Luonnonmukaan

25/01/2026

Välillä voi pakata kuumat juomat mukaan ja lähteä ihan vaan lähimetsään nautiskelemaan pakkaspäivästä ja lumen koristelemista puista ❄️💚🌲 Mites sun sunnuntai on sujunut?

21/01/2026

REIKI JA MITÄ SE OIKEIN ON? 💚✨💫

Osa teistä on saattanut huomata postauksista tai sivuilta, että palveluvalikoimaani on ilmestynyt myös Reiki. Reiki täydentää itämaisiin hoitoperinteisiin pohjaavia hoitoja ja sen ideologiassa on paljon samaa kuin shiatsussakin. Se ei ole uskonto, eikä sidottu mihinkään uskontoon. Koska teillä on ollut paljon kysymyksiä Reikistä, tein sille nyt kotisivuilleni oman sivun, jossa kerron Reikistä hieman enemmän ja lisäsin ja lisään sinne myös asiakaspalautteita.
Käy lukemassa lisää: https://luonnonmukaan.fi/reiki/ ja tule rohkeasti kokeilemaan. 💫✨💚

Nimi Reiki koostuu kahdesta sanasta. Rei tarkoittaa mm. rakkautta ja tietoisuutta, Ki taas elämän energiaa, jolla on parantavaa voimaa.

15/01/2026

Viime vuoden opinnot saatiin joulukuussa päätökseen ja tänään saapui hieronnan erikoisammattitutkinnon todistus. Nyt voin lisätä koulutettu hieroja nimikkeen perään tekstin lymfahieroja (EAT). Nimike on ehkä hieman harhaanjohtava siinä mielessä, että lymfan lisäksi erikoistuimme myös kipuun erityisesti niska-hartiaseudun ja purentalihasten ongelmien osalta. Tästä on hyvä aloittaa tämä seitsemäs vuosi yrittäjänä kiitollisin mielin siitä, että saan tehdä työtä, josta nautin ja elää oman näköistä elämää 💚💐✨

14/01/2026

RAUHOITTAVA ILTAJOOGA 🧘‍♀️🎶🎵

Tammikuusta alkaen tarjolla on 75 min. rauhoittava iltajooga, jossa yhdistyvät yin-joogan lempeät asanat ja äänimaljojen rauhoittavat soinnut. Jooga rakentuu viipyilevistä venytyksistä, jotka jokainen voi tehdä juuri niin syvinä kuin omalle keholle sopii. Normaalia pidempään loppurentoutukseen laskeudutaan äänimaljojen soidessa. Tammikuun rauhoittavat iltajoogat perjantaina 16.1. ja perjantaina 23.1. Kaikki välineet löytyvät paikan päältä, mukaan tarvitset vain villasukat, juomapullon ja pienen pyyhkeen. Hinta 15€/kerta, tähän käy myös 75 min. joogien sarjakortti. Maksa voi myös Epassi ja Edenred, Smartumilla vielä tammikuun! Tervetuloa kokeilemaan: https://nettiaika.fi/luonnonmukaan

11/01/2026

TAMMIKUUN SOINTUKYLVYT🎵🎶

Kaipaatko hetken rauhoittumista joulun kiireisen ajanjakson jälkeen? Oletko jo kokeillut sointukylpyä, jossa lempeät äänet vievät sinut rentouttavalle matkalle? Matka on jokaiselle osallistujille ainutlaatuinen sukellus itseensä. Tammikuun sointukylvyt pidän:

Torstaina 15.1. klo 18
Perjantaina 30.1. klo 18

Lisäksi käytän soittimia pe 16.ja 23.1. rentouttavien 75 min. iltajoogien loppurentoutuksessa. Aloitus klo 18.30.
Mukaan tarvitset vain villasukat ja juomapullon, joogaan pienen pyyhkeen.

Sointukylpyjen hinta 14€/hlö, iltajoogan15€/hlö. Joogaan käy 75 min joogasarjakortti sekä liikuntaedut.

Ilmoittautuminen: https://nettiaika.fi/luonnonmukaan

Lämpimästi tervetuloa 💚🌟🎵

06/01/2026

Tämän vuoden ensimmäinen nuotioretki.🌲🔥
Lumen peittämien kuusien kuiskintaa,
Nuotiossa tanssivat liekit.
Vanha mäyräkoiraherra takin alla piilossa
Kuksassa kuumaa teetä ja teepussin lippusessa teksti "you are equally as beautiful as the universe" Tällaisia hetkiä lisää kiitos 💚❄️🫶🏼🌲

06/01/2026

TAMMIKUUN JOOGAT 🧘☯️

Joogan viikkoharjoitukset jatkuvat keskiviikkoisin ja sunnuntaisin ja lisäksi aamujoogaa on tarjolla kolmen kerran sarja 15.1.2026. Lisäksi tammikuussa on kahtena perjantaina tarjolla rauhoittava iltajooga, joissa loppurentoutuksessa käytän maljoja, rumpua ja muita soittimia.

Harjoitukset seuraavasti:
Keskiviikko klo 16:30 yin-jooga 60 min.
Keskiviikko klo 18:00 Elementti jooga 75 min.
Torstai aamujooga 60 min. klo 9:00 (Huom! uusi aika!)
Perjantai rauhoittava iltajooga 75 min 16.1. ja 23.1. klo 18:30
Sunnuntai klo 18:30 Elementti jooga 75 min.

Tammikuussa keskiviikon ja sunnuntain harjoitusten teemana vesi elementti. Luvassa siis eteentaivutuksia ja pysähtymistä. Aamujoogassa mukana on enemmän liikettä ja pieniä lihaskunto-osia.

Ilmoittautumiset: https://nettiaika.fi/luonnonmukaan
Mukaan oma pyyhe, juomapullo ja lämpimät vaatteet villasukkien kera. Lämpimästi tervetuloa! 💚🧘🎶

05/01/2026

TAMMIKUUN HOITOTARJOUKSET ✨ 🫶

Tammikuun hoitotarjoukset ovat yhdistelmä niska-hartiaseudun ja pään alueen hoitoja sekä ihanaa lämpöä, joka sopii erinomaisesti esim. alaselälle. Tai jos kaipaat syvärentoutusta valitse hieronta yhdistettynä äänimaljarentoutukseen.

🤲 Kireille hartioille - hieronta ja liukukuppaus 45 min. 45€
😍 Virkistystä kasvoille - Gua sha kasvo- ja päähieronta 60 min 50,00€
🔥 Lämpöä kaipaavalle - Hieronta ja moksakäsittely 60 min. 50,00€
✨ Superrentouttava elämys - Hieronta ja lyhyt äänimaljarentoutus 60 min. 50,00€

Lisätiedot ja ajanvaraus: https://luonnonmukaan.fi/hoitotarjoukset/
Uutiskirjeen tilaaja! Huomasithan myös teitä koskevat erityisedut kirjeessä! Katso Tempon tarjoukset ajanvarausjärjestelmästä!

Hoitotarjoukset sivulla on esitelty kuukausittain/ajanjaksoittain vaihtuvat tarjoukset. Hoitotarjoukset voimassa arkisin.

03/01/2026

Portaita alas ja ylös,
jään alla kuohuvan veden solina.
Metsää on ollut jo ikävä.
Mustikanvarvut piiloutuvat lumipeiton alle,
muodostaen metsän keskelle minimetsän.
Kaikkialla valkoista ja hiljaista, niin hiljaista. Hiljaisuuden riikkoo vain pakkasessa paukahteleva puu.
Puiden välistä pilkistävä valonkajo kuiskaa, että matka kevättä kohti on jo alkanut.
Viivytään kuitenkin vielä hetki talven rauhassa, pakkasen kosketus hiuksilla ❄️

Ihana piipahdus metsässä, aivan omassa rauhassa. Voi kuinka kaunista siellä taas on 💚🌲

31/12/2025

KIITOS VUODESTA 2025

Lämmin kiitos kaikille asiakkaille ja yhteistyökumppaneille vuodesta 2025 joka vei, m***a antoi myös paljon. Sain taas nauttia luonnosta yksin ja yhdessä ystävien kanssa. Sydämeen tallentui m***a poutapilveä ja sadepisaraa. Opiskelin lisää hieronnasta ja sukelsin syvemmälle reikin maailmaan. Uudet polut toivat elämääni myös uusia ihania ihmisiä. Päällimmäisenä tunteena ovat haikeus ja kiitollisuus. Pientä punaista en saa takaisin, m***a siitä mitä sen poismeno avasi, olen syvästi kiitollinen. Kiitos. Kiitos. Kiitos.

Ja oikein hyvää uutta vuotta myös sinulle sinne 🌟💫✨