimusten, tunteiden ja ajatusten välisiä yhteyksiä ja merkityksiä yksilölle
︎💬 kehon vuorovaikutuksellista olemista eli sitä, kuinka keho aistii ja vastaa vuorovaikutustilanteessa ja kuinka yksilö tämän kokee
🙏🏻 sanatonta kommunikointia eli eleitä, asentoja ja liikkeitä, jännityksiä ja rentoutumista sekä aktivoitumista ja tyyntymistä nykyhetkessä.

Terapiassa pyritään keholliseen läsnäoloon ja kuulluksi tulemiseen. Tätä kautta kokemuksellisuus vahvistuu ja mahdollisuudet tehdä itsestä ja omista tarpeista kumpuavia oivalluksia, selkeytyvät ja lisääntyvät.

Oletko koskaan pohtinut omaa kehotietoisuuttasi? Voit pysähtyä aiheen äärelle muun muassa alla olevien kysymysten kautta:

▪︎ Kuuntelenko kehonaistimuksia arjessani?
▪︎ Onko kehoni minulle tuttu ja turvallinen vai kenties vieras ja ennakoimaton?
▪︎ Millaisissa tilanteissa kehoni jännittyy ja kiihtyy? Entäpä milloin koen oloni levolliseksi?
▪︎ Tunnistanko stressin ja kuormituksen merkkejä kehonaistimusteni perusteella? Entäpä elpymisen ja palautumisen?
▪︎ Millaiset asiat saavat minut tuntemaan oloni mukavaksi kehossani?
▪︎ Mitä kehoni osaa ja mihin se pystyy?

Kehon äärelle pysähtymisen ja kehon kuuntelun voi aloittaa pienestäkin. Mitä sinun kehollesi kuuluu juuri nyt? 🩵

30/08/2025

Esittelyssä Premiuksen uusi psykoterapeutti, Heidi Valtatie. 🩵

Heidi on psykoterapeutti, muistihoitotyön asiantuntija sekä hoitotyön opettaja. Pohjakoulutukseltaan hän on sairaanhoitaja ja terveystieteiden maisteri.

Psykoterapeuttina Heidin vahvuuksia ovat monipuolinen koulutus- ja työkokemus, jotka auttavat häntä tarkastelemaan asioita eri näkökulmista ja ymmärtämään syy-seuraussuhteita asiakkaan elämässä.

Heidillä on vuosien kokemus nuorten aikuisten kanssa työskentelystä. Hän tunnistaa nuorten huolet ja ilonaiheet, ja opiskelun monenlaiset haasteet ovat hänelle tuttuja. Heidillä on myös erityisosaamista ikääntymisestä sekä muistisairaan ihmisen kohtaamisesta.

Heidille on tärkeää kohdata jokainen ihminen hänen omassa todellisuudessaan – arvostaen ja aidosti kiinnostuneena siitä, mitä toinen ihminen kokee ja miten hän sen sanoittaa.

Heidillä on paikkoja vapaana kuntoutuspsykoterapiaan sekä lyhyille terapiajaksoille ja yksittäisille keskustelukäynneille. 👉 Lue lisää Heidistä ja varaa aika tutustumiskäynnille osoitteessa premius.fi/heidi-valtatie

29/08/2025

Äitiyspalvelut auttavat synnytyksen jälkeen - sekä sinua että vauvaasi. ‍🩵

On tärkeää, että saat tarvitsemasi avun ja tuen synnytyksen jälkeen, jotta voit palautua ja aloittaa hyvinvoivan arjen uuden perheenjäsenen kanssa.

Äitiyspalvelumme on suunniteltu palvelemaan vanhempia laaja-alaisesti erilaisista kehollisista muutoksista aina henkiseen jaksamiseen asti. Vanhemmuus on elämänmittainen matka, jota ei tarvitse kulkea yksin – apua on saatavilla monipuolisesti.

Palvelut synnyttäneille äideille 👩🏼‍🍼
▪️ Fysioterapeuttinen tilannearvio synnytyksen jälkeen
▪ Apu lantionpohjan toimintahäiriöihin
▪ Psykologin tarjoama keskusteluapu vanhemmille esimerkiksi raskauteen, synnytykseen, vauva-arkeen tai vanhemmuuteen liittyen
▪ Seksuaalineuvonta.

Palvelut vauvalle 🍼
▪ Vauvan arviointi liittyen motorisen kehityksen viiveeseen, itkuisuuteen, virheasentoihin tai vuorovaikutushaasteisiin
▪ Ohjaus tarvittaessa vauvaterapiaan tai jatkotutkimuksiin
▪ Vanhempien ohjaus vauvan käsittelyssä.

👋 P.S. Oletko jo huomannut Oma keho takaisin -valmennuksemme?
Järjestämme Oma keho takaisin -pienryhmävalmennuksen synnyttäneille äideille lokakuussa Tampereella. Kurkkaa lisätiedot valmennuksesta ja ilmoittaudu mukaan viimeistään 13.10. osoitteessa premius.fi/oma-keho-takaisin-valmennus

28/08/2025

Tiedätkö, mitä kehotietoisuudella tarkoitetaan? 🧘🏼‍♀️

Kehotietoisuus tarkoittaa syvää ja kokonaisvaltaista itsen tiedostamista, hahmottamista, ymmärrystä ja hallintaa. Se on muun muassa kykyä aistia kehonaistimuksia, kuten lihasjännitystä, sydämen syketiheyttä ja hengityksen rytmiä, kuormituksen ja jaksamisen tilaa sekä tunneperäisiä kokemuksia. Se sisältää kokemuksellisen ja elämyksellisen käsityksen itsestä, kehon rajoista, mittasuhteista ja ulottuvuuksista sekä totunnaisista asennoista ja kehon liikkeiden synnystä.

Kehotietoisuuteen voivat vaikuttaa
▪︎ kipu
▪︎ vamma tai ulkonäköön liittyvät haastavat kokemukset
▪︎ elämänkokemukset ja tunnesuhde omaan kehoon
▪︎ kulttuuriset ja sosiaaliset ihanteet ja normit
▪︎ yhteys omaan kehoon arjessa - esimerkiksi liikkeen ja levon sopiva suhde, vuorovaikutustilanteet ja itsemyötätunto.

Oman kehon äärelle pysähtyminen voi olla toisinaan haastavaa tai pelottavaa, sillä täyttä varmuutta siitä, millaisia tunteita kukin jännitys pitää sisällään, ei voi etukäteen olla. Toisaalta saatamme kuulostella kehoamme liiankin herkällä korvalla. Kehonaistimusten liiallinen havainnointi saattaa voimistaa epämiellyttäviä kehollisia aistimuksia ja hankaloittaa niiden säätelyä.

Kehotietoisuutta voidaan vahvistaa psykofyysisessä fysioterapiassa erilaisin kehollisen työskentelyn keinoin – kerromme tästä lisää tulevissa postauksissamme. 🌸

Miltä sinun kehossasi tuntuu juuri nyt? 🩵

27/08/2025

Kaipaatko mieleistä toimintaa arkeen tai tukea arjenhallintataitoihin? ✨

Toimintaterapian avulla voidaan helpottaa arjen sujuvuutta sekä tukea itsenäisyyttä ja omatoimisuutta. Tavoitteena voi olla mielekkään toiminnan, kuten harrastuksen löytäminen arkeen.

Tarjoamme laadukkaita ja monipuolisia toimintaterapiapalveluita lapsille, nuorille ja aikuisille Pirkanmaan alueella. Lue lisää osoitteessa premius.fi/toimintaterapia

26/08/2025

Soveltavan voimailun pop up -piste Voimapaku Premiuksessa! 🏋🏻‍♀️

Mitä? 🔹 Suomen Paravoimailijat ry:n järjestämä soveltavan voimailun pop up -piste, jossa pääset testaamaan soveltavaa voimaharjoittelua valmentaja-fysioterapeuttien ohjauksessa, saat treenivinkkejä, voit kysyä kuntosalitreenaamiseen ja voimailuun liittyvistä asioista sekä voit löytää itsellesi sopivimman tavan harjoitella.

Kenelle? 🔹 Kaikille soveltavasta voimailusta kiinnostuneille, saliharrastajille sekä terveydenhuollon ja liikunta-alan ammattilaisille. Paravoimailijat auttavat ja neuvovat mielellään myös harjoittelun ohjaajia ja avustajia. Piste sopii myös niille, jotka eivät ole koskaan käyneet salilla.

Milloin? 🔹 Tiistaina 16.9. klo 15-18.

Missä? 🔹 Premiuksessa Tampereella, Kalevan toimipisteessä (Sarvijaakonkatu 5 B).

Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille - ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Tervetuloa! 🩵

25/08/2025

Tutustu lasten toimintaterapeutti Pinjan työpäivään!😍 Videolta voit myös bongata muitakin Premiuksen iloisia ja taitavia toimintaterapeutteja. 🩵

Lue lisää lasten toimintaterapiasta Premiuksella ja tiedustele vapaita asiakaspaikkoja osoitteessa: premius.fi/toimintaterapia

Osoite

SarvijaakonKatu 5 B
Tampere
33540

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 16:00
Tiistai	08:00 - 16:00
Keskiviikko	08:00 - 16:00
Torstai	08:00 - 16:00
Perjantai	08:00 - 16:00

Puhelin

+358102928570

Nettisivu

http://www.premius.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Premius Kuntoutus Oy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.