FysioX

18/01/2026

Haaveissa kuntosaliharrastuksen aloittaminen?!Me autamme sut turvallisesti kuntosaliharjoittelun pariin fysioterapeutin ohjauksessa!🤗

STARTTIKURSSI KUNTOSALILLE sisältää:

✨4 x 60 minuutin ohjauskertaa
✨Pääsy kuntosalille omatoimisesti harjoittelemaan koko kurssin keston ajan (4 vkoa)
✨Kuntosaliohjelman sportyplanner-sovellukseen
✨Liikkuvuusohjelman sportyplanner-sovellukseen

✨Kurssilla opit:

-Kuntosalilaitteiden käytön (löydät itsellesi sopivat säädöt)
-Oikeaoppiset suoritustekniikat
-Tehokkaita lämmittelyrutiineja
-Tietoa lihasvoiman kehittämisestä kuntosalilla

▫️Torstaisin klo 18.45-19.45
▫️Ajankohta: 22.1 alkaen 4 vkoa
▫️Hinta: 82 €
▫️Ohjaajana: Fysioterapeutti Jenni Rajala-Kivimäki

Kurssi sopii sinulle jos haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen!🤩
Tämä laji vie mukanaan, koska vaikutukset kehossa huomaa nopeasti!👏

Ilmoittaudu:
➡️spostilla osoitteeseen info@fysiox.fi

Ilmoittautuminen on sitova!
Maksuvälineinä käyvät myös kaikki tykymaksuvaihtoehdot!

👉🏻Kurssi toteutuu jos ilmoittautuneita on vähintään kuusi.

15/01/2026

Tälle liikuntakurssille äidit ovat lämpimästi tervetulleita vauvojensa kanssa etkä tarvitse minkäänlaista liikuntataustaa etukäteen!😍

Kurssilla pääset aloittamaan säännöllistä liikuntaa synnytyksen jälkeen turvallisesti äitiysliikuntavalmentajan opastuksella. Tunneilla pääpaino on keskivartalon ja lantionpohjan palautumisen edistämisessä. Treenit vaihtelevat viikoittain ja etenevät nousujohteisesti. 👏

Yläikärajaa vauvalle ei ole, m***a jos lapsesi liikkuu jo nopeaan tahtiin kontaten tai kävellen, äidin keskittyminen treeniin saattaa olla haastavampaa meidän pienen jumppatilan vuoksi.

HUOM! Kurssille voi myös osallistua ilman vauvaa.🤗

✨Kurssin tiedot✨
▫️keskiviikkoisin klo 10.15-11.15
▫️6 x 60 min treeniä
▫️kesto: 6 viikkoa alkaen 21.1.26
▫️Hinta 72€ (tykyedut käy myös maksuun)
▫️Ohjaajana fysioterapeutti ja äitiysliikuntavalmentaja Satu Latvala

◽️Ilmoittautuminen spostilla satu@fysiox.fi

14/01/2026

🔥Vielä huomiseen saakka aikaa lunastaa avoimien ovien liittymistarjous!🔥

Tarjous koskee kaikkia jäsenyyksiämme (Kuntosali-, ryhmäliikunta- sekä yhdistelmäjäsenyyksiä), kun liityt toistaiseksi voimassa olevaksi jäseneksemme!👏🏻

Osta jäsenyys verkkokauppamme kautta osoitteessa 👉🏻kauppa.fysiox.fi ja käytä kassalla etukoodia TAMMIALE niin saat ensimmäisen kuukauden puoleen hintaan.🙌

Jos verkkokauppa ostaminen ei onnistu tai haluat maksaa edenredillä, ota yhteyttä asiakaspalveluun info@fysiox.fi niin hoidetaan osto täältä käsin. 🤗

Liittymislahjana FysioX- juomapullo, jonka voit noutaa koska vain kun näet henkilökuntaamme paikan päällä!💜

Tervetuloa liikkumaan FysioXn katon alle!🫶

13/01/2026

12/01/2026

✨PhysioPilates -kurssi 60 + ikäisille!✨

Fysioterapeutin ohjaamalla pilateskurssilla opetellaan kehon optimaalista käyttöä vahvistaen tukilihaksistoa, niin että ylikuormittuneet lihakset rentoutuisivat ja heikommat lihakset vahvistuisivat. Tuki- ja liikuntaelin vaivat helpottuvat huomaamattasi.🫶

Pilatesharjoittelulla lisätään koko kehon voimaa ja liikkuvuutta turvallisesti sekä parannetaan kehon tuntemusta, läsnäolon ja keskittymisen taitoa🤍

Pilatesharjoittelu tehdään aina rauhalliseen tahtiin keskittyen täysin meneillään olevaan harjoitukseen, parhaimmillaan pääset ihanaan FLOW-tilaan.💜

✨Pilates sopii kaikille✨

Kurssin tiedot:
➡️torstaisin klo 13.30-14.30
➡️Alkaen 15.1.2026
➡️4 viikkoa
➡️Ohjaajana fysioterapeutti ja PhysioPilatesohjaaja Satu Latvala
➡️Hinta: 46 €

Ilmoittaudu laittamalla viestiä satu@fysiox.fi/ 044-5946331

11/01/2026

🔥Starttikurssi -kuntosalille alkamassa ensi viikolla 15.1 klo 18.45!🔥💪🏻

STARTTIKURSSI KUNTOSALILLE sisältää:

✨4 x 60 minuutin ohjauskertaa
✨Pääsy kuntosalille omatoimisesti harjoittelemaan koko kurssin keston ajan (4 vkoa)
✨Kuntosaliohjelman sportyplanner-sovellukseen
✨Liikkuvuusohjelman sportyplanner-sovellukseen

✨Kurssilla opit:

-Kuntosalilaitteiden käytön (löydät itsellesi sopivat säädöt)
-Oikeaoppiset suoritustekniikat
-Tehokkaita lämmittelyrutiineja
-Tietoa lihasvoiman kehittämisestä kuntosalilla

▫️Torstaisin klo 18.45-19.45
▫️Ajankohta: 15.1.26 alkaen 4 vkoa
▫️Hinta: 82 €
▫️Ohjaajana: Fysioterapeutti/PT Jenni Rajala-Kivimäki

Kurssi sopii sinulle jos haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen!🤩
Tämä laji vie mukanaan, koska vaikutukset kehossa huomaa nopeasti!👏

Ilmoittaudu:
➡️spostilla osoitteeseen info@fysiox.fi

Ilmoittautuminen on sitova!
Maksuvälineinä käyvät myös kaikki tykymaksuvaihtoehdot!

11/01/2026

🔥Alkuvuoden jumppalukkarissa UUTUUS-tunti maanantaisin!🔥

🔥X-Kuntomix on kuntoa kohottava treeni, joka toteutetaan vuoroviikoin vaihtuvana: parittomilla viikoilla kiertoharjoitteluna (kuntopiirinä) ja parillisilla viikoilla perinteisesti omalla paikalla jumpaten.

Kuntomix- tunnilla yhdistyy kahvakuulatreeni, crosstraining sekä HIIT-treeni. Treeni kehittää koko kropan lihaskuntoa sekä aerobista kuntoa. Tunneilla pääset hengästymään ja haastamaan itseäsi myös epämukavuusalueelle ohjaajan tsempatessa vierellä. Voittajafiiliksellä kotiin tunnin jälkeen. 💪🏻🥳

Tunnin ohjaa meidän tiimin uusi vahvistus Mia Andsten, jolla on kokemusta monenlaisista ryhmän ohjauksista jo useilta vuosilta. Mia on energinen ja positiivinen tyyppi, jonka ohjaustyyli on selkeä, jämpti ja kannustava. 😍👌🏻

Tervetuloa aloittamaan viikko energisesti!🫶💜

Ilmoittaudu WiseGymin mobiilisovelluksella lataamalla sen sovelluskaupastasi.
👉🏻Rekisteröidy ja kirjaudu sisään.
👉🏻Osta ryhmäliikuntaan oikeuttava tuote verkkokaupasta.
👉🏻Palaa sovelluksen kalenteriin ja ilmoittaudu.

❕Huom! Jos et ole meillä aikaisemmin jumpalla käynyt, voit ostaa verkkokaupasta ilmaisen tutustumiskäynnin ryhmäliikuntaan❕

09/01/2026

🔥🔥Nyt kannattaa lähteä käymään huomenna meiän avoimissa ovissa jos harkinnassa uusi liikuntapaikka itsellesi!🔥🔥

Huomisen ajan liittymistarjouksena ensimmäisen kuukausi puoleen hintaan ja kaupan päälle FysioX:n juomapullo!💜🥳

Tarjous koskee kaikkia jäsenyyksiämme (Kuntosali-, ryhmäliikunta- sekä yhdistelmäjäsenyyksiä)!👏🏻

Jos et pääse huomenna paikan päälle, voit lunastaa tarjouksen myös verkkokaupamme kautta käyttämällä kassalla koodia TAMMIALE!🙌

Tervetuloa tutustumaan!🫶🥳

06/01/2026

Lauantain avoimissa ovissa sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan kuntosaliharrastusta fysioterapeutti/PT Jennin ohjauksessa!🤩👏

Tämä tunti on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita kuntosaliharjoittelun aloittamisesta. Tässä ohjauksessa käydään läpi kuntosalin peruslaitteita ja välineitä sekä perusperiaatteita kuntosaliharjoittelusta. Pääset myös itse kokeilemaan laitteita pienen kiertoharjoittelutreenin muodossa. Näin kynnyksesi madaltuu lähteä kokeilemaan salille myös omatoimisesti!🤩💪

Ilmoittaudu maksuttomalle tunnille etukäteen:
👉🏻www.fysiox.fi/avoimetovet
👉🏻tai www.fysiox.fi👉🏻Ajankohtaista 👉🏻Avoimet ovet

05/01/2026

🔥Lauantain avoimissa ovissa sinulla on mahdollisuus päästä maksuttomaan (30 min) valmennustapaamiseen FysioX:n Pt:n kanssa!🔥

Tämän tapaamisen voit käyttää esimerkiksi👇🏻

👉🏻Oman tilanteesi ja palvelun tarpeesi kartoittamiseen. Olisiko jokin meidän hyvinvointipalveluistamme juuri sopiva sinun tilanteeseesi?💜

👉🏻Jos kaipaat vinkkejä elämäntapamuutosten tekemiseen, mistä lähteä liikkeelle?

👉🏻Jos haluaisit, että valmentaja tsekkaa liiketekniikoitasi salilla tai kaipaisit vinkkiä jonkin tietyn lihasryhmän vahvistamiseen?

👉🏻Jos kaipaat vinkkejä ravitsemukseen tai muihin hyvinvointiin liittyviin kysymyksiin.

💜Varaa aika matalalla kynnyksellä valmennushetkeen, tämä tapaaminen ei sitouta sinua mihinkään.💜

👋🏻Huom! Jos tuleva lauantai ei sovi aikatauluihisi, valmennushetkiä on varattavissa myös muille päiville 🤗

✨Pääset varaamaan ajan osoitteessa 👇🏻

👉🏻fysiox.fi/avoimetovet

tai kotisivujemme etusivulta klikkaamalla AJANKOHTAISTA.

Terkuin Jenni, Veera, Mirva ja Satu

03/01/2026

🥳💜Ensi viikon lauantaina FysioX:llä vietetään avoimien ovien päivää!🥳💜

Pääset tutustumaan palveluihimme, lämminhenkiseen henkilökuntaamme sekä viihtyisiin tiloihimme!🤩

Tarjolla:
✨Avoimia ryhmäliikuntatunteja

✨Mahdollisuus tutustua kuntosaliharjoitteluun Fysioterapeutti/PT Jennin ohjauksessa

✨Kehonkoostumusmittauksia (20€)

✨Maksuttomia kahden keskisiä
valmennushetkiä haluamasi valmentajan kanssa

👉🏻Varaa paikka ryhmäliikuntatunneille, kehonkoostumusmittaukseen ja valmennushetkeen ennakkoon nettisivujemme kautta.

✨Lisätietoa päivästä ja ilmoittautumisohjeet löydät 👇🏻
👉🏻www.fysiox.fi/avoimetovet

Tervetuloa tutustumaan Asematie 5, Tervajoki!🥳💜