Om Yoga -koulu

Koti
Suomi
Tampere
Om Yoga -koulu

Lämpimästi tervetuloa Om Yoga -koululle. Etsitkö elämääsi tasapainoa? Kaipaatko kehoosi voimaa Joogalajeina mm. Tule juuri sellaisena kuin olet!

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan Tampereen monipuolisimpaan joogatuntivalikoimaan. Hotjooga, Astanga, Hatha, Yin jooga, Pilates, Kundaliinijooga, Om Flow +35C, Äitiysjoogan yksityistunnit, Ilmajoogan pienryhmäharjoitukset, Vinyasa Flow, Skumppajooga/glögijooga, Polttarijooga, erilaiset työhyvinvointia tukevat harjoitukset sekä tapahtumat jne. Joogaharjoituksen perimmäinen tarkoitus on lisätä kehon hyvinvointia jotta sinulla olisi kehossasi mahdollisimman mukava olla. Kun kehosi vahvistuu ja rentoutuu, mielikin voi rauhoittua. Joogassa ei ole kilpailua, odotuksia tai vaatimuksia ja tunnilta lähtiessä on usein suorastaan autuas olo.

29/09/2025

Ihanaa alkanutta uutta viikkoa! 🪷

Aloittaisitko viikkosi joogan tai pilateksen parissa? Tänään pääset Om Yoga -koululla monipuolisesti joogatunneille, esimerkiksi joogarengas- tai hotjooga-tunneille.

Maanantain tunnit:

Klo 17 Yoga Wheel -joogarengastunti
Klo 17.05 Lämpö Pilates
Klo 17.45 Astanga alkeismysore & mysore -jatkotaso + live stream
Klo 18.15 Hotjooga Om Flow
Klo 19.45 Eteerinen Aroma Yin + live stream

Varaa paikkasi tunnille Om Yoga -koulun appissa tai nettisivuilla!

Nähdään matolla! 🩷

26/09/2025

Lempeä muistutus meille kaikille, että apuvälineet eivät ole oikopolkuja, vaan tapoja tehdä harjoituksesta omalle keholle sopiva. 🩷

Jooga on sinun oma harjoituksesi ja sen ei tarvitse olla samanlainen kuin ohjaajan tai vieruskaverin. Tee harjoituksestasi sellainen, joka tuntuu sinusta itsestäsi hyvältä, välineiden kanssa tai ilman.

Om Yoga -koulun kaikista saleista löydät joogatiiliä, bolstereita, joogavöitä ja vilttejä käyttöösi. Ja vaikka ohjaaja ei tunnilla erikseen mainitsisi apuvälineistä, voit aina ottaa sellaisen tukemaan harjoitustasi.

Ihanan lempeää viikonloppua toivottaen,

Paula & Om Yoga -koulun tiimi 💕

25/09/2025

Tulossa lokakuussa: Somaa nektaria 💜

Somaa nektaria on lempeää joogaa ja syvärentoutusta – kolmen kerran ja kolmen eri teeman pienryhmä, jossa pääset laskeutumaan oman olemisen äärelle kohti sisäistä rauhaa.

Luvassa on kaikille sopivaa ja lempeästi virtaavaa joogaa, jooganidra-syvärentoutusta, hengitysharjoituksia ja pieni meditaatiohetki. Näillä tunneilla ei punnerreta, vaan huomio on kehon ja mielen tietoisen hyväksyvässä läsnäolossa. Ryhmän ja harjoitukset ohjaa lempeä joogaopettajamme Jenni Lehvilä.

Somaa nektaria 15.-29.10.2025

🪷 Ke 15.10. klo 18.45-19.45 - Kehon tasolta kohti sisäistä rauhaa
🪷 Ke 22.10. klo 18.45-19.45 - Osa luontoa ja luonnonelementtejä
🪷 Ke 29.10. klo 18.45-19.45 - Hyväksyvä tyytyväisyys

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan Om Yoga -koulun nettisivuilla! ➡

24/09/2025

Haluaisitteko työ- tai ystäväporukan kanssa pysähtyä hetkeksi kiireen keskellä? 🫶

Om Yoga -koulun yksityistunnit tarjoavat yrityksille ja erikokoisille ryhmille mahdollisuuden tulla rentoutumaan yhdessä joogamatolle. Tunti voi olla lempeä yin-jooga, äänimaljarentoutus tai vaikkapa skumppajooga, joka tuo uutta virtaa arkeen.

Olipa sitten kyse tyky-päivästä, tiimin virkistyspäivästä tai polttareista, me autamme rakentamaan juuri teille sopivan harjoituksen. 💛

Ota yhteyttä täyttämällä tarjouspyyntö osoitteessa omyoga.fi/yritystunnit, linkki löytyy myös biosta! ➡

23/09/2025

Kiitos palautteestasi Paula W! 😍

Olemme niin iloisia, että te ihanat olette löytäneet myös meidän pilates-tunnit! Om Yoga -koulun pilates-ohjaaja Jenni Saukkonen ohjaa pilatesta meillä kolmena päivänä viikossa: maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin.

Maanantain ja torstain tunneilla pääset nauttimaan tunnilla myös ihanasta lämmitetystä salista. 🥰

Lämpimästi tervetuloa Om Yoga -koulun pilates-tunneille!

22/09/2025

Om Yoga -koulun mattovalikoimasta löytyy myös tämä ihana Yoga Design Labin joogamatto. 🩷

Java on kaunis luonnonkuminen joogamatto, jonka pinta on imevää mikrokuitua. Kosteana matto on todella pitävä, m***a se ei kuitenkaan ota kiinni vinyasa-hypyissä tai asennon vaihdoissa.

Matto sopii erinomaisesti hotjoogaan ja hikoileville kämmenille. Kuivana matto on liukas, joten se kannattaa suihkuttaa hyvin ennen käyttöä.

Tämän matto on erityisen kätevä siitä, että sen voi taitella kokoon kuljetusta varten sekä pestä pesukoneessa!

Tutustu Javaan ja Om Yoga -koulun kuratoituun mattovalikoimaan Om Yoga -koululla tai nettisivuilla, linkki sivuille biossa! ➡

19/09/2025

Mikä voisi olla parempaa kuin aloittaa ihana viikonloppu joogalla? 💜

Olitpa tänään matkalla viikonlopun menoihin tai kohti oman kodin rauhaa, Om Yoga -koulun matolta löytyy paikka juuri sinulle.

Perjantain tunnit

16.00 Hotjooga Om Flow
16.30 Joogahetki hellittämiselle + live stream
17.05 Astanga mysore - jatkotaso

Nähdään matolla. 🫶

18/09/2025

Tulossa ensi viikolla: Astangan ohjattu 1. sarja 🙏

Harjoitus on tarkoitettu oppilaille, jotka tekevät jo astangajoogan mysore-harjoitusta. Ohjatussa ykkösessä tehdään astangajoogan koko ensimmäinen sarja opettajan laskemien sisään- ja uloshengitysten tahdissa.

Jotta harjoituksen rytmi pysyy tasaisena läpi harjoituksen, tällä tunnilla ei ole opeteta uusia asanoita. Vaikka et vielä tekisi koko ykkössarjaa mysoressa, voit kuitenkin osallistua harjoitukseen, opettaja ohjeistaa sinua tunnin alussa, mihin asti voit harjoitella.

Astanga ohjattu 1. sarja
Sunnuntai 28.9. klo 10-11.45
Om Yoga -koulu
Ohjaaja Jannika Ijäs

Voit osallistua harjoitukseen kaikilla voimassaolevilla joogakorteillamme, kuukausikortilla sekä kertamaksulla. Ilmoittaudu tunnille normaalisti tuntivarausjärjestelmämme kautta, linkki sivuille biossa!

Lämpimästi tervetuloa! 💛

17/09/2025

Sarjan viimeisessä osassa kerromme miten jooga voi suojata ikääntymisen vaikutuksilta!

Ikääntyessä aivot voivat kutistua, m***a tutkimusten mukaan jooga voi hidastaa tätä prosessia. Jooga voi jopa suojata muistisairauksilta tai masennukselta.

Jooga on lempeä tapa huolehtia itsestään, nyt ja tulevaisuudessa. 🩷

Toivottavasti sarjamme joogan hyödyistä oli sinulle hyödyllinen ja herätti ajatuksia! Yllättikö jokin tieto tai opitko uutta? Kommentoi alle! ⬇️

Voit lukea myös aiheesta lisää joogablogistamme Om Yoga -koulun nettisivuilla.

16/09/2025

Rakas Om Yoga -koulun ystävä, olet meille tärkeä! 🫶

Valmistelemme Om Yoga -koulun 20-vuotisjuhlaa ja siksi kuulisimmekin mielellämme juuri sinulta mitä Om Yoga -koulu on merkinnyt sinulle vuosien varrella!

Osallistu arvontaan jättämällä yhteystietosi ja kirjoittamalla palautteen Om Yoga -koulun sivuilla: omyoga.fi/arvonta. Linkki löytyy myös biosta! Arvomme kymmenelle arvontaan osallistujalle 5 kertakäyntiä (yhden kertakäynnin arvo 25 €). 💕

Bonus-osallistumisia arvontaan saat seuraamalla meitä somessa, jakamalla arvonnan sähköpostitse tai somessa sekä kirjoittamalla palautteen verkkosivullamme tai Googlessa. Jos olet jo aiemmin kirjoittanut palautteen Googleen, voit osallistua silti arvontaan!

Arvonta on avoinna keskiviikkoon 24.9.2025 klo 24 saakka ja voittajille ilmoitetaan torstain 25.9. aikana.

Ihana kuulla sinusta ja onnea arvontaan,

Paula ja Om Yoga -koulun tiimi 🩷

Osoite

VarastoKatu 3 B, 2. Krs
Tampere
33100

Puhelin

+358449887793

Nettisivu

https://omyoga.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Om Yoga -koulu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Om Yoga -koulu :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio