Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry, HämeenKatu 25 A 3. ja 6. krs, Tampere (2025)

25/09/2025

Tervetuloa kahvittelemaan ja kehittämään ikääntyvien mielenterveys- ja päihdeläheisten toimintaa Pirkanmaan FinFamin toimistolle Tampereelle keskiviikkona 15.10. klo 14-15.30. ⛅

Kurkistetaan ajankohtaisiin asioihin, koettuihin kohtaamisiin ja tulevaisuuden toiveisiin! ☕

Paikka: Hämeenkatu 25 A, 6. kerros

Lisätietoja: petra.saarinen@finfamipirkanmaa.fi / 050 551 9665

24/09/2025

Maksuton tapahtuma Haifest sunnuntaina 5.10. Kaukajärvellä Haiharan taidekeskuksella. Lapsiperheille suunnattu osuus klo 13-16. Nuorten ja nuorten aikuisten (13-29-v.) osuus klo 17-20. Tervetuloa viettämään kanssamme Tampere-päivän viikonloppua!

Alpakat tulevat vierailemaan lapsiperheiden osuuteen klo 14-16 ja SuperSam esiintyy klo 14 ja 15.

Nuorten ja nuorten aikuisten osuudessa on tarjolla mm. graffitityöpaja ja ajosimulaattori.

Katso lisätietoja: https://www.finfamipirkanmaa.fi/ajankohtaista/haifest-5-10-haiharan-taidekeskuksella-maksuton-tapahtuma-lapsiperheille-nuorille-ja-nuorille-aikuisille/

Tapahtuma Facebookissa: https://www.facebook.com/events/1323594946088853

Pirkanmaan FinFami ja HUPPU huolehtivat nuoret -hanke järjestää tapahtuman yhteistyössä Tampereen kaupungin nuorisopalveluiden, kaupunginosaohjelman ja kaupunkikulttuurin kanssa.

Osa tapahtuman kustannuksista katetaan Kannustajat-rahalla. Pirkanmaan Osuuskauppa järjestää kahdesti vuodessa Kannustajat-äänestyksen ja jakaa 35 000 € lasten ja nuorten harrastustoimintaan. Pirkanmaan FinFami sai äänestyksestä pienen rahapotin, jolla pystytään järjestämään nuorille matalan kynnyksen toimintaa.

22/09/2025

Muistathan, että tarjoamme maksutonta keskustelutukeamme koko Pirkanmaan alueella. Puhelin- ja etäaikojen lisäksi keskustelutukea on saatavilla kasvotusten Tampereen lisäksi säännöllisesti Hämeenkyrössä, Kangasalla, Ruovedellä, Sastamalassa, Valkeakoskella ja Virroilla. Muissa Pirkanmaan kunnissa keskustelutukea on saatavilla tarvittaessa.

Ajan varaamiseksi voit olla suoraan yhteydessä aluetyöntekijäämme Tiinaan 050 448 8134 tai tiina.vartiainen(at)finfamipirkanmaa.fi

21/09/2025

FinFami Pirkanmaa järjestää Jaksamisen värit-ryhmän nuorille aikuisille, n. 20-29v.

Tiistaisin 21.10. / 28.10. / 4.11. / 11.11. / 18.11. klo 17-19

Jaksamisen värit -ryhmä on tarkoitettu 20-29-vuotiaille nuorille aikuisille, joilla on kokemus läheisen sairastumisesta mielenterveyden häiriöön tai päihteiden käytöstä. Läheinen voi olla esimerkiksi kumppani, vanhempi, sisarus, ystävä.

Ryhmässä syntyviä kuvia ei arvostella. Sinun ei siis tarvitse osata maalata, piirtää tai muotoilla! Ryhmässä ei myöskään opeteta maalaamis tekniikoita. Taiteen tekeminen ilman suorittamista voi olla rentouttava ja voimauttava kokemus. Ryhmässä kuvia ja työskentelyn herättämiä ajatuksia ja tunteita käsitellään taideterapeuttisin menetelmin yhdessä jakaen. Jokainen saa päättää itse, minkä verran haluaa jakaa tekemisistään muille ryhmäläisille. Toiminta perustuu luottamuksellisuuteen ja vertaisuuteen.

Taideterapeuttisessa työskentelyssä pääset tutustumaan itseesi, tunteisiisi, kuvittamaan kokemuksiasi ja tuomaan näkyväksi omaa sisäistä maailmaasi. Mukaan mahtuu 6 osallistujaa. Ryhmä on maksuton.

Ryhmää ohjaa FinFami Pirkanmaan työntekijä, taideterapiaohjaaja, sairaanhoitaja Sari Nurminen.

Paikka: FinFami Pirkanmaa (Hämeenkatu 25 A, 6. kerros)

Ilmoittautuminen 13.10. mennessä;
sari.nurminen@finfamipirkanmaa.fi / 040 544 3139

19/09/2025

Pop up: Pirkanmaan uniyhdistys - unen merkitys ja yhdistyksen toiminnan esittely
Tervetuloa maanantaina 29.9. klo 13-15 kuulemaan Pirkanmaan uniyhdistyksen toiminnasta ja unen merkityksestä.
Tilaisuudessa on kahvitarjoilu, ennakkoilmoittautumista ei tarvitse.
Tervetuloa! ☕

Paikka: Hämeenkatu 25 A, 6. kerros: Meripihka-tila.

19/09/2025

Ensi viikolla 22.-28.9.2025 FinFami Pirkanmaa tarjoaa jälleen monipuolisesti toimintaa eri kohderyhmille:

🍎 Maanantaina 22.9.:

Kohtaamiskahvila mielenterveys- ja päihdeläheisille
Tampereella klo 13-16
Maksuton kohtaamiskahvila on avoin kohtaamispaikka kaikille mielenterveys- ja päihdeläheisille. Kahvilasta saa vertaistukea, virkistystä ja voimaantumista. Perinteisen keskustelevan kohtaamiskahvilan rinnalla on samanaikaisesti toiminnallisia tuokioita. Kahvilaa ja toiminnallisia tuokioita ohjaavat yhdistyksen vapaaehtoiset.
Toiminnallinen tuokio klo 13.30 alkaen: Huivisolmintaa ja värejä
Paikka: Hämeenkatu 25 A, 3. krs.

🍎 Tiistaina 23.9.:

Läheisten vertaistukiryhmä
Tampereella klo 17-19
Vertaistukiryhmät ovat avoimia ja luottamuksellisia ryhmiä. Voit osallistua sille ryhmäkerralle, mikä itsellesi sopii ja myös oman kuntasi ulkopuolella järjestettävään ryhmään.
Paikka: Hämeenkatu 25 A, 3. krs.
Lisätiedot: lea.haro@finfamipirkanmaa.fi / 0400 871 481

Miesten vertaistukiryhmä
Kangasalla klo 17-19
Miehille tarkoitetut vertaistukiryhmät soveltuvat miehille, joita huolettaa esim. puolison tai lapsen mielenterveys- ja/tai päihdehaasteet. Ne tarjoavat paikan, jossa omista kokemuksistaan pääsee keskustelemaan vertaisten kanssa. Ryhmien tavoitteena on osallistujien hyvinvoinnin lisääntyminen. Ryhmiä ohjaavat yhdistyksen koulutetut kokemusasiantuntijat. Voit osallistua myös muun kuin oman asuinkuntasi ryhmään niillä kerroilla, jotka sinulle sopivat. Ryhmissä on kahvitarjoilu eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Paikka: Suoraman seurakuntakeskus, takkahuone
Suoramantie 9
Lisätiedot: juho.soukka@finfamipirkanmaa.fi / 040 547 7619

🍎 Lauantaina 27.9.:

Nuorten aikuisten (n. 20-29v.) patikointireissu
n. klo 11-18
Reissu on tarkoitettu nuorille aikuisille, joilla on kokemus läheisen mielenterveyden häiriöstä tai päihteiden käytöstä. Päivän patikointireissu Teijon kansallispuiston Matildanjärven kierrokselle. Reitin pituus on n. 6km.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset 22.9. mennessä: sari.nurminen@finfamipirkanmaa.fi / 040 544 3139

Lämpimästi tervetuloa mukaan FinFami Pirkanmaan toimintaan, nähdään siellä! 💛

18/09/2025

FinFami Pirkanmaa järjestää päivän patikkareissun. Reissu on tarkoitettu nuorille aikuisille, noin 20–29-vuotiaille. joilla on kokemus läheisen mielenterveyden häiriöstä tai päihteiden käytöstä.

Mennään metsään, lähdetään luontoon eli päivän patikointireissu Teijon kansallispuiston Matildanjärven kierrokselle. Reitin pituus on noin 6 km.

Reitti seurailee järven rantaa, kulkee mäntymetsien halki, ylittää pitkospuilla yhden suon ja menee kappaleen matkaa pitkin Mathildedalin kylänraittia. Matildanjärvi on näkyvissä melkein koko kuuden kilometrin matkan ajan. Järvimaisema hurmaa vuoden- ja vuorokaudenaikojen vaihtelujen mukaan. Matildanjärven kierros sopii hyvin kokopäivän retkeksi.

Säävaraus! Eli mikäli kaamea sade uhkaa, siirretään reissua.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 22.9. mennessä:
sari.nurminen@finfamipirkanmaa.fi / 040 544 3139 (soitto/txt/WhatsApp/sähköposti)

18/09/2025

⚠️Vielä ehdit ilmoittautua mukaan maanantain luennolle, joka järjestetään Virroilla.

16/09/2025

Vielä ehdit ilmoittautua messuretkellemme vaikka koko perheen voimin! Tampereen messu- ja urheilukeskuksessa järjestetään lauantaina 20.9. lemmikkimessut sekä messut jääkiekon ja salibandyn ympärillä eli Lätkä & Säbä expo.

Hinta:
5 € / aikuinen (täysi-ikäinen). Alle 18-vuotiaat maksutta. Hinta sisältää pääsylipun sekä kahvin/teen ja pientä purtavaa.

Ilmoittautuminen sähköpostitse: anniina.kellosalo@finfamipirkanmaa.fi

Aikataulu ja kulkeminen:
- klo 10 kokoontuminen Ratinassa (2. kerroksen infopisteen luona) & omakustanteinen kulkeminen julkisilla kohteeseen
- klo 10.45 kokoontuminen Messu- ja Urheilukeskuksen lipunmyynnin luona. Voit siis saapua kohteeseen omatoimisesti.

14/09/2025

💬”Olen alkoholistin lapsi. Tajusin henkisesti jo hyvin pienenä, että äiti oli alkoholisti. Siitä ei kuitenkaan puhuttu ääneen, ja se oli ongelma.

Äiti oli paljon töissä, ja kotona ollessaan hän oli usein humalassa. Muistan, että pelkäsin häntä. Humalassa hän saattoi räjähtää ja alkaa huutaa mistä asiasta vain. Olin äidille katkera ja vihainen. Lapsuudessa oli silti paljon myös hyvää. Iskälle on ollut helppo puhua ja olen aina voinut luottaa häneen.

Olin äidin kyydissä, kun hän ajoi rattijuopumuksen. Asiasta tehtiin ilmoitus lastensuojeluviranomaisille. Lastensuojelun ihmiset huomasivat, että puhuminen on minulle helppo tapa purkaa asioita. Aloin käydä säännöllisesti tapaamassa psykiatrista sairaanhoitajaa. Myöhemmin pääsin myös psykoterapiaan. Aloin ymmärtää, että äidin käytös ei ollut minun vikani, vaan äidin sairauden vika.

💜16-vuotiaasta asti olen saanut apua Pirkanmaan FinFamista. FinFamin leirit ovat olleet turvallista vapaa-aikaa, jossa olen voinut olla itsenäisesti.”

‼Mielenterveysomaiset Pirkanmaa – FinFami ry:n toiminta on esimerkki järjestöjen tarjoamasta tuesta psyykkisesti sairastuneiden ja päihderiippuvaisten omaisille ja läheisille. Järjestöt tavoittavat myös ne perheet, jotka usein jäävät väliinputoajiksi palvelujärjestelmässä‼

Kun perheiden tuen tarpeet tunnistetaan ja tukea tarjotaan riittävän varhain, on se inhimillisesti ja kustannusten näkökulmasta vaikuttavaa.

👉Päättäjä. Pidä järjestöjen, perhekeskuksen ja perheiden puolta rahoitusta koskevissa neuvotteluissa. Lue lisää: https://www.lskl.fi/perheetkeskioon/vaikutamme/yhdessa-perheiden-tukena/

12/09/2025

Ensi viikolla 15.-21.9.2025 FinFami Pirkanmaalla on tarjolla monipuolisesti toimintaa eri kohderyhmille:

🏵 Maanantaina 15.9.:

Pop up: Koskireitti kaupunkikävely
Tampereella klo 14-16
Kokoonnutaan eteläpuistossa patsaan luona. Kävellään noin tunti Pyhäjärven maisemissa ja sen jälkeen kahvitellaan yhdessä. Reitti on esteetön. Ohjaajina Anja ja Satu. Ei ennakkoilmoittautumista.

Hetki itselle -voimaa arkeen
Tampereella klo 17-19
Paikka: Hämeenkatu 25 A, 6. krs.
Lisätiedot: lea.haro@finfamipirkanmaa.fi / 0400 871 481

🏵 Tiistaina 16.9.:

Läheisten tietoa ja tukea -ilta
Sastamalassa klo 17
Tule kuulemaan, kuinka psyykkinen sairastuminen on vaikuttanut toisten läheisten elämään ja kuinka he ovat selviytyneet haastavasta elämänvaiheesta. Halutessasi voit ottaa osaa keskusteluun. Paikalla on FinFami Pirkanmaan työntekijä, Pirkanmaan hyvinvointialueen työntekijä sekä kokemusasiantuntija.
Paikka: TAYS Sastamala, Pursi-rakennuksen ryhmätila (1. krs.)
Ilmoittautuminen: finfamipirkanmaa.fi/tapahtumat
Lisätietoja: tiina.vartiainen@finfamipirkanmaa.fi

🏵 Keskiviikkona 17.9.:

Huoli puheeksi -puheenvuoro
Siivikkalassa klo 13-14
Aiheena on omasta hyvinvoinnista huolehtiminen silloin, kun ikäännyt ja läheisesi mielenterveys tai päihteidenkäyttö huolettaa. Kyseessä ovat avoimet ja maksuttomat tilaisuudet, joissa puhujina ovat Pirkanmaan FinFamin työntekijät sekä läheiskokemusasiantuntija.
Paikka: Siivikkalantie 76, seurakuntatalo
Lisätiedot: petra.saarinen@finfamipirkanmaa.fi / 050 551 9665

🏵 Torstaina 18.9.:

Läheisten vertaistukiryhmä
Sastamalassa klo 18-20
Paikka: SPR:n Ystävänpirtti
Puistokatu 18

Miesten vertaistukiryhmä
Akaassa klo 17-19
Paikka: Majakka
Meijerintie 1

🏵 Lauantaina 20.9.:

Miehen mitta
Tampereella klo 11-13
Paikka: Hämeenkatu 25 A, 6. krs.
Lisätiedot: juho.soukka@finfamipirkanmaa.fi

Retki Lemmikkimessuille ja Lätkä & Säbä Expoon
Tervetuloa mukaan Tampereen messu- ja urheilukeskukseen rapsuttelemaan lemmikkejä sekä kokemaan Pohjoismaiden suurin jääkiekon ja salibandyn messutapahtuma!
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: finfamipirkanmaa.fi/retket

Lämpimästi tervetuloa mukaan FinFami Pirkanmaan toimintaan, nähdään siellä! 💛

10/09/2025

Mitä kuuluu? Tänään vietetään itsemurhien ehkäisypäivää. Kannustamme esittämään tuon pienen kysymyksen läheisille, tutuille ja miksei tuntemattomillekin. Pyydämme myös kuuntelemaan, mitä toinen siihen vastaa.

Tämä vaikea ja tärkeä aihe on monelle hyvin henkilökohtainen ja tunnepitoinen. Apua ja tukea on tarjolla, samoin tietoa.

FINFAMI PIRKANMAA
Haluamme tänä päivänä tuoda esille läheisen äänen. Mielivieraat-podcastimme jaksossa käsiteltiin itsemurhaa rinnallakulkijan näkökulmasta hyvin avoimesti ja rehellisesti. Toivottavasti se toimii vertaistukena.

https://soundcloud.com/mielivieraat/15-ystavan-ajatuksia-itsemurhasta

Maksuton keskustelutukemme on myös luottamuksellinen paikka, jossa läheinen voi kertoa ajatuksiaan ja tuntemuksiaan.

https://www.finfamipirkanmaa.fi/tuki-ja-neuvonta/

MIELI RY
Mieli ry on toteuttanut oppaan itsemurhien ehkäisystä. He kertovat sivuillaan seuraavasti:

"Itsetuhoiset ajatukset eivät ole epätavallisia, m***a niistä on tärkeää kertoa jollekin läheiselle tai ammattilaiselle. Itsetuhoisuudesta voi selviytyä ja itsetuhoisuutta voidaan hoitaa.

Oppaasta löydät neuvoja, miten ottaa itsetuhoisuus puheeksi läheisen kanssa, millaisista merkeistä kannattaa huolestua ja miten toimia, jos läheiselläsi tai sinulla on itsetuhoisia ajatuksia."

https://mielilahjoitus.fi/mitakuuluu/opas-itsemurhien-ehkaisyyn/

KRIISIKESKUS OSVIITTA / KRIISIPUHELIN

Mieli ry:n kriisipuhelin päivystää suomeksi, ruotsiksi, englanniksi, ukrainaksi ja venäjäksi. Kriisipuhelin tarjoaa välitöntä keskusteluapua kriisissä oleville ja heidän läheisilleen myös virka-ajan ulkopuolella. Tarvittaessa yhteydenottajia voidaan ohjata muihin palveluihin.

https://www.mielenterveysseurat.fi/pirkanmaa/kriisikeskus/tukea-puhelimitse-ja-verkossa/

Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry

25/09/2025

24/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

19/09/2025

19/09/2025

18/09/2025

18/09/2025

16/09/2025

14/09/2025

12/09/2025

10/09/2025

Osoite

Puhelin

Nettisivu

Hälytykset

Oikopolut

Jaa

Kategoria