Jenika Silosuo MIETE - mielen valmennusta ja hypnoterapiaa

Jenika Silosuo MIETE - mielen valmennusta ja hypnoterapiaa Mielen valmennusta Tampereella. MIETEn avulla saat enemmän aikaan vähemmällä, muutat haasteet su

Tehtiin tänään asiakkaalle räätälöity harjoitus nukahtamisen avuksi 😴Tunnistan asiakkaan luontaiset vahvuudet ja rutiine...
29/07/2025

Tehtiin tänään asiakkaalle räätälöity harjoitus nukahtamisen avuksi 😴

Tunnistan asiakkaan luontaiset vahvuudet ja rutiineihin yhteensopivat menetelmät luoden siitä asiakkaan kanssa eheän kokonaisuuden, joka tuntuu omalta.

Kuvassa fläppitaululle tehty muistilista tänään luodusta ja tapaamisella ohjattuna tehdystä harjoituksesta asiakkaan muistin tueksi. Eli tällaiseenkin voi saada apua.

Asiakas antoi luvan jakamiseen 🙏💕

18/06/2025

MIELEN VALMENTAJA JENIKA SILOSUO

Osallistuessaan Valmentamon Life Coach®-koulutukseen Jenikalla oli jo takana NLP- ja hypnoosi- ja mentaalivalmennuksen opintoja.

Jenika oli kuullut yhteistyökumppaneilta hyvää Valmentamon koulutuksesta. Uteliaana ja ikuisena opiskelijana oli pakko kuunnella intuitiota ja ottaa mahdollisuus vastaan.

”Päätös tuntuu useamman vuoden jälkeen edelleen oikealta."

Valmentamista oppiessa tuli opittua samalla todella paljon itsestä. Kalvosulkeisten sijaan fokus oli tunnelmassa, läsnäolossa, jakamisessa, kokemisessa ja harjoittelemisessa.

Ikuisena opiskelijana ja jo hyvin monessa koulutuksessa käyneenä Jenikaan tekivät vaikutuksen korkea laatu ja virkistävästi omanlainen ote oppimiseen.
Vaikka jokainen koulutus on antanut jotain hyvää, on Valmentamo jäänyt erityisen lämpimästi mieleen.

IHMISENÄ KASVAMISEN POLKU

”Yksi elämäni suurimpia missioita on kasvaa ihmisenä. Tuota matkaa kuljetaan aina porras kerrallaan, josta nyt otettava askel aina mahdollistaa seuraavan. Koen Valmentamon olleen juuri siihen hetkeen oikea astinkivi, joka on mahdollistanut kaiken sen kasvun niin ammatillisessa kuin henkilökohtaisessa elämässä.”

Nyt kolmisen vuotta myöhemmin Jenika on käynyt myös LCF Life Coach® Master -koulutuksen ja toimii yrittäjänä auttaen asiakkaita erityisesti ajatus- ja käytösmallien muuttamisen kanssa.

”Koen vahvasti, että asiakkaita voi ohjata vain niin pitkälle kuin on itse pystynyt matkallaan kulkemaan. Asiakastyö myös opettaa jatkuvasti itsestä lisää ja on mitä parhain peili omalla kasvumatkalla.”

ELÄMÄ ON JATKUVAA OPPIMISTA

Jenika on myös aloittamassa sosionomin AMK -opinnot syksyllä. Etänä tapahtuva koulutus mahdollistaa työn jatkamisen sekä psykoterapiaopintoihin hakeutumisen tulevaisuudessa. Opinnoille ei siis näy loppua. Jenika nauraa. ”Aina pakko opiskella jotain!.”

Jenika muistelee vielä Valmentamon aikaa ihmisineen ja oppeineen. ”Olen tosi kiitollinen, että lähdin mukaan. Lämpimästi suosittelen niin elämänkouluna kuin ammattia tukevana koulutuksena.”

www.mielentelakka.fi
FB
IG

Lue lisää valmentajakoulutuksesta www.valmentamo.fi/LCF

18/11/2024

Tänään oli yhteisön työnohjaus ja Cotonen Jenika ohjasi porukalle EMDR-harjoituksia 🤍

Kiitos Jenika ja yhteisö!

07/02/2024

Cotonen yhteisöjäsenet esittelyssä 🤍

Tällä viikolla on vuorossa 🤎

”Kun mieli on mukana, toiminta seuraa” on mottoni. Olen ratkaisukeskeinen valmentaja LCF, rentoutus- ja hypnoosiohjaaja ja NLP Master Practitioner. Palveluihini kuuluvat mm. ajatus- ja käytösmallien muuttaminen, stressin hallinta, arjen tasapaino, vire, rentoutus ja hypnoosi.

Muut cotonelaiset ovat sitä mieltä että olen iloinen, taitava & herttainen ideanikkari, moniosaaja johon voi aina luottaa ja joka ottaa kaikki muutkin huomioon.”

www.mielentelakka.fi

Mitä tarkoittaa ammattitaito mielenvalmennuksessa? Tässä asiassa on aina oppimisen ja parantamisen varaa, m***a koen tod...
24/01/2024

Mitä tarkoittaa ammattitaito mielenvalmennuksessa?

Tässä asiassa on aina oppimisen ja parantamisen varaa, m***a koen todella suurta iloa, että tekemäni työ ja luontaiset taipumukseni näkyvät selkeästi asiakkaille saakka. Koen, että positiiviseen asiakaskokemuksen luomiseen vaikuttaa erityisesti kykyni olla läsnä ja auttaa asiakasta saavuttamaan määritetyt tavoitteet.

Läsnäolo on osaamista keskittyä hetkeen ja toisen ihmisen kohtaamiseen. Tässä vuosien työ oman mielen hallinnan ja rentoutumisen eteen näkyy selvästi. Asiakkaan kanssa huomioni on todellakin varattu vain ja ainoastaan toisen auttamiseen. Omalla fiilikselläni tuon tilaan rentoutta, avoimuutta ja fokusta, mikä vaikuttaa hyvin paljon kohtaamisiin. Osaan tätä peilaten myös itse arvostaa nykyään hyvin paljon aitoa asiakaspalvelua.

Olen opiskellut vuosia ja käyttänyt kymmeniätuhansia euroja osatakseni tuottaa tuloksia asiakkailleni. Erityisesti ajatus- ja käytösmallien (elämäntapamuutos, pelko, jännitys, stressi, sisäinen puhe, kuormitus) muuttamisessa haluan olla huippuosaaja ja kehittää itseäni jatkuvasti. Kerään työkaluja ja opettelen niiden soveltamista, jotta osaan tarjota jokaiselle asiakkaalle juuri hänelle ongelma, taustatekijät ja resurssit huomioiden parhaat mahdolliset menetelmät yhdessä asiakassuhteen alussa määritellyn tavoitteen saavuttamiseksi.

Ammattitaitoon liittyy myös kyky sanoa, milloin oma työkalupakkini ei ole se toimivin tai jos koen, että asiakkaalta puuttuvat valmiudet prosessin loppuun viemiseen. Rehellisyys on minulle tärkeä arvo ja olen aina kokenut helpoksi sanoa suoraan asiat niin, kuin ne näen. Arvoista myös tasavertaisuus näkyy asiakastyössä selkeästi niin, että osaan olla tasavertainen ja kunnioittava jokaisessa tilanteessa.

Olen varannut kalenteriin ja budjettiin koulutuspäiviä taas lisää tälle vuodelle ja oma kehittyminen ihmisenä jatkuu jokaisena päivänä 💖

Mitä sinä erityisesti arvostat valmentajassa tai miten olet kehittänyt itseäsi asiakaspalvelijana? 🙏

Miten päästä eroon elämää rajoittavista peloista?Pelossa järjestelmämme on oppinut mallin, jossa se reagoi voimakkaasti ...
17/01/2024

Miten päästä eroon elämää rajoittavista peloista?

Pelossa järjestelmämme on oppinut mallin, jossa se reagoi voimakkaasti ja usein myös täysin järjenvastaisesti pelon kohteeseen. Toimintamallin sisäinen tarkoitus on useimmiten välttää jokin alitajunnan logiikan näkökulmasta vaikea tai vaarallinen tilanne. Lienee selvää, että alitajuisen mallin purkamiseen tarvitaan alitajuntaan vaikuttavia työkaluja.

Muuttaaksemme tätä opittua mallia meidän tulee ymmärtää mallin alitajuinen syy olla olemassa. Tämän jälkeen lähdetään luomaan uutta toimivampaa mallia vanhan tilalle, joka ottaa alitajuisen tarpeen huomioon. Tarvittaessa opettelemme myös rauhoittumistekniikoita ja malleja, jotka auttavat suhtautumaan uudella tavalla pelon kohteeseen.

Käytettävät menetelmät vaihtelevat jonkin verran asiakkaasta ja ongelmasta riippuen. Vaikuttavia tekijöitä ovat mm. onko pelko yksittäinen vai laajempi kokonaisuus, kuinka kauan malli on ollut olemassa ja löytyykö muistoista helposti samaistuttavaa tilannetta, jolloin pelkoa ei ole ollut. Tavallisimpia työkaluja ovat miellejärjestelmää muokkaavat NLP-tekniikat, hypnoosi, uudelleen sanoittaminen, toistamisen kautta tapahtuva vahvistaminen sekä asteittainen altistaminen.

Jokainen pelkoasiakas tähän mennessä on saanut huomattavaa apua, joskin tämän on mahdollistanut asiakkaiden oma halu ja motivaatio tehdä töitä ongelman ratkaisemiseksi. Valmentajakaan kun ei pysty muutosta luomaan toisessa, vaan jokainen luo aina itse tuloksensa. Olen todella kiitollinen, että olen saanut olla ohjaamassa jo niin monen muutosmatkaa vuosien varrella niin paikan päällä Tampereella, kuin videoyhteydenkin välityksellä 🙏💖

Jos haluat päästä eroon omasta pelostasi, laita rohkeasti viestiä. Sparraan mieluusti kanssasi aiheesta!

KATSE UUTEEN VUOTEENJos ennustaisit tulevaa vuottasi menneisyydestäsi käsin, olisitko onnellinen ja tyytyväinen? Mikäli ...
28/12/2023

KATSE UUTEEN VUOTEEN

Jos ennustaisit tulevaa vuottasi menneisyydestäsi käsin, olisitko onnellinen ja tyytyväinen? Mikäli ajatus puistattaa tai on muuta kuin sellainen kuin haluat sen olevan, mitä aiot tehdä asialle? Koska jos mikään ei muutu, niin mikään ei muutu. Millainen on sellainen uusi vuosi, jota odottaisit toiveikkaana ja lapsenomaisen uteliaana? 💖

Minun oma tavoite tulevalle vuodelle on tutustua itseeni vieläkin vain syvemmin ja elää omaa totuuttani todeksi entistäkin vahvemmin kaikessa mitä teen 🥰 Odotan tulevaa vuotta todella suurella innolla kaiken sen parissa, mitä rakastan 😍

Oikein ihanaa vuodenvaihdetta sinulle ja suuri kiitos tähänastisesta matkasta yhdessä jokaiselle kanssakulkijalle! 🙏 Toivotan kaikkea hyvää tulevaan vuoteesi sekä tietty tavoitteidesi toteutumista, mitä tahansa päätätkään muuttaa elämässäsi paremmaksi 💕✨

Ihmismieli on todella viisas ja kyvykäs muutokseen! 🔥 Juju on siinä, että osataan viedä alitajuntaan ohje siitä, miten s...
28/11/2023

Ihmismieli on todella viisas ja kyvykäs muutokseen! 🔥 Juju on siinä, että osataan viedä alitajuntaan ohje siitä, miten sen halutaan toimivan vanhan sijaan. Oikeilla työkaluilla tämä onnistuu joskus hyvinkin helposti ja nopeasti 😍 Rakastan työtäni ja sitä, miten näen ihmisten saavuttavan asioita, joihin aiemmin eivät ole pystyneet 🙏

Elämä on jatkuvaa oppimista, erityisesti kun kyseessä on kaltaiseni elämäntapaopiskelija 😄 Tänäkin syksynä 2-6 päivää am...
27/11/2023

Elämä on jatkuvaa oppimista, erityisesti kun kyseessä on kaltaiseni elämäntapaopiskelija 😄 Tänäkin syksynä 2-6 päivää ammattiosaamista syventäviä opintoja per kuukausi. Teen siis paljon sitä, mitä rakastan 💖 Ainoa vielä tätäkin antoisempi asia on se, kun saan viedä osaamistani käytäntöön 💯

Viime viikonlopun aihe oli silmänliiketerapia EMDR ja sen sovellukset asiakastyössä, jota meille opetti 30 vuoden kokemuksella englantilainen Patrick Browning. Kiitos tästä(kin) erinomaisesta viikonlopusta Suomen Hypnoosiliitto ry ja
ICH Clinical Hypnosis Training 🙏

Silmien liikkeet ovat linkissä aivoalueiden kanssa ja eri alueita aktivoimalla voidaan todella huomattavasti edistää mielen sisäistä prosessointia kohti haluttua lopputulosta mm. tunnereaktioiden rauhoittaminen, pelot, rajoittavat uskomukset ja häiritsevät muistot. Olen niin liekeissä siitä, miten tällä saadaan tehokkaasti muutosta aikaan 🔥💪

Ja vielä kirsikkana kakun päällä ihanat kollegat ja muut ihmiset, joita pääsen tapaamaan reissatessani milloin missäkin 💖 Arvostan sitä, että teidän kanssa vapaasti jaetaan, nauretaan, itketään sekä kuljetaan tätä uskomatonta matkaa. Olette tärkeitä 😘

Kiitos kuvista ja järjestämisestä Teija Barr 💖

Eckhart Tollen tapaamisesta oppimaani Lontoon Royal Albert HallissaKerrottavaa olisi paljonkin ja Läsnäolon voima on oll...
21/11/2023

Eckhart Tollen tapaamisesta oppimaani Lontoon Royal Albert Hallissa

Kerrottavaa olisi paljonkin ja Läsnäolon voima on ollut minulle yksi tärkeimmistä kirjoista itseni kehittämisen tiellä 💖 Tässä kuitenkin pari asiaa, jotka tuon mainitsemani illan aikana jäivät päällimmäisenä opetuksina mieleen jakaa eteenpäin:

🌟 Tärkeää ei ole mihin olet matkalla, vaan millä tavalla sen teet 🌟
Läsnäolo on tila, jossa olemme todella läsnä. Tuo läsnäolon voima itsessään tekee elämästä täyttä ja merkityksellistä. Tavoitteen saavuttaminen ei saisi koskaan tulla läsnäoloa tärkeämmäksi.

🌟 Luo hyvä suhde nykyhetkeen 🌟
Koska kokemusmaailmassamme todellista jokainen hetki on vain nykyhetki, suhteemme laatu siihen vaikuttaa olennaisesti elämäämme. Jos et arvosta nykyhetkeä, et arvosta elämää itsessään. Tällöin menneisyydestä käsin kertomasi tarina itsestäsi tai toiveet tulevasta ovat tulleet tärkeämmiksi sinun todellisuudessasi. Arvostamalla nykyhetkeä arvostat elämää itseään.

Toki vaatii sitoutumista ja TODELLISTA HALUA muutokseen, m***a tämän jälkeen onnistuminen on vain ajan kysymys, kun käyt...
14/11/2023

Toki vaatii sitoutumista ja TODELLISTA HALUA muutokseen, m***a tämän jälkeen onnistuminen on vain ajan kysymys, kun käytössä on oikeat työvälineet! Tyypillinen tupakoinnin lopettaja käy luonani 2-4 kertaa ja tänä aikana onnistuvien määrä on selvästi yli puolet. Tupakoinnin lopettaminen on käytösmallina yleensä hyvinkin yksinkertaista korjata, kun tunnistetaan asiakkaan riippuvussuhteen laatu ja valitaan sen pohjalta toimivat menetelmät.

Jokainen pystyy lopettamaan tupakoinnin, jos on valmis sitoutumaan prosessiin! 💯💪

Ajatuksia luennoltani "Positiivinen elämänmuutos ajattelu- ja käytösmallien muokkaamisen kautta" Nokian Tehdassaaressa 4...
07/11/2023

Ajatuksia luennoltani "Positiivinen elämänmuutos ajattelu- ja käytösmallien muokkaamisen kautta" Nokian Tehdassaaressa 4.11.2023:

🌟 Alitajunta ohjaa suurinta osaa kaikesta mitä teemme ja ajattelemme. On hyvin tyypillistä, että ihminen haluaa toimia varsinkin haastavissa tilanteissa eri tavalla kuin käytännössä tapahtuu ja potee siitä huonoa omaatuntoa. Alitajuisten automaatioiden voima on moninkertainen tahdonvoimaamme nähden ja siksi meillä hyvin harvoin on todellista valinnanvaraa. Kun tilanne on päällä, automaatio määrittää monesti täysin tapamme reagoida ja toimia.

🌟 Mitä toistamme, se muodostaa mieleen rutiinin, joista ajan kanssa syntyy alitajuntainen automaatio. Yksi helppo ja toimiva malli vanhan muuttamiseen on niinkin yksinkertainen kuin 1) lakkaa vahvistamasta vanhaa ja 2) vahvista uutta. Uuden vahvistamiseen voi käyttää myös mielikuvaharjoittelua, sillä aivomme eivät tunnista tapahtuuko asia oikeasti vaiko vain mielessä.

🌟 Hyvinvoinnin eteen on tehtävä töitä, sillä se ei pidä huolta itse itsestään. Jos haluat nähdä positiivista muutosta, on tuo muutos tehtävä. Myös ajatus- ja käytösmallien tasolla hyvinvoinnin saavuttaminen on yksinkertaista, kunhan on sitoutumaan tekemään töitä ja huolehtimaan siitä.



Kiitos kuvasta 😘

Osoite

Tampere

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jenika Silosuo MIETE - mielen valmennusta ja hypnoterapiaa :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Jenika Silosuo MIETE - mielen valmennusta ja hypnoterapiaa :lle:

Jaa