Tornion 2. Alatornion apteekki

07/03/2026

NYT ON HYVÄ HETKI MITATA D-VITAMIINIPITOISUUS

D-vitamiinin riittävä saanti on tärkeää puutostilojen ehkäisemiseksi ja luuston terveyden turvaamiseksi. Se onkin ainoa suositeltu ravintolisä monipuolisesti syöville.
Senioreille suositellaan ympärivuoden 20 mikrogrammaa päivässä ja nuoremmille pimeänä vuodenaikana, jollei he saa ravinnosta D-vitamiinia tarpeeksi.

D-vitamiinin turvallisena pidetty päiväannosraja on 100 mikrogrammaa. Joskus tarvitaan tätäkin suurempi annos (125 µg), mikäli verikokein ei päästä tavoitteeseen muutoin.

Yleisesti hyväksytty D-vitamiinin puutoksen raja verikokeessa on alle 50 nmol/l. Luukadossa tavoite on 75–120. Monet asiantuntijat pitävät terveilläkin optimaalisena S-D-25 –pitoisuutena 80 – 100 nmol/l.

Itse käytin D-vitamiinia pimeänä vuoden aikana useita kuukausia 25 µg/vrk annosta, jonka jälkeen mittasin D-vitamiinin pitoisuuden verestä. S-D-25 pitoisuuteni oli 71 nmol/l. Nostin D3-vitamiiniannokseni 50 µg/vrk:ssa ja kontrolliverikokeissa S-D-25 pitoisuuteni oli 80 nmol/l. Tästä päättelin, että 50 µg/vrk tai hieman päälle D-vitamiinia on minulle hyvä annos pimeänä vuodenaikana. Kesällä en käytä ollenkaan D-vitamiinia, sillä aurinko huolehtii siitä.

Olen yleisesti kehoittanut kaikkia aikuisia aloittamaan syksyllä 20 mikrogrammalla (seniorit ei tauota kesälläkään) ja mittaamaan D-vitamiinipitoisuus kevättalvella ja sen mukaan titrailla annosta sopivaksi. Nyt on siis hyvä heti mittauttaa pitoisuus ennen kuin auringon valo alkaa taas nostamaan arvoa. Saat sen terveyskeskuksesta, työterveyshuollosta tai sitten privaattilabrasta muutamalla kympillä.

Kuinka suurta D-vitamiinilisää sinä käytät ja tiedätkö D-vitamiinipitoisuutesi?

08/02/2026

Hoida rokotesuoja kuntoon!

Puutiaisaivokuumerokotuksen voit ottaa apteekkiimme terveyspisteessä!
Ajan voit varata www.alatornionapteekki.fi, soittamalla 016 480 560 tai käymällä apteekissa.

THL on päivittänyt suosituksiaan puutiaisaivotulehdusta ehkäisevän rokotteen ottamisesta eri alueilla. THL:n kartta näyttää, millä alueilla rokotus kuuluu kansalliseen rokotusohjelmaan ja millä alueilla rokotetta suositellaan omakustanteisesti.
Tiesithän, että monilla alueilla omakustanteisen punkkirokotteen voi ottaa myös apteekissa? Lue lisää Apteekkari-lehden jutusta, linkki kommenteissa. 👇

12/01/2026

Tiesitkö, että voit mittauttaa D-vitamiini- ja ferritiiniarvosi apteekissamme?

Mittaus otetaan laskimoverinäytteestä. Tulos tulee OmaKantaan 1-3 päivässä.

D-vitamiinilisää tarvitaan erityisesti talvikuukausina, koska Suomen olosuhteissa auringonvalo ei riitä sen muodotumiseen iholla.

Ferritiinin avulla selvität kehon rautavarastojen tilan.

Tarjous tammikuun ajan molemmat näytteet yhteishintaan 65e!

Varaa aika nettisivujemme kautta tai kysy lisää henkilökunnaltamme!

15/10/2025

Tästä videosta on julkaistu päivitetty versio 7.10.2025 ja se löytyy tästä linkistä: https://www.youtube.com/watch?v=1aacViaB0C0 Tutustu, miten voit valtuutt...

15/10/2025

Tiesitkö, että 18 vuotta täyttäneet voivat ottaa influenssarokotuksen myös apteekissa? Tänä syksynä influenssarokotuksen voi ottaa jo yli 100 apteekissa eri puolilla Suomea.
Apteekit rokottavat sekä ajanvarauksella että walk in -periaatteella, eikä reseptiäkään useimmiten tarvita ennakkoon. Toistaiseksi asiakas maksaa rokotuksen apteekissa itse. Apteekkariliitto on hiljattain esittänyt sosiaali- ja terveysministeriölle valtakunnallista selvitystä apteekkien matalan kynnyksen terveyspalveluista. Siinä voitaisiin luoda malli myös palveluiden rahoitukselle. Lue lisää apteekkien rokotuspalveluista ja Apteekkariliiton esityksestä Apteekkari-lehden jutusta. Linkki kommenteissa 👇

25/09/2025

💉 Kauden 2025-2026 influenssarokotteet ovat saapuneet!
💉 Varaa aikasi Terveyspisteelle nettisivuiltamme www.alatornionapteekki.fi tai soittamalla 016 480 560
💉 Influenssa rokotteen hinta on 34,90e sisältäen reseptin rokotteelle, rokotteen ja pistämisen.
💉rokotamme vain yli 18-vuotiaita

Asiantuntevaa ja asiakasläheistä palvelua tarjoava apteekki.

09/08/2025

Tiesitkö, että valikoimastamme löytyy myös korvahuuhtelu?

Laita yöksi vaikuttamaan Remo-wax vahatulppia liuottavat korvatipat ja tule seuraavana päivänä huuhteluttamaan korvat hoitajan vastaanotolla.

Ajanvaraus puhelimitse tai nettisivujemme sähköisestä ajanvarauksesta.

07/08/2025

Ihon erilaiset kuorintatuotteet 💖

Ihon kuorinnalla tarkoitetaan kuolleen ihosolukon poistamista iholta ja sen avulla pyritään muun muassa puhdistamaan ihoa sekä estämään ihohuokosten tukkeutumista. 💖

Ihon kuorintatyyppejä on kolme:
💕 MEKAANINEN KUORINTA Tässä kuorinnassa kuorintatuote sisältää kuollutta ihosolukkoa mekaanisesti poistavia ainesosia eli hienojakoisia rakeita.
💕 KEMIALLINEN KUORINTA Kemialliset kuorintatuotteet poistavat kuollutta ihosolukkoa ja niiden sisältämät hapot uudistavat ihoa syvemmältä ja saavat ihon näyttämään nuoremmalta.
💕 ENTSYMAATTINEN KUORINTA Luonnollisia hedelmähapon entsyymejä sisältävissä kuorintatuotteissa entsyymit tunnistavat kuolleet ihosolut ihon pinnalta ja imevät ne itseensä. Tämä on hellävarainen kuorintatapa, joka sopii kaikille ihotyypeille.

💖 Muistathan huolehtia ihostasi myös kuorinnan jälkeen kosteuttamalla ihoa, juomalla nesteitä ja suojaamalla ihoa auringolta? 💖

Tiedätkö mikä näistä valmisteista olisi sopiva sinun ihollesi? Tervetuloa meille valitsemaan sinulle sopiva tuote 💚

01/03/2025

MINISUN - Suomen aurinkoisin vitamiiniperhe jo 25 vuotta!

Tänä vuonna Minisun juhlii 25 v. synttäreitä. Synttäreiden kunniaksi maaliskuussa Minisun Monivitamiinin ostaja saa lahjaksi D-vitamiini 25 tabl.!

26/12/2024

02/12/2024

Näin se toimii:

Asiakas lataa sovelluskaupasta ApteekkiPuhelu-sovelluksen ja kirjaa siihen yhteystietonsa. Tämä tehdään yhden kerran palvelun käyttöönoton yhteydessä.

1. Asiakas soittaa apteekin asiakaspalvelunumeroon.
2. Kun puhelun aikana ilmenee tarve tunnistaa asiakas vahvasti, farmaseutti lähettää asiakkaan älypuhelimen puhelinnumeroon tunnistautumispyynnön push-viestinä.
3. Asiakas saa puhelimeensa notifikaation, jota painamalla ApteekkiPuhelu-sovellus sekä tunnistautumisikkuna avautuvat. Asiakas tunnistautuu itse valitsemallaan 6-numeroisella PIN-koodilla, tai sormenjälki / kasvojentunnistuksella.
4. Asiakas on nyt vahvasti tunnistettu, ja voi hoitaa kaikkia apteekkiasioita puhelimitse, mukaan lukien reseptilääkkeiden tilaukset.

19/11/2024

Iho on ihmisen suurin elin ja se on jatkuvasti alttiina ulkoisille ja sisäisille kuormittaville tekijöille, kuten ympäristön saasteille, bakteereille ja stressille. Lisäksi Pohjoismaissa ilmasto-olosuhteet, kylmyys ja kuivuus voivat kuivattaa ihoa ja heikentää sen suojakerrosta.

Aco Protect -sarjan tuotteet vahvistavat ihon suojakerrosta, ja kosteuttavat ihoa pitkäkestoisesti. Sarjasta löytyy tuotteita sekä kasvojen että vartalon hellävaraiseen puhdistukseen ja kosteutukseen. Tuotteet soveltuvat myös herkälle iholle.

Tervetuloa tutustumaan tuotteisiin! Keskiviikkona 20.11. kosmetologiopiskelija paikalla auttamassa sopivien tuotteiden valitsemisessa.