Acu Fascia Developer / Master Trainer Laura

07/08/2025

KORKOKENGÄT PAHENTAVAT JALKOJEN ONGELMIA - EIVÄT PARANNA NIITÄ!

👠Mikäli ohjeistat korkokenkiä hoitokeinona jalan ongelmiin, LOPETA HETI! Aiheutat enemmän vahinkoa, kuin hyötyä.

➡️ Useimmat jalan vaivoista ovat peräisin virheasennoista ja vääränlaisista kengistä.
➡️ Vääränlaiset kengät aiheuttavat eniten jalan virheasentoja.
👠Korkokengät aiheuttavat ENITEN jalan virheasentoja, kuten vasaravarpaita & akillesjänteen lyhenemistä!

➡️ Vääränlaiset kengät estävät mm. jalan lihaksia toimimasta kuten niiden kuuluu.
➡️ Kun jalan lihakset, jänteet & kalvot eivät pääse toimimaan oikein, syntyy kiputiloja.
👠 Korkokenkä painaa ongelman ainoastaan syvemmälle ja siirtää sen toisaalle kehossa kineettistä ketjua pitkin. Syy ei poistu, vaan oire siirtyy toisaalle.

➡️ Jalat ovat kehon perusta. Kun jaloissa on virheasento, se heijastuu koko kehoon.
➡️ Tiesitkö, että jopa purentalihakset ovat yhteydessä jalkoihin?
👠 Korkokenkä rutistaa jalkaterän kasaan ja pakottaa jalan (ja sitä myöten kehon) virheasentoon. Jalkaterän kalvot eivät pääse venymään ja joustamaan kuten niiden kuuluu ja jalkaterän lihakset ovat jatkuvassa puristuksessa.

➡️ Parhaat hoitokeinot jalkaterän & jalan ongelmiin:
- erilaiset jalkojen lihaksia aktivoivat harjoitteet
- jalkaterän venyttely- & mobilisaatioharjoitteet
- faskiahoidot
- paljasjalkakengät
👠 Jalan ongelmissa käänny faskia-asiantuntijoiden & jalkoihin erikoistuneiden ammattilaisten puoleen. Jätä korkokengät kaappiin. Jalkasi kiittävät.

‼️ Tätä saa ja PITÄÄ jakaa!‼️

03/08/2025

Hei taas, Levi! ❤️ Alkavan viikon vapaat ajat ovat tässä, seuraavallakin viikolla vielä pääsee, m***a sitten tuleekin taas pitempi tauko putkirempan takia.
Ei muuta ku kipinkapin Timman kautta futonille. 😊
Tervetuloa huokaisemaan hilla- ja/ tai mustikkakyykyn aiheuttamat kireydet pois!✨️

30/07/2025

Kiitos ja kaikki ihanat asiakkaat, joiden prosessissa sain olla mukana.❤️ Erityiskiitos maailman paras Sussu, joka kutsui vierailulle. 🙏❤️
Seuraavaan kertaan, siis! 😊

25/07/2025

Vaikka Pride-kuukausi on ohi, haluan muistuttaa, että on ja pysyy sateenkaariystävällisenä.🌈
// Even though the 🌈 is over, is friendly.

🌈 ***r

21/07/2025

Huhhuh!😅
🌼Nyt alkaa Sääksjärvellä näyttää viimeinkin siltä, että syksymmällä saadaan Acu Fascia®- & YIN-joogatunnit käyntiin.
🌼Kaikki tunnit toteutetaan pienryhmissä, jotta jokaisella on mahdollisuus saada yksilöllistä ohjausta.
🌼Tarkempaa infoa luvassa piakkoin, pysy kanavalla! ✨️

P.S. Mikäli innokkaita löytyy, niin myös Vinyasa Slow Flow-tunnit ovat mahdollisia tulevaisuudessa.

15/07/2025

...kun pelkkä "kehon kuuntelu" ei riitä

Acu Fascia® Trainer-koulutus on suunnattu kehonhoidon ammattilaisille, jotka oikeasti haluavat ymmärtää mitä keholla on asiaa & auttaa asiakkaitaan saavuttamaan pysyviä tuloksia yhdistämällä kehon oireet asiakkaan omaan ainulaatuiseen elämäntarinaan.

Acu Fascia® on hoitopainotteinen tunne- ja kehotietoisuustaitomenetelmä, joka sisältää myös somaattisia liikuntaharjoitteita.

Opit sekä hoito-, että liikuntamenetelmän yhdessä.

Koulutus alkaa la 6.9. klo 10.00 Lempäälässä, Hyvinvointikellarissa, kesto n. 2,5 vuotta.

Keholla on viesti - avataan se!
Lisätiedot:
https://www.acufascia.fi/courses/acufasciatrainer

07/07/2025

KOLME ASIAA, JOITA EI VOI PAKOTTAA:
1. Anteeksianto
2. Hyväksyntä
3. Irti päästäminen

1. Anteeksianto: Meille opetetaan pienestä asti, että pitää antaa anteeksi. Silti anteeksianto jää usein vain näennäiselle tasolle sen sijaan, että se päätyisi tunnetasolle asti. Anteeksianto voi syntyä ajan kanssa, tunnetyöskentelyn myötä, m***a sitä ei valitettavasti voi pakottaa.

2. Hyväksyntä
On asioita, joita on vaikeaa hyväksyä ja se on ihan ok. "Näin ei olisi pitänyt käydä minulle" on hyvin tyypillinen ajatus esimerkiksi traumatisoineiden tapahtumien taustalla. Hyväksynnän pakottaminen useimmiten vain lisää sisäistä vastustusta. Hyväksyntää voi kuitenkin lähestyä kiertoteitse: hyväksyä, että ei hyväksy. Se voi auttaa vapautumaan pakon tunteesta ja tuomitsevista ajatuksista.

3.Irti päästäminen
Irti päästäminen on hyvin usein seurausta vanhojen ajatus- ja toimintamallien poisoppimisesta ja uusien opettelusta. Irtipäästö syntyy usein tapahtuneiden asioiden hyväksymisestä (tai ei-hyväksymisestä), uusien ajatusmallien sisäistämisestä ja joskus jopa anteeksiannosta.

Tunnistitko itsesi? Minkä näistä on ollut Sulle haastavinta? Kommentoi alle! ⬇️

30/06/2025

🌼Keho on viestintuoja! Kivut, kestojumit ja oireet, joille ei tutkimuksista huolimatta löydy selitystä, ovat usein alkuperältään emotionaalisia. Keho elää joka päivä mukana arjessa ja reagoi jopa niihin asioihin, jotka mieleltä jäävät huomaamatta. Tämän hetken näkemys on, että tunteet & muistot varastoituvat kehon kalvorakenteeseen, faskiaan, ja vaikuttavat sitä kautta mm. hermostoon.
🌼Tunne- ja kehotietoisuustaitomenetelmä Acu Fascia® huomioi sekä kehon, että mielen. Kosketus vapauttaa faskiaa - joka tunnetaan myös kolmiulotteisena sidekudosverkostona - ja aktivoi mielihyvähormoni oksitosiinin eritystä, lymfa- eli imunestekierron vauhdittamista unohtamatta. Hoidon aikana käytettävä hengitystekniikka aktivoi vagushermon parasympaattista haaraa ja auttaa sekä kehoa, että mieltä rentoutumaan.
🌼Kun keho on rento, on helpompi olla: tuntuu, että saa patemmin happea, on enemmän tilaa, mieli on selkeämpi ja on vähemmän painolastia kannettavana.
🌼Kehollasi on viesti - avataan se!

29/06/2025

Nähdäänkö Ylivieskassa heinäkuun lopussa...? 😊

Pari 90min aikaa vielä vapaana Lauralle 29.7 klo 12:15 ja klo15:00, jos tämä päivä täyttyy, avataan myös 30.7, Hieronta- Erikoishoidot-AcuFascia https://booksalon.fi/hoitola-susan/step/1 AcuFascia

23/06/2025

👋 Iloisia uutisia! Teen hoitolavierailun Hoitola Susaniin, Ylivieskaan ti 29.7. 🌼
➡️ Ajanvaraukset heidän järjestelmänsä kautta: https://booksalon.fi/hoitola-susan
(Kategoria: hieronta -> erikoishoidot - Acu Fascia®)
✨️ Tervetuloa huokaisemaan kireydet pois! ✨️

15/06/2025

🌻 Kevein kehoin ja mielin kohti Juhannusta? Vielä ehtii!
Sääksjärvellä vapaana muutamia aikoja kireyksien lievitykseen ja turhista taakoista irti päästämiseen.
🌻 Varaamaan pääset tuttuun tapaan Timmasta:
https://varaa.timma.fi/customergroupsite/hyvinvointikellari
🌸 Lue lisää hoidosta: https://acufascia.fi/acufasciahoito