FysioX

FysioX FysioX tarjoaa erilaisia fysioterapia- ja liikuntapalveluita ihmisläheisesti ja ammattitaidolla. FysioX tarjoaa monipuolisia fysioterapia- ja liikuntapalveluja.

Fysioterapeutit, Personal Trainerit, urheiluhierojat sekä ryhmäliikunnanohjaajat toteuttavat työtään intohimolla ja ammattitaidolla. Meille tärkeimpiä arvoja ovat ihmisläheisyys, avoimuus sekä ammattitaito. Tavoitteena on löytää kaikille asiakkaille oikea keino pitää huolta omasta hyvinvoinnistaan oli se sitten kehonhuoltotunti tai manuaalinen käsittely. Haluamme motivoida ihmisiä pitämään huolta

omasta hyvinvoinnistaan ja panostamaan siihen. Tule meille ja kartoitamme yhdessä toimintakykysi haasteet ja etsimme keinot, jotta sinä olisit taas parhaimmillasi.

21/08/2025

💡 Olemme suunnitelleet valmennuksiamme pitkään – ja nyt palvelumme ovat valmiit! 🎉
Haluamme auttaa sinua tekemään muutoksen, joka tuntuu oikeasti omalta ja mahdolliselta.

Valmennuksemme sopivat sinulle, jos…
✨ olet kyllästynyt väsyneeseen peilikuvaasi ja haluat löytää takaisin energisen ja hyvinvoivan itsesi.
✨ arjessasi on liikaa stressiä ja väsymystä, ja kaipaat konkreettisia työkaluja hyvinvoinnin lisäämiseksi kiireeseen arkeen.
✨ haluat päästä eroon sohvalla jumittamisesta ja ottaa ensimmäisen askeleen kohti pysyvää muutosta – m***a kaipaat selkeää suuntaa ja tukea alkuun.

🌱 Starttivalmennus 6-8 vk
Ensimmäinen askel kohti tasapainoisempaa arkea. Kattava matalan kynnyksen valmennus, jolla pääset hyvin liikkeelle.
💶 299 €

⚡️ Muutosvalmennus Kevyt 4 kk
Selkeä suunnitelma ja tuki, ilman ylimääräistä kuormitusta. Työkalut ja ohjaus omaan tahtiisi.
💶 179 €/kk

💎 Muutosvalmennus Premium 8 kk
Kokonaisvaltainen paketti ja enemmän ohjausta pysyvän muutoksen tueksi.
💶 249 €/kk

👉 Ota ensimmäinen askel kohti energisempää sinua – laita meille viesti ja katsotaan yhdessä, mikä valmennus sopii juuri sinulle.
📅 Voit varata ajan veloituksettomaan valmennushetkeen ja tule juttelemaan, mikä vaihtoehto sopii sinulle parhaiten!

👉🏻www.fysiox.fi 👉🏻Ajanvaraus

✨PhysioPilates -kurssi 60 + ikäisille!✨💜Fysioterapeutin ohjaamalla pilateskurssilla opetellaan kehon optimaalista käyttö...
21/08/2025

✨PhysioPilates -kurssi 60 + ikäisille!✨💜

Fysioterapeutin ohjaamalla pilateskurssilla opetellaan kehon optimaalista käyttöä vahvistaen tukilihaksistoa, niin että ylikuormittuneet lihakset rentoutuisivat ja heikommat lihakset vahvistuisivat. Tuki- ja liikuntaelin vaivat helpottuvat huomaamattasi.🫶

Pilatesharjoittelulla lisätään koko kehon voimaa ja liikkuvuutta turvallisesti sekä parannetaan kehon tuntemusta, läsnäolon ja keskittymisen taitoa🤍

Pilatesharjoittelu tehdään aina rauhalliseen tahtiin keskittyen täysin meneillään olevaan harjoitukseen, parhaimmillaan pääset ihanaan FLOW-tilaan.💜

✨Pilates sopii kaikille✨

Kurssin tiedot:
➡️torstaisin klo 13-14
➡️Alkaen 4.9.25
➡️5 viikkoa
➡️Ohjaajana fysioterapeutti ja PhysioPilatesohjaaja Satu Latvala
➡️Hinta: 55 €

Ilmoittaudu laittamalla viestiä satu@fysiox.fi/ 044-5946331

Syksyn ryhmäliikuntalukkarin tunnit starttasivat tällä viikolla! 🥳💪🏻Niin huikeeta, että liikuitte meillä niin ahkerasti ...
20/08/2025

Syksyn ryhmäliikuntalukkarin tunnit starttasivat tällä viikolla! 🥳💪🏻

Niin huikeeta, että liikuitte meillä niin ahkerasti läpi kesän!🔥👏🏻

Tunnit ovat tällä hetkellä lähes täynnä kokoajan, joten pyrithän ilmoittautumaan jumpalle sitovasti ja peruthan paikan ajoissa, jos et pääsekkään tulemaan. 🤗

Perjantaiaamuille on lisätty tunti lukkariin ja jos tunnit ovat edelleen täynnä syyskuun alussa lisäämme keskiviikolle klo 17-18 RVP-tunnin alkaen 10.9!🔥

▫️Perjantain ja lauantain vaihtuvat tunnit näet mobiilisovelluksen kautta!

❕HUOM! Uudet asiakkaat, lataathan mobiilisovelluksemme ja sen jälkeen osta verkkokaupasta ryhmäliikuntaan oikeuttava tuote niin pääset ilmoittautumaan tunneille!❕

Nähdään jumpalla!💜🤍

Syksyn X-Mamatreenit starttaavat keskiviikkona 3.9.25! 💜💪🏻✨Kurssilla pääset aloittamaan säännöllistä liikuntaa synnytyks...
19/08/2025

Syksyn X-Mamatreenit starttaavat keskiviikkona 3.9.25! 💜💪🏻

✨Kurssilla pääset aloittamaan säännöllistä liikuntaa synnytyksen jälkeen turvallisesti äitiysliikuntavalmentajan opastuksella. Tunneilla pääpaino on keskivartalon ja lantionpohjan palautumisen edistämisessä pilatesharjoittelun avulla. Viikkojen edetessä lisäämme myös kokonaisvaltaisen lihasvoimaharjoituksen osuutta treeneissä.

✨Yläikärajaa vauvalle ei ole, m***a jos lapsesi liikkuu jo nopeaan tahtiin kontaten tai kävellen, äidin keskittyminen treeniin saattaa olla haastavampaa meidän pienen jumppatilan vuoksi.

HUOM! Kurssille voi myös osallistua ilman vauvaa.🤗

✨Kurssin tiedot✨
▫️keskiviikkoisin klo 10.15-11.15
▫️6 x 60 min treeniä
▫️kesto: 6 viikkoa alkaen 3.9.25
▫️Hinta 72 € (tykyedut käy myös maksuun)
▫️Ohjaajana fysioterapeutti, PhysioPilatesohjaaja ja äitiysliikuntavalmentaja Satu Latvala

◽️Ilmoittautuminen ja lisätiedot spostilla satu@fysiox.fi

Kuntosaliryhmät eläkeläisille alkavat ensi viikolla ja ryhmiin on vapautunut muutama paikka uusille innokkaille asiakkai...
13/08/2025

Kuntosaliryhmät eläkeläisille alkavat ensi viikolla ja ryhmiin on vapautunut muutama paikka uusille innokkaille asiakkaille!💪

➡️Ikähaitari tähän astisissa ryhmissä on ollut noin 63-85v. Kaikille löytyvät sopivat vaihtoehdot liikkeisiin! 🤗

➡️Voit ilmoittautua joko tiistain klo 12-13 ryhmään tai keskiviikon klo 12-13 ryhmään. Ryhmät kokoontuvat viikottain.

➡️Fysioterapeutin ohjauksessa turvallista, kehittävää ja monipuolista lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla.

➡️Kuntosaliryhmässä opit kuntosalilaitteiden käytön, kehität toimintakykyäsi ja saat viikottaisen säännöllisen harjoituksen ohjaajan varmistaessa turvallisen tekemisen.

☑️Ryhmien tiedot:

👉🏻10 x alkaen tiistaina 19.8 klo 12-13 ja keskiviikkona 20.8 klo 12-13

👉🏻Ohjaajana fysioterapeutit Veera Alanko ja Jenni Rajala-Kivimäki

👉🏻Hinta 82 €

☑️Ilmoittautua voi Sadulle sähköpostilla satu@fysiox.fi tai puh. nroon 0445946331

❕Tämän ryhmän maksuun voit käyttää myös Isonkyrön kunnan tarjoamaa palveluseteliä ❕

Pilateskurssi alkaa taas! 🫶💜Fysioterapeutin ohjaamalla pilateskurssilla syvennytään pilateksen maailmaan, jossa opetella...
12/08/2025

Pilateskurssi alkaa taas! 🫶💜

Fysioterapeutin ohjaamalla pilateskurssilla syvennytään pilateksen maailmaan, jossa opetellaan kehon optimaalista käyttöä vahvistaen tukilihaksistoa; Saat vahvan ja toimivan kehon. 🤗

Pilatesharjoittelulla lisätään koko kehon voimaa ja liikkuvuutta sekä parannetaan kehon tuntemusta, läsnäolon ja keskittymisen taitoa🤍 Pilatesharjoittelu tehdään aina rauhalliseen tahtiin keskittyen täysin meneillään olevaan harjoitukseen, parhaimmillaan pääset ihanaan FLOW-tilaan 💜
✨Pilates sopii kaikille✨

Kurssin tiedot:
➡️tiistaisin klo 18.45-19.45
➡️Alkaen 26.8
➡️4 viikkoa
➡️Ohjaajana fysioterapeutti ja PhysioPilatesohjaaja Satu Latvala
➡️Hinta: 49 € (jäsenille 39 €)

Ilmoittaudu laittamalla viestiä satu@fysiox.fi/ 044-5946331

Haluaisitko saada lisää virtaa arkeesi? Jaksaa paremmin myös työpäivän jälkeen hoitaa arjen pakollisia juttuja, m***a my...
07/08/2025

Haluaisitko saada lisää virtaa arkeesi? Jaksaa paremmin myös työpäivän jälkeen hoitaa arjen pakollisia juttuja, m***a myös tehdä itselle mieluisia asioita?💜

Me halutaan jakaa meidän vinkit parempaan palautumiseen arjessa ja sitä kautta saada susta energisempi tyyppi, joka jaksaa pitää itestäänkin huolta. 🤗

Saat meidän tekemät valmennusvideot käyttöösi liittymällä meidän uutiskirjeen tilaajaksi kotisivujemme etusivulla olevan linkin kautta tai bion linkistä. Löydät linkin myös tämän päivän stooreista.🔥 Uutiskirjeen tilaajana saat aina ensimmäisenä tietoa meidän uudistuvista liikunta- ja PT-palveluista sekä erilaisista kampanjoista.

Valmennusvideoilla käsittelemme parempaa palautumista unen, ravitsemuksen, liikunnan ja stressin näkökulmasta. 🫶 Nappaa sieltä vinkit, joihin sä tarvitset apua ja lähde kokeilemaan käytännössä.

Kohti tasapainoisempaa arkea!💜

Terkuin, FysioX:n Personal trainerit Satu, Mirva, Veera ja Jenni.

☀️FYSIOX:N KESÄ ☀️🌦️Hoitolan puoli palvelee sinua läpi kesän. Vuorottelemme kesälomia, joten hoitoon pääset koska vain. ...
24/06/2025

☀️FYSIOX:N KESÄ ☀️

🌦️Hoitolan puoli palvelee sinua läpi kesän. Vuorottelemme kesälomia, joten hoitoon pääset koska vain. ☀️

Lomailemme näin:
-Satu lomalla vkot 27-29
-Veera lomalla vkot 26-28
-Mirva lomalla viikko 30
-Jenni jatkaa osa-aikaisella työajalla läpi kesän

Aikoja pystyt varailemaan näppärästi nettiajanvarauksemme kautta 👇🏻
www.fysiox.fi 👉🏻Ajanvaraus hoito- ja PT-palveluihin

X-GYMIN ASIAKASPALVELU:

Vakipuhelinajat👇🏻
Maanantaisin klo 10-12 ja torstaisin klo 14-16
Sihteeri Kaisa Puh.Nro 0400-515669

👉🏻HUOM! Kaisa lomalla viikon 30-31 ja aspan vakipuhelinajat tällä viikolla suljettu.

☀️X-GYMIN VERKKOKAUPPA palvelee 24/7☀️
👉🏻Voit ostaa treenikortin suoraan verkosta ja lataamalla WiseGym-sovelluksen pääset vaikka heti treenille!💪🏻
👉🏻Pääset verkkokauppaan kotisivujemme kautta tai suoraan osoitteella kauppa.fysiox.fi

Oikein ihanaa ja leppoisaa kesää kaikille asiakkaillemme!🤗☘️

Toivottaen, äxän naiset

20/06/2025

Ihanaa juhannusta kaikille! 🌞💜
Tässä juhannuksen ratoksi Veeralta kahvakuula-treeni, joka on helppo toteuttaa missä vain. Tarvitset treeniin vain yhden kahvakuulan.

👉🏻Tee liikkeitä 3-4 kierrosta, 10-12 toistoa. Yhden jalan liikkeissä tee toistomäärä aina per puoli.

🟣 Kasakkakyykky + pystysoutu
Siirrä paino toiselle jalalla ja tee sivukyykky. Pystyasennossa tee pystysoutu ja sen jälkeen kyykky toiselle puolelle. (Pidä hartiat alhaalla noston aikana)

🟣 Yhden jalan maastaveto + kulmasoutu
Pidä paino pääosin etujalalla ja tee yhden jalan maastaveto. Liikkeen ala-asennossa tee kulmasoutu ja sen jälkeen käy pystyasennossa.

🟣 Askelkyykky kävely + pystypunnerrus
Lähde tekemään askelkyykky kävelyä ja kyykkyjen välissä tee pystyasennossa pystypunnerrus.

🟣 Puolikuu
Lähde kiertämään kuulaa vartalon edessä kiertoliike hakien keskivartalon voimasta.

🟣 Hauiskääntö + vipunosto eteen
Tee ensin hauiskääntö ja siihen perään etuolkapäille vipunosto.

🟣 Etuheilautus kahvakuulalla
Pidä käsillä rennosti kiinni kuulasta ja hae lantion liikkeestä vauhti ja voima kuulan heilautukseen.

Ei muuta kun testaamaan! 💪
Kommentoi alle miltä treeni tuntui 🤩

Kannattaako omat harrastukset ja terveellisiin elämäntapoihin panostaminen laittaa kesällä tauolle?☀️Ehdottomasti ei!🔥 K...
17/06/2025

Kannattaako omat harrastukset ja terveellisiin elämäntapoihin panostaminen laittaa kesällä tauolle?☀️

Ehdottomasti ei!🔥 Kesä on oikeastaan parasta aikaa aloittaa vaikkapa elämäntapamuutosvalmennus personal trainerin kanssa. 💪🏻☀️

Kesällä haluat varmasti voida mahdollisimman hyvin ja kokea olevasi energinen, jotta sinulla on intoa tehdä itsellesi mieluisia asioita ja touhuta läheisten kanssa kesälomalla tai valoisina pitkinä päivinä kesällä. 😎

👉🏻Jos kuitenkin unohdat kokonaan hyvät syömisrutiinit tai vähennät liikuntaa voi käydä niin, että olo on kokoajan vähän väsynyt tai sulla on turvottava ja vetämätön olo. Yleensä myös itseinhoajatukset lisääntyy. Tällöin mukavat kesähetket saattaakin täyttyä omien kriittisten ajatusten kuuntelemisesta sen sijaan, että pystyisi nauttia vaikkapa ystävien kanssa vietetystä ajasta. 💜

Elämäntapojen muuttaminen terveellisempään suuntaan tai painonhallinta ei tarkoita pitkiä kieltolistoja, rajoituksia tai ylimääräistä stressaamista. Se tarkoittaa hyvinvointia tuovien juttujen lisäämistä pienissä osissa arkeen siten, että muutokset tuntuu mielekkäiltä ja suhthelpolta toteuttaa.

Kun opit tekemään valintoja arjessa omaa hyvinvointia ajatellen, alat huomata miten inhottavat ajatukset itsestä alkaa vähenemään ja energiaa jää enemmän asioista nauttimiseen. ❤️Nää muutokset tuntuu ennenkaikkea mielessä ja kehossa.🫶

Nautitaan kesästä rennolla otteella opetellen tai pitäen kiinni terveyttä ja hyvinvointia tuovista jutuista.☀️

Terkuin, PT Satu

☀️HEINÄKUUN JUMPPALUKKARI JA TÄRKEÄÄ TIETOA RYHMÄLIIKKUJILLE!☀️💪🏻Olemme viime viikolla siirtyneet käyttämään uutta kunto...
16/06/2025

☀️HEINÄKUUN JUMPPALUKKARI JA TÄRKEÄÄ TIETOA RYHMÄLIIKKUJILLE!☀️💪🏻

Olemme viime viikolla siirtyneet käyttämään uutta kuntosalijärjestelmää, jonka johdosta ryhmäliikuntatunneille ilmoittautumiseen on tullut muutoksia!👇🏻

Heinäkuun tunneille ja siitä eteenpäin tunneille ilmoittaudutaan WiseGym- applikaation kautta!
Toimi siis näin 👇🏻👇🏻

1️⃣Lataa WiseGym -sovellus App Storesta tai Google Play-kaupasta.
2️⃣Valitse valikosta FysioX ja rekisteröidy.
3️⃣Kirjaudu sisään sovellukseen ja ilmoittaudu haluamillesi tunneille.

❕HUOMHUOM! Jatkossa sinulla tulee olla voimassaoleva kertakäynti, 10-kortti tai ryhmäliikuntaan oikeuttava jäsenyys, jotta voit ilmoittautua tunneille! Sovelluksen kautta pääset helposti verkkokauppaamme ja sieltä ostoksille! Samat tunnukset käyvät verkkokauppaan kuin sovellukseen! 💪🏻

☀️Sovelluksen kautta näet aina ajantasaiset tunnit sekä FysioXn tärkeimmät uutiset ja kampanjat!

☀️Tunneille ilmoittautuminen aukeaa aina 3 viikkoa ennen tunnin alkua ja paikan voit perua sovelluksen kautta 24 h ennen tunnin alkamista!

☀️Nähdään heinäkuussakin jumpalla ja pidetään energinen fiilis yllä liikkumalla, lepäämällä sekä syömällä hyvin!☀️😍

Terkuin, äxäläiset

❕Kaipaisiko kehosi huoltoa? Kärsitkö jostakin kiputilasta kehossasi, m***a yrität vain selviytyä sen kanssa? Ei tarvitse...
20/05/2025

❕Kaipaisiko kehosi huoltoa? Kärsitkö jostakin kiputilasta kehossasi, m***a yrität vain selviytyä sen kanssa? Ei tarvitse!🤗

Ammattilaisemme auttaa selvittämään kivun ilmenemisen syyn ja pyrkii vaikuttamaan siihen. Kehosi voi tarvita esimerkiksi fysioterapeuttista ohjausta, faskiakäsittelyä, hierontaa, akupunktiota tai esimerkiksi LPG-hoitoa.

🔥Tälle viikolle on vapautunut aikoja fysioterapeutti Jennille ja hieroja Mirvalle!
Käy tsekkaamassa vapaat ajat osoitteessa:
👉🏻www.fysiox.fi
👉🏻Ajanvaraus

🔥Jos et ole varma minkä ajan varaisit voit olla suoraan yhteyksissä ammattilaisiimme ja tiedustella mitä he suosittelevat sinun tilanteessasi.
👉🏻Koulutettu hieroja
Mirva Ranne puh.nro: 050 530 8116
👉🏻Fysioterapeutti Jenni Rajala-Kivimäki puh.nro: 0400-583659

❕Fysioterapiakäynnistä saat 15 € kelakorvauksen ja me haemme korvauksen kelasta puolestasi. Maksat vain omavastuun. Kelakorvattuja käyntejä voit hyödyntää 4 x kalenterivuodessa.

Osoite

Asematie 5
Tervajoki
66440

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioX :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Our Story

FysioX tarjoaa monipuolisia fysioterapia- ja liikuntapalveluja. Kaksi naisyrittäjää toteuttavat fysioterapeutin työtään intohimolla ja ammattitaidolla. Tavoitteena on löytää kaikille asiakkaille oikea keino pitää huolta omasta hyvinvoinnistaan oli se sitten kehonhuoltotunti tai manuaalinen käsittely. Haluamme motivoida ihmisiä pitämään huolta omasta hyvinvoinnistaan ja panostamaan siihen. Tule meille ja kartoitamme yhdessä toimintakykysi haasteet ja etsimme keinot, jotta sinä olisit taas parhaimmillasi.