KunnonPaja

19/05/2020

Hei! KunnonPaja on sulkenut ovensa toistaiseksi. Lämmin kiitos kaikille asiakkaille menneistä vuosista. Pirteää kesän odotusta! 🌻❤️

19/05/2017

Fysioline Oy kaappasi Teron riveihinsä, näin ollen hieronnat ovat Teron osalta toistaiseksi hierottu. Tästä huolimatta Katja jatkaa hieromista napakalla otteellaan. Menkää ja nauttikaa.

08/03/2017

Erittäin kiinnostavaa.

Pyöräily ja muu aerobinen harjoittelu pakkaa proteiineja keskeisiin soluelimiin, mikä puolestaan jarruttaa solun ikääntymistä.

04/02/2017

Arjen toimintakykyä silmälläpitäen.

Tee pieni arkinen testi. Aukeaako lasinen kurkkupurkki nätisti naksahtaen vai kuuluuko naksahduksen sijaan ensin ähinää ja sitten ärräpäitä? Entä...

25/01/2017

Tuoreessa tutkimuksessa selvisi, että fitnesskisaajat palautuvat dieetistään. Siinä ei kuitenkaan tutkittu, mitä naisen kehonkuvalle ja henkiselle energialle dieetin aikana tapahtuu, kirjoittaa urheilulääkäri Pippa Laukka.

19/01/2017

Kaikki kokevat epävarmuutta vaativissa tilanteissa. Mieli ja sen tila voi olla raktkaiseva tekijä huippusuorituksen ja epäonnistumisen välillä.

31/12/2016

KunnonPajalaiset kiittävät kuluneesta vuodesta ja toivottavat pirskahtelevaa vuoden vaihdetta sekä menestyksekästä uutta vuotta.

30/12/2016

Uusi vuosi tuo uudet kujeet! KunnonPajan poppoo siirtyy uusiin tiloihin Papinkatu 5:een. Käynti nykyisen sisäänkäynnin vasemmalta puolelta porttikongista. Tervetuloa uudet sekä vanhat asiakkaat!

19/12/2016

Katja ja Tero toivottelevat lempeää joulua kaikille asiakkaille. Pienesti puhaltelee uudet tuulet joulun tuolla puolen. Tiedotamme asiasta täällä facessa. Pysykää kuulolla.

03/11/2016

Nyt on maa valkoisena, ainakin ihan vähän. Syksyn lenkit ehdittiin vetäistä siis ennen ensilunta. Kiitos osallistuneille! Ei teitä montaa ollut, m***a jokainen lenkki oli sarja askelia kohti parempaa oloa.

22/10/2016

Hyvää viikonloppua! Laitetaas tossut jalkaan ja lähdetään metsään samoilemaan. Tai kaupungille shoppaamaan. Mitä tahansa mikä tänään liikuttaa :)