Tarjoan kursseja, hoitoja ja valmennusta kaikille joita kiinnostaa oma kasvu sekä kehon ja hengen y Subscribe to newsletter: http://eepurl.com/gHMvGj
11/01/2026
Mitä mä tarjoan: Soma-hieronta ja -valmennus 💀
Soma-hieronta ja -valmennus on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja itsestäsi oppimiseen tähtäävä hetki sinua varten. Hoidolla ei ole päämäärää, kuten parantuminen, orgasmi tai valaistuminen, vaan mahdollistan sinulle uteliaan tutkimusmatkan itseesi.
Soma on lyhenne somaattisuudesta, jolla viittaan ajatusmaailmaan, jonka mukaan kehomme varastoi tunteita, joita emme ole sallineet itsemme kokea. Ne jäävät jumeiksi ja kipukohdiksi. Niitä avaamalla voimme vaikuttaa myös sosio-emotionaaliseen elämään, käyttäytymis-malleihin ja kehoa laajempiin ongelmiin.
Lue koko kuvaus mun sivulta anandakali.com! Tai jos kiinnostuit, laita mulle spostia info.somata**ra@gmail.com ja kerro mikä sut sai kiinnostumaan!
10/01/2026
Kesä ja festarit tulossa taas! 💛🌞 EB-liput lähtee käsistä!
23/12/2025
Hyvää joulua!
Hei sinä. ❤️ Jos unohdit antaa itsellesi lahjan tänä jouluna, tässä on siihen hyvä ehdotus. Tasapainottava online jooga on vuoden loppuun -20%.
Ah mikä sen parempi tapa palautua joulun hulinoista ja saadaa uuteen vuoteen arkeasi kantava rauha. Isoja sanoja, mut mä oon hei tosissani niitten kanssa!
Lue laajempi kuvaus aiemmasta postauksesta tai mun nettisivuilta, linkki biossa! Voit sieltä myös liittyä tasapainottvan joogan Telegram-yhteisöön.
Online Joogan livetunti on 8 kertaa tammi-helmikuussa, osallistuminen sisältää viikottain uudistuvan videotallenteen jonka voit katsoa sen ajan rajattoman m***a kertaa. Ilmoittaudu info.somatanta@gmail.com . Lähetän sinulle vastauksena maksulinkin 96€ (norm. 120€), jolla varmistat paikkasi ryhmässä.
Tämän lajin suurin suoritus on olla suorittamatta.
19/12/2025
Miksi tehdä joogaa? Miten ja mihin se oikein vaikuttaa? Mikä se luvattu syvempi merkitys siinä taustalla on? Mihin sillä pyritään? Saanko jotain muuta kuin rentoutta ja notkeutta?
❤️Tuu mukaan Teorialiveen ma 22.12. klo 18, availen filosofiaa tasapainottavan joogan taustalla ja voit kysyä siitä kaiken mitä oot ikinä ihmetellyt.
👇Kommentoi alas JOO niin lähetän vastauksena zoomlinkin!
12/12/2025
Soma Ta**ra pähkinän kuoressa - pari sanaa minusta, siitä mitä tarjoan ja mikä siinä on taustalla.
Tarjoan
VALMENNUS
SOMA-HIERONTA
TANTRAHETKI PARILLE
TRE - Tension and Trauma Release Exercises
TASAPAINOTTAVA JOOGA - online alk. tammikuu 2026
**ra **ra **ra
05/12/2025
Tasapainottava Online Jooga
Joogaa oman kotisi lämmössä silloin kuin sinulle sopii.
Tule mukaan tammikuussa alkavaan joogaryhmään. Livetunti on torstaiaamuisin klo 9.30-10.30 8.1. eteenpäin. Silloin ohjaan asanaasi, jos tarvii, m***a muuten videotallenne on käytössäsi koko viikon, niin voit tehdä joogan milloin vain ja miten usein haluat.
Harjoituksen perustana on tasapainoittava tri dosha sarja, jota tulemme kauden mittaan varioimaan. Se siis tasapainoittaa kaikkia doshatyyppejä, eli reguloi hermostoamme ja auttaa kehoa palautumaan sen luonnolliseen, elävään, hyvin hengittävään tilaan.
Sarja sopii vasta-alkajille ja pitempään tehneille, myös niille, jotka eivät itseään joogiksi koe! Harjoitus tarjoaa syvän meditaation, kaikki, myös mieli, saavat rentoutua. Sen tuoma kehon eheytyminen palauttaa luonnollisen päivärytmin: se saa sinut virkeäksi aamupäivisin ja väsyneeksi yötä kohden. Unet paranevat.
Tarvitset vain joogamaton, huivin ja mukavat lämpimät vaatteet videoyhteyden lisäksi.
Ananda Kali on opiskellut Shakta joogakoululla Traditionaalisen joogaopettajan koulutuksen 200h ja valmistunut 2022. Joogaharjoitus on hänelle viikottainen elämän lanka ja hän on syventänyt viisausperinteiden ymmärrystä yhdessä Miska Käpin TIE-mentoroitavana.
Online Joogan livetunti on 8 kertaa tammi-helmikuussa, osallistuminen sisältää viikottain uudistuvan videotallenteen jonka voit katsoa sen ajan rajattoman m***a kertaa. Ilmoittaudu info.somatanta@gmail.com . Lähetän sinulle vastauksena maksulinkin 120€, jolla varmistat paikkasi ryhmässä.
Tämän lajin suurin suoritus on olla suorittamatta.
Tervetuloa tasapainottavaan joogaan.
08/11/2024
SINÄ OLET KOKONAINEN. EHJÄ. TÄYDELLINEN.
Minä olen kokonainen, ehjä, täydellinen. Tämän me vain kovin helposti tunnumme unohtavan, eikä lähes mikään maailmassamme tue sen muistamista. Eikä syy ole pelkästään kauneusteollisuuden tai epävarmuudella ratsastavan markkinatalouden, vaan syy ulottuu maailmankuvan tasolle asti. Se on myös asia joka ei pelkästään ajattelemalla muutu, vaan erillisyyden kokemus asuu alitajunnassamme.
Joogassa toistuvat sulkeutumisen ja avautumisen syklit, niin kuin vaikka vuodenaikojen syntymisen ja kuolemisen syklit, muistuttavat meitä tästä kokonaisuudesta, kehästä. Olen koko kehä, en pelkkä hetki sen varrella.
Tule mukaan syventymään teemaan sekä keskustellen että kokemuksellisesti traditionaalisen joogan päivään 17.11. Lue infot Traditionaalisen joogan päivä ! Ilmoittaudu viimeistään sunnuntaina 10.11. info.somata**ra@gmail.com tai kysy lisää.
04/10/2024
9.10. 2024 Soma Ta**ra täyttää 8-v. Siis kahdeksan! Ta**ran parissa olen ollut 10 vuotta.
Mitä on muuttunut, mikä on pysynyt samana?
Ainakin käsitykseni ta**rasta on laajentunut, saanut pohjakseen ymmärrystä monituhatvuotisesta viisausperinteestä.
Aloitin kai jostain seksuaalisuuden hyväksynnästä, inhimillisyyden pyhäksi ymmärtämisestä. Siinä mielessä ei olla kauaksi tultu, niiden merkitykset ovat vain syventyneet.
Nämä kuvat on otettu tuolloin kahdeksan vuotta sitten, luottokuvaajani Bambun toimesta. Näen niissä leikkisyyttä ja keimailua. Halusin olla vakava ja vakavasti otettava ja Bambu kannusti että hymyile nyt vaan. Olen aina halunnut provosoida, ajattelen että se laajentaa ajattelua. Rakastan ristiriitoja, sanon että “paradokseissa piilee totuus”. Siksi valitsin pääkallon symboliksi ja nimeksi Soma, joskin nimi viittaa somatiikkaan ja valinnan hetkellä tietämättäni, myös hindumytologian elämän eliksiiriin. Nyt mielestäni provosoin hienovaraisemmalla tavalla kuin silloin ja vähemmän provosoinnin tarpeesta, kuin luontaisesta palvelusta käsin. :D Katsotaan mitä ajattelen itsestäni 8 vuoden päästä tästä!
Silloin ryntäsin innoissani ohjaamaan ta**railtoja, ammentamaan omasta vapautuneisuudestani, helppoudesta olla. Ajattelin että se on mun lahja. Ja niin se olikin. Matkan myötä olen ymmärtänyt miten sulki ja solmussa olenkaan ja miten vapaa vapaa voikaan olla. M***a vuotta vietin traumaymmärryksen parissa, ja nyt koitan oivaltaa jotain vielä perimmäisempää.
Oppiminen taitaa olla sitä, että ymmärtää miten vähän oikeasti ymmärtää.
02/10/2024
📣Viimeinen ilmoittautumispäivä on 13.10. Keho, mieli vai kokonaisuus teemaiseen Joogapäivään! 📣
20/09/2024
Kiitollisuus.
Sain mennä viikolla pienen hetken itselleni, makasin männyn alla raikkaassa syysilmassa, haavan lehtien havinassa. Tajusin, että olen todella kiitollinen kaikesta tästä mikä on vaikeaa. Nyt tuntuu hullulta, ja epäilen että onko tämä jotain spiritual bypassiä, m***a siinä hetkessä se tuntui selkeältä - tämä jalostaa minua, kirkastaa. Ja siinä männyn oksien epäsäännöllisen säännöllisen spiraalin alla muistin että kaikki on täydellistä.
Kuvat ovat Wild Heart Festareilta tältä kesältä. Siellä puhuin siitä, miten tärkeää on tukea vanhempia. Sillä huomaamme tässä nykyta**ran itsetutkiskeluissa, miten paljon meidän haasteista kumpuaa lapsuuden traumoista JA unien vähyys, hormonisekoilut sekä tämä koko elämän mullistus saattaa, ainakin mut, vanhempana tilaan jossa en todellakaan ole parhaimmillani. Päinvastoin, olen paljon normaalia epätasapainoisempi, turvattomampi ja tarvitsevampi.
Siksi haluan kiittää alusta asti kaikkia jotka meitä ovat tukeneet, tässä muutama mainitakseni:
Kotikätilömme Suvi Lähteenkorva
Doula Jenna
Neuvolapsykologi
Vastasyntyneiden teho-osasto
Kummit ja teidän rakkaustankkaamo Rosa ja Janne
Isovanhemmat ja sauna
Kollegat ja mahdollisuus äitiyslomalle **ra
Itsekäytettävista avuista haluan mainita rescue remedy -kukkatipat - en aluksi itse uskonut, m***a kyllä on auttanut jokaisen paniikin hetkellä, vinkin näihin löysin Frantsilan Virpin Luontoäidin kotiapteekki kirjasta.
Ja ennen kaikkea tasapainottava jooga ja puolisoni joka mulle sen tekemisen on mahdollistanut. Se on se mikä mut on pitänyt järjissäni läpi tämän kaiken, auttanut rauhoittamaan hermostoa silloin kun on ollut haastavaa saada unen päästä kiinni ja tarjonnut palautumisen omaan itseen. Kiitos Miska ja Shakta jotka toitte sen Suomeen.
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ananda Kali :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
Villi ja vapaa kyseenalaistaja, herkuttelija ja ihmettelijä. Olen löytänyt ta**rasta keinot joiden avulla voin toteutua tässä maailmassa, palvella parhaiten. Ne keinot ovat lopulta hyvin yksinkertaiset ja perustavanlaatuiset: läsnäolo ja hyväksyntä. Jos on pulma, katson voiko jompaa kumpaa lisätä.
Olen Ta***ic Life Coach -koulutuksen lisäksi opiskellut TRE-ohjaajaksi. Opinnot ja aiempi elämän kokemukseni on sisältänyt aimo annoksen ihmisten kohtaamista kaikessa inhimillisyydesään, suurissa tunteissa, pelossa ja rakkaudessa. Olen saanut oppia kosketuksen voiman ja kehon rehellisyyden, miten se toimii ankkurina nykyhetkeen kaiken trauman, mielen hässäkän ja sosiaalisten reagointimallien keskellä. Olen ollut todistamassa, miten salliva ilmapiiri ja neutraali läsnäolo avaavat tilan parantumiselle ja muutokselle.
Tahdon työlläni ja olemassaolollani myötävaikuttaa siihen että nämä kasvavaan tietoisuuteen johtavat laadut lisääntyvät sinussa, minussa, meissä ja maailmassa.
Ta***ic Life Coach (2016)
Tension and Trauma Release Exercises -ohjaaja (2018)
Ensimmäinen kosketukseni ta**raan oli parikurssilla. ”Mitäs jos ei aletakaan vatvomaan teidän ongelmianne, vaan hypätään suoraan yhteyden löytämiseen. Voitte katsoa toisianne silmiin, ja hengittää samaan tahtiin. Sitten toinen koskettaa ilman agendaa, ei yritä parantaa tai kiihottaa tai saada toista pitämään itsestään, ja antaa tilaa mahdollisesti toisessa nousevalle kokemukselle. Yhdistetään sydän ja genitaalit. Sitten vaihdetaan.” Tuohon harjoitukseen oikeastaan kiteytyy koko ta**ran ydin, ja uusimalla ja uusimalla hengitystä, yhteyttä, tuntemista, antautumista ja tilan pitämistä avautuu yhä syvenevä, laajeneva ja kasvava ymmärrys, viisaus ja kokonaisuus, joka jaksaa yllättää yksinkertaisella nerokkuudellaan sekä kyyneleet kiihoittavalla nöyryyden tunteella ja kokemuksella virtaavasta, vahvasta rakkaudesta, täyslaidallisesta Elämää.
