Luova mieli

Koti
Suomi
Turku
Luova mieli

Luovan Mieli on hyvinvointia, luovuutta ja itsetuntemusta tukeva yritys, joka yhdistää taiteen, terapian ja itsensä kehittämisen.

Keskiössä on asiakkaat, jotka etsivät tapoja vahvistaa mielen hyvinvointia, syventää läsnäoloa arjessa.

26/09/2025

Tänään on kiva päivä luvassa kera mahtavan opiskelijaryhmän. Meillä jokaisella on tarinamme kerrottavana ja tänään minä puhun omasta yrittäjäpolustani💗

Hei sinä yrittäjäkollega, mitä yrittäjyys sinulle merkitsee?

17/09/2025

Pientä esittely tähän tiistai päivään🤗 kun on tullut uusia seuraajia.

Some tilit tulee olemaan edelleenkin varmasti sillisalaattia ja hiljaisiakin, m***a olen hyvilläni kaikista tykkäyksistä, viesteistä ja kommenteista.

Heitän tähän loppuun nyt ihanan havahtumisharjoituksen Glimmereistä (lue lisää Deb Danan sekä Heimo Langinvainio)

✨Opettele näkemään glimmerit
Ne ovat pieniä, myönteisiä hetkiä, jotka voivat tuoda lohtua ja iloa arkeen. Eli tiedosta niiden olemassaolo.
💫Kiinnitä huomiota pieniin hetkiin
Arjen kauneus löytyy yksityiskohdista. Värikkäät syksyn lehdet, kaunis auringonlasku tai lämmin juoma. Ne voi rauhoittaa ja ilahduttaa, kun pysähtyy niihin tietoisesti.
⭐️Kerro hyvistä hetkistä muille
Ilo kasvaa ja syvenee, kun sen jakaa. Kun jaat positiivisen kokemuksen toisen kanssa, se usein herättää positiivisen tunteen myös kuulissa. Jakamalla kokemuksen jaat hänelle myös tärkeän opin nauttia pienistä ilon pilkahduksista.

Ihanaa päivää,
Tanja

12/09/2025

Tänään taas niin mahtava porukka käymässä Intuitiivisessa maalausillassa. Osa ei ollut maalannut ikinä akryyleillä, osalla käynti Luovassa mielessä oli jo kolmas. Jokainen kerta täällä on vaikuttava niin asiakkailleni kuin minullekin.

Vielä tähän syksyyn on luvassa yksi maalausilta Intuitiivista maalausta, 3.10. klo 18-21. Varaa paikkasi nettikaupasta. Linkin löydät Biosta

Luovan mielen löydät täältä Pohjois-Turusta, Paattisilta. Tervetuloa!

-Tanja

09/09/2025

Tänään sain ohjata jälleen lasten taideryhmää, jossa lasten riemu ja innostus sekoittui akvarellimusteiden lailla teoksiksi.

Tämä työskentelytapa saa tekijänsä lumoutumaan värien leikistä ja yllätyksellisyydestä. Tämän pohjalta haluankin tarjota tämän kokemuksen myös aikuisille. Seuraa siis ilmoittelua, verkkokaupasta löytyy tuotapikaa maalausilta myös aikuisille.

Luovan mielen sivusto pitää sisällään terapiaa, rentoutusharjoitteita, taidetta, luentoja ja harjoituksia sinun arkeesi. Ja tietysti taide- ja taideterapiaryhmien teosten esittelyä.

Ig puolelta löytyy myös sivusto terapialuovamieli. Mukavaa kun seuraat!

-Tanja

09/09/2025

Matka minuun -työkirja tulee myyntiin huomenna keskiviikkona!

Matka minuun -työkirja kutsuu sinut pysähtymään oman itsesi äärelle missä ja milloin sinulle sopii. Työkirja tarjoaa lempeän tilan, jossa voit tutkia ajatuksiasi, tunteitasi ja elämäsi merkityksellisiä teemoja omassa tahdissasi.

Työkirja rakentuu monipuolisista harjoituksista, jotka yhdistävät kuvataideterapeuttisia menetelmiä, luovaa kirjoittamista ja mielikuvaharjoituksia. Harjoitukset auttavat sinua näkemään itsesi uusista näkökulmista, vahvistamaan voimavarojasi sekä löytämään yhteyden omiin arvoihisi ja unelmiisi.

Työkirjan tehtävät eivät vaadi aiempaa kokemusta luovista menetelmistä – jokainen osaa! Harjoitukset ovat käytännöllisiä ja helposti sovellettavissa arkeen, ja niiden avulla voit luoda rauhallisia hetkiä kiireen keskelle.

Matkan aikana saat:
✨työkaluja läsnäolon ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
✨oivalluksia omista arvoista, voimavaroista ja unelmista
✨keinoja kohdata itseäsi lempeästi ja hyväksyvästi
✨inspiraatiota luovuudesta ja sen voimasta

Työkirja etenee vaiheittain ja sisältää harjoituksia sekä pohdintatehtäviä. Voit edetä omaan tahtiisi, palata harjoituksiin uudelleen ja rakentaa itsellesi juuri sellaisen matkakokemuksen kuin tarvitset. Työkirja on suunniteltu toteuttettavaksi 5 viikon aikana. Eli ei kiireen kanssa, vaan pikemminkin rauhallisesti ja syventyen jokaiseen tehtävään.

Työkirjat ovat paketoitu kolmeen eritasoiseen pakettiin ALKU-KASVU-LOISTE. Valitse siis verkkokaupasta omasi: https://holvi.com/shop/Luovamieli/
Huomaathan että KASVU ja LOISTE -paketit on myynnissä vain 10.-15.9. välisen ajan.

Matka minuun -verkkokurssi sopii sinulle, joka haluat pysähtyä arjen keskellä, syventää itsetuntemustasi ja vahvistaa hyvinvointiasi joustavasti työkirjan parissa. Tämä on matka kohti merkityksellisempää, tasapainoisempaa ja itseä kuuntelevaa elämää.

Lisätietoja työkirjasta ja paketeista: https://www.luovamieli.com/matka-minuun-tyokirja/

09/09/2025

Intuitiivisen maalauksen illoissa 12.9. ja 3.10. on vielä paikkoja vapaana. Kokoonnumme Luovan mielen tiloissa Paattisilla, Paattistentie 677, 2.krs. Varaa paikkasi verkkokaupasta: https://holvi.com/shop/Luovamieli/
Lisätietoja: https://www.luovamieli.com/intuitiivisen-maalauksen-ilta-turussa/

05/09/2025

Ihanaa yrittäjänpäivää ehdin vielä toivottamaan! Olen jo yli viisi vuotta saanut toimia Luovan mielen luotsina ja nyt olisi tulevina viikkoina tarkoitus astua täysipäiväiseen yrittäjyyteen. Se on kyllä aika hurjaa!

Ratkaisukeskeinen viisaus sanoo "Jos joku toimiin, tee sitä lisää" Niin tässä sitä ollaan ja rohkeasti askel otetaan ja nykyään jo tiedän ettei minun tarvitse olla yksin, vaan ympärilläni on paljon väkeä: ystäviä, yrittäjäkollegoita ja läheisiä. Iso kiitos tästä matkasta kuuluu myös teille🤗

26/08/2025

🌿 Luova Mieli – Terapiapalvelut Paattisilla🌿

Syksyn tullen ajanvarauskirjaani on avautunut lisää aikoja. Tapaamiset etänä tai vastaanotolla.

Tarjoan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa ja kuvataideterapiaa yksilöille ja ryhmille. Työskentelyni perustuu turvalliseen ja luottamukselliseen vuorovaikutukseen, jossa asiakkaan voimavarat ja tavoitteet ovat keskiössä.

Osaamiseni yhdistää psykiatrisen sairaanhoitajan taustan, luovat menetelmät ja vahvan kokemuksen mielenterveyden tukemisesta. Palveluni sopivat niin yksityishenkilöille kuin työyhteisöille, jotka haluavat vahvistaa hyvinvointia ja palautumista.

🤝 Yhteydenotot ja ajanvaraukset näppärästi spostilla Tanja@luovamieli.com tai valitseterapia.fi sivustolta https://valitseterapia.fi/terapeutit/tanja-kuoppala/

30/04/2025

Toisella kerralla lasten taideryhmässä tutustuttiin asetelmiin. Asetelmat tehtiin Vappupicnic ajatuksella ja jokainen sai koota itselleen mieluisan asetelman.

Teoksen sai tuottaa haluamillaan välineillä ja väreillä. Käytössä olivat mm. akvarellit, puuvärit ja akryylit. Hienoja tuli🤩🤩

Ensi viikolla lähdetäänkin sitten ulos 🌲🌳🌲

16/04/2025

Lasten taideryhmä käynnistyi maanantaina. Aiheena oli lemmikit ja yleensä eläimet elämässämme. Alussa puhuimme hieman taiteessa esiintyvistä eläimistä ja tutkiskelimme vanhoja taideteoksia valokuvista. Lapset maalasivat niin innokkaana oman elämänsä eläimiä. Tuli kyllä niin hienoja jälleen.

Osoite

Paattistentie 677, 2. Krs
Turku
21330

Puhelin

+358449016556

Nettisivu

http://www.luovamieli.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Luova mieli :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Turku :ssa?

Jaa

Kategoria

Mielenterveyspalvelu

Luova mieli -terapiaa ratkaisukeskeisesti

3.8.2020 on vihdoin se päivä jolloin voin todeta olevani valmis vastaanottamaan asiakkaitani. Kauniit tilat luonnonhelmassa odottavat teistä jokaista, joka toivoo rinnalleen kulkijaa.

Hei olen Tanja Kuoppala, Luova mieli yrityksen perustaja ja terapeutti. Pidän työstäni terapeuttina, uskon aitoon kohtaamiseen ja terapian vaikuttavuuteen. Haluan olla parantamassa terapiaan pääsyä ja tarjota terapiaa kynnyksettömästi, ilman lähetteitä. Tapaamisen voit varata suoraan nettisivujen kautta www.luovamieli.com netti-ajanvarauksella tai puhelimitse.

Toivon asiakkaitteni hakeutuvan vastaanotolle varhaisessa vaiheessa, jolloin murheet eivät ole vuosia kuormittaneet. Miksi kuormittua pitkään mieltä painavista asioista? Tartutaan niihin yhdessä. Näin ollen ratkenneet ongelmat vapauttaa aikaa ja tilaa mielessä ja voit keskittyä elämässäsi tärkeämpiin asioihin. M***a jos murheet ovat jo kuormittaneet sinua pitkään, tartutaan niihinkin yhdessä. Yhdessä asiat saavat uutta suuntaa ja ajatukset eivät pyöri samaa vanhaa rataa. Olen kokenut terapeuttisen muutoksen asiakkaissani, ystävissäni ja itsessäni, tässä vuosien mittaan, joten uskon vahvasti sen voimaan.

Olen koulutukseltani sairaanhoitaja. Olen työskennellyt psykiatrisena sairaanhoitajana lähes 20 vuoden ajan niin perustasolla kuin erikoissairaanhoidossakin. Vuosien aikana olen kehittänyt ammattitaitoani mm. ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin, kuvataideterapeutin ja Mindfulnessin tunnetaitovalmentajan opinnoilla. Myös kriisityötä olen tehnyt noin neljän vuoden ajan jälkipuinti ryhmässä