Suomen Urheiluhierontakeskus Oy, SUHK

16/10/2025

SUHK, Kamppi✨

10/10/2025

Purentaongelmat ovat yllättävän yleisiä.
Niitä ei aina itse huomaa, eikä oireita osata yhdistää purentaan.

Ylikuormittuneet purentalihakset voivat aiheuttaa päänsärkyä, niska- ja hartiajännitystä, kasvojen kipuja, leuan jäykkyyttä tai rutinaa – joskus jopa korvaoireita ja puremisvaikeuksia.

Purentalihashieronta rentouttaa kasvojen, pään ja niskan lihaksia, lievittää jännitystä ja helpottaa kipuja.
Hoito tehdään asiakkaan tuntemuksia kuunnellen, ja sen yhteydessä saa myös ohjeita omahoitoon ja purentaelimistön hyvinvointiin.

03/10/2025

Tänään on kansainvälinen hymy päivä 😁✨ Meidän hierojatiimi SUHKilla muistuttaa, että hymy tekee hyvää – vähän niin kuin hierontakin. Tule hakemaan oma hyvän olon hetki!

05/09/2025

🎉20 vuotta yrittäjyyttä! 🎉Perjantaina 5.9. vietetään Yrittäjän päivää – ja tänä vuonna juhlimme myös SUHKin 20-vuotista taivalta. 💙Kaiken takana on yrittäjäpariskunta Terhi ja Jari Antikainen, jotka ovat olleet mukana SUHKin arjessa alusta asti.✨ Terhi – huippu äitiys- ja lantionpohjanfysioterapeutti (SUHK Suomenoja)✨ Jari – asiakaskokemusten mestari hierojana (SUHK Kirkkonummi)Tänä päivänä SUHKissa toimii jo yli 100 itsenäistä ammatinharjoittajaa – hierojia, fysioterapeutteja ja osteopaatteja. Kun tuet SUHKia, tuet myös suomalaista pienyrittäjyyttä. 💪🇫🇮👉 Arvomme 20-vuotisjuhlan kunniaksi vuoden hieronnat sekä 30 min lahjakortteja – osallistua voit vain Instassa!

14/08/2025

Sean “Santtu” McKeown – Urheiluhieroja, SUHK Suomenoja. Auttaa lihas- ja nivelvaivoissa sekä rentoutumisessa. Urheilutausta jääkiekosta ja kokemus ammattiurheilijoiden kanssa.Osaaminen: urheilu- ja klassinen hieronta, nivelten mobilisointi, toimintakyvyn edistäminen.Palvelut myös englanniksi – welcome!

07/08/2025

Vuoden rentouttavin arvonta meneillään meidän Instagramin puolella. Osallistu: https://www.instagram.com/suhk.official/p/DMzupWDPXu1/

18/06/2025

Kommentoi videon miten sinä aiot viettää juhannusta?🔥✨ Hyvää juhannusta toivottaa SUHK

21/05/2025

SUHK, Espoonlahti

15/05/2025