Fysiokulma M. Kuukka

04/02/2026

Tuntuuko kehosi tukkoiselta ja kireältä?
Onko esimerkiksi nukahtaminen sinulle vaikeaa?
Etsitkö itsellesi uutta harrastusta?

Jos vastasit johonkin näistä kyllä, niin...

Dynaaminen jooga voisi olla sinulle juuri sopiva harjoitusmuoto.
Yksi dynaamisen joogan muodoista on Vinyasa Flow, mihin sinulla on nyt mahdollisuus tulla tutustumaan 5 kerran peruskurssilla!

Dynaamisessa joogassa kehon meridiaaneja ja faskialinjoja avataan liikkeen ja hengityksen avulla. Jokaisessa asanassa (asennossa) toinen puoli kehosta aina aktivoituu (lihasvoima kasvaa) ja vastapuoli on venyneenä.

Harjoitusta tehdessä kehon tukkoisuus hiljalleen vähenee, nesteet kudoksissa ja lihaskalvojen väleissä alkavat liikkumaan, olotilastasi tulee selkeästi energisempi, m***a samalla rentoutuneempi.

Dynaaminen joogatunti sisältää aina myös meditatiivisen osuuden, jonka aikana keskitymme enemmän mielen rauhoittamiseen ja ajatusten tietoiseen keskittämiseen.

Vinyasa Flow-joogan peruskurssi järjestetään Irjalan Makasiinilla 5 kerran kurssina, torstaisin 19.3.alkaen.

Ohjaajana toimii joogaohjaaja ja fysioterapeutti Miia Kuukka/Fysiokulma M.Kuukka.
Kurssin hinta 80€
Maksu pankkikortilla tai liikuntaetuuksilla (smartum, epassi, edenred)

Ilmoittautuminen viimeistään 27.2. fysiokulma.mkuukka@gmail.com

20/01/2026

Mitä ihmettä se nyt höpöttää! Nythän ollaan keskellä talviaikaa, pakkasta ja maa jäässä.👀

Kyllä, luit oikein, KEVÄT! Aikaikkuna kevään energioihin avautui lauantaina. Puuenergia alkaa jälleen nousemaan, tekemisen energia, kasvun energia, luova energia.

Jos koet, että kevät on sinulle hankalaa aikaa, olet masentunut, on aivan liian valoisaa, kärsit allergiaoireista, on vetämätön olotila.

Tule ihmeessä siirtämään kehosi kevääseen lempeästi akupuntiolla. Tueataan kehoa ja mieltä siirtymävaiheessa.

Aikaikkuna tähän siirtohoitoon on auki 3.2. asti!!!

31/12/2025

Ensimmäinen vuosi on tullut täyteen uudessa toimipaikassani, Hussankadulla, Tampereella. Kiitos kaikkien teidän ihanien asiakkaiden, saan edelleen jatkaa unelmatyötäni! 🥰🙏
Joogat olen pitänyt edelleen Pirkkalassa ja ryhmät jatkuvat myös ensi vuonna Pirkan Pirtillä. Kovasti on ollut sopivien tilojen metsästys käynnissä myös Tampereen suunnalta. Toivonkin, että ensi vuonna sopiva tila löytyy ja päästään joogailemaan myös Tampereella🙏Saa vinkata, jos tiedät kivan tilan.

On ihanaa, että voit tulla aina joogatunnille juuri sellaisena kuin olet. Minä kyllä koetan antaa vaihtoehtoisia liikkeitä parhaani mukaan.Yhdelle joogaajalle syntyi ryhmämme ensimmäinen joogavauvakin joulukuussa😍 Tuore äiti oli joogatunnilla vielä alkuvkosta, kun pikkuinen syntyi loppuvkosta! Onnea vielä koko perheelle!

Vuoteen mahtui paljon ihania asioita, m***a se opetti raa'alla kädellä myös pysähtymään hetkeen. Vuosi opetti arvostamaan hetken kauneutta ja kaikkia niitä ihmisiä ja asioita, joita koko ajan on JO ympärillä.

Jouduin loppuvuonna luopumaan todella rakkaasta ihmisestä lopullisesti ja olenkin palannut ajatuksissani olemassaolon alkulähteille, koko olemisen tarkoituksen pohdiskeluun, energian kiertoon maailmankaikkeudessa.

Suuria ajatuksia ja paljon avoimia kysymyksiä. Sitä monesti ymmärtää aina jälkikäteen, miksi elämä on vienyt sinut juuri siihen hetkeen, missä olit. Mitä, jos kaiken voisi ymmärtää jo etukäteen tai tässä hetkessä?

Akupunktio-opettajani Sirkka Liias-Heikkinen osasi aina vastata kummallisimpiinkin kysymyksiini. Kiitos siitä hänelle❤️🙏

Olen ollut onnekas, kun olen saanut lähelleni paljon ihmisiä, jotka ajattelevat asioista jokseenkin samanlailla. He voimaannuttavat ja asiat saavat aivan uuden tuulen purjeisiinsa. Sillä mitä ajattelemme, on oikeasti merkitystä ✨️🙏

Toivon kaikille ensi vuodelle paljon Rakkautta, Terveyttä ja Rauhaa🙏❤️✨️

#2025

24/12/2025

10/12/2025

Päivään miete, "Uskallatko unelmoida vielä vähän suuremmin?"😍🔥

20/11/2025

Huomiselle perjantaille peruutusaika klo 11.30!!!!

Laita viestiä suoraan minulle,jos haluat napata itsellesi hoitoajan 040 5460515

Miia🤗

29/10/2025

Tämä asiakaspalaute Grounding Yin-tunneiltani toi tänään todellisen auringon ja lämmön päivääni🙏❤️✨️ Asiakaspalautteet ovat itselle se voima, joka kantaa pimeimpienkin aikojen ylitse. Kiitos niistä jokaisesta🙏🙏🙏

17/10/2025

Kävin tänään itsekin voimaantumassa ihanassa jalkahoidossa, joka tosin oli paaaaljon muutakin kuin pelkkä kliininen jalkahoito🙏😍
Sain hoitajaltani mukaani myös intuitiivisen viestin itselleni ja vaaleanpunaisen kynttilän vahvistamaan sydän chakraani sekä tuomaan Rakkautta elämääni. 🙏🙏🙏❤️

Lisäksi äitini oli valinnut tämän hoidon minulle ja antanut siihen oman energiansa sitä kautta myös mukaan. Kiitos äiti🙏❤️

16/10/2025

Olipa ihana työpäivä🙏😍 Ihanien persoonien kohtaamisia yksilöhoidoissa, elämäntarinoita, tuolijoogaa, akupisteiden opettamista pienryhmälle, rummun soittamista ja läsnäoloa.

Niin nautin työstäni ihmisten kanssa😍Kiitos teille kaikille, jotka teette sen minulle mahdolliseksi🙏🙏🙏❤️

Nyt kuppi teetä sohvan nurkassa😋

15/10/2025

Syksy on kaunista aikaa väriloistollaan, varsinkin auringonsäteiden leikkiessä puiden lehdillä. Väriloiston rinnalle tulee kuitenkin myös lisääntyvä pimeys. Vaikka pimeän tultua tekisi mieli käpertyä vain sohvalle vilttien sisälle, voi ulkona oleva pimeys myös auttaa kuuntelemaan paremmin sisäistä ääntä, kääntymään enemmän itseen ja vallitsevan hetken energiaan.

Itse lähden monesti "palaveeraamaan" oman pääni kanssa lenkkipolulle. Raikas ilma, liike ja joinain hetkinä myös pimeys auttavat selkiinnyttämään ajatuksia. Monesti askarruttavat, epäselvät ajatukset saavat kuin itsestään uuden suunnan ja energian🙏✨️

Hengitä sisään raikasta ilmaa ja puhalla ulos se, mikä ei sinua enää palvele,raskas energia. Voimaannu jokaisesta hengityksestä ❤️

10/10/2025

Akupainantaa ja tuolijoogaa niska- ja hartiajännityksiin Holvastissa, Hussankatu 19 a 4
13.11. klo 18-19.30

Illassa pääset tutustumaan kiinalaisen lääketieteen perusteisiin ja opit etsimään akupisteitä arkivaivojen helpottamiseksi. Akupainanta soveltuu loistavasti itsehoitomenetelmäksi. Akupainannassa akupisteitä aktivoidaan painellen tai kevyesti hieroen.

Illan aikana tehdään myös kevyt, kehoa avaava tuolijoogatuokio, joten laita päällesi mukavat ja joustavat vaatteet.

Illan pitää fysioterapeutti, akupunktiohoitaja, joogaohjaaja Miia Kuukka/Fysiokulma M. Kuukka

Ilmoittautuminen 040 5460515 tai fysiokulma.mkuukka@gmail.com

Ryhmään mahtuu 5 henkilöä.
Hinta 25€