Mitkä ovat aukioloajat?

Tiistai 08:00 - 18:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 18:00 Perjantai 08:00 - 12:00

Olohuoltamo

Koti
Suomi
Tampere
Olohuoltamo

Yksilöllisesti ja monipuolisesti toteutettuja hoitoja. Tervetuloa Olohuoltamon sivuille. Minua voi kysyä mm tyky iltoihin luennon tai rentoutushetken merkeissä.

Vyöhyketerapiaa, hierontapalvelut, purenta- ja kasvohieronnat, EFT, korva-akupunktio, työpajat, asahi,faskia venytykset, kurssit, kehotietoisuus, traumaorientoitunut ote, sh
1866422-7, Tampere Sivut on tarkoitettu juuri Sinulle, joka kaipaat rentoutusta(mielen/lihasten) kokonaisvaltaisen olon kohenemista, edes pientä taukoa kiireeseen tai etsit ystävällesi sopivaa aineetonta lahjaa ...

Koulutukseltani olen sairaanhoitaja(AMK),koulutettu hieroja AT, koko kehon Vyöhyketerapeutti ja Asahi ohjaaja. Olen käynyt myös lukuisia täydennyskoulutuksia mm psykologian ja kasvatusaineiden perusopinnot, traumaopintoja, rentoutushoitokursseja, viitomakielen opintoja, EFT kurssin sekä liikunnalliselta puolen Asahi health koulutuksen
. Teen kokonaisvaltaisia tasapainottavia hoitoja ja hierojan töitä myös työpaikkakäynteinä. Lisäksi pidän kursseja (päähieronta/kuumakivi)ja luennoin mm rentoutumisen merkityksestä. Toimipaikka Kraatarinraitti 8,Tampere ja lähiseutu, myös muualle tilattuna useammalle henkilöllä

08/01/2026

Tauko! On 1,5h kestävä liikkeen ja rentoutuksen yhdistävä menetelmä.
Kiinteydy, jäntevöidy, tasapainota hermostosi, päästä irti kireyksistä ja rentoudu samalla kertaa.
Tauko! toteutuu n 6vk välein Olohuoltamossa sekä sovitusti tilauksesta pienryhmille

&rentoutus

28/12/2025

Faskiapallo tai-rulla ovat oiva apu itsehoitoon. Vinkkinä: aamulla nopea pyörittely jalkapohjissa rentouttaa ns takaketjua ja askel "kevenee". Jalkapohjiem kautta myös lukuisat vyöhykepisteet saavat rullauksen johdosta aktivointia.
Pallo sujahtaa helposti myös kallonpohjan tai kireiden pienten rintalihasten avuksi.
Nämä on myös helppo ottaa reissun päälle mukaan.

21/12/2025

Olohuoltamo avoinna jälleen 29.12. Sitä ennen lahjakorttiin voi ostaa etänä koodin, jolla lahjansaaja voi lunastaa hoidon. Laita lahjakortin toive 0400 417 923 viestillä niin saat paluuviestinä ohjeet ja maksu linkin.
Rentouttavaa Joulunaikaa❤️
📸Joozak

13/12/2025

Arpien laajempi vaikutus voi tulla monelle yllätyksenä. Arpi voi konkreettisesti vaikuttaa kudosten liikkuvuuteen kiinnikkeiden kasvaessa arven parantumisen myötä. Nämä kiinnikkeet voivat heijastella niin lähi - kuin kauempiinkin kudoksiin faskiapintojen kautta. Toiminnalliset ongelmat tai kiputuntemukset voivat olla pieniä tai jopa arkea/liikettä rajoittavia.

Arpea ja/tai sen lähiympäristöä voi hoitaa jo paranemisvaiheessa. Parhainpia tuloksia saadaan n 3vk- 3kk arven syntymisen jälkeen. Hoidan silti usein paljon vanhempiakin arpia, liikkuvuuden lisääminen ei koskaan ole liian myöhäistä.

Arpi voi vaikuttaa myös mieleen tietoisesti tai tiedostamatta. Toisille arpi muistuttaa jostain traumasta jota ei haluaisi enää muistaa tai käsitellä. Tämän vuoksi arven käsittely voi tuntua epämiellyttävältä. Omien "kolhujen" kohtaaminen näinkin konkreettisesti voi silti olla vapauttavaa ja lopulta mielekästä.

Käsittelen arpea eri tekniikoiden avulla käsillä mobilisoiden. Myös guasha kivi ja pienet imukupit arven hoidossa voivat olla hyödyksi. Asiakkaan omahoito on myös tärkeä.

Voit varata arpihoidon lisänä muuhun hoitoon lisähoidot valikosta. Tällöin keskityn erityisesti arven hoitamiseen muun hoidon lisäksi. Usein silti sisällytän arven hoitoa myös muuhun hoitoon mikäli se tuntuu olennaiselta siinä hetkessä.

24/11/2025

Joululahjakorttispesiaali -akupunktio

05/11/2025

Intialainen päähieronta on monipuolinen yläkehon käsittelytapa(yläselkä, hartiat, niska, pää, kasvot, korvat), jossa asiakas istuu hoidon ajan.

Hoidon vaikutus perustuu rentoutumiseen, aineenvaihdunnan ja verenkierron parantumiseen. Sen on koettu auttavan mm. stressiin, lieviin purentaongelmiin, luovuuteen, silmien "kirkkauteen", unen laatuun.

Tämä "stressipesu" sopii kiireisen arjen rentouttajaksi. Hoitoon voi valita myös lisäpalveluna hieronnan, jolloin koko hoito tehdään makuuasennossa.
Lämpimästi Tervetuloa!

31/10/2025

Pään- ja kasvojen alueen hieronta on helposti ja nopeasti rentouttava menetelmä. Se mm parantaa nestekiertoa ja aktivoi vagushermoa.

Lyhyen pään ja kasvojen alueen hieronnan voit lisätä lisävalikoimasta mihin tahansa hoidon loppuun. Suosittelen vahvasti💛

Tätä voi tehdä itsekin💛Ohjaan 1,5 h työpajoja muutaman kerran vuodessa Olohuoltamon tiloissa. Nämä tapahtumat löytyvät yleensä Ig tai Facebook tapahtumista. Voit myös itse pyytää haluamallesi joukolle työpajan, 35€/hlö, min 4hlö. Tarvittaessa tulen myös paikan päälle ohjaamaan.

23/10/2025

Energiakahdeksikko rentouttaa nopeasti ja helposti. Voit seistä tai istua asennon aikana.
Parantaa aivopuoliskojen yhteistyötä, tukee mielen ja kehon yhteistyötä, rentouttaa, rauhoittaa, auttaa keskittymään💜

22/10/2025

Purentalihashieronnan voi valita joka pitkänä omana hoitonaan tai lyhyempänä lisähierontana. Pitkässä versiossa käsitellään sisäisten- ja ulkoisten purentalihasten lisäksi niskahartia seutu.

Moni kärsii tietämättään mm. stressin, narskuttelun, hampaiden yhteen puremisen, puhetyön ja jopa lantion alueen kireyksien aiheuttamista purentalihasoireista

Oireina voivat olla päänsärky, palan tunne kurkussa, kipeät ja huonosti liikkuvat leukanivelet, tinnitus, kasvojen puutumista ja niskan jäykkyyttä.

Hoito on pääosin miellyttävä ja rentouttavakin kasvojen ja päänalueen käsittelyn johdosta. Silti sisäiset purentalihakset ovat usein tiukat ja käsittely voi tuntua. Ohjattu hengittely yleensä helpottaa tilannetta. Olet tervetullut kokeilemaan ja huomaamaan kuinka kivuttomasti ja helposti mm suu aukeaa hoidon jälkeen!

20/10/2025

Käytän Nada korva-akupunktio menetelmää lähinnä muiden hoitojen rinnalla
Alunperin menetelmä on kehitetty riippuvuuksien hoitoon, m***a koska sen tiedetään aktivoivan vagushermon vatsan puoleista haaraa ovat sen vaikutukset laajemmat.
Sitä voi kokeilla tukihoidoksi mm. stressin lievittämiseen, uniongelmiin, ahdistuksen lievittämiseen tai kehollisten vaikeiden tuntemusten lievittämiseen.
Lisähoidoksi se sopii kaikkien hoitojen seuraksi. Tämä on siis helppo tapa tehostaa hoitoasi!

Löydät korva-akupunktion lisähoitona valikosta tai voit valita sen erikseen valitsemalla muu hoitajan kanssa sovittu hoito.

Mikäli neulat kammottavat voi niiden tilalle laittaa pienet magneetit

-akupunktio

08/10/2025

Olen käynyt Pirkanmaan urheilijahieroja koulutuksen sekä purentalihashieronnan lisäkoulutuksen. Tapani hieroa on sekoitus klassisesta- ja urheiluhieronnasta. Jokainen kerta on erilainen, tavoitteena huomioida asiakkaan yksilölliset tarpeet.

Otan huomioon hieronnassa aina mm arpien tai vatsa alueen faskioiden vaikutuksia kipeytyneeseen alueeseen. Käytän tarpeen mukaan myös imukuppeja tai guasha kiveä pinnallisten faskioiden liikkutteluun.

Aikaa varatessa voit lisävalikosta myös itse varata enemmän aikaa arpien huomioimiselle tai jonkin alueen pidempään imukuppikäsittelyyn. Lisähoidot tehostavat lyhyempiä hieronta aikoja.

Mielelläni annan vinkkejä myös kotiin liikkuvuuden tueksi. Valikoimasta löytyy myös Asahin ja hieronnan yhdistelmä josta osa ajasta käytetään liikkeiden harjoitteluun(asahi+faskia venytykset) ja osa hierontaan.

Purentalihaksiin käsittelystä tulee oma julkaisu🙂

24/09/2025

Kuumakivihieronta on koko keholle tarkoitettu lempeä hieronta. Lämpimät kivet auttavat lihaksia rentoutumaan ja mieli päästää kehon myötä irti arjen stressistä.

Lämmön ja liikkeen ansiosta tämä hoito saa nestekierron hyvin liikkeelle. Hitaat, m***a napakat toistot liikuttavat kehon faskioita ja tuloksena on kaikin puolin rentoutuneempi asiakas.

Ajanvarauksesta voi valita joko 60min kuumakivihieronnan tai 90min yhdistelmähieronnan, jossa yhdistyy klassinen hieronta kuumakivihierontaan.

Kuumakivihieronta kuuluu myös kurssivalikoimaani. Olen kurssittanut tätä hierontaa jo 9 vuoden ajan.

Osoite

Tampere
33270

Aukioloajat

Tiistai	08:00 - 18:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 18:00
Perjantai	08:00 - 12:00

Nettisivu

http://www.olohuoltamo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Olohuoltamo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Olohuoltamo :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tampere :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu