Sunriina - työnohjaaja, psykoterapeutti ja kouluttaja Riina Johansson

  • Koti
  • Suomi
  • Turku
  • Sunriina - työnohjaaja, psykoterapeutti ja kouluttaja Riina Johansson

Sunriina - työnohjaaja, psykoterapeutti ja kouluttaja Riina Johansson Lisäkoulutuksia ja osaamista minulla on myös kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen, äänimaljatyöskentelyyn ja voimauttavaan valokuvaukseen.

Olen koulutukseltani työnohjaaja, ratkaisukeskeinen ja psykofyysinen psykoterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja, seikkailuohjaaja ja eläinavusteinen valmentaja. Olen toiminut miltei kolmenkymmenen vuoden ajan monipuolisesti ihmistyössä niin yksilöiden, ryhmien kuin perheidenkin kanssa. Vuodesta 2012 olen päätyökseni tehnyt yksilöpsykoterapiaa, vuodesta 2015 alkaen omalla vastaanotollani Turussa tai asiakkaan kanssa luontoon jalkautuneena. Viime vuosina enenevässä määrin olen tehnyt myös työnohjauksia ja kouluttanut psykofyysisen psykoterapian perusopintoja ympäri Suomen. Erityisiä mielenkiinnon kohteitani ovat kokemuksellinen oppiminen ja yhteyden ja ymmärryksen löytyminen niin sisäiseen kuin ulkoiseenkin maailmaan, sekä näiden välinen alati muutoksessa oleva vuorovaikutus. Minua kutsuu ja kiinnostaa luonnon terapeuttinen voima, eläinavusteinen työskentely sekä monipuolinen luovuuden ja toiminnallisuuden yhdistäminen kohtaamistyöhön. Asiakkaallani (niin psykoterapiassa kuin työnohjauksissa) onkin aina mahdollisuus valita sisätilojen sijaan luontoympäristö. Kouluttajana olen innostava ja innostuva, osallistava ja toisaalta samalla se ”kanaemo”. Osaltani luon tilaa, jossa voi turvallisesti seikkailla, kokea, oivaltaa ja oppia. Kiitosta olen saanut erityisesti vahvasta läsnäolostani ja kyvystäni heittäytyä ja innostaa.

Olipa huikea värien ja tunnelmien matka Kilpisjärvelle, Äärettömyyksien äärelle🩵Yhdessä Katin kanssa ideoitu ja toteutet...
30/11/2025

Olipa huikea värien ja tunnelmien matka Kilpisjärvelle, Äärettömyyksien äärelle🩵

Yhdessä Katin kanssa ideoitu ja toteutettu hyvinvointimatka onnistui todella upeasti ja pohjoinen luonto tarjoili parastaan💗

Kuviin tallentuu vain pieni osa siitä kauneudesta, jota saimme kokea ja levollisuudesta, joka kannattelee tulevan juhlakauden yli lempeästi.

Mukaani otan valoa, toivoa, yhteisöllisyyttä, iloa, uteliaisuutta, aitojen kohtaamisten lämpöä, mahdollisuuksien avartumista ja haltioitumisen tunteen. Ihanaa olla vahvasti elossa!

Pohjoisen mentaliteetti tuntui hyvälle; yksin ei tarvitse eikä edes voi selvitä - aina voi pyytää apua ja selvitään porukalla. Eikä oo mikään kiire, eikä mittään hättää💕

Meillä oli mukana ihan loistava porukka, jonka energiasta, viisaudesta ja eloisuudesta sain itsellenikin valtavan paljon♥️ Kiitos jokaiselle täydestä sydämestäni!

Kyllä on kiitollista saada tehdä näin monipuolisesti töitä. Rohkaisen sinuakin kurottamaan kohti unelmiasi - pienestä hennosta ajatuksen hippusesta saattaa syntyä jotain valtavan merkityksellistä!

Ensi vuonna varmaan taas reissataan Äärettömyyksien äärelle, joten jos nämä kuvat herättävät kiinnostusta, niin stay tuned... hyvissä ajoin taas Kati ystäväni kanssa ilmoitellaan, kun seuraava matka on varattavissa 🩵

Tänään työpäivä käynnistyi näissä maisemissa. Oli ilahduttavaa ja inspiroivaa paneutua psykofyysisen psykoterapian maail...
06/11/2025

Tänään työpäivä käynnistyi näissä maisemissa. Oli ilahduttavaa ja inspiroivaa paneutua psykofyysisen psykoterapian maailmaan työnohjauksellsten kertauspäivien merkeissä 🧡 Aamua ja aamuista itseä tervehdittiin puistossa ja sieltä siirryttiin Turun kesäyliopiston tutuksi tulleisiin tiloihin Sirkkalankadulla

Työystävä Laura Mannila rinnalla kouluttaminen on kivaa ja antoisaa - puhumattakaan siitä kokonaisvaltaisesta viisaudesta, mikä 18 hengen koulutusryhmässä pulppuili ja pirskahteli.

Kuten nämä puiston puut, myös me ihmisolennot muodostimme aamulla tässä syksyisellä ruohikolla yksilöllisistä yksilöistä ainutkertaisen ryhmän 🧡

Tuntuupa mukavalle se tieto, että huomenna saadaan vielä yhdessä jatkaa 🥰

Näille päiville tuntuu olevan tilausta, niin sisällöllisesti, kuin yhteyksien luomisen ja vahvistamisen vuoksi. Tämä on tärkeä verkosto, heimo ja lauma. Yhteydessä on voimaa ja turvaa.

Mikä ilo❣️

https://turunkesayliopisto.fi/koulutustarjonta/psykofyysisen-psykoterapian-tyonohjaukselliset-kertauspaivat-5820/

Terveiset kauniin värikkäästä Oulusta! Tämä kaupunki on kerta toisensa jälkeen ottanut meidät hyvin vastaan. Olemme taas...
15/10/2025

Terveiset kauniin värikkäästä Oulusta! Tämä kaupunki on kerta toisensa jälkeen ottanut meidät hyvin vastaan.

Olemme taas työystäväni, Psykoterapeutti, Työnohjaaja Jaana Rajaveräjän kanssa täällä koulutusreissussa ja saamme iloita oululaisten ystävällisestä ja juurevasta tavasta kohdata ja olla yhteistyössä.

Ryhmämme koostuu hyvin motivoituneista ammattilaisista, joiden oivaltavassa ja tarkkanäköisessä seurassa psykofyysisen psykoterapian perusteiden anti tarjoaa aina vain uusia oppeja opettajillekin.

On tämä kiitollista ja kehittävää työtä!

Olen iloinen, että työskentelyssämme toteutuu omat oppimme: turvallisuus mahdollistaa luovuuden ja toimii pohjana kaikelle oppimiselle.

Koulutuksessamme oppi sisäistyy vahvasti kehollisen kokemuksen kautta ja yhdistyy tietoiseen oivallukseen. Oppiminen on prosessi, jossa koettu ja reflektoitu yhdistyvät.

Kokemuksellisen oppimisen myötä "sana tulee lihaksi" ja integroituu kunkin olemasaolevaan todellisuuteen. Elämä on matka ja oppiminen jatkuvaa.

Niin rakasta ja niin rikastuttavaa!

Sekä matkalla olo, että oppiminen 💗

Tässä tuntee elävänsä!

Istuskelin syysauringossa pihamme ikivanhan omenapuun alla ja katselin sen sammaloitunutta runkoa vähän surumielisesti.T...
10/10/2025

Istuskelin syysauringossa pihamme ikivanhan omenapuun alla ja katselin sen sammaloitunutta runkoa vähän surumielisesti.

Tänä vuonna pikku puumme ei tainnut kantaa ainuttakaan omenaa ja kaikin puolin hän näyttää jo ehtoopuolen olijalta 🧡

Katseeni pysähtyi rungon halkeamaan ja mielessä vilahti, että sinnehän voisi laittaa omenansiemeniä - ties mitä tapahtuisi...

Ja yllätys olikin suuri, kun katsoin tarkemmin... Siellä jo kasvaakin jotain! Pienen pieni, m***a terhakka elämän alku pilkisti raosta, kurkoitellen lehdillään kohti aurinkoa. 💕🌱💕

Voi mikä onnentunne! Riemastus suorastaan!
Elämän kiertokulku on ihmeellinen.

💚 Toiveikasta ja valoisaa Maailman Mielenterveyspäivää! 💚

Minkä pienen ihmeen sinä olet tänään huomannut?

Helei jalat! Eilen sain luvan kanssa palata omiin kenkiin kuuden viikon tauon jälkeen. Fysioterapeutin tapaamisella konk...
10/10/2025

Helei jalat! Eilen sain luvan kanssa palata omiin kenkiin kuuden viikon tauon jälkeen.

Fysioterapeutin tapaamisella konkretisoitui monella tasolla taas se, miten me kaipaammekaan toisen tukea, rohkaisua ja vahvistusta.

On ihan ok alkaa ottaa askelia, vaikka olo on vähän hutera ja pelokas.
On ihan suotavaakin mitoittaa rasitus omien voimavarojen ja kivun rajoihin.
On ihan toivottavaa vähän haastaa itseä, m***a liikaa ei kannata tehdä - se pitkittää toipumista.
On olennaista askeleiden ohessa muistaa kehonhuolto, kuten hoitava kosketus ja venyttely.
On tärkeää muistaa myös levätä ja helliä itseään, olla vaan kintut kattoa kohti ja huokaista

Vaikka toipumisaika on monella tavalla ollut hankalaakin, niin kokemuksellista oppia on tullut rutkasti. Se, että saa hetkittäin tukeutua toisen apuun ja voi luottaa tämän hyvään tarkoitukseen, ammattitaitoon ja arvioon, tuntuu todella tärkeälle.

Tämäkin kokemus on hyvä muistaa, kun itse on sillä toisella puolella. Jos aina ei ylläkään ihan sinne, mitä toivoisi, niin useimmiten se vähempikin on jo merkittävää. Voi olla toiselle tukena.

Viime viikot ovat olleet hyvin opettavaisia. Olen ensimmäistä kertaa yrittäjän urallani joutunut puntaroimaan oman saira...
05/10/2025

Viime viikot ovat olleet hyvin opettavaisia.
Olen ensimmäistä kertaa yrittäjän urallani joutunut puntaroimaan oman sairasloman ja liikkumisen rajoittuneisuuden merkitystä työlleni hyvin henkilökohtaisella tasolla. Vaikka olen koko työurani, kolmisenkymmentä vuotta, ollut erilaisten esteiden, vaikeuksien, hankaluuksien ja elämää kapeuttavien teemojen kanssa hyvin tiiviisti kosketuksissa, niin kummallisesti se oma kokemus tässäkin tuo syvyyttä ja uudenlaista tuntumaa aiheeseen.

Että mitä se onkaan, kun ei enää pysty samaan, kuin aiemmin. Kun joutuu ihan eri tavalla punnitsemaan halun ja tarpeen ajoittaista ristiriitaa. Kun joutuu ennakoimaan ja varautumaan ihan uudessa mittakaavassa. Kun joutuu olemaan toisten varassa, pyytämään apua., miettimään, voiko joku ylipäätään auttaa. Kun joutuu toteamaan, ettei voi, vaikka haluaisi voida. Kun joutuu todella tarkasti laskemaan voimavaransa ja venytellessään niiden yli saa sen huomata raskaamman kautta.

Oma tilanteeni on väliaikainen. Yritän muistaa sen ja motivoitua sen voimin huolehtimaan tästä toipumisen ja kuntoutumisen ajasta niin, että en omalla kiirehtimiselläni pitkittäisi vaivaa.

Vaikka olen harjoitellut läsnäolon ja hyväksymisen taitoa kauan, huomaan sen olevan hurjan vaikeaa ajoittain. Olotila nostaa monenlaisia uskomuksia ja tunteita pintaan - kyse on lopulta niin paljon enemmästä, kuin leikatusta jalasta.

Luonto auttaa. Saan itseni konkattua rakkaan pihatammeni alle ja saan rauhassa katsella sen latvustoa, vahvaa runkoa, kellertyviä, hilalleen putoilevia lehtiä ja terhoja, joista linnut ja oravat kisaavat.

Pienen hetken päästä asiat asettuvat mittasuhteisiinsa. Kaikella on aikansa ja paikkansa. Nostan terhon maasta kädelleni ja voin vain ihmetellä sitä tosiasiaa, että tuo pieni kaunis hippunen kantaa sisällään kaiken sen tiedon , mitä tammi tarvitsee kasvaakseen upeaksi puuksi. Yksin ei sekään pärjää, vaan voidakseen toteutua vaikka sellaisessa muodossa, kuin tammi, jota vasten lepuutan jalkaani, on tämän terhon saatava hurjan paljon apua itsensä ulkopuolelta

Osoite

LinnanKatu 37 AA 4
Turku
20100

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Sunriina - työnohjaaja, psykoterapeutti ja kouluttaja Riina Johansson :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Sunriina - työnohjaaja, psykoterapeutti ja kouluttaja Riina Johansson :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria