Olemisen Tila Heta Luomaranta

16/01/2026

Äänimaljarentoutuksessa saat asettua pehmeälle matolle käyttäen apuna tyynyjä ja vilttejä, sulkea silmät ja vain olla. Äänimaljojen värähtely rauhoittaa ja rentouttaa kehoa, harmoniset ääniaallot vaikuttavat aivoaaltoihin ja mahdollistavat syvärentoutuneen tilan saavuttamisen. Lyhyt sanallinen johdattelu rentoon tilaan, jonka jälkeen äänimaljoilla ja muilla soittimilla (gongi, rumpu, tuulikellot) soittoa 45 min. Lopuksi lempeän hidasta heräilyä yrttiteen äärellä.

Ei sovi raskauden ensimmäisellä kolmanneksella. Jos sinulla on syöpä, sydämentahdistin tai vaikeita rytmihäiriöitä, ota ensin yhteyttä, niin keskustelemme sopiiko äänimaljarentoutus sinulle.

👉 Ilmoittautuminen:
https://vello.fi/hetaluomaranta/
tai 040 8253092 / heta.luomaranta@gmail.com

👉 Jos maksat työhyvinvointiedulla (Smartum, Epassi, Edenred), ilmoittaudu puhelimitse tai sähköpostilla, saat vastauksena maksuohjeet.

12/01/2026

Luo oma voimatuoksusi -työpaja on tutustumismatka eteeristen öljyjen maailmaan; millä eri tavoilla eteerisiä öljyjä voidaan hyödyntää terveyden ja hyvinvoinnin tukena ja mitä on huomioitava, jotta käyttö on turvallista. Pääset tutustumaan eteerisiin öljyihin ja saat valmistaa itsellesi roll on -sekoituksen sinua miellyttävistä ja sinulle sopivista tuoksuista - lopputuloksena uniikki, luonnollinen ja hyvää tekevä parfyymi! Illan aikana on mahdollisuus tutustua myös muihin aromaterapiatuoteisiin.

Hinta: 39€ (sis. 1 kpl roll on-tuoksusekoitus, kahvi/tee).

👉 Ilmoittautuminen: https://vello.fi/hetaluomaranta/
tai 040 8253092 / heta.luomaranta@gmail.com.

👉 Jos maksat työhyvinvointiedulla (Smartum, Edenred, Epassi), ilmoittaudu puhelimitse tai sähköpostilla, saat vastauksena maksuohjeet.

05/01/2026

Yogi Tean luontaisesti kofeiinittomat, luomulaatuiset yrtti- ja mausteteet nyt saatavilla Olemisen Tilasta, myös verkkokaupasta!

⭐ Breathe Deep - hengitä syvään ja rentoudu.

⭐ Bedtime - rentoutumiseen ennen nukkumaanmenoa.

⭐ Feel Pure - kun kaipaat uutta alkua; puhdistamaan ja tasapainottamaan.

⭐ Immune Support - tukea vastustuskyvylle!

⭐ Mental Clarity - niihin hetkiin, jolloin tarvitset hetken hetken hengähtää; pieni tauko vaalimaan mielen selkeyttä ja keskittymään olennaiseen.

⭐ Stomach Ease - vatsan hyvinvointiin.

⭐ Women´s Balance - erityisesti naisille suunniteltu tasapainottava teesekoitus.

⭐ Women´s Energy - naisenergiaa!

Hinta: 5,50€/pkt (17 teepussia)

04/01/2026

Olemisen Yin on pitkä yin-harjoitus, joka tarjoaa sinulle hidastamista ja pysähtymistä, kehon ja mielen kireyksien lempeää hoitamista, tutustumista itseesi uudelleen!

☯ Yin-jooga pohjautuu kiinalaiseen lääketieteeseen, joka puolestaan pohjautuu mm. Yin ja Yang -teoriaan. Yin ja Yang nähdään toisiaan täydentävinä ja toistensa vastakohtina. Ihmiskehossa Yin kuvastaa lepoa, rauhoittumista ja palautumista, Yang puolestaan aktiivisuutta. Pysyäkseen tasapainossa eli voidakseen hyvin ihminen tarvitsee sekä Yiniä että Yangia.

☯ Nykypäivän maailmassa, kiireisessä ja suorituskeskeisessä yhteiskunnassa, keho ja mieli on useimmilla liikaa Yangisessa tilassa esimerkiksi kuormittavan työn, opiskelun, harrastusten tai ulkopuolisten ärsykkeiden vuoksi. Tämä voi näkyä erilaisina kehon ja mielen oireina.

☯ Yin-jooga on nimensä mukaisesti Yiniä lisäävä joogamuoto. Tunnilla päästetään irti kaikesta suorittamisesta. Asennot ovat helppoja, lempeästi kehoa avaavia ja venyttäviä ja niissä pysytään useita minuutteja, mikä antaa mahdollisuuden myös mielen rauhoittumiselle ja läsnäolon lisääntymiselle.

☯ Asennot tehdään mattotasolla istuen tai maaten. Pitkä harjoitus mahdollistaa koko kehon läpikäynnin jättäen tilaa pysähtymiselle ja olemiselle. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita.

👉Ilmoittautuminen:
https://vello.fi/hetaluomaranta/
tai 040 8253092 / heta.luomaranta@gmail.com

👉 Jos maksat työhyvinvointiedulla (Smartum, Epassi, Edenred), ilmoittaudu puhelimitse tai sähköpostilla, saat vastauksena maksuohjeet.

👉 Ota mukaan vesipullo. Tunti on rauhallinen, joten pukeudu lämpimästi. Kaikki tarvittavat välineet (joogamatto, joogabolsteri, joogatiilet, viltti ja tyynyt) löytyvät paikan päältä, halutessasi voit käyttää omia välineitä. Huomiothan muut ja saavut paikalle tuoksuttomana.

03/01/2026

💫 Olemisen Yin

Yin-jooga on kehoa ja mieltä rauhoittava ja rentouttava joogamuoto, jossa päästetään irti kaikesta suorittamisesta. Asennot ovat helppoja, kehoa avaavia ja venyttäviä ja niissä pysytään useita minuutteja, mikä antaa mahdollisuuden myös mielen rauhoittumiselle ja läsnäolon lisääntymiselle. Asennot tehdään mattotasolla istuen tai maaten. Pitkä harjoitus mahdollistaa koko kehon läpikäynnin jättäen tilaa pysähtymiselle ja olemiselle. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita.

💫 Äänimaljarentoutus

Saat asettua pehmeälle matolle käyttäen apuna tyynyjä ja vilttejä, sulkea silmät ja vain olla. Äänimaljojen värähtely rauhoittaa ja rentouttaa kehoa, harmoniset ääniaallot vaikuttavat aivoaaltoihin ja mahdollistavat syvärentoutuneen tilan saavuttamisen. Lyhyt sanallinen johdattelu rentoon tilaan, jonka jälkeen äänimaljoilla ja muilla soittimilla (gongi, rumpu, tuulikellot) soittoa 45 min. Lopuksi lempeän hidasta heräilyä yrttiteen äärellä.

Ei suositella raskauden ensimmäisellä kolmanneksella. Jos sinulla on syöpä, sydämentahdistin tai vaikeita rytmihäiriöitä, ota ensin yhteyttä, niin keskustelemme sopiiko äänimaljarentoutus sinulle.

👉 Ilmoittautuminen:
https://vello.fi/hetaluomaranta/
tai 040 8253092 / heta.luomaranta@gmail.com

👉 Jos maksat työhyvinvointiedulla (Smartum, Epassi, Edenred), ilmoittaudu puhelimitse tai sähköpostilla, saat vastauksena maksuohjeet.

31/12/2025

Vuosi 2025 lukuina:

⭐ 481 yksilöasiakasta
⭐ 149 joogatuntia
⭐ 27 äänimaljarentoutusta
⭐ 12 rentoutustuntia
⭐ 7 Luo oma voimatuoksusi -työpajaa
⭐ 5 Vapauta kehosi kahleet -tapahtumaa

Kiitos, kun käytte❤️ Kiitos, kun mahdollistatte minun tehdä tätä työtä❤️

Olemisen Tila on minulle enemmän kuin työpaikka. Se on osa minua: läsnäoloa, sisäistä rauhaa, hyväksyntää. On ihanaa huomata, että tämä kaikki välittyy myös asiakkaille❤️ Kuluneena vuonna olen saanut laajentua myös Olemisen Tilan ulkopuolelle: puistojoogat Arboretumissa, Luonnostaan-festivaali ja Ilon ILON Valkeat Oulussa sekä Nordic Glow Torniossa. Kiitos ihanista, mieleenpainuvista kohtaamisista❤️

Kiitos 2025 - tervetuloa 2026!

24/12/2025

13/12/2025

Tervetuloa laskeutumaan joulun rauhaan❤️

Äänimaljarentoutuksessa saat asettua pehmeälle matolle käyttäen apuna tyynyjä ja vilttejä, sulkea silmät ja vain olla. Äänimaljojen värähtely rauhoittaa ja rentouttaa kehoa, harmoniset ääniaallot vaikuttavat aivoaaltoihin ja mahdollistavat syvärentoutuneen tilan saavuttamisen. Lyhyt sanallinen johdattelu rentoon tilaan, jonka jälkeen äänimaljoilla ja muilla soittimilla (gongi, rumpu, tuulikellot) soittoa 45 min. Lopuksi lempeän hidasta heräilyä lämpimän glögin äärellä.

Ei sovi raskauden ensimmäisellä kolmanneksella. Jos sinulla on syöpä, sydämentahdistin tai vaikeita rytmihäiriöitä, ota ensin yhteyttä, niin keskustelemme sopiiko äänimaljarentoutus sinulle.

Huom! Tässä tapahtumassa tilassa käytetään eteerisiä öljyjä.

👉 Ilmoittautuminen:
https://vello.fi/hetaluomaranta/
tai 040 8253092 / heta.luomaranta@gmail.com

👉 Jos maksat työhyvinvointiedulla (Smartum, Epassi, Edenred), ilmoittaudu puhelimitse tai sähköpostilla, saat vastauksena maksuohjeet.

10/12/2025

Tervetuloa joululahjaostoksille🎁

Olemisen Tilasta löydät lahjat hyvinvointia arvostavalle läheisellesi:

⭐ lahjakortit: kalevainen jäsenkorjaus, äänimaljahoidot, jooga- ja rentoutustunnit, tuotelahjakortit

⭐ aromaterapiatuotteet ja -tarvikkeet: eteeriset öljyt, hydrolaatit eli kasvivedet, tuoksukivet ym.

⭐ silmätyynyt ja joogabolsterit

Jos avoimien ovien aikataulut eivät sovi kalenteriisi, pane viestiä, niin sovimme sinulle oman shoppailuhetken😊

09/12/2025

TÄYNNÄ! Tämä kurssi tarjoaa sinulle hidastamista ja pysähtymistä, kehon ja mielen kireyksien lempeää hoitamista, tutustumista itseesi uudelleen!

☯ Yin-jooga pohjautuu kiinalaiseen lääketieteeseen, joka puolestaan pohjautuu mm. Yin ja Yang -teoriaan. Yin ja Yang nähdään toisiaan täydentävinä ja toistensa vastakohtina. Ihmiskehossa Yin kuvastaa lepoa, rauhoittumista ja palautumista, Yang puolestaan aktiivisuutta. Pysyäkseen tasapainossa eli voidakseen hyvin ihminen tarvitsee sekä Yiniä että Yangia.

☯ Nykypäivän maailmassa, kiireisessä ja suorituskeskeisessä yhteiskunnassa, keho ja mieli on useimmilla liikaa Yangisessa tilassa esimerkiksi kuormittavan työn, opiskelun, harrastusten tai ulkopuolisten ärsykkeiden vuoksi. Tämä voi näkyä erilaisina kehon ja mielen oireina.

☯ Yin-jooga on nimensä mukaisesti Yiniä lisäävä joogamuoto. Tunnilla päästetään irti kaikesta suorittamisesta. Asennot ovat helppoja, lempeästi kehoa avaavia ja venyttäviä ja niissä pysytään useita minuutteja, mikä antaa mahdollisuuden myös mielen rauhoittumiselle ja läsnäolon lisääntymiselle. Asennot tehdään mattotasolla istuen tai maaten.

👉 Avoin taso - et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.

👉Hinta: 179€ (15krt). Poissaolokerroilta saat videotallenteen.

👉 Ilmoittautuminen / lisäinfo: heta.luomaranta@gmail.com tai 040 8253092.

09/12/2025

Uusi kokonaisvaltaisen joogan ryhmä aloittaa tammikuussa!

⭐ Kurssin aikana opit:
- tasapainottamaan luontaista hengitystä ja rauhoittamaan hermostoa
- kehittämään läsnäoloa ja kehotietoisuutta
- vahvistamaan ja venyttämään kehoa
- lisäämään kehon liikkuvuutta ja tasapainoa

⭐ Et tarvitse aikaisempaa joogakokemusta, kurssi lähtee alkeista ja etenee ryhmän mukaan, liikkeet muunnellaan jokaiselle sopiviksi. Ei sovellu akuuttien vaivojen aikana.

Lämpimästi tervetuloa omana itsenäsi!

👉 Hinta: 179€ (15 krt). Poissaolokerroilta saat videotallenteen.

👉 Ilmoittautuminen / lisäinfo: heta.luomaranta@gmail.com tai 040 8253092.

07/12/2025

Tule aistimaan joulun tunnelmaa joogan parissa! Lempeä joogaharjoitus yhdistettynä:

⭐ tunnelmaa tuoviin eteerisiin öljyihin

⭐ rauhallisiin joululauluihin

⭐ glögin siemailuun

Joulufiilis on taattu!

👉Ilmoittautuminen:
https://vello.fi/hetaluomaranta/
tai 040 8253092 / heta.luomaranta@gmail.com

👉 Jos maksat työhyvinvointiedulla (Smartum, Epassi, Edenred), ilmoittaudu puhelimitse tai sähköpostilla, saat vastauksena maksuohjeet.

👉 Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Ota mukaan vesipullo. Kaikki tarvittavat välineet (joogamatto, viltti, tyyny) löytyvät paikan päältä, halutessasi voit käyttää omia välineitä. Huomiothan muut ja saavut paikalle tuoksuttomana.