Mieletön Oy

Koti
Suomi
Tampere
Mieletön Oy

Mielen johtamisen valmentaja, terapeutti ja ratkaisukeskeisen psykoterapian maisteri

02/01/2025

Tämä päivä vietetty sohvalla opiskelutehtävien ja äidin leipominen pipareiden kera. Tehtävät ovat niin mielenkiintoisia, että tempaavat kyllä mukaansa. Vai mitä mieltä olet näistä, oletko itse pohtinut vastaavia parisuhdeteemoja:
A) mitkä kaikki omat tai kasvuympäristön parisuhteet ovat vaikuttaneet sinuun?
B) mitä kaikkea nämä suhteet ovat antaneet tai tuoneet elämääsi teemoja, joita nyt pohdiskelet?
C) miten ajatuksesi parisuhteesta ovat muuttuneet ajan myötä?

Jos teema kiinnostaa: Anna näille ajatuksille hetki aikaa, mieti, juttele kumppanin tai läheisen kanssa tai kirjoita ajatuksia ylös. Ainakin itse hämmästyin, miten moni ihminen onkaan vaikuttanut itsessäni näihin teemoihin. Vanhemmat, siskoni, ystävät sekä omat ihastukset ja parisuhteet. Eniten tietenkin nykyinen 20v taival kanssa 🫶 Kaikki tärkeitä oppeja ❤️

25/09/2024

Tässä seurassa ei jutut lopu eikä hymy hyydy ❤️ Kiitos ihana seurasta tänään ja vastaisuudessa! Olet 💎

Mahtava ajatuksia herättävä ja perusarjen merkitystä korostava luento vanhemmuudesta

19/08/2024

Kiitos rakkaat Ensitreffit Alttarilla -tiimiläiset 🫶
Tässä tiimissä jokainen löytää omat parhaat puolensa, saa kasvaa ja olla täysin oma itsensä. Kun työtiimistä tulee sun ystävät, se näyttää tältä 💕

Kuva

13/08/2024

Olen miettinyt viime päivinä sitä prosessia, jonka eropäätöksen tehnyt käy läpi. Siitä on kovin vähän tutkimustietoa, m***a sanotaan, että pitkissä suhteissa asiaa mietitään vuosi tai kaksikin.

❤️ Millaisiin asioihin tuon prosessin aikana huomio kiinnittyy? Skannaatko omia tuntemuksia? Tarkkailetko pettymyksen hetkiä? Koetko kehollisia tuntemuksia, kuten rintaa puristaa? Vai etsitkö jo uutta, parempaa päätöksen tueksi?
❤️ Jutteletko jonkun kanssa? Haetko näkökulmia ystäviltä, sukulaisilta tai ammattiauttajalta?
❤️ Pohditko eroa omasta näkökulmasta vai mietitkö myös muita - lapsia, vanhempiasi, yhteisiä ystäviä..
❤️ Mikä saa lopulta tekemään eropäätöksen tai mikä lisää toivoa jatkaa yhdessä?

Otan mielelläni privaviestejä aiheesta 🤗❤️

12/06/2024

Onnellinen amorin lähettiläs 🩷 Syyskuussa jälleen nähdään, miten upeat parimme kohtaavat toisensa ja saavat ensiaskeleet kohtaamaan.

11/06/2024

Jee, pian se taas tulee 💕
Syyskuussa nähdään Maikkarilla Ensitreffit Alttarilla 11.kausi, jossa rohkeat, vakavaa parisuhdetta etsivät astelevat avioliittoon ja avaavat suhteensa ensimmäisiä vaiheita. Kuljemme asiantuntijoina rinnalla ja avaamme yhdessä parisuhteen kokemuksia ja tunteita.

Kiitos tästä suuresta kunniasta olla mukana asiantuntijatiimissä! Rautaiset ammattilaiset ja teidän kanssanne työskentely on antoisaa, lempeää ja kunnioittavaa 🩷 Kiitos, että olette 💎

01/06/2024

Ihanat päivänpaistelemme ansaitusti kesälomalle ☀️

Toivon teille ja muillekin lomansa aloittaneelle lapsille lempeää, huoletonta kesää, jossa on juuri teidän näköisiä seikkailuita. 🩷🩵💙🧡

28/03/2024

Mieletön hiljentyy pääsiäisen viettoon ja toivottaa samalla kaikille rauhallista pääsiäisen aikaa!

13/02/2024

🩷Tuntuuko, ettei parisuhteen kommunikaatio toimi? 🩷Onko eropohdinnat käynnissä?
🩷Kaipaatko apua uskottomuudesta selviytymiseen?
🩷Onko kumppaniin syntynyt etäisyyttä, jota on vaikea kuroa kiinni omin voimin?
🩷Onko kipinä kadonnut?
🩷Tai meneekö niin hyvin, että sen äärelle olisi hyvä pysähtyä hämmästelemään?

Olen aloittanut Jyväskylän yliopistossa perhe- ja pariterapian psykoterapeuttiopinnot. Osana opintoja teen 300h asiakastyötä Väestöliiton Hyvinvoinnissa opiskelijahintaan 90min aika 60min hinnalla. Tervetuloa - etänä tai livenä Tampereella, nääs!

09/02/2024

Tänään päivä itsensä kehittämistä Häpeä-kurssilla opeissa ja pohtimassa itsemyötätunnon olemusta. Millaista tarinaa kirjoitamme ITSE itsestämme, ilman ulkopuolisten henkilöiden ohjailua. Miten häpeä näyttäytyy sisäisenä kritiikkinä tai haitallisena puheena. Tietoinen pysähtyminen sen äärelle, mistä oma häpeä kumpuaa. Tämä on aika vaikea ja moninainen teema, sillä häpeä näyttäytyy niin monin kasvoin.

Taidekortit Niin kauniit, voisin kehystää nämä terapiahuoneeseeni ja nauttia näistä upeista väreistä 🩷

11/01/2024

Etäterapiailta 🫶

Koronan jälkeen etätyön lisäksi myös etäterapia on tullut jäädäkseen. Itsellä tuo suhdeluku taitaa olla nyt noin 40/60 lähiterapian hyväksi. Yllätyitkö luvuista? Viime vuonna se taisivat olla 50/50 eli muutosta tässäkin tapahtuu jatkuvasti.

Etäterapia mahdollistaa asiakkaille laajemman terapeuttien valintamahdollisuuden, vaikeiden asioiden käsittelyn tutussa ympäristössä esim. kotona ja toisaalta monen elämäntilanne on sellainen, ettei kotoa ole mahdollisuus poistua (pienet lapset, autottomuus, liikkumisesteet jne.) Etäterapiassa kohtaan asiakkaita toimistolta, he ovat kotisohvalla, saunassa tai autossa, joku jopa lenkillä.

Upeaa, että alun ennakkoluulojen jälkeen moni onkin huomannut, että tämä toimii ja on mahdollisuus, ei uhka. Myös tunteiden kohtaaminen ja yhteyden syntyminen ovat nykyään etänäkin helpompia, kun meille on muodostunut kokemuksia etätyöstä.

En sano, että lähitapaamisten tunteiden jakamista, ilmapiiriä ja lämmintä kohtaamista voisi korvata etänä millään, m***a ehkäpä muut seikat ovat joskus merkittävämpiä. Mitä sinä ajattelet?

10/01/2024

Aikaa itselle ja omalle hyvinvoinnille 👌🩷
Me jokainen ollaan itsemme pisin ihmissuhde. On siis tärkeää pitää huolta tästä suhteesta.

Mitä se tarkoittaa sinulle? Minulle se tarkoittaa tätä:
🩷 priorisoin unta, otan tarvittaessa päikkärit
🩷 liikun lähes päivittäin, kuuntelen kehoani mitä liikuntaa se kaipaa. Tänään ihana syvävenyttely
🩷 kalenteroin aikaa läheisille, huomenna on lounastreffit puolison kanssa
🩷 valitsen ravinnoksi sellaista ruokaa, joka tekee hyvää keholle ja mielelle
🩷 kannustan itseäni ja olen lempeä siinä, miten puhun itselleni
🩷 olen tietoinen omista ajatuksista ja saattelen itseni pois myrkyllisistä ajatuksista
🩷 teen parhaani ja hyväksyn sen, mihin se riittää.

Osoite

Tampere

Nettisivu

http://www.hannamyllymaa.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mieletön Oy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Mieletön Oy :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Terapeutti