Om Yoga -koulu

Koti
Suomi
Tampere
Om Yoga -koulu

Lämpimästi tervetuloa Om Yoga -koululle. Etsitkö elämääsi tasapainoa? Kaipaatko kehoosi voimaa Joogalajeina mm. Tule juuri sellaisena kuin olet!

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan Tampereen monipuolisimpaan joogatuntivalikoimaan. Hotjooga, Astanga, Hatha, Yin jooga, Pilates, Kundaliinijooga, Om Flow +35C, Äitiysjoogan yksityistunnit, Ilmajoogan pienryhmäharjoitukset, Vinyasa Flow, Skumppajooga/glögijooga, Polttarijooga, erilaiset työhyvinvointia tukevat harjoitukset sekä tapahtumat jne. Joogaharjoituksen perimmäinen tarkoitus on lisätä kehon hyvinvointia jotta sinulla olisi kehossasi mahdollisimman mukava olla. Kun kehosi vahvistuu ja rentoutuu, mielikin voi rauhoittua. Joogassa ei ole kilpailua, odotuksia tai vaatimuksia ja tunnilta lähtiessä on usein suorastaan autuas olo.

27/02/2026

5.3. Joogaelämys 💦
Saunan syleily & Veden viisaus
Vietät n. 2 h Vesimaailma Louhen elämyksissä.

💦Vesijooga virkistää ja saunajooga hellii kehoa. 💦Suolasauna hoitaa ihoa ja hengityselimistöä.

Tunne miten saat uutta notkeutta koko kehoon. Rentoudut ja mieli lepää.

💦Lisäksi ohjattuna itsehoitona suola- ja hunajahoito on hemmottelua iholle.

Elämyksen ohjaa Om Yoga -koulun perustaja Paula Kiuru yli 20 vuoden kokemuksella.
Aika: to 5.3. klo 18-20:00
Hinta: 45 €

👉 Lue lisää ja ilmoittaudu: OmYoga.fi 👉Kurssit ja tapahtumat
Linkki myös profiilissa.

Tapahtuman järjestävät yhteistyössä Om Yoga -koulu ja Vesimaailma Louhi

joogatoimii epassifinland rentoutuminen joogatoimii saunajooga vesijooga hunajahoito suolahoito louhi vesimaailmalouhi ideaparklempäälä

26/02/2026

🌷Milloin viimeksi tunsit olevasi ihan riittävä ilman, että sinun tarvitsi todistaa itsellesi mitään?
Joogafilosofian ohjeissa esimerkiksi näin (Patanjalin joogasutrat): Santosha (tyytyväisyys, tyyneys) = on harjoitus joka voi tuoda paljon levollisuutta.

Levollista tyytyväisyyttä voi harjoitella esimerkiksi näin: Huomaa jooga- tai pilatesharjoituksessa se hetki, kun muutat, ehkä helpotat, liikkeitä itsellesi paremmin sopivaksi. Tuntuuko tämä valinta neutraalilta vai arvosteletko mielessäsi itseäsi?
Sano tässä hetkessä itsellesi:“Nyt on näin.” -ja jatka harjoitusta neutraalimmalla asenteella. ”nyt on näin” tai ”tämäkin on totta” toteamukset voivat hiljalleen opettaa mieltä kohti tyytyväisyyttä siihen mikä on. Levollista tyytyväisyyttä voi siis harjoitella aivan kuin treenaisit voimaa. Treenaat vain henkistä voimaa.

Me joogaopettajina voimme ohjata tunnillemme osallistujia turvallisesti antamalla vaihtoehtoja liikkeistä ja muistuttamalla lepäämisen mahdollisuudesta tai haastavampiin liikkeisiin jatkamisen olevan vain yksi vaihtoehdoista.

🧡 Om Yoga -koulun tiimi

Ps. Tiesitkö, että joogatunneillamme opit paljon itsestäsi ja huomaat, että joogaharjoitus ei ole pelkkä fyysinen harjoitus.

✨ Om Yoga -koulu
📍 Varastokatu 3 B, 33100 Tampere
🖥 https://omyoga.fi
💌 asiakaspalvelu@omyoga.fi
📞 044 988 7793

24/02/2026

Rauhoitu joogamatolle myös näin talvilomaviikolla 💙✨
Tänään on aurinko paistanut ja kutsunut nauttimaan talvilomaviikon riennoista. Ehkä kaipaat kaiken lomatouhun ja ulkoilun keskelle myös rauhoittumista ja hengityksen virtaan keskittynyttä harjoitusta? Emme vietä joogakoululla varsinaisesti talvilomaa, vaan pääset nauttimaan joogasta ja pilateksesta monille lempi tunneillesi myös tällä viikolla.

Nähdään matolla 😍

16/02/2026

Mikä olisi sinulle tänään pieni, m***a merkityksellinen tapa huolehtia omasta energiasta ja jaksamisesta?

Joogafilosofian ohjeissa esimerkiksi näin (Patanjalin joogasutrat): Brahmacharya (tietoinen hallinta) = voidaan ymmärtää energian viisaana suuntaamisena.

Voit ottaa lempeäksi harjoitukseksi juuri nyt: Valitse yksi “energiavuoto” arjessasi (somen scrollaus, yliaikataulutus, murehtiminen asiasta johon et voi vaikuttaa jne.) ja tietoisesti päästä siitä 30 minuutiksi ja käännä huomiosi siihen miten ihmeellinen tietoisuus ihmiskehossa sinä oletkaan.

🧡 Om Yoga -koulun tiimi

Ps. Tiesitkö, että blogistamme löydät paljon tietoiseen elämään ja hyvinvointiin liittyviä aiheita? Joogablogi: https://omyoga.fi/joogablogi/

✨ Om Yoga -koulu
📍 Varastokatu 3 B, 33100 Tampere
🖥 https://omyoga.fi
💌 asiakaspalvelu@omyoga.fi
📞 044 988 7793

13/02/2026

Tee jo tänään ja nukahdat helpommin. Joogablogi-löytö: Kun Nukkumatti on unohtanut vierailla, lempeät hyvän unen jooga-asanat illalla ennen sänkyyn kömpimistä rauhoittavat hermostoa ja auttavat laskeutumaan kohti unta. Joogan unitaika ei piile vain fyysisissä asanoissa, vaan aivan erityisesti niihin yhdistettävässä tietoisessa, hyväksyvässä ja rauhoittavassa hengityksessä.

Hyvän unen jooga on lempeä ja restoratiivinen harjoitus, jonka voit tehdä juuri ennen nukkumaanmenoa. Viipyile asanoissa omaa kehoa kuunnelleen rauhassa joitain minuutteja. Käytä mielellään apuna ja tukena tyynyjä ja peittoa, (bolstereita ja joogablokkeja jos kotoa löytyy) jotta voit todella antautua tekemisen sijaan olemiseen.

Lue koko juttu ja harjoitusohjeet Om Yoga -koulun joogablogista.

https://omyoga.fi/hyvan-unen-jooga-asanat/

Leppoisaa loppuviikkoa 🧡 Om Yoga -koulun tiimi

10/02/2026

Lämpimästi tervetuloa mukaan virkistävään ja rentouttavaan hyvänolon joogaelämykseen kylpylämäisessä tunnelmassa torstaina 5. maaliskuuta Om Yoga -koulun perustajan Paulan kanssa 💜💙 Kaksituntisen elämyksen hinta on 45 euroa.

Aika ja paikka: 5.3.2026 klo 18-20 Vesimaailma Louhi, Lempäälä

Lue lisää ja ilmoittaudu:
👉 omyoga.fi 👉 Kurssit ja tapahtumat

04/02/2026

Tyyneys on supervoima. 🧡 Näet asiat selkeämmin, kun keho & mieli rentoutuu.

Kun elämä on jo valmiiksi täynnä tekemistä tai asioiden järjestelyä, me hyödytään eniten siitä, kun mieli saa hetkeksi rentoutua.

Kun taas etsit voimaa ja liikkuvuutta huomaat miten todellinen joogan voima löytyy sen tavassa yhdistää keho/mieli.

Kun me kehitetään voimaa ja avaruutta rauhalliseen tahtiin, samalla myös mieli kirkastuu ja sydämemmekin avartuu.

Lämpimästi tervetuloa 🧡 Om Yoga -koulun tiimi

03/02/2026

Kymppikortti on hyvä valinta, kun kaipaat joustavuutta aikatauluihin 🥰

Nyt huikeassa tarjouksessa Kymppikorttisopimus - min. 4x uusiutuva! Kymppikorttisopimuksella joogaat 147 eurolla per kortti (vertaa yksittäinen 10x-kortti 182 euroa). Neljän kortin sopimuksessa kymppikorttisi on voimassa siihen saakka, kun olet käyttänyt kerrat, m***a kuitenkin enintään kolme kuukautta. Tämän jälkeen uusi kortti alkaa automaattisesti.

Tarjous on voimassa vain ystävänpäivään 14.2. asti, joten nappaa omasi nyt! Voit ostaa sopimuksen suoraan varausjärjestelmämme kaupasta ⭐

02/02/2026

Pakkaspäivänä lähdetään lämpimään joogasaliin. Koska Yin jooga! Yin jooga on montakin asiaa - jonkun inhokki, 🥰toiselle viikon odotetuin hetki.
Kun laitetaan makuasiat hetkeksi sivuun, on Yin jooga tutkitusti vaikuttava hoitava harjoitus. Vähän niinkuin kehon korjaussarja.

Kun kaipaat hellittämistä arkeesi, jotta jaksat paremmin ja sitä, että sohvalta noustessa selkä tuntuukin kevyeltä, anna itsellesi Yin joogaharjoitus lahjaksi. Huomaat jo heti joogatunnin aikana miten paljon se vaikuttaakaan! Ja miten ihanaa onkaan, kun hermosto rauhoittuu ja nukut yösi paremmin.

Tämän viikon Yin joogatunneilla on vielä tilaa (lukuunottamatta perjantain pitkällä tunnilla vain 1 paikka jäljellä). Kaikki Yin tunnit sopivat aivan ensikertalaisille joogassa.

Varaa paikkasi nyt
👉 OmYoga.fi/mobiiliaikataulu

Ps. Pakkaspäivinä tulet rakastumaan maanantai-illan klo 19:45-20:45 tuntiin joka pidetään lämpösalissamme missä lattia on ihanan lämmin ja voitkin aivan sulaa rennoksi. Tunti myös live striimataan jos haluat osallistua kotoasi käsin.

Om Yoga -koulu
Varastokatu 3 B, 33100 Tampere

01/02/2026

✨💯 Sunnuntai-illan ilmajooga Om Yoga -koululla on herkkua selälle ja koko olemuksellesi kun ohjaajana on huippuihana Sanna-Leena

Nyt kävi niin hassusti, että seuraavalle kerralle 22.3. on vain yksi paikka jäljellä, koska kaikki tällä kerralla osallistuneet halusivat nyt jo varata ensi kerran. Nähdäänkö me sut silloin 😍

Leppoisaa alkavaa viikkoa t. Paula ja Om Yoga -koulun tiimi

27/01/2026

Herää lempeästi meren aaltojen kohinaan ja aloita päiväsi joogalla auringon hellivässä valossa ja lämmössä 🏖 Joogaloma Kreetalla on sinulle, joka haluat rentoutua ja voimaantua. Lähde hyvän olon joogamatkalle Kreetan saarelle Om Yoga -koulun perustajan Paulan kanssa kesäkuussa ennen juhannusta 9.-16.6.2026!

Joogaloma sopii kaiken tasoisille joogaajille. Pääset tutustumaan monipuolisesti eri joogalajeihin ja joogaat juuri niin paljon kuin itse haluat. Aikaa on myös levolle, uimiselle tai saaren nähtävyyksiin tutustumiselle – mitä kaikkea unelmien lomaltasi kaipaatkaan 💛

Lue lisää 👉 https://omyoga.fi/tuote/varaa-joogaloma-kreetalla-2026/

22/01/2026

Lämmin kiitos 🧡 pidettiin ihana 20 -vuotisjuhla! Voit lukea uudesta blogikirjoituksesta joogakoulun perustajan Paula Kiurun puheen ja joogakoulun tarinan. Lue huvittavista tapahtumista vuosien varrella ja kiitokset opettajillemme ja teille rakkaat joogaystävät!Olisipa saatu tallennettua myös, meidän ihanien kävijöiden puheet juhlassa. Jatketaan yhdessä seuraavatkin 20 vuotta!

Linkki blogiin Instan profiilissa ja verkkosivuillamme OmYoga.fi

🧡 Om Yoga -koulun tiimi

Osoite

VarastoKatu 3 B, 2. Krs
Tampere
33100

Puhelin

+358449887793

Nettisivu

https://omyoga.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Om Yoga -koulu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Om Yoga -koulu :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio