Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 10:00 - 16:00 Tiistai 10:00 - 17:00 Keskiviikko 10:00 - 17:00 Torstai 10:00 - 17:00 Perjantai 10:00 - 16:00

Amplia Klinikka

Koti
Suomi
Tampere
Amplia Klinikka

Amplia Klinikka on kokonaisvaltaisen lääkkeettömän hoidon
sekä
kivun hoidon huippuasiantuntija
Tampereen ydinkeskustassa.

Palvelumme:
Lääkäri-kirurgi
Gynekologi
Fysiologi
Osteopatia
Kraniosakraaliterapia
Lääkkeetön hoito
Laboratorio
Terveyskauppa Amplia Klinikka on Tampereen keskustassa toimiva kokonaisvaltaiseen hoitoon keskittynyt ja lääkkeettömään hoitoon erikoistunut klinikka. Olemme suomalainen perheyritys ja tarjoamme osteopaatti- ja lääkäripalveluiden lisäksi akkreditoidut lääkkettömän hoidon palvelukonseptin sekä laboratoriopalvelut. Amplia Klinikan toiminta perustuu vahvaan kliiniseen moniammatilliseen osaamiseen sekä näyttöön perustuvaan tutkimustietoon. Tapamme hoitaa asiakasta on kokonaisvaltainen, terveyttä edistävä ja yksilöllinen. Kaiken toimintamme tavoitteena on kohottaa asiakkaidemme vitaliteettia. Amplia Klinikan hoidoissa yhdistyvät tarvittaessa spesifi lääkkeetön hoito, lääkäri- ja kirurgipalvelut, osteopatia, henkilökohtaiset liikunta- ja valmennuspalvelut sekä kokonaisvaltainen kivunhoito. Olet sydämellisesti tervetullut asiakkaaksemme. Puh 010 5811 999 ma-pe klo 10:00 - 16:00
klinikka at amplia.fi

06/03/2026

Tänään klinikan iltapäivähaastattelussa upea Maija Kajan kertomassa mm. naisten terveydestä, vaihdevuosista, hormoneista ja hyvinvoinnista

Samalla toivotamme koko Amplia Klinikan tiimin puolesta hyvää viikonloppua ja kaikille naisille Hyvää Naistenpäivää 8.3.2026👍☀️.

, , , , , , , Fysiologi, Osteopaatti D.O. Jani Somppi, Amplia Klinikka

06/03/2026

Onko Sinulla kokemuksia, että olet toipunut ravitsemusmuutosten avulla? Onko ruoka jopa parantanut sinut jostakin sairaudesta?

Mitä sinä ajattelet ajatuksesta, ettei ruoalla olisi mitään merkitystä toipumisen kanssa?

Osallistu halutessasi keskusteluun kommentoimalla näitä aiheita ja osallistut uudistetun Parantava ruoka -kirjan (ovh 39,90 €) arvontaan ✨📚

Arvonta suoritetaan maanantaina 9.3.2026 klo 12.

Facebook ei ole mukana arvonnassa.

, , , , , ,

03/03/2026

Saimme Parantava Ruoka -kirjamme painosta 🤩🎉📚

500 kpl painos, josta ennakkoon myyty jo 20 %. Toimitukset ostaneille lähtevät tänään.

Mukavia lukuhetkiä!

, , , , , , ,

26/02/2026

🔥 Entä jos suurin osa suomalaisista syö tavalla, joka pitää verensokerin jatkuvasti epätasapainossa?

Sanotaan tämä suoraan.

Kun ateria koostuu pääosin:
🍞 leivästä
🥔 perunasta
🍚 riisistä tai pastasta
🥣 puurosta

verensokeri nousee nopeasti — ja laskee pian uudelleen.

Se tarkoittaa:
→ nälkä palaa
→ väsyttää
→ makeanhimo kasvaa
→ keho elää jatkuvassa sokerikuormassa

M***a kun lautaselle lisätään enemmän sitä, mitä ihmiskeho on aina käyttänyt energian perustana:

🥩 lihaa
🐟 kalaa
🥚 kananmunia
🧈 voita ja luonnollisia rasvoja

tapahtuu iso muutos.

✅ verensokeri pysyy tasaisempana
✅ kylläisyys kestää
✅ elimistö rauhoittuu
✅ palautuminen tehostuu

Ja ehkä tärkeintä:

🧠 aivot saavat tasaisen energiansaannin.

Aivot eivät tarvitse jatkuvia sokeripiikkejä — ne tarvitsevat vakautta.

Siksi moni huomaa yllättyvän muutoksen:
parempi keskittyminen, tasaisempi mieliala ja vähemmän iltapäiväväsymystä.

👉 Rehellinen kysymys:

Onko ongelma ihmisissä...
vai ravitsemusohjeissa, joita on noudatettu vuosikymmeniä?

📚 Parantava Ruoka -kirjamme avaa, miten ruoka voi joko ylläpitää aineenvaihdunnan häiriötä — tai auttaa kehoa toipumaan.

Kirja saapuu painosta ensi viikon alussa.

💬 Mitä mieltä olet:
pitäisikö verensokerin hallinta olla ravitsemuksen lähtökohta kaikille — ei vain diabeetikoille?

24/02/2026

👉 Ote Parantava ruoka -kirjastamme: voin paluu

Reilut 15 vuotta on mennyt ensimmäisen Parantavat rasvat -kirjamme julkaisusta. Tänään yleisesti tiedetään voin ja täysrasvaisten maitorasvojen terveyttä edistävät vaikutukset.

Suomalaisille on vuosikymmenten ajan kerrottu, että rasva – erityisesti maitorasva ja voi – on vaarallista. Kansanterveyden nimissä on kehotettu valitsemaan kevyttuotteita ja korvaamaan voi margariinilla. Tätä viestiä toistettiin neuvoloissa, kouluissa ja terveysmedioissa niin kauan, että siitä tuli lähes itsestäänselvyys.

Jo tuolloin oli asiantuntijoita, jotka uskalsivat sanoa ääneen, ettei rasvapelko perustu faktoihin. Yksi heistä oli edesmennyt professori Kari Salminen, joka toi esiin maitorasvojen merkitystä terveydelle aikana, jolloin se ei ollut muodissa – eikä helppoa.

Voi on suomalaisten tärkein ravintorasva. Rasvahappoanalyysien ja konkreettisten tulosten perusteella voimme vain todeta, että monien suomalaisten tulisi lisätä oliiviöljyn ja kalaöljyn ohella myös voin käyttöä.

Sydäntä lämmittävää oli saamamme tieto, että jotkin vanhainkodit olivat siirtyneet margariinien sijaan voin käyttöön. Pelkästään rasvattomien tai vähärasvaisten margariinien vaihtaminen aitoon voihin oli parantanut vanhusten vointia; he olivat saaneet vähentää lääkkeitään, olivat tyytyväisempiä ja nukkuivat paremmin.

Kirja saapuu painosta tällä viikolla.

22/02/2026

TÄNÄÄN KESKIYÖHÖN MENNESSÄ – sen jälkeen hinta nousee ⏰

Parantava ruoka menee painoon huomenna.

Tänään on viimeinen mahdollisuus saada kirjat kampanjahintaan 34,90 € / kirja (+ postikulut). Kahden kirjan tilaukseen saat ilmaisen toimituksen koodilla 2KIRJAA 📚

Puolenyön jälkeen hinta nousee pysyvästi 39,90 € / kirja. Tätä hintaa ei enää tule.

Tilaa kirjat nyt 👉 amplia.omaverkkokauppa.fi

20/02/2026

VIIMEINEN VIIKONLOPPU – hinta nousee maanantaina 📚

Parantava ruoka menee painoon maanantaina. Sen jälkeen kirjojen normaali hinta on pysyvästi 39,90 € / kpl.

Vain tämän viikonlopun ajan saat kirjat vielä kampanjahintaan 34,90 € / kirja (+ postikulut). Kun tilaat kaksi kirjaa, saat ilmaisen toimituksen koodilla 2KIRJAA 🌟

Hyödynnä tarjous ja tilaa omasi nyt 👉 amplia.omaverkkokauppa.fi

13/02/2026

🔥 Perjantai 13. – mitä jos sinulle kerrottiin väärin?

Perjantai 13. tunnetaan epäonnen päivänä.
M***a entä jos todellinen epäonni oli se, mitä meille opetettiin terveydestä?

Vuosikymmeniä suomalaisia peloteltiin rasvalla ja kolesterolilla.
Voi poistettiin pöydästä. Luonnollinen ruoka korvattiin teollisella.

Ja samaan aikaan:
– väsymys lisääntyi
– diabetes yleistyi
– lääkityksistä tuli arkipäivää

Moni tuntee kehossaan, ettei kaikki ole kunnossa.
Silti harva tietää, mistä aloittaa korjaaminen.

Parantava ruoka on kirjoitettu juuri tätä varten.
Se avaa, miten aineenvaihdunta toimii – ja miten voit itse vaikuttaa siihen.

Kyse ei ole pelkästä tiedosta.
Kyse on siitä, että voit vaikuttaa omaan terveyteesi ja siihen, miten kehosi ikääntyy.

📘 Ennakkotarjous vielä voimassa:
Parantava ruoka 29,90 €
Parantava ruoka + Parantavat rasvat 59,90 € (ilmainen toimitus koodilla "YSTÄVÄ")

Tarjous päättyy huomenna.

Tämä voi olla hetki, jolloin kaikki alkaa muuttua.

Kysymys sinulle: oletko tyytyväinen siihen, miltä kehosi tuntuu tänään?

, , , , , , , , , , , , ,

11/02/2026

🔥 Tämä ei ole kirja. Tämä on suunnanmuutos.

Vuosikymmeniä meille on kerrottu, mitä pelätä.
Kolesterolia. Rasvaa. Voita.

Samaan aikaan ihmiset väsyvät, sairastuvat ja lääkitys lisääntyy.
Ylipaino ei vähene. Diabetes ei katoa. Tulehdus ei rauhoitu.

Jokin ei täsmää.

Kolesteroli ei ole vihollinen. Se on elämän rakennusaine.
Rasva ei ole ongelma – väärä rasva on.
Ongelma ei ole ruoka – vaan aineenvaihdunnan häiriö.

Parantava ruoka ja Parantavat rasvat avaavat oven siihen, mistä liian harvoin puhutaan:

– Miten verensokeri ohjaa tulehdusta

– Miten rasvan laatu vaikuttaa solujen toimintaan

– Miten hormonitoiminta säätelee energiatasoa ja elinvoimaa

– Miten voit vaikuttaa omaan biologiseen ikääntymiseesi

Ikääntyminen ei ole pelkkä kalenteriluku.
Se on sitä, miten solusi toimivat.

Kun aineenvaihdunta toimii, tulehdus laskee.
Kun tulehdus laskee, kudokset uusiutuvat paremmin.
Kun kudokset uusiutuvat paremmin, ikääntymisen vauhti hidastuu.

Tämä ei ole lupaus ihmeestä.
Tämä on lupaus ymmärryksestä.

Näiden kirjojen tiedon kautta voit:

✔️ vahvistaa hormonitoimintaasi
✔️ tukea sydämesi ja aivojesi terveyttä
✔️ rauhoittaa kroonista tulehdusta
✔️ vaikuttaa siihen, miten ikäännyt

Terveys ei ole arpapeli.
Se on biologiaa.

Ystävänpäiväviikon ennakkotarjous (voimassa 14.2. asti):
📘 Parantava ruoka 29,90 €
📘 Parantava ruoka + Parantavat rasvat 59,90 € (ilmainen toimitus koodilla "YSTÄVÄ")

Jos haluat jatkaa vanhaa tarinaa, mikään ei muutu.
Jos haluat kirjoittaa uuden – aloita tästä.

07/02/2026

Taija ja Jani Sompin v 2015 kirjoittama suosittu PARANTAVA RUOKA -kirja tulossa UUDISTETTUNA painoksena pian👍👍👍

Ravitsemussuositukset muuttuvat, ja Yhdysvaltojen uudet linjaukset ovat herättäneet poikkeuksellisen paljon keskustelua myös Euroopassa.

Uudistetussa Parantava ruoka -kirjassa tarkastelemme näitä suosituksia ja niiden taustalla olevaa ajattelua yksilöllisyyden, aineenvaihdunnan ja hormonitoiminnan näkökulmasta.

Yhdessä Parantavat rasvat -kirjan kanssa nämä teokset muodostavat toisiaan täydentävän, selkeän ja perustellun kokonaisuuden nykytiedon valossa.

💌 Ystävänpäivän ennakkokampanja 7.2.-14.2.2026

Ennakkotilaus on nyt avattu. Kampanjan aikana voit hyödyntää ennakkotilaajan edut verkkokaupassamme ja hankkia kirjat joko erikseen tai pakettitarjouksena:

Parantava ruoka
– 29,90 € + postikulut
– Uudistettu painos
– Kirja toimitetaan heti julkaisun jälkeen
– Ennakkotilaajan etu voimassa 14.2. saakka

Parantavat rasvat
– 34,90 € + postikulut
– Painettu kirja, heti toimitettavissa

⭐ Parantavat rasvat + Parantava ruoka
– 59,90 € (ilmainen toimitus koodilla "YSTÄVÄ")
– Pakettitarjous: kaksi kirjaa samassa paketissa
– Ennakkotilaajan etu voimassa 14.2. saakka

Ennakkotilaajan edut ovat voimassa ystävänpäivään 14.2. saakka. Ennakkotilaajat saavat Parantava ruoka -kirjan ensimmäisten joukossa julkaisun jälkeen.

👉 Tilaa nyt verkkokaupastamme ja hyödynnä ystävänpäivän ennakkotarjous: https://amplia.omaverkkokauppa.fi/

, , , , , , , , , , , Fysiologi, Osteopaatti D.O. Jani Somppi

30/01/2026

Pitkän ja elinvoimaisen ikääntymisen kannalta tutkimusten mukaan on tärkeää hyvä verensokerin hallinta sekä insuliinimetabolia.

Ei siis alhainen kokonaiskolesteroli tai alhainen LDL, tämä on vanhentunutta tietoa.

Ja päinvastoin, hyvän ja elinvoimaisen ikääntymisen yksi merkki tutkimuksissa mm. yli 65 vuotiailla on riittävän korkea kolesterolin tuotanto.

Kolesterolia tärkeämpää on tietää, mikä on veressä TG/HDL suhde. Hyvä suhdeluku on 0,8-1,2 ja raja-arvo 1,2-1,8. Yli 1,8 tarkoittaa, että insuliiniresistenssi on todennäköinen, sydäninfarktiriski on koholla ja veressä kiertää enemmän pieniä, tiheitä LDL partikkeleita.
Tämän voit helposti itse laskea.

Veressä kiertävä rasva eli triglyseri aiheuttaa valtimoiden sisäpinnalle tulehduksen, joka ajan myötä muuttaa valtimon rakennetta. Ensimmäinen merkki on usein verenpaineen nouseminen.

Sen sijaan, että kannat huolta kokonaiskolesterolista ja LDL tasoista keskity verensokerin hallintaan. Näin hallitset triglyseriditasojasi ja insuliinisensitiivisyyttäsi.

Amplia klinikan terveysvinkit siihen ovat:
* noudata VHH-, KETO- tai Carnivore ruokavaliota
* vältä kevyttuotteita, alentajia, margariineja
* syö terveellisiä rasvoja, kuten neitsyt oliiviöljyä, neitsyt kookosöljyä ja voita
* suosi marjoja hedelmien sijaan
* käytä päivittäin paljon kasviksia ja vihanneksia
* vältä sokeria ja liiallista tärkkelystä
* mitä sairaampi olet, sitä vähemmän käytä hiilihydraattia
* suosi kalaa ja käytä lisäksi kalaöjyä (kalan omega3 rasvahapot laskevat triglyseriä)
* minimoi alkoholi
* ulkoile päivittäin 60 min luonnossa (laskee triglyseridejä)
* rauhoita iltasi, sulje älylaitteet
* kontrolloi keinovalojen sinivalokuormaa
* rentoudu, hiljenny, rauhoitu päivittäin

26/01/2026

Kolesteroli – entä jos kaikki, mitä siitä on opetettu, onkin väärin?

Anni Showssa sukelletaan suoraan yhteen terveydenhuollon kiistellyimmistä aiheista: kolesteroliin, insuliiniresistenssiin ja aineenvaihdunnan todellisiin juurisyihin.

Tämän jakson vieraina ovat
yleis- ja verisuonikirurgian erikoislääkäri Taija Somppi sekä
fysiologi ja osteopaatti Jani Somppi – asiantuntijapari, joka on jo vuosikymmeniä kyseenalaistanut perinteisen kolesterolinarratiivin.

Keskustelussa käydään läpi mm.:

Miksi kolesteroli ei ole vihollinen, joksi se on pitkään leimattu

Mitä insuliiniresistenssi kertoo todellisesta riskistä
Miksi pelkkä kolesteroliarvo ei kerro terveydestä juuri mitään
Miten lääketiede ja käytännön potilastyö kohtaavat Amplia Klinikalla
Mitä ihmisiltä jää huomaamatta, kun keskitytään vain yksittäisiin arvoihin

Taija Somppi on erittäin kokenut ja arvostettu yleis- ja verisuonikirurgian erikoislääkäri, joka vastaanottaa Amplia Klinikalla Tampereen keskustassa. Hän on ollut perinteisen kolesterolikäsityksen kriittinen tarkastelija jo vuosikymmeniä ja tunnetaan rohkeasta, potilaskeskeisestä otteestaan.

Somppi on myös julkaissut ensimmäisten joukossa maailmassa hoitoprotokollan homealtistuneiden ja siihen liittyvän kilpirauhashormonien epätasapainotilan (NTIS) hoidosta.

Jani Somppi, fysiologi (LitM) ja osteopaatti (D.O.), on lääkkeettömän hoidon asiantuntija. Hänellä on pitkä kokemus hormonaalisten häiriöiden, kiputilojen sekä tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoidosta. Erityisosaamista on kuormituksen ja palautumisen välisen tasapainon analysointi – eli siinä, miksi keho ei palaudu vaikka “tekee kaiken oikein”.

Taija ja Jani Somppi ovat kirjoittaneet yhdessä kolme suosittua tietokirjaa:

Parantavat Rasvat (2011)
Parantava Ruoka (2015)
Parantavat Hormonit (2019)

Tämä jakso haastaa ajattelemaan uudella tavalla ja tarjoaa näkökulmia, joita et kuule tavanomaisissa terveysohjelmissa.

📍 Lisätietoa ja vastaanotot:
Amplia Klinikka
👉 https://www.amplia.fi/

🎓 Annin ilmainen masterclass:
Eroon rasvalukosta
👉 https://eroonrasvalukosta.fi/

Jos koet, että terveys ei ole pelkkiä numeroita – tämä jakso on sinulle.

, , , , , , , , , , , , , , , ,

Osoite

Hatanpään Valtatie 2a. B-porras, 3. Krs
Tampere
33100

Aukioloajat

Maanantai	10:00 - 16:00
Tiistai	10:00 - 17:00
Keskiviikko	10:00 - 17:00
Torstai	10:00 - 17:00
Perjantai	10:00 - 16:00

Nettisivu

http://www.amplia.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Amplia Klinikka :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Amplia Klinikka :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys