Flowmotion

26/08/2025

Lokakuussa alkaa uusi moniammatillinen lyhytterapia aiheena vaihdevuosioireet ja mielen hyvinvointi. Aloitetaan lauantaina 4.10 klo 10-12 tai kun ryhmä täyttyy tv Mia ja Marjaana

Saa jakaa 🫶

Mehiläinen 🐝 Mehiläinen terapiapalvelut 🐝 Skillful Interaction

24/08/2025

Nyt on Tanssimix-tunnin soittolista päivitetty, pian nähdään! Tanssin, musiikin ja liikunnan iloa. Ja syksyn aikana yllätys luvassa 💃😍 tv Mia

Tanssimix-tunnin soittolista Heartbreak melody- Alan Walker & FAANGS Beautiful people- David Guetta & Sia Dilbar- Neha Kakkar Opa Opa- Antique Bara bada bastu- KAJ Asi es la vida- Enrique I…

22/08/2025

Nähdään marraskuussa 🫶

SAVE THE DATE!

Wellness for ladies 21.11.-22.11.2025
Lisää tapahtumasta ja ohjelmasta myöhemmin - STAY TUNED!

19/08/2025

Yksi ajatus ja siitä se lähti, yksi asia johti toiseen! Tarjolla olisi menovinkki: kannattaa tulla Thaliatorille Hansakortteliin Turun päivänä 21.9 ja varsinkin klo 14... miksi? Se on ERIkoisen yllättävä yllätys 😍

Kauppakeskus Hansan Thaliatorilla Turun päivänä 21.9. klo 14 ERIkoisen yllättävä Roosa nauha -kampanjan avajaisviikon tapahtuma. Ole mukana ensimmäisten joukossa, Roosa nauhoja myynnissä klo 12–15.

17/08/2025

1.9 aloitetaan taas Tanssimix-tunneilla ja 4.9 Wellness-mix tunneilla! Tervetuloa mukaan, tunnit ovat kaikille avoimet.

Nämä ovat ainoat säännölliset tunnit mitä ohjaan. Pitkästä aikaa ohjaan omaa Wellness-mix tuntia, jota aikaisemmin ohjasin vuosia. Tunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Tanssin suhteen on tulossa syksylle erittäin jännittävä ja mahtava yllätys, siitä lisää tunneilla.

Lisäksi suosittelen lämpimästi Teijan ohjaamaa äänimaljarentoutusta, käyn itse aina kun pääsen!

Nähdään tv Mia 💃🌸🫶
https://miakuusisto.com/

------------------------------------------------------------------

Tanssimix:

Liiku eri tanssityylien tahtiin tanssimix-tunnilla! Yksinkertaisia askelkuvioita sisältävä helppo, hauska ja rentouttava tunti sopii kaikenkuntoisille liikkujille.

Tanssimix-tunti Meri-Karinassa maanantaisin 1.9.–8.12. klo 17.00–18.00. Mukana on esimerkiksi salsaa, bollywoodia, afrotanssia, modernia tanssia ja reggaetonia. Tunnin aluksi on alkulämmittely ja lopuksi rentoutus. Aikaisempaa tanssi- tai liikuntataustaa ei tarvita. Pukeudu rentoihin jumppa- tai tanssivaatteisiin ja ota vesipullo mukaan. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua.

Hinta 11 €/kerta, Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen jäsenet 5,50 €/kerta. Voit maksaa Smartumilla ja Epassilla.

Meri-Karina, Seiskarinkatu 35, 20900 Turku.

Lisätiedot
Mia Kuusisto, sairaanhoitaja
044 751 8105, mia.kuusisto@lssy.fi

------------------------------------------------------------------

Wellness-mix:

Joogasta, tai chista ja mindfulness-harjoituksista vaikutteita saanut kevyt liikuntatunti sisältää venytyksiä sekä erilaisia hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Tunnin aikana kuunnellaan rauhoittavaa musiikkia ja opitaan rentoutumaan tehokkaasti.

Wellness-mix-tunti Meri-Karinassa torstaisin 4.9.–11.12. (ei torstaina 23.10.) klo 16.00–17.00. Pukeudu rentoihin vaatteisiin ja ota villasukat ja juomapullo mukaan ja halutessasi oma jumppamatto. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua.

Hinta 11 €/kerta, Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen jäsenet 5,50 €/kerta. Voit maksaa Smartumilla ja Epassilla. Wellness-mix-tunti + äänimaljarentoutus 20 €/kerta, Lounais-Suomen Syöpäyhdistyksen jäsenet 10 €/kerta.

Meri-Karina, Seiskarinkatu 35, 20900 Turku.

Lisätiedot
Mia Kuusisto, sairaanhoitaja
044 751 8105, mia.kuusisto@lssy.fi

https://www.lounais-suomensyopayhdistys.fi/liikunta/muu-liikunta/

06/08/2025

Välillä löydän itseni uskomattoman hienoista ja jännittävistä paikoista tekemässä asioita, mitä en ikinä uskonut tekeväni. Ja nyt on taas sellainen hetki tulossa joulukuussa 😊
Olen saanut hienon tehtävän loppuvuodelle! Olen yksi juontajista Varsinais-Suomen sairaanhoitajat ry 100-vuotisjuhlagaalassa. Illasta tulee monella tapaa ikimuistoinen hyvässä seurassa ja luvassa todella mahtavaa ohjelmaa. Tässä tulee miettimistä mitä laittaa päälle ja kaikkea sellaista, mitä gaalajuhliin liittyy. M***a kivaa päästä hienoon juhliin erikoistehtävällä, jännittävää 🫶

Tervetuloa juhlistamaan Varsinais-Suomen sairaanhoitajien 100-vuotista taivalta ✨️

Ravintola Suomalainen Pohja
13.12.2025 klo 16 alkaen

Lämpimästi tervetuloa!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
https://sairaanhoitajat.fi/varsinais-suomen-sairaanhoitajien-100-vuotisjuhlagaala-13-12/

01/08/2025

Suunnittelupalaveri syksyn ryhmää varten. Tarkoitus on tarjota viiden kerran lyhytterapeutista ryhmää aiheena vaihdevuosioireet ja mielen hyvinvointi. Tavoitteena on tarjota työkaluja tunnetaitoihin, stressinhallintaan, voimavaroihin ja vireyden säätelyyn. Ryhmän aloitusajankohta on alustavasti syys-lokakuussa viisi lauantaita 2h/kerta.
Ryhmä kokoontuu Turussa, Mehiläisen Terapiaklinikalla.

Ryhmän vetäjät:

Marjaana Raukola-Lindblom: Erikoispuheterapeutti, Työnohjaaja ja Kognitiivinen lyhytterapeutti

Mia Kuusisto:
Sairaanhoitaja, Positiivisen psykologian asiantuntija ja Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti

Lisätietoa tulee lähiaikoina, heräsikö kiinnostus?

Skillful Interaction
Mehiläinen

02/07/2025

Kirja meitä on moneksi- personallisuuden psykologiset perusteet on mulla parhaillaan työn alla. Ehkä kiehtovin kirja minkä omistan!

Psykologian perusteiden opinnot loppusuoralla, ja ehdottomasti tämä personallisuuspsykologian kurssi se mielenkiintoisin. Suoritan viimeisen kurssin nyt kesällä Itä-Suomen yliopiston kautta. Tapamme ajatella, tuntea ja käyttäytyä on mielenkiintoista opiskella, ja tehtävä referaatin teko kirjan 337 sivusta ja muista lähteistä on haasteellista ja samalla palkitsevaa. Kuinka erilaisia me ihmiset olemmekaan, meitä on moneksi!

Tiesitkö, että merkityskeskeiset selviytymiskeinot perustuvat ihmisen kognitiivisiin arviointeihin, kuten myös ongelma- ja tunnesuuntautuneet keinot? Ne edistävät myönteisten tunnekokemusten syntyä stressiprosesissa, mikä edistää hyvinvointia ja terveyttä. Merkityskeskeisten selviytymiskeinojen valinnassa ja käytössä on tärkeä rooli ihmisen omilla uskomuksilla ja esimerkiksi arvoilla 😍

20/05/2025

On hienoa olla mukana huippujengin kanssa Varsinais-Suomen sairaanhoitajat ry hallituksessa varajäsenenä 2025-2028 ja kiitos luottamuksesta olla hallituksen taloudenhoitaja ja mukana hallituksen työryhmässä järjestämässä jäsentapahtumia.
Uuden hallituksen järjestäytymiskokous oli tänään, ja tulee varmasti upeat vuodet yhdessä!

Tänä vuonna Suomen Sairaanhoitajat täyttää 100 vuotta, ja on hieno vuosi aloittaa tämä hieno tehtävä juhlavuotena.

https://sairaanhoitajat.fi/meista-enemman/alueyhdistykset/varsinais-suomi/

Kuvassa osa uuden hallituksen jäsenistä, on kunnia olla näin inspiroivassa seurassa ja tehdä töitä sairaanhoitajien hyväksi . Olen otettu siitä, että minut pyydettiin mukaan ja koska olen koko aikuisiän ollut hoitaja henkeen ja vereen ensten perushoitajana ja nykyään sairaanhoitajana tehtävä lämmitti sydäntä. Olen aina ollut ja tulen aina olemaan ammatistani ylpeä hoitaja 🫶

Sairaanhoitajat

12/05/2025

Hyvää kansainvälistä sairaanhoitajapäivää 🌸

Uutta! Nyt myös Salossa!
Tarjoan sairaanhoitajan ja ratkaisukeskeisen lyhytterapian palveluita Turussa ja Salossa Mehiläisen terapiaklinikalla. Palvelut myös mahdollista etänä. Tervetuloa asiakkaaksi 🫶 Mehiläinen 🐝

07/05/2025

Flowmotion on mukana auttamassa Romanian koiria parempaan elämään kuukausilahjoittajana ja ihana kummikoira Donna saa kuukausittain 20 euron edestä ruokaa, rokotukset ja loishäädöt ❤️ ryhdy sinäkin kummiksi koiralle ja tee hyväntekeväisyyttä! Hyvä tuo hyvää aina. Kotona Romanian rescue-koira Milli on maailman ihanin ja fiksuin koira, en olisi voinut parempaa koiraa saada itselleni Onnentassut ry. kautta 🙏🥰 www.onnentassutry.fi 🐕

Olen onnentyttö sillä minulla on kummitäti ❤️ ja nimeksi sain Donna.
Kiitos Mia K. ❤️

Olen tyttökoira ja vailla omaa nimeä.
Haluaisitko ryhtyä kummikseni ja antaa minulle nimen

23/04/2025

Balin liikuntamatkalle on tällä hetkellä minun lisäksi viisi lähtijää, yksi vielä ja matka toteutuu. Oletko sinä se kuudes lähtijä? Paikkoja matkalle vielä yksitoista jäljellä 😊

Miksi kannatttaa matkustaa tammikuussa Balille pakkasta pakoon?

1. Kesä keskellä talvea- tammikuussa Balilla on trooppisen lämmintä

2. Talven stressit pois- hemmotteluhoidot palauttavat energian

3. Täydellinen irtiotto arjesta- unohda talvitakit ja ota tilalle rantavaatteet

4. Upea tapa aloittaa vuosi- vuoden alku Balilla voi olla alku myös omalle muutokselle

5. Balin henkeäsalpaavat hiekkarannat

6. Lumoavat temppelit

7. Edullinen hintataso

8. Ystävälliset paikalliset

9. Maaginen Ubud

10. Hyvinvointikeskus- Balilta löytyy satoja retriittejä ja hyvinvointikeskuksia

11. Värikäs kulttuuri- perinteiset tanssit ja seremoniaelämä kiehtovat

12. Herkkusuun taivas- Balilainen ruoka on täynnä makuja, mausteita ja tuoreita raaka-aineita

13. Taianomainen tunnelma- Balilla on energia, jota ei voi selittää. Se täytyy kokea.

14. Käsityöt ja ostokset- paikalliset markkinat täynnä käsintehtyjä aarteita

15. Spa ja hieronnat- hemmottelua jokaiselle

Hyvä seura tietysti myös 😍 Tervetuloa mukaan matkalle tv Mia 🥳🌴

🌴 Matkan facebook-tapahtuma: https://facebook.com/events/s/mian-liikuntamatka-balille-202/1075310067733301/

🌴Matkatoimiston sivut: https://www.balinmatkat.fi/

🌴 Ilmoittaudu mukaan matkalle sähköpostitse: infomindmotion@gmail.com