PR Lihashuolto

31/12/2025

Kiitos kuluneesta vuodesta 2025! Oli työntäyteinen vuosi!

Tervoon on tulossa kuntosalille remontti ja uudet laitteet. Todella hyvä asia! Odotan kovasti. Se onkin tuonut mieleen uusia ideoita ja fiiliksiä omaan työhöni. Katsotaan saanko siihen mitään järkevää ideaa ja katsotaan nyt ensiksi millainen kuntosali saadaan. 💪

Muistakaa liikkua ja pitää itsestänne huolta seuraavanakin vuotena!! Itse panostin tänä vuonna paljon omaan hyvinvointiin henkisellä ja fyysisellä puolella. Se on tuonut pelkästään hyvää!!

Iso kiitos vielä kerran 🙏🙌

28/12/2025

Vielä ennättää !!

Vuosi alkaa olemaan loppusuoralla ja osalla etuudet vanhenee vuoden loppuun. Muistakaa käyttää ettei pääse vanhenemaan.Jos tälle vuotta ette enää ennätä niin viestiä tulemaan sumplitaan asia niin että saat käytettyä ne esim ensi vuoden alkuun. 👋

23/12/2025

26/11/2025

Vuosi alkaa olemaan loppusuoralla ja osalla etuudet vanhenee vuoden loppuun. Muistakaa käyttää ettei pääse vanhenemaan.Jos tälle vuotta ette enää ennätä niin viestiä tulemaan sumplitaan asia niin että saat käytettyä ne esim ensi vuoden alkuun. 👋

17/11/2025

Lomailen 5-12.12
🇪🇸🌞

22/10/2025

Hellou
Huomiselle olisi kaksi vapaata hieronta-aikaa
11.30-12.30
16.15-17.15

Ensi viikolla illat täynnä m***a aamupv vapaita löytyy sekä 1.11 la aamupv voi kysellä aikoja jos tarve. Syksyä kaikille 👋🙌

29/09/2025

Hei
Huomiselle vapautui klo 14.15-15.15 hieronta-aika.
Ke ja to löytyy kanssa tunnin ajat 14-15 hujakoilla😊

26/08/2025

Tälle päivää vapautui hieronta-aikaa klo 11.45-12.45 ja huomiselle klo 10.40-11.40!!

02/06/2025

Hei
Nettiajanvarauksessa edelleen häiriöö. Aikoja ei saa kun 45min varattua. Jos niitäkään. Pahoittelut asiasta ja toivotaan että systeemi toimii piakkoin. Aikoja voi kysellä soittamalla, wa , Messenger!
Normaalisti palvelut edelleen 30min-120min!

27/05/2025

Piitkästä aikaa tännekin jotain!😁

Tänään pääsin hoitamaan olkapäähän sattunutta traumaa missä olkapään kiertäjäkalvosimen lihaksissa oli epämääräisiä jännealueen kiputiloja/vaurioo. Kiertäjäkalvosimeen kuuluu 4 lihasta infraspinatus, supraspinatus, teres minor ja subscapularis. Tässä tilanteessa mri-kuvista löytyi 3/4 lihaksista erilaisia jännevaivoja. 1.5 h hoidettiin pääasiassa Dryneedling+tens laitteella. Samalla käytiin muita olkapäähän liittyviä lihasrakenteita DN tekniikoin. Hyvä muistaa jos sattuu rakenteisiin erilaisia traumoja, niitä on hyvä hoitaa monipuolisesti. Tässä tilanteessa on myös kuntoutus kaikki kaikessa. Vaikka olkapäässä on vaurio, kiputiloja voi silti helpottaa ja kuntoutus on helpompaa. Saatiin näillä näkymin hyvä vaste olkapään alueeseen, hyvää ärsykettä ja sitä kautta kiputiloja pois, jotta kuntoutus on parempaa . Oli mukava auttaa ja palautteen mukaan tämä oli hyvä juttu. Vaikkakin muutamia voimasanoja (oisko ollut 5) pääsi neulojen tuntemuksien vaikutuksesta. 😁

Pitäkää itsenne kunnossa ja muistakaa oma hyvinvointi on kaikki kaikessa tässä arjen kiireydessä🙌

26/05/2025

Hei
Nettiajanvarauksessa ollut häröä jo tovin. Palveluissa näkyy saatavilla vain 45min aika. Osalla toimii osalla ei. Edelleen teen normaalisti 30min-120min hierontoja. Sivun uudelleen latauksella palvelut saattaa näkyä oikein.
Jos ei saa toimimaan laittakaa viestiä tai puhelua.

Kiitos ja mukavaa kesää🤩

17/02/2025

Tulevalle ke klo 13.40-14.40 vapautui hieronta-aika!