Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry

07/04/2026

Kukkivan vuoren kutsu: Retki Urjalan Pölkinvuorelle
Perjantaina 22.5. klo 12-17

🌷 Tervetuloa keväiselle retkelle Kukkivan vuoren kutsu -puistotapahtumaan Urjalan Pölkinvuorelle Myteristä myötätuuleen -hankkeen seurassa. Kukkivan vuoren kutsu on lähes puolen miljoonan sipulikukan värispektaakkeli touko-kesäkuussa urjalaisessa metsäpuutarhassa.

🌷 Näin Pölkinvuori kertoo tapahtumasta: ”Suomen Keukenhof” puhkeaa väriloistoon n. 500 000 kukan voimin toukokuussa. Pölkinvuoren ”Kukkivan vuoren kutsu” -puistotapahtuma on ainutlaatuinen tapahtuma, jollaista muualla Suomessa et löydä. Tämä tapahtuma houkuttelee tuhansia ja taas tuhansia kävijöitä ympäri maata ja ulkomailta nauttimaan luonnon kauneudesta, kukkien väriloistosta ja jylhästä maisemasta. Pölkinvuori luo mielen rauhaa ja elämyksiä kaikille aisteille.

🌷 Retki on suunnattu yli 65-vuotiaille pirkanmaalaisille, jotka kantavat huolta läheisen ihmisen mielenterveydestä tai päihteidenkäytöstä. Retken ikärajaus on joustava ja voit lähteä mukaan, jos koet että tämä on sinulle sopiva retki tai jos olet tulossa yli 65-vuotiaan osallistujan retkiseuraksi. 🙂 Pölkinvuoressa liikutaan kahvittelua lukuunottamatta luonnossa, joten päivän sään mukainen vaatetus ja luontopolulle sopivat jalkineet mukaan.

🌷 Retken hinta on 10 euroa ja se sisältää bussikuljetuksen Tampereelta Pölkinvuorelle ja takaisin, opastetun kävelykierroksen kukkivalla vuorella sekä leivoskahvit. Kierroksen ja kahvittelun päätteeksi on mahdollista tutustua ja tehdä omia ostoksia monipuolisessa puiden, pensaiden ja perennoiden myyntitaimistossa. Retkestä lähetetään postissa lasku retken jälkeen.

🌷 Bussin kyytiin on mahdollista nousta myös matkan varrelta, esimerkiksi Lempäälän tai Viialan suunnalta. Ilmoittautumislomakkeen kysymyksessä 3 voit kertoa toiveesi kyytiinnousupaikasta ja olemme sinuun yhteydessä asiasta ennen retkeä.

Ilmoittautumiset tiistaihin 12.5. klo 18 mennessä: www.finfamipirkanmaa.fi/myteri/

Lisätiedot: petra.saarinen@finfamipirkanmaa.fi / 050 551 9665

03/04/2026

Ensi viikon 6.-12.4.2026 avoimet vertaistukiryhmät:

🌱 Tiistaina 7.4.:

Hengähdystauko - puhelinryhmä ikääntyville
Klo 10-11.30
Avoin vertaistukiryhmä sinulle, joka ikäännyt ja kannat huolta läheisesi mielenterveydestä tai riippuvuudesta. Ryhmässä pääset keskustelemaan muiden samankaltaisissa elämäntilanteissa olevien yli 65-vuotiaiden kanssa. Hengähdetään yhdessä vertaisten seurassa. Ryhmä on avoin, eli voit tulla mukaan mille tahansa kerralle tai vaikka jokaiselle.
Ryhmä toteutetaan ryhmäpuheluna, johon jokainen liitetään omalla puhelimellaan. Voit siis osallistua ryhmään esimerkiksi omasta kodistasi omaan puhelimeesi puhumalla. Puhelinnumerosi ei näy muille osallistujille. Ryhmä on osallistujille maksuton eikä siitä aiheudu puhelinkuluja. Ryhmään voit osallistua pelkällä etunimellä, lempinimellä tai nimettömänä. Ryhmäpuhelussa ei ole videokuvaa, vaan pelkkä ääni.
Ilmoittaudu Petralle puhelimitse numeroon 050 551 9665, niin kuulet lisää käytännöistä.

Läheisten vertaiskahvila
Tampereella klo 17-19
Avoin vertaiskahvila on paikka, jossa kahvikupin äärellä mielenterveys- ja päihdeläheiset pääsevät koulutettujen läheiskokemusasiantuntijoiden ohjauksessa jakamaan kokemuksiaan ja antamaan tukea toisilleen. Tule kokemaan vertaisuuden voimaa. Ei ennakkoilmoittautumista.
Paikka: Hämeenkatu 25 A, 3. krs.

🌱 Keskiviikkona 8.4.:

Läheisten vertaistukiryhmä
Kangasalla klo 17-19
Vertaisuutta ja tukea omaiskokemusasiantuntijoiden ohjaamasta ryhmästä. Ei ennakkoilmoittautumista.
Paikka: Suoraman seurakuntakeskuksen takkahuone
Suoramantie 9

🌱 Torstaina 9.4.:

Miesten vertaistukiryhmä
Akaassa klo 17-19
Ryhmä sinulle, jota huolettaa esimerkiksi puolison, lapsen tai muun läheisen mielenterveys- ja/tai päihdehaasteet. Ryhmässä pääset puhumaan kokemuksistasi turvallisesti ja luottamuksellisesti muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.
Paikka: Majakka
Meijerintie 1

🌱 Lauantaina 11.4.:

Miehen mitta
Tampereella klo 11-13
Avoin ja lämminhenkinen vertaistukiryhmä miehille, joiden lähipiirissä on mielenterveys- tai päihdehaasteita.
Paikka: Hämeenkatu 25 A, 6. krs.

Lämpimästi tervetuloa mukaan FinFami Pirkanmaan toimintaan, nähdään siellä! 💛

01/04/2026

Edellisessä päivityksessä mainitsimme, että sote-järjestöt auttavat ja tukevat usein ihmisiä, jotka eivät saa apua julkisista palveluista. Pirkanmaan FinFamin kohdalla puhutaan esimerkiksi tuen tarjoamisesta mielenterveysomaisille ja vertaistuen mahdollistamisesta. Jotta löytyisi toisia ihmisiä, jotka ovat käyneet läpi saman ja jotka siksi todella ymmärtävät. Jotta löytyisi toivoa.

Me naiset -lehdessä (13/26) julkaistiin viime viikolla äidin tarina mm. siitä, miten lapsen skitsofrenia vaikutti koko perheen elämään. Tuo juttu auttaa ymmärtämään paremmin sitä, mikä merkitys esimerkiksi Pirkanmaan FinFamin toiminnalla voi ihmisille olla. Toivomme, että se rohkaisee ottamaan meihin yhteyttä, jos itse on samankaltaisessa tilanteessa ja tietenkin myös kaikissa niissä tilanteissa, kun läheisen mielenterveys- tai päihdehaasteet vaikuttavat omaan arkeen ja hyvinvointiin. Toivottavasti tällaiset jutut auttavat myös päättäjiä ymmärtämään, miksi sotejärjestöjen rahoituksesta ei kannata leikata enää lisää.

Suuret kiitokset kokemusasiantuntijoillemme, jotka haluatte auttaa muita vastaavissa tilanteissa olevia ja jotka antavat kasvot näiden tarinoiden tuomiseksi ihmisten tietoisuuteen. Olette tärkeitä 💛❤ Kiitos Mirva, kun lähdit tähän haastatteluun ❤

Kiitokset myös Me Naiset -lehden toimitukselle, että nostatte esiin tällaisia tarinoita.

PS: Jos ette lehteä saa käsiinne, niin hankimme toimistollemme noita useamman kappaleen. Kun seuraavan kerran pistäydytte täällä, niin varatkaa hetki aikaa tuon jutun lukemiseen ☺️

31/03/2026

Suomessa sosiaali- ja terveysjärjestöjen toimintaa rahoittaa STEA. Nämä sote-järjestöt ovat suomalaisen hyvinvointiyhteiskunnan tukipilareita ja tarjoavat apua sinne, mihin julkiset palvelut eivät yllä. Järjestöjen tarjoama tuki suuntautuu erityisesti haavoittuvassa asemassa oleville ihmisille.

🔎 Rahoitetun toiminnan tuloksia mitataan ja seurataan hyvin tarkasti. Tässä muutama esimerkki siitä, millaisia tuloksia Pirkanmaan FinFamin toiminta tuotti vuonna 2025.

Jos mietit, mitä Pirkanmaan FinFami tarkalleen tekee, niin tässä lyhyt tiivistys asiasta:
ℹ Mielenterveysomaiset Pirkanmaa – FinFami ry on itsenäinen voittoa tavoittelematon yhdistys, joka on poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton. Yhdistys tarjoaa tukea mielenterveys- ja päihdeläheisille. He eivät saa tukea julkisista palveluista, sillä laki ei velvoita tarjoamaan sitä. Tuen antamisesta on tutkitusti hyötyä läheisille, perheille ja sen myötä se tukee myös sairastuneen toipumista. Mielenterveys- ja päihdeläheisten tukeminen ja vertaistuen mahdollistaminen ovat vaikuttavaa ennaltaehkäisevää työtä.

💛❤ Jos pidät sote-järjestöjen toimintaa tärkeänä, annathan niille tukesi julkisessa keskustelussa. Nyt on tärkeä hetki vaikuttaa siihen, ettei ennaltaehkäisevästä työstä ja kohtaavasta matalan kynnyksen toiminnasta leikattaisi enää lisää.

27/03/2026

Järjestämme maksuttoman läheisten perhekahvilan, joka on tarkoitettu perheille, joita kuormittaa perheenjäsenen (esim. puoliso tai lapsi) mielenterveys- tai päihdehäiriö. Voit tulla kahvilaan yhdessä pikkuväen kanssa. Myös lasta odottaville perheille.

Kahvila järjestetään keskiviikkoisin 8.4. / 29.4. / 27.5. / 10.6. klo 10–12 Perheiden talolla Tampereella. ( Perheiden talo, Tampere )

Mitä tarjoamme?
Kahvila tarjoaa vapaata yhdessäoloa, vertaisuutta, tutustumista uusiin ihmisiin ja irtioton arjesta! Paikalla on FinFamin perhetyöntekijä (FI / EN) sekä koulutettu läheiskokemusasiantuntija. Voit tulla rennosti mukaan ihan vaikka vaan kahvittelemaan!

Tarjolla on kahvia ja teetä sekä pientä purtavaa. Omien eväiden lämmitys onnistuu.

Kahvilan aukioloaikoina voit vapaasti tulla ja lähteä silloin kun sinulla parhaiten sopii. Ei ennakkoilmoittautumista.

Lämpimästi tervetuloa!

Paikka
Perheiden talon Kulmahuone (sisäänkäynti Itsenäisyydenkadun puolelta)
Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs
33500 Tampere

Lisätiedot
anniina.kellosalo@finfamipirkanmaa.fi
puh: 050 3372955

27/03/2026

Ensi viikon 30.3.-5.4.2026 avoin toimintamme:

🦋 Tiistaina 31.3.:

Huoli puheeksi -puheenvuoro
Veskan lähitorilla Pirkkalassa klo 11-12
Aiheena omasta hyvinvoinnista huolehtiminen silloin, kun ikäännyt ja läheisesi mielenterveys tai päihteidenkäyttö huolettaa. Avoin ja maksuton tilaisuus, jossa puhujina FinFami Pirkanmaan työntekijä sekä kokemusasiantuntija. Ei ennakkoilmoittautumista.
Paikka: Saapastie 2, Kauppakeskus Veska B2-14, 2. krs.
Lisätiedot: petra.saarinen@finfamipirkanmaa.fi tai 050 551 9665

🦋 Keskiviikkona 1.4.:

Miesten vertaistukiryhmä
Ylöjärvellä klo 17-19
Ryhmä sinulle, jota huolettaa esimerkiksi puolison, lapsen tai muun läheisen mielenterveys- ja/tai päihdehaasteet. Ryhmässä pääset puhumaan kokemuksistasi turvallisesti ja luottamuksellisesti muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.
Ryhmässä jaetaan ajatuksia ja arjen kuormituksia vertaisten kesken, saadaan tukea ja uusia näkökulmia omaan jaksamiseen, sekä pyritään vahvistamaan osallistujien kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ryhmää ohjaavat yhdistyksen koulutetut kokemusasiantuntijat, ja osallistuminen on joustavaa - voit tulla myös toisen kunnan ryhmään silloin, kun se sinulle sopii. Ryhmässä on kahvitarjoilu, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.
Lisätiedot: juho.soukka@finfamipirkanmaa.fi tai 040 547 7619
Paikka: Vanha Räikkä, kahvilan kabinetti
Kuruntie 12

Lämpimästi tervetuloa mukaan FinFami Pirkanmaan toimintaan, nähdään siellä! 💛

22/03/2026

FinFami Pirkanmaa järjestää mökkiviikonlopun 13–17-vuotiaille, Tampereen ulkopuolella asuville nuorille, joilla on kokemusta läheisen (esim. sisaruksen, vanhemman, ystävän) psyykkisestä oireilusta tai päihteiden käytöstä. Tälläkertaa suuntaamme mökkeilemään Naantalin Lomahyppäykseen.

Mökkiviikonlopun tarkoituksena on herätellä nuoria huomaamaan, että myös muita nuoria on samankaltaisissa tilanteissa. Monesti nuori saattaa ajatella, ettei kellään muulla ole tällaista. Mökki-viikonloppuna mietitään yhdessä mm., miten läheisen sairaus on kenties vaikuttanut omaan jaksamiseen, koko perheeseen, tai millaisia huolia ja tunteita nuori on huomannut läheisen sairauden aiheuttavan. Mökki-viikonloppuna myös chillaillaan ja grillaillaan.

Mukaan mahtuu max 7 nuorta ja meitä Finfamin työntekijöitä lähtee kaksi. Luonnollisesti tarvitsemme huoltajien suostumuksen osallistumiseen. Viikonloppu on nuorille maksuton ja sisältää kyydin, ruuat, yöpymiset yms. Nuoret ja huoltajat tavataan ennen viikonloppua.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen 8.5. mennessä:
sari.nurminen@finfamipirkanmaa.fi / 040 544 3139 (soitto/WhatsApp/sähköposti)

Nuori, kaipaatko apua? Uutta – maksuton eläinavusteinen voimavararyhmä 16-20-vuotiaille FinFami Pirkanmaa järjestää maksuttoman, eläinavusteista toimintaa sisältävän voimavararyhmän nuorille. Ryhmä tarkoitettu n. 16-20v. nuorille, joiden arkeen vaikuttaa, tai on vaikuttanut, jonkun läh...

20/03/2026

Ensi viikolla 23.-29.3.2026 tarjolla on jälleen toimintaa ympäri Pirkanmaata:

🌳 Maanantaina 23.3.:

Kohtaamiskahvila mielenterveys- ja päihdeläheisille
Tampereella klo 13-16
Maksuton kohtaamiskahvila on avoin kohtaamispaikka kaikille mielenterveys- ja päihdeläheisille. Perinteisen keskustelevan kohtaamiskahvilan rinnalla on samanaikaisesti toiminnallisia tuokioita.
Toiminnallinen tuokio klo 13.30-14.30: Sielun sopukoita: Tutkaillaan sisimpäämme kirjoittamisen avulla
Paikka: Hämeenkatu 25 A, 3. krs.

Läheisten vertaistukiryhmä
Valkeakoskella klo 17-19
Vertaisuutta ja tukea omaiskokemusasiantuntijoiden ohjaamasta ryhmästä.
Paikka: Kipinä
Koulukatu 6 C, käynti katutasosta takapihan puolelta

Miesten vertaistukiryhmä
Lempäälässä klo 18-20
Ryhmä sinulle, jota huolettaa esimerkiksi puolison, lapsen tai muun läheisen mielenterveys- ja/tai päihdehaasteet.
Paikka: Kahvila Olkkari
Tampereentie 4

🌳 Tiistaina 24.3.:

Hengähdystauko - puhelinryhmä ikääntyville
Klo 10-11.30
Avoin vertaistukiryhmä sinulle, joka ikäännyt ja kannat huolta läheisesi mielenterveydestä tai riippuvuudesta. Ilmoittaudu Petralle numeroon 050 551 9665, niin kuulen lisää käytännöistä.

🌳 Keskiviikkona 25.3.:

Myteristä Myötätuuleen -hankkeen iltapäiväkahvit
Tampereella klo 14.30-16
Tule kahvittelemaan ja kehittämään ikääntyvien mielenterveys- ja päihdeläheisten toimintaa. Teemana unelmakarttailua unelmatortun äärellä.
Paikka: Hämeenkatu 25 A, 6. krs.

🌳 Torstaina 26.3.:

Jäsenilta ja syyskokous
Tampereella klo 17 alkaen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: finfamipirkanmaa.fi/tapahtumat

Läheisten tietoa ja tukea -ilta
Tampereella klo 17-18.30
Elätkö sairastuneen rinnalla, joka kamppailee mielenterveys- tai päihdehaasteiden kanssa? Et ole yksin. Illassa saat tietoa, vertaistukea ja toivoa arjen keskelle. Paikalla ovat FinFami Pirkanmaan työntekijä, Pirhan psykiatrian työntekijä sekä läheiskokemusasiantuntija.
Paikka: TAYS Psykiatria, T-rakennus
Pääaulan neuvottelutila Peippo
Arkkiatrinkuja 1
Ilmoittautumisen ja lisätietoa: finfamipirkanmaa.fi/tietoa-ja-tukea-illat

Lämpimästi tervetuloa mukaan FinFami Pirkanmaan toimintaan, nähdään siellä! 💛

19/03/2026

Millaista on elää mielenterveys- tai päihdeläheisenä? Mistä saada tukea omaan jaksamiseen?

Tilaisuudessa kuulet päihderiippuvuudesta sairautena ja Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry:n, Myteristä myötätuuleen -hankkeen, sekä Pirkanmaan hyvinvointialueen toiminnasta. Paikalla mahdollisesti myös omaiskokemusasiantuntija jakamassa oman tarinansa siitä, miten on selvinnyt haastavassa elämäntilanteessa. Halutessasi voit ottaa osaa keskusteluun.

Tilaisuuden päätteeksi on mahdollisuus jäädä varaamaan maksuton keskustelutukiaika FinFamille.

Tilaisuudessa kahvitarjoilu, mukaan mahtuu 12 henkilöä.

Ilmoittautuminen 3.4. mennessä: sari.salminen@finfamipirkanmaa.fi tai 050 558 6822

18/03/2026

Tule kahvittelemaan ja kehittämään ikääntyvien mielenterveys- ja päihdeläheisten toimintaa Myteristä myötätuuleen -toiminnan työntekijöiden kanssa keskiviikkona 25.3.2026 klo 14.30-16. ☕ Kaikki kiinnostuneet ensikertalaisista konkareihin ovat lämpimästi tervetulleita.

Kahvihetken aluksi on kuulumisten vaihtoa ja vapaata rupattelua vertaisten kesken. Sen jälkeen pohdimme yhdessä ajankohtaista hankkeen toimintaan liittyvää asiaa, johon työntekijät kaipaavat läheisten näkökulmaa. Lopuksi hellimme itseämme ohjatulla hyvinvointituokiolla. Hyvinvointituokion teemana tällä kerralla on "Unelmakarttailua unelmatortun äärellä" 🌞

Paikka: FinFami Pirkanmaa, Hämeenkatu 25 A, 6. krs.
Lisätiedot: petra.saarinen@finfamipirkanmaa.fi / 050 551 9665

⛅ Myteristä myötätuuleen -toiminnassa vahvistetaan ikääntyvien omaisten voimavaroja, osallisuutta ja elämän mielekkyyttä keskustelutuen, vertaisuuden ja virkistyksen avulla. Lue lisää FinFami Pirkanmaan verkkosivuilta: https://www.finfamipirkanmaa.fi/myteri/

18/03/2026

Nyt on aika vaikuttaa‼️
Jokaista tarvitaan, joka kokee tekemämme työn tärkeäksi.

Allekirjoita yhteinen vetoomus ❤💛 tämän linkin kautta: https://kansalaisareena.fi/loppu-hyvinvointileikkauksille

Sosiaali- ja terveysjärjestöt vapaaehtoisineen ovat keskeinen osa suomalaista hyvinvointivaltiota. Hallitus on jo päättänyt leikata sote-järjestöiltä 140

17/03/2026

Voimia vanhemmuuteen Teams-ryhmä alkaa 15. huhtikuuta. Se on maksuton verkkoryhmä, joka on tarkoitettu vanhemmille, joiden nuorella (n.13-25v.) on psyykkistä oireilua tai päihteiden käyttöön liittyviä ongelmia.

Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden kohdata muita vanhempia, jakaa kokemuksia turvallisessa ilmapiirissä ja vahvistaa omaa jaksamista.

Ryhmä kokoontuu neljä kertaa, ja tapaamisten teemat ovat:
- Nuoren sairastumiseen liittyvät tunteet
- Nuorten mielenterveyden häiriöt
- Kohtaaminen – miten olla nuoren tukena
- Oma jaksaminen, voimavarat ja toivo

Tapaamiset tuovat tukea, tietoa ja käytännön keinoja arkeen.

Ilmoittaudu mukaan 12.4. mennessä: