Hieronta- ja hyvinvointipalvelu hier0mo

Koti
Suomi
Tampere
Hieronta- ja hyvinvointipalvelu hier0mo

Hieronta- ja hyvinvointipalvelu hier0mo on hierontapalveluita tarjoava yritys Tampereella.

06/03/2026

🤖 UUSI HIEROBOTTI ON NYT TESTATTAVISSA!

Hier0mo.fi sivuille on ilmestynyt uusi apuri: hierobotti. Sen tarkoitus on auttaa sinua löytämään oikea hoito silloin kun et ole varma mikä palvelu sopii juuri sinun tilanteeseesi.

Näin hierobotti toimii:

🔹 Valitse kehon alue
Esimerkiksi niska, hartiat, alaselkä tai koko keho.

🔹 Kerro oireet
Voit valita useita oireita, kuten jumi, kipu, säteily tai lihaskireys.

🔹 Lisää tuntemukset
Botti huomioi myös tuntemukset ja kivun luonteen.

🔹 Määritä laajuus
Kuinka laajalla alueella oire tuntuu.

🔹 Saat hoitosuosituksen
Hierobotti ehdottaa sopivaa hoitoa sekä sopivaa hoidon kestoa.

Tällä hetkellä hierobotin tietokannassa on jo satoja oireita ja tuntemuksia, joiden avulla se pystyy suosittelemaan oikean pituista hoitoa.

✔️ auttaa valitsemaan oikean hoidon
✔️ nopeuttaa ajan varaamista
✔️ toimii suoraan puhelimella

Käy testaamassa 👇
🌐 www.hier0mo.fi

Ja kerro ihmeessä mitä mieltä olet hierobotista!

04/03/2026

Hierob0tti on hier0mon oma palveluopas 🤖

Etkö ole varma, mitä varata, kuinka pitkä aika riittää tai mitä kohtaa kannattaisi hoitaa ensin? Hierob0tti auttaa.

Se kysyy muutaman nopean kysymyksen:
• missä tuntuu (esim. niska-hartiat, selkä, pakara, jalat)
• millainen olo on ja mitä haet käynniltä (avaus, huolto, palautuminen, rentoutus)
ja ehdottaa sen perusteella sinulle sopivaa palvelua ja kestoa. Sen jälkeen pääset varaamaan ajan heti.

Vinkki: olen lomalla 15.3.–1.4., joten jos haluat ajan ennen sitä, varaa mahdollisimman pian.

Kokeile nyt osoitteessa:
🖥️www.hier0mo.fi
📲044 242 3444
🏢 Puutarhakatu 16C, 4.krs., 33210 TAMPERE

08/02/2026

Oikein hyvää ystävänpäivää 2026 💝

𝒀𝒔𝒕ä𝒗ä𝒏𝒑ä𝒊𝒗ä𝒑𝒂𝒌𝒆𝒕𝒕𝒊: 2 × 60 min hieronta yhteensä 100,00 €
𝑲𝒂𝒎𝒑𝒂𝒏𝒋𝒂𝒉𝒊𝒏𝒕𝒂: 100,00 €�Normaalihinta: 118,00 €–130,00 € (kellonajasta riippuen)
𝑲𝒂𝒎𝒑𝒂𝒏𝒋𝒂 𝒗𝒐𝒊𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂: 09.02.2026–15.02.2026

𝑴𝒊𝒕ä 𝒑𝒂𝒌𝒆𝒕𝒕𝒊 𝒔𝒊𝒔ä𝒍𝒕ää?
Paketti sisältää 2 kappaletta 60 minuutin hierontaa.
Käynnit voi käyttää:
* kahdelle eri henkilölle (esim. pari tai kaverit), tai
* yhdelle henkilölle kahtena erillisenä käyntinä
* Käynnit voi varata eri päiville ja eri kellonaikoihin.

Näin ostat ja varaat
🛒: www.hier0mo.fi
1. Osta Ystävänpäiväpaketti kampanja-aikana 09.02.2026–15.02.2026.
2. Varaa ajanvarauksesta vähintään yksi 60 min hieronta.
3. Varausjärjestelmä ehdottaa sinulle tarjousta varauksen yhteydessä:�“Hei, täällä on erityisiä paketteja liitettynä tähän palveluun, tsekkaa ne!”

Voiko käyntejä käyttää kahdelle eri henkilölle?�Kyllä. Paketti on suunniteltu duo-hengessä, m***a toimii myös kahteen omaan käyntiin.�Huomio: käynnit ovat erilliset varaukset, eli ette ole yhtä aikaa samassa huoneessa.

Voimassaolo ja käyttöaika:
* Paketti tulee ostaa kampanja-aikana 09.02.2026–15.02.2026.
* Paketin käynnit tulee käyttää viimeistään 3 kk ostohetkestä.

Maksaminen�:
Paketti maksetaan 100,00 € oston yhteydessä. Hinta on kiinteä kampanja-aikana.

Peruutus ja siirto�:
Varauksen voi siirtää tai perua viimeistään 48 h ennen varattua aikaa.� Alle 48 h peruutetuista tai peruuttamattomista ajoista käynti veloitetaan käytetyksi.

Muut ehdot:
�Etu koskee vain tätä 2 × 60 min -pakettia.� Ei yhdistettävissä muihin alennuksiin tai etuihin.� Paketti ei ole vaihdettavissa rahaksi, eikä sitä voi pilkkoa muihin pituuksiin.

Terveisin,�
Toni | hier0mo Massage&Wellness

24/12/2025

🎄 Hyvää joulua ja kiitos kuluneesta vuodesta 🎄

Haluan kiittää sinua luottamuksesta ja siitä, että olen saanut olla mukana tukemassa hyvinvointiasi kuluneen vuoden aikana. Jokainen kohtaaminen, keskustelu ja askel kohti parempaa oloa merkitsee paljon.

Toivotan sinulle rauhallista joulua, hetkiä hengähtää ja aikaa itsellesi ja läheisillesi. Olkoon tuleva vuosi lempeä keholle, mielelle ja arjelle.

Lämpimin jouluterveisin,

Toni
hier0mo Massage & Wellness

12/12/2025

💪 Hyvinvointivalmennukset nyt myynnissä.

Onko sinulla tunne, että jaksaisit arjessa paremmin, jos joku näyttäisi oikean suunnan?
Nyt sinulla on mahdollisuus aloittaa muutos turvallisesti ja selkeästi.

Valitse itsellesi sopivin kokonaisuus ja aloita matka kohti parempaa jaksamista.

𝗨𝘂𝘀𝗶 𝗮𝗹𝗸𝘂 (𝗙𝗿𝗲𝘀𝗵 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁)
129 €/kk – suosituskesto 3 kk
Helppo aloitus hyvinvointiin. Sopii, kun haluat päästä liikkeelle turvallisesti ja selkeästi.
Sisältää:
• henkilökohtainen treeniohjelma
• yksilöllinen ravintosuunnitelma
• valmentajan tuki Step2Fitissä
• ohjelmien päivitykset valmennuksen aikana

𝗔𝗿𝗷𝗲𝗻 𝘀𝘆𝗸𝗲 (𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆 𝗣𝘂𝗹𝘀𝗲)
249 €/kk – 6 kk
Kun haluat enemmän energiaa ja pysyviä rutiineja arkeen.
Sisältää:
• räätälöity treeni ja ravintokokonaisuus
• ohjelmien säännölliset päivitykset
• kaksi ohjauskertaa kuukaudessa
• Step2Fit-sovelluksen jatkuva tuki

𝗧ä𝘆𝘀𝗶 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗮𝗹𝗶 (𝗙𝘂𝗹𝗹 𝗣𝗼𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹)
349 €/kk – 12 kk
Sinulle, joka haluat näkyviä ja pysyviä tuloksia.
Sisältää:
• kattava alkukartoitus ja tavoitesuunnittelu
• neljä ohjauskertaa kuukaudessa
• ohjelmien muokkaukset ja seuranta vuoden ajan
• valmentajan tiivis tuki Step2Fitissä

𝗞𝗮𝗸𝘀𝗶𝗻 𝗸𝘂𝗹𝗸𝗶𝗲𝗻 (𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗧𝗼𝗴𝗲𝘁𝗵𝗲𝗿)
-20 €/kk per henkilö valitsemastanne paketista
Parivalmennus ystäville, pareille tai treenikavereille.
Sisältää:
• omat ohjelmat molemmille
• yhteinen valmentajan tuki Step2Fitissä
• jaettu motivaatio ja yhteinen matka kohti parempaa hyvinvointia

🟣 Kaikki valmennukset toteutetaan Step2Fit-sovelluksen kautta.
🌟 Aloita hyvinvointimatka helposti ja turvallisesti valmentajan tukemana.

👉 www.hier0mo.fi

08/12/2025

🤩Vuoden loppu hiipii taas lähelle ja monella meistä on se sama tuttu hetki. Kalenterissa viimeiset viikot, mielessä joulu ja samalla ajatus siitä, että pitäisiköhän tarkistaa omat hyvinvointiedut ennen kuin vuosi vaihtuu. Moni yllättyy joka vuosi, miten paljon saldoa on ehtinyt kertyä huomaamatta.

Siksi haluan muistuttaa sinua nyt ajoissa, että , ja . Kaikki nämä toimivat hier0molla ja voit hyödyntää ne helposti hierontaan tai kehonhuoltoon ennen vuoden vaihdetta.

Jos huomaatkin, että saldoa on kertynyt enemmän kuin ehdit käyttää, ei hätää. Voimme tehdä saldosta sinulle lahjakortin. Se on helppo tapa varmistaa, että yksikään euro ei mene hukkaan ja että saat itsellesi kuusi kuukautta lisää aikaa hyvinvoinnin ylläpitoon. Moni asiakkaani on ollut tästä todella kiitollinen, koska arjessa aikataulut vaihtelevat ja lahjakortti tuo lisää vapautta suunnitella omaa palautumista.

Loppuvuosi on muutenkin hyvä hetki suunnata ajatukset omaan jaksamiseen. Hieronta rentouttaa, rauhoittaa ja valmistaa kehoa tulevaan. Ja mikä parasta, sen voi tehdä ihan rauhassa omalla ajalla, ilman kiirettä.

Käy siis tarkistamassa oma hyvinvointisaldosi ja hyödynnä etusi hyvissä ajoin. Varaukset ja lisätiedot löydät verkkosivuiltani. Autan mielelläni, jos mietit miten saldo on järkevintä käyttää juuri sinulle.

Pidetään huolta jaksamisesta myös vuoden viimeisillä metreillä.

💻www.hie0mo.fi

05/12/2025

🎅🏻Joulu lähestyy ja sen mukana myös pieni hengähdys arjen keskelle. Olen vastaanotolla vielä 22.12. asti, joten ennen joulua ehtii hyvin tulla huoltamaan kehoa ja palautumaan kiireiden keskeltä. Joulukuun viikot täyttyvät yleensä nopeasti, m***a tällä hetkellä vapaita aikoja löytyy vielä useampaan päivään.

🔍Nyt on myös erinomainen hetki tarkistaa oma hyvinvointietusaldosi. Monilla edut vanhenevat vuoden lopussa ja olisi harmi jättää ne käyttämättä. Jos sinulla on saldoa reilummin, voimme muuttaa sen lahjakortiksi. Lahjakortti antaa sinulle kuusi kuukautta lisää aikaa hyödyntää saldoasi ja voit käyttää sen täysin oman aikataulusi mukaan. Tämä on helppo tapa varmistaa, että rahat eivät mene hukkaan ja saat itsellesi enemmän joustoa kevään kiireiden keskelle.

🎁Joulu tekee tuloaan myös lahjaideoiden muodossa. Verkkokaupastani voit ostaa lahjakortteja hierontaan läheisille, jotka ansaitsevat hetken rauhaa ja kehonhuoltoa. Lahjakortti on aina varma ja ajatuksella annettu lahja, joka tuo hyvää oloa vielä pitkään joulun jälkeenkin.

💻Ajanvaraus, lahjakortit ja kaikki lisätiedot löytyvät verkkosivuiltani. Tervetuloa rentoutumaan ja ottamaan pieni hetki itsellesi ennen kuin joulu kiireineen saapuu.

www.hier0mo.fi

27/11/2025

Muistatko ajan, kun 🌚Black Friday🌚 tarkoitti oikeasti vain yhtä päivää.
Ei viikkojen mittaista hehkutusta, ei kuukauden kampanjoita, vaan yhtä ainoaa ostopäivää, jota varten säästettiin ja jota odotettiin.

Siksi meillä hier0molla Black Friday on juuri sitä mitä nimikin sanoo. Yksi päivä, yksi selkeä etu, ilman kikkailua.

🛒𝗩𝗮𝗶𝗻 𝗠𝗨𝗦𝗧𝗔𝗡𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗝𝗔𝗡𝗧𝗔𝗜𝗡𝗔 𝟮𝟴.𝟭𝟭.𝟮𝟬𝟮𝟱 𝘃𝗲𝗿𝗸𝗸𝗼𝗸𝗮𝘂𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲:
𝟮 × 𝟲𝟬 𝗺𝗶𝗻 𝗵𝗶𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮 𝟭𝟬𝟬,𝟬𝟬€
(norm. yhteensä 118,00 eurosta 130,00 euroon)

Voit käyttää edun kahteen omaan käyntiin tai jakaa hyvän olon lahjaksi läheiselle. Osto tehdään 28.11.2025 verkkokaupassa, ajat varaat rauhassa myöhemmin sinulle sopiviin aikoihin.

💻www.hier0mo.fi

Me emme venytä kampanjaa viikoille emmekä kuukausille, koska haluamme pitää kiinni alkuperäisestä ajatuksesta. Black Friday on yksi päivä, ei elämäntapa.
Etu on voimassa vain 28.11.2025 verkkokaupassa.

*Ei voi yhdistää muihin alennuksiin tai hyvinvointietuihin.

30/10/2025

Uudistin hinnat, koska arki ei ole kaikille samanlainen. Jollekin paras hetki huoltaa kehoa on rauhallinen aamu, toiselle kiireisen päivän jälkeen vasta ilta. Haluan, että voit valita sen, mikä tuntuu juuri sinulle hyvältä, ja että se näkyy myös hinnassa.

Tässä muutamia esimerkkejä uudesta hinnoittelusta:

𝗔𝗮𝗺𝘂 𝟬𝟵:𝟬𝟬-𝟭𝟮:𝟬𝟬
45min 49,00€ - 60min 59,00€

𝗣ä𝗶𝘃ä 𝟭𝟮:𝟬𝟬-𝟭𝟳:𝟬𝟬
45min 51,00€ - 60 min 61,00€

𝗜𝗹𝘁𝗮 𝟭𝟳:𝟬𝟬-𝟮𝟬:𝟬𝟬
45min 55,00€ - 60min 65,00€

Näet hinnan heti ajan valinnassa. Tervetuloa varaamaan itsellesi hetki, joka palauttaa ja tekee seuraavasta päivästä kevyemmän.

💻www.hier0mo.fi

08/09/2025

🎉 40 vuotta ja sinä saat lahjan! 🎉

Tänä vuonna täytän 40 vuotta ja haluan juhlia merkkipäivää yhdessä sinun kanssasi.
Olen ollut hierojana yli vuosikymmenen ja tiedän, miten suuri merkitys säännöllisellä kehonhuollolla on jaksamiseen, palautumiseen ja hyvinvointiin.
Siksi päätin tehdä jotain erityistä ja antaa lahjan, josta kehosi kiittää pitkään.

💝 Kun ostat kaksi hierontaa, saat kolmannen täysin ilmaiseksi.
Tämä on tilaisuutesi hemmotella itseäsi tai varmistaa, että kehosi pysyy kunnossa koko syksyn ja talven ajan. Lahjakortit ovat voimassa pitkään, joten voit käyttää ne omaan hyvinvointiisi tai antaa lahjaksi läheiselle.

Esimerkkejä tarjouksesta:
2 × 45 min = 104,00 € (3. 45 min hieronta ilmaiseksi)
2 × 60 min = 124,00 € (3. 60 min hieronta ilmaiseksi)
2 × 75 min = 144,00 € (3. 75 min hieronta ilmaiseksi)
2 × 90 min = 164,00 € (3. 90 min hieronta ilmaiseksi)
2 × 120 min = 244,00 € (3. 120 min hieronta ilmaiseksi)

✨ Mieti, miltä tuntuu, kun hartioiden jännitys hellittää, selkä on kevyt ja keho palautuu. Tämä on sinun mahdollisuutesi pitää huolta itsestäsi ja saada samalla enemmän vastinetta rahalle.

📆 Tarjous on voimassa vain verkkokaupassa ja vain rajoitetun ajan, joten varmista omasi nyt!

💻 Osta lahjakortit täältä: www.hier0mo.fi

07/09/2025

🎉 40-vuotissynttärit ja lahja sinulle! 🎉

Haluan juhlia merkkipäivää antamalla jotain takaisin.
Kun ostat 2 hierontaa, saat kolmannen ilmaiseksi.
Lahjakortit voimassa 6kk ja voit käyttää ne itse tai antaa lahjaksi.

💆‍♂️ Esimerkkejä tarjouksesta:

2 × 45 min = 104,00 € (3. 45 min hieronta ilmaiseksi)
2 × 60 min = 124,00 € (3. 60 min hieronta ilmaiseksi)
2 × 75 min = 144,00 € (3. 75 min hieronta ilmaiseksi)
2 × 90 min = 164,00 € (3. 90 min hieronta ilmaiseksi)
2 × 120 min = 244,00 € (3. 120 min hieronta ilmaiseksi)

✨ Säästät jopa 122 € ja saat enemmän hyvinvointia samalla rahalla.

📆 Vain rajoitetun ajan (08.09.-10.09.2025), osta heti!

💻 www.hier0mo.fi

26/08/2025

💪 Haluatko lisää energiaa, selkeän suunnan ja valmentajan rinnallesi kulkemaan? Hier0mon valmennuspaketit on rakennettu juuri sinua varten. Tavoitteesi voi olla arjen jaksaminen, lihasvoiman kasvatus tai kokonaisvaltainen elämäntapamuutos.

✨ Startti, Basic ja Pro -paketeissa saat henkilökohtaisen ruokavalion ja harjoitusohjelman, valmennussovelluksen tuen sekä säännölliset tapaamiset valmentajan kanssa. Et jää yksin, vaan kuljet matkaa yhdessä kokeneen ammattilaisen kanssa, joka auttaa tekemään tavoitteistasi totta.

👥 Treenaatko mieluummin yhdessä? Duo-paketit antavat mahdollisuuden jakaa matka ystävän, puolison tai treenikaverin kanssa.

Minulla on vuosien kokemus erilaisten asiakkaiden valmentamisesta. Olen saanut kunnian valmentaa myös näkövammaisia, mikä on opettanut minulle, että jokaiselle löytyy oma tapa voida paremmin ja saavuttaa tavoitteet. Siksi valmennus on aina yksilöllistä ja sinun tarpeisiisi rakennettua.

👉 Katso lisää ja varaa oma matkasi kohti parempaa oloa: www.hier0mo.fi/valmennuspalvelut

Osoite

PuutarhaKatu 16 C
Tampere
33210

Puhelin

+358442423444

Nettisivu

https://www.hier0mo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hieronta- ja hyvinvointipalvelu hier0mo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontaterapeutti

Kinesioteippauksesta apua virheasentoihin.

Koetko että ryhtisi ei ole hyvä? Tuntuuko siltä, että olet kasassa? Jos vastasit kyllä, niin esimerkiksi hieronnan jälkeen kinesioteippaus voi olla sinulle avuksi. Kinesioteipillä ohjataan asentoa oikeaksi ja muistutetaan kehoa olemaan paremmassa asennossa. Suosittelen kokeilemaan kinesioteippausta mikäli vastasit kyllä äskeisiin kysymyksiin.