Flowmotion

06/08/2025

Välillä löydän itseni uskomattoman hienoista ja jännittävistä paikoista tekemässä asioita, mitä en ikinä uskonut tekeväni. Ja nyt on taas sellainen hetki tulossa joulukuussa 😊
Olen saanut hienon tehtävän loppuvuodelle! Olen yksi juontajista Varsinais-Suomen sairaanhoitajat ry 100-vuotisjuhlagaalassa. Illasta tulee monella tapaa ikimuistoinen hyvässä seurassa ja luvassa todella mahtavaa ohjelmaa. Tässä tulee miettimistä mitä laittaa päälle ja kaikkea sellaista, mitä gaalajuhliin liittyy. M***a kivaa päästä hienoon juhliin erikoistehtävällä, jännittävää 🫶

Tervetuloa juhlistamaan Varsinais-Suomen sairaanhoitajien 100-vuotista taivalta ✨️

Ravintola Suomalainen Pohja
13.12.2025 klo 16 alkaen

Lämpimästi tervetuloa!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
https://sairaanhoitajat.fi/varsinais-suomen-sairaanhoitajien-100-vuotisjuhlagaala-13-12/

01/08/2025

Suunnittelupalaveri syksyn ryhmää varten. Tarkoitus on tarjota viiden kerran lyhytterapeutista ryhmää aiheena vaihdevuosioireet ja mielen hyvinvointi. Tavoitteena on tarjota työkaluja tunnetaitoihin, stressinhallintaan, voimavaroihin ja vireyden säätelyyn. Ryhmän aloitusajankohta on alustavasti syys-lokakuussa viisi lauantaita 2h/kerta.
Ryhmä kokoontuu Turussa, Mehiläisen Terapiaklinikalla.

Ryhmän vetäjät:

Marjaana Raukola-Lindblom: Erikoispuheterapeutti, Työnohjaaja ja Kognitiivinen lyhytterapeutti

Mia Kuusisto:
Sairaanhoitaja, Positiivisen psykologian asiantuntija ja Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

Lisätietoa tulee lähiaikoina, heräsikö kiinnostus?

Skillful Interaction
Mehiläinen

02/07/2025

Kirja meitä on moneksi- personallisuuden psykologiset perusteet on mulla parhaillaan työn alla. Ehkä kiehtovin kirja minkä omistan!

Psykologian perusteiden opinnot loppusuoralla, ja ehdottomasti tämä personallisuuspsykologian kurssi se mielenkiintoisin. Suoritan viimeisen kurssin nyt kesällä Itä-Suomen yliopiston kautta. Tapamme ajatella, tuntea ja käyttäytyä on mielenkiintoista opiskella, ja tehtävä referaatin teko kirjan 337 sivusta ja muista lähteistä on haasteellista ja samalla palkitsevaa. Kuinka erilaisia me ihmiset olemmekaan, meitä on moneksi!

Tiesitkö, että merkityskeskeiset selviytymiskeinot perustuvat ihmisen kognitiivisiin arviointeihin, kuten myös ongelma- ja tunnesuuntautuneet keinot? Ne edistävät myönteisten tunnekokemusten syntyä stressiprosesissa, mikä edistää hyvinvointia ja terveyttä. Merkityskeskeisten selviytymiskeinojen valinnassa ja käytössä on tärkeä rooli ihmisen omilla uskomuksilla ja esimerkiksi arvoilla 😍

20/06/2025

Hyvää juhannusta 💐😍🦋🥳

"Sommaren är kort
de mesta regnar bort
men nu är den här
så ta för dig
solen skiner idag
hösten kommer snart
de går med vindens fart
så lyssna på mig
solen skiner
kanske bara idag
vattnet är varmt
och luften står still
jag sitter i skuggan
läser gårdagens blad
snart är det dags
för ett hopp i de blå
få bort sanden mellan tårna
å svalka min kropp
Sommaren är kort
de mesta regnar bort
men nu är den här
så ta för dig
solen skiner idag
hösten kommer snart
de går med vindens fart
så lyssna på mig
solen skiner
kanske bara idag" ~ Tomas Ledin

08/06/2025

Hieno kansainvälinen päivä Helsingissä ICN - International Council of Nurses 🥰 päivä suunniteltu sairaanhoitajaopiskelijoille ja uran alussa oleville. Päivä täynnä hyviä puheenvuoroja esimerkiksi henkisen hyvinvoinnin ja tuen merkityksestä! Hienoja kohtaamisia esimerkiksi jamaikalaisten ja japanilaisten kanssa ja verkostoitumista päivän aikana kansainvälisesti ja taas tuli todettu miten pieni tämä maailma loppujen lopuksi on.

03/06/2025

🌴 MIAN LIIKUNTAMATKA BALILLE TOTEUTUU TAMMIKUUSSA 2026 🌴

Lähde mukaan unohtumattomalle hyvinvointimatkalle trooppiseen paratiisiin!

Ohjelmassa:
✔️ Monipuolista ohjattua liikuntaa ja lempeää kehonhuoltoa
✔️ Inspiroivia retkiä Balin kauniisiin kohteisiin
✔️ Luennot ja hetket itsereflektion äärellä
✔️ Rentoa, vapaamuotoista aikaa omiin seikkailuihin tai lepoon
✔️ Majoitus tasokkaassa Sunrise Paradise Bali -hotellissa

---

🌴 Alustava ohjelmarunko:

Lomapäivä 1: Lähtö matkalle

Lomapäivä 2: Saapuminen ja majoittuminen, tutustuminen kohteeseen ja ryhmään. Illalla Wellness-mix -tunti.

Lomapäivä 3: Retkipäivä Ubudissa – Balin kulttuurin ja hyvinvoinnin sydämessä

Lomapäivä 4: Positiivisen psykologian luento (1,5 h) aamupäivällä. Vapaata aikaa ja mahdollisuus lisäretkiin.

Lomapäivä 5: Vapaa päivä tai lisäretkiä ryhmän kanssa tai omatoimisesti

Lomapäivä 6: Tanssimix aamupäivällä, loppupäivä vapaata tai lisäretkiä

Lomapäivä 7: Retkipäivä: Tirta Gangga & Lempuyangin temppeli

Lomapäivä 8: Vapaa ohjelma tai lisäretkiä

Lomapäivä 9: Wellness-mix aamupäivällä, vapaata ohjelmaa tai lisäretkiä

Lomapäivä 10: Paluu kotiin

💫 Tällä matkalla kehosi virkistyy, mielesi rauhoittuu ja saat uutta energiaa uuteen vuoteen!

📍 Paikkoja rajoitetusti – varmista omasi ajoissa! Kesäkuussa perustetaan oma whattsapp-ryhmä matkan osallistujille. Vielä ehdit mukaan!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Mia Kuusisto 040- 868 9898 infomindmotion@gmail.com
https://miakuusisto.com/mian-liikuntamatka-balille-2026/

Matkan tapahtumasivu facebookissa: https://www.facebook.com/events/1075310067733301

Hotellin kotisivut: https://sunriseparadisebali.com/
Matkatoimiston kotisivut: https://www.balinmatkat.fi/

Tervetuloa mukaan unelmamatkalle Balille toivoo Mia 🫶

20/05/2025

On hienoa olla mukana huippujengin kanssa Varsinais-Suomen sairaanhoitajat ry hallituksessa varajäsenenä 2025-2028 ja kiitos luottamuksesta olla hallituksen taloudenhoitaja ja mukana hallituksen työryhmässä järjestämässä jäsentapahtumia.
Uuden hallituksen järjestäytymiskokous oli tänään, ja tulee varmasti upeat vuodet yhdessä!

Tänä vuonna Suomen Sairaanhoitajat täyttää 100 vuotta, ja on hieno vuosi aloittaa tämä hieno tehtävä juhlavuotena.

https://sairaanhoitajat.fi/meista-enemman/alueyhdistykset/varsinais-suomi/

Kuvassa osa uuden hallituksen jäsenistä, on kunnia olla näin inspiroivassa seurassa ja tehdä töitä sairaanhoitajien hyväksi . Olen otettu siitä, että minut pyydettiin mukaan ja koska olen koko aikuisiän ollut hoitaja henkeen ja vereen ensten perushoitajana ja nykyään sairaanhoitajana tehtävä lämmitti sydäntä. Olen aina ollut ja tulen aina olemaan ammatistani ylpeä hoitaja 🫶

Sairaanhoitajat

12/05/2025

Hyvää kansainvälistä sairaanhoitajapäivää 🌸

Uutta! Nyt myös Salossa!
Tarjoan sairaanhoitajan ja ratkaisukeskeisen lyhytterapian palveluita Turussa ja Salossa Mehiläisen terapiaklinikalla. Palvelut myös mahdollista etänä. Tervetuloa asiakkaaksi 🫶 Mehiläinen 🐝

07/05/2025

Flowmotion on mukana auttamassa Romanian koiria parempaan elämään kuukausilahjoittajana ja ihana kummikoira Donna saa kuukausittain 20 euron edestä ruokaa, rokotukset ja loishäädöt ❤️ ryhdy sinäkin kummiksi koiralle ja tee hyväntekeväisyyttä! Hyvä tuo hyvää aina. Kotona Romanian rescue-koira Milli on maailman ihanin ja fiksuin koira, en olisi voinut parempaa koiraa saada itselleni Onnentassut ry. kautta 🙏🥰 www.onnentassutry.fi 🐕

Olen onnentyttö sillä minulla on kummitäti ❤️ ja nimeksi sain Donna.
Kiitos Mia K. ❤️

Olen tyttökoira ja vailla omaa nimeä.
Haluaisitko ryhtyä kummikseni ja antaa minulle nimen

23/04/2025

Balin liikuntamatkalle on tällä hetkellä minun lisäksi viisi lähtijää, yksi vielä ja matka toteutuu. Oletko sinä se kuudes lähtijä? Paikkoja matkalle vielä yksitoista jäljellä 😊

Miksi kannatttaa matkustaa tammikuussa Balille pakkasta pakoon?

1. Kesä keskellä talvea- tammikuussa Balilla on trooppisen lämmintä

2. Talven stressit pois- hemmotteluhoidot palauttavat energian

3. Täydellinen irtiotto arjesta- unohda talvitakit ja ota tilalle rantavaatteet

4. Upea tapa aloittaa vuosi- vuoden alku Balilla voi olla alku myös omalle muutokselle

5. Balin henkeäsalpaavat hiekkarannat

6. Lumoavat temppelit

7. Edullinen hintataso

8. Ystävälliset paikalliset

9. Maaginen Ubud

10. Hyvinvointikeskus- Balilta löytyy satoja retriittejä ja hyvinvointikeskuksia

11. Värikäs kulttuuri- perinteiset tanssit ja seremoniaelämä kiehtovat

12. Herkkusuun taivas- Balilainen ruoka on täynnä makuja, mausteita ja tuoreita raaka-aineita

13. Taianomainen tunnelma- Balilla on energia, jota ei voi selittää. Se täytyy kokea.

14. Käsityöt ja ostokset- paikalliset markkinat täynnä käsintehtyjä aarteita

15. Spa ja hieronnat- hemmottelua jokaiselle

Hyvä seura tietysti myös 😍 Tervetuloa mukaan matkalle tv Mia 🥳🌴

🌴 Matkan facebook-tapahtuma: https://facebook.com/events/s/mian-liikuntamatka-balille-202/1075310067733301/

🌴Matkatoimiston sivut: https://www.balinmatkat.fi/

🌴 Ilmoittaudu mukaan matkalle sähköpostitse: infomindmotion@gmail.com

17/04/2025

Hyvää pääsiäistä 🐣 ihana pitkä vapaa edessä ja nyt tarkenee ilman villasukkia, kaikki on hyvin siis 🐣 nautin siitä, että saan olla terve ja voida hyvin. Vuosi sitten tähän aikaan olin potilaana leikkauksesta toipumassa ja edessä vielä toinen leikkaus. Mielentila oli jotain aivan muuta kuin tällä hetkellä, vieläkin yritän toipua viime vuodesta. Aika pienestä osaa olla kiitollinen, kun vastoinkäymisiä on kokenut terveyden kanssa. Tämä vuodenaika on mun suosikki, olispa aina kevät ja kesä nurkan takana 😊

15/04/2025