Sunriina - työnohjaaja, psykoterapeutti ja kouluttaja Riina Johansson

28/04/2026

Haku auki Tampereella!
Kurkkaa ja innostu ✨️

Johtaminen alkaa kehosta!
Haluatko vahvistaa läsnäoloa, vuorovaikutusta ja työelämän pehmeitä taitoja?

Työelämässä puhutaan strategiasta ja tehokkuudesta – m***a entä kehollinen viisaus, läsnäolo ja vuorovaikutus?

Tampereen kesäyliopiston Pehmeät työelämätaidot – Kehon viisaus johtamisessa (10 op) -koulutuksessa kokeneet kehollisen osaamisen asiantuntijat Riina Johansson, Jaana Rajaveräjä ja Elina Ikonen, ohjaavat sinut tarkastelemaan johtamista kokonaisvaltaisesti: kehon, mielen ja vuorovaikutuksen näkökulmasta.

Koulutuksessa opit:
✔ tunnistamaan kehollisia signaaleja päätöksenteossa
✔ vahvistamaan läsnäoloa ja vuorovaikutusta
✔ tukemaan omaa työhyvinvointiasi ja itsesäätelyä

Kenelle:
– Esihenkilöille ja johtajille
– Valmentajille ja kehittäjille
– Työyhteisöjen kanssa työskenteleville
– Kaikille, jotka haluavat vahvistaa työelämän pehmeitä taitoja

📍 Tampere
📅 alkaa 3.9.2026

Meiltä voit kysellä lisää:

Jaana Rajaveräjä
Riina Johansson
Elina Ikonen .maaria.ikonen

21/04/2026

Viime viikolla saimme työystäväni Psykoterapeutti, Työnohjaaja Jaana Rajaveräjän kanssa aloittaa uuden, kolmipäiväisen psykofyysisen työotteen koulutuskokonaisuuden, jonka olemme suunnitelleet Etelä-Pohjanmaan Ensi- ja turvakotiyhdistyksen henkilökunnalle.

Vietimme Seinäjoella kaksi hienoa päivää. Näiden päivien aikana saimme yhdessä monitaitoisen ja lämminhenkisen porukan kanssa tutkiskella, pohdiskella ja harjoitella, mitä kehotietoisuus ja erilaisten havaintojen tietoinen tutkiminen voisi tuoda mukanaan. Tulimme kaikki siihen tuttuun päätelmään, että turvallisuudesta kaikki alkaa ja turvaan kaikki pohjaa.... samoin saimme yhdessä ihmetellä tuon pienen ja arkisenkin sanan moniulotteisuutta koetussa todellisuudessa. Mitä on turvallisuus ja miten se on kehossa - mistä sen voi tunnistaa, miten sen voi löytää ja millä tavalla luoda siihen suhdetta, ehkä vahvistaakin?

Kouluttajina koimme, että taas oltiin olennaisten asioiden äärellä, kun yhdessä tehtiin, koettiin ja opittiin. Toimme mukanamme suunnitelmat, raamit ja rakenteen - m***a ryhmä toi sallivalla ilmapiirillään todellisen mahdollisuuden oppia, sekä suunnan, johon sitä tarvittiin.

Työryhmässä on tekijöitä monesta eri toimipisteestä erilaisine toimintatapoineen - silti perusta hyvin paljolti sama; tehdään merkityksellistä työtä ihmisinä ihmisille. Ollaan monenlaisen kärsimyksen äärellä, m***a vahvasti toivon kanssa ja suurella sydämellä. Sitä toivoa kannattelee myös ihminen, josta on syytä pitää yhtälailla huolta. Yksi olennainen teemamme koulutuksessa onkin havainnoida, miten monella tavalla auttajan oma kehomieli on koetuksella ja miten voimme työskennellä mahdollisimman kestävästi, aitoina pysyen, itseämme ja toistamme huomioiden.

Tunnen suurta iloa siitä, että meillä on tämän ryhmän kanssa vielä yksi kokonainen päivä aikaa. Kun toukokuussa palaamme yhteen, kohtaamme jo vanhoina tuttuina ja uskon, että kolmas päivä rikastaa entisestään yhdessä opittua. Ilolla sitä odottelen!

On ihan mahtava mahdollisuus päästä ideoimaan ja räätälöimään koulutuskokonaisuus työryhmän omiin tarpeisiin. Itsellekin se on kovin oivalluttavaa ja antoisaa. Jos psykofyysinen työote herättää kiinnostusta, niin ota ihmeessä yhteyttä!

14/03/2026

Ilmoittautuminen auki!

Työnohjaus- ja koulutuspalvelut Rajaveräjä Oy Pintaa syvemmältä. Pirkanmaa / Etänä muu suomi Pintaa syvemmältä.   Jaana Rajaveräjä Psykoterapeutti • Psykofyysisen psykoterapian kouluttaja • Työnohjaaja (STOry) • Terveystieteiden maisteri (TtM) Koulutuspalvelut Työnohjaus Työpaja...

12/03/2026

Aamulla mieleni oli heti herätessäni Kilpisjärven upeissa maisemissa, sen uskomattomassa marraskuun valossa ja tunnelmassa, jolle en oikein löydä edes sanoja.

Ehkä olin unissani kivunnut Saanalle kahvittelemaan, oloni oli kertakaikkisen nostatettu ja onnellinen 🩵

Ihana ajatus on, että tämänkin vuoden marraskuussa Kilpisjärven matka on taas luvassa ja saan kerryttää muistojen arkkuun lisää näitä merkityksellisiä kokemuksia 🥰

Ja mikä parasta, ilmoittautuminen reissuun on jo hurjassa vauhdissa 💗 Ainakin omassa maailmassani kokemusten painoarvo vain kasvaa jaettaessa ja mieltä ylentävää on,että niin moni haluaa uudelleen lähteä kanssamme matkaan. Kertoo siitä, että en ole kokemuksieni ainoa.

Paikkoja on vielä tarjolla ja VR myös hinnoittelee vielä toistaiseksi matkat pohjoiseen vähän maltillisemmin, joten jos olet miettinyt mukaan tuloa, niin rohkaisen toimimaan melko nopeasti 🙏💕

Kommentteihin laitan linkin tapahtumaan, sieltä löydät lisätietoja. Ja jos jokin jää vielä mietityttämään, niin laita ihmeessä kysymyksiä tulemaan.

Ja olen toki palannut Kilpisjärven marraskuusta tänne Naantalin maaliskuuhun. Kuvan kuksan tilalla on kuppi, m***a kahvi maistuu täällä kevättalven vesisateessakin erinomaiselta 😊

04/03/2026

04/03/2026

Nyt on pakko hiukan vihjata, että Kokonainen Kokemus - Katin kanssa ollaan juonimassa uusia reissuja upeisiin maisemiin🩵

Tästä videosta saat pikkuisen vinkkiä siitä, missä ollaan juuri nyt.

Vahva tunne on siitä, että tänne tulemme uudelleenkin ja ehkäpä lähdet mukaamme...?

Lisätietoja tipahtelee kyllä, m***a jos haluat varmistaa että kuulet saariston suunnitelmistamme, niin laita mulle tai Kati Kärnä lle viestiä.

Ihan huikeaa, mitä kaikkea voimmekaan mahdollistaa 💚

♥️💚 Luonto 💚♥️

11/02/2026

Tervetuloa koulutukseen!

Oulussa 12.3.26 alkava koulutus syventää keho–mieli-yhteyden ymmärrystä ja kehollisia työskentelytapoja.

11/02/2026

Rakas cairnini Kaneli oli tänään pitkästä aikaa mukana töissä. Koiran läsnäolo merkitsi paljon päivän asiakkaalle ja olin kovin iloinen siitä, miten Kaneli viihtyi ja rentoutui uudessa työhuoneessani, jonka suuresta ikkunasta avautuu metsämaisema💗

Luulen, että tänään tapahtui tämän pikku karvakaverini avulla paljon sellaista, mihin yksin en olisi yltänyt.

💗 Eläimet 💗

10/02/2026

Studio meri
Tervetuloa❣️

05/02/2026