ValmennusStudio

23/02/2024

🤔 Don't know how to draw eyebrows? Have sparse eyebrows?
✨ Easily draw hair-like lines on your eyebrows 😍 Create naturally thicker brows.
Buy now 🛒👉 https://luxoval.com/product/brow-pen/

13/11/2023

🔥VALMENNUSSTUDIO ON NYT MOJO TRAINING 🔥

ISOJA ASIOITA ON TAPAHTUNUT LÄPI KULUNEEN KESÄN JA SYKSYN JA NYT ON AIKA SIIRTYÄ SEURAAVAAN KAPPALEESEEN STUDION TARINASSA 🤩

Tällä ammattitaitoisella poppoolla me ollaan jo tovi rakennettu ihan uudenlaista kokonaisuutta, joka tarjoaa hyvinvointia ja läsnäoloa sekä turvallista kehitystä just sun tarpeisiin skaalattuna❣️

Ota .training seurantaan nyt niin et jää mistään paitsi ☺️

Vitsit miten kutkuttavia aikoja eletäänkään, ei malteta odottaa että saadaan teille monipuolinen ja tarkkaan mietitty konsepti tarjolle 😍

NÄKYY MOJOLLA!
#

30/04/2023

24/04/2023

Kesä lähestyy ja lomat sen mukana 😎

Pitäisikö tänä kesänä pitää itsensä huoltaminen ja hyvinvointi mukana myös lomilla?

Meillä hommat pyörii läpi kesän, omien tarpeidesi mukaan!

Tervetuloa❣️

13/04/2023

Paljon on tullut palautetta siitä, ettei julkisille saleille tai ryhmiin uskalla mennä. Syynä voi olla epävarmuus ulkonäöstä, osaamisesta ja tuntien kovasta tahdista.

ValmennusStudion oma pienryhmä ylipainoisille on tarkoitettu kaikille, jotka haluaisivat opetella näitä treeni -ja elämäntapamuutosjuttuja ihan rauhassa ja poissa ulkopuolisten katseilta. Pienryhmävalmennuksen etu on vertaistukea lisäksi myös selkeästi huokeampi hinta ❤️

Ota rohkeasti yhteyttä asian tiimoilta
👉🏽 venla@valmennusstudio.fi

ValmennusStudio sijaitsee Ilpoisissa, hyvien bussietäisyyksien päässä ja pihalla on myös hyvin parkkitilaa. Täysin yksityinen ValmennusStudio on rento ja ihmisläheinen kokonaisuus jonka osana toimii myös HierontaStudio.

Lämpimästi tervetuloa❣️

TREENIRYHMÄ JOHON TARVITSET:

👉🏽Ylipainoa
👉🏽salikammoa
👉🏽tekniikan puutetta
👉🏽rapakuntoa

M***A MYÖS:

👉🏽oikeata halua muutokseen
👉🏽kaipuuta terveempään minään
👉🏽mahdollisuutta opetella näitä juttuja rauhassa

TÄTÄ ON KYSELTY PALJON ja vihdoin päästään starttaamaan ValmennusStudion oma pienryhmä ylipainoisille! 🔥

Pienryhmään sisältyy:
☀️henk. Koht. Alkukartoitus
☀️ kehonkoostumusmittaus
☀️ viikottaiset treenit MAANANTAISIN KLO 17-18
☀️Ravintoneuvonta perusterveelliseen ruokavalioon
☀️ ohjelmointia omaan liikuntaan tarpeen mukaan

🔥Ryhmä starttaa MA 8.5 KLO 17
Treenipaikkana täysin yksityinen
Ja treenit jatkuu läpi kesän ja syksyn ellei porukalla erikseen sovita kesätauosta. 😎

Ryhmän maksimikoko on 6 henkilöä, joten ole rohkea ja ota nopeasti yhteyttä. 💥

Ryhmälle luodaan myös oma keskusteluryhmä, jonka kautta saat ryhmän ja valmentajan tukea muutokseen treenien ulkopuolellakin 🤍

💥💥BMI-PIENRYHMÄN ALENNETTU STARTTIHINTA NYT 69€/KK
👉🏽3KK, 6KK TAI 12KK sopimus, jota on aina mahdollisuus jatkaa ennen kuin mahdollisesti vapautuva paikka täytetään 💥💥

YHTEYDENOTOT:
👉🏽 0504063004 (parhaiten tavoittaa TXT tai whatsapp)
👉🏽 venla@valmennusstudio.fi

SAA JAKAA! Jotta tavoitetaan varmasti just tätä ryhmää kaipaavat huipputyypit❣️

12/04/2023

TREENIRYHMÄ JOHON TARVITSET:

👉🏽Ylipainoa
👉🏽salikammoa
👉🏽tekniikan puutetta
👉🏽rapakuntoa

M***A MYÖS:

👉🏽oikeata halua muutokseen
👉🏽kaipuuta terveempään minään
👉🏽mahdollisuutta opetella näitä juttuja rauhassa

TÄTÄ ON KYSELTY PALJON ja vihdoin päästään starttaamaan ValmennusStudion oma pienryhmä ylipainoisille! 🔥

Pienryhmään sisältyy:
☀️henk. Koht. Alkukartoitus
☀️ kehonkoostumusmittaus
☀️ viikottaiset treenit MAANANTAISIN KLO 17-18
☀️Ravintoneuvonta perusterveelliseen ruokavalioon
☀️ ohjelmointia omaan liikuntaan tarpeen mukaan

🔥Ryhmä starttaa MA 8.5 KLO 17
Treenipaikkana täysin yksityinen
Ja treenit jatkuu läpi kesän ja syksyn ellei porukalla erikseen sovita kesätauosta. 😎

Ryhmän maksimikoko on 6 henkilöä, joten ole rohkea ja ota nopeasti yhteyttä. 💥

Ryhmälle luodaan myös oma keskusteluryhmä, jonka kautta saat ryhmän ja valmentajan tukea muutokseen treenien ulkopuolellakin 🤍

💥💥BMI-PIENRYHMÄN ALENNETTU STARTTIHINTA NYT 69€/KK
👉🏽3KK, 6KK TAI 12KK sopimus, jota on aina mahdollisuus jatkaa ennen kuin mahdollisesti vapautuva paikka täytetään 💥💥

YHTEYDENOTOT:
👉🏽 0504063004 (parhaiten tavoittaa TXT tai whatsapp)
👉🏽 venla@valmennusstudio.fi

SAA JAKAA! Jotta tavoitetaan varmasti just tätä ryhmää kaipaavat huipputyypit❣️

07/04/2023

🐣 HYVÄÄ PÄÄSIÄISTÄ 🐣

09/12/2022

MITEN OLISI PYHÄTREENIT PAREMPAAN HINTAAN❓

Mikaelin ammattimaiseen valmennukseen on nyt mahdollista päästä pilkkahintaan, MINÄ TAHANSA päivänä aikavälillä 24.12-6.1❕

❣️LISÄKSI alla on myös erittäin kova tarjouspaketti koko kuukauden valmennukseen, joka sopii myös mainiosti sinne Pukin konttiin❣️

Tämän pitkän linjan valmentajan huippuosaaminen painottuu mm. levytankoharjoitteluun, kehoa muokkaavaan treeniin, kehonpainoharjoitteluun ja tänä päivänä erityisen paljon kaivattuun liikkuvuustreeniin. 🤌🏽

❗️Vahva,terve ja kivuton keho Mikaelin oppien avulla on nyt ulottuvillasi erittäin hyvään Jouluhintaan:

1 x 65€
2x 110€
TAI KOKONAISEN KUUKAUDEN VALMENNUSPAKETTI (3x60min tapaamiset +lisäpalvelut) 210€❗️

Joulutreenit (1x tai 2x) tulee varata ja käyttää Loppiaisviikon loppuun mennessä. Kuukauden tarjouspaketti tulee varata loppiaiseen mennessä, m***a käyttöaikaa on helmikuun loppuun asti!🔥

VARAA OMA VALMENNUKSESI PIAN, SILLÄ PAIKKOJA ON RAJOITETTU MÄÄRÄ 🤌🏽

👉🏽 mikael@valmennusstudio.fi

21/09/2022

Tää kuva kertoo enemmän kuin.. kyl te tiiätte 😍

16/08/2022

❓Joko sulla on syksyn hyvinvointisuunnitelmat tehtynä❓

ValmennusStudion Pienryhmiä kaavaillaan ma -ja ti-iltojen lisäksi myös torstai-iltoihin. Olisiko siinä sullekin toimiva tapa saada voimaa ja energiaa kehoon läpi syksyn? 🔥

Ota rohkeasti yhteyttä
👉🏽 venla@valmennusstudio.fi

15/07/2022

🔥UUSIA TAITOJA🔥

Muistatko, kun pienenä viheltämisestä ei tahtonut tulla mitään?

Tai kun pupunkorvien taiteilu kengännauhoihin oli typerää ja mahdotonta? 🤷🏽‍♀️

Siinä sitä sitten puhallettiin sylkeä päivät pitkät viikko(tai kuukausi)tolkulla Siihen asti kunnes uusi taito oli hallussa.🤌🏽

Tämä kyky oppia ei katoa mihinkään iän myötä, vaikka sanonta näin yrittääkin meitä lannistaa. Vanha koira oppii just sen mihin se energiansa päättää suunnata. Sitä pitää vain haluta tarpeeksi ja uskoa vähän itseensä. 🌈☀️

Mitä sä haluaisit oppia?

30/06/2022

☀️Kesä ☀️

Moni lopettaa liikunnan kesälomalla, koska kokee treenin työnä. No onhan se nimeltään ”Workout”, m***a loma maistuu parhaalta, kun köllöttelyn vastapainona on vähän hikoilua ja hengästymistä 🤌🏽

Ja hei, lomallahan on sitä aikaa, mikä aina muulloin tuntuu estävän treenailun 😎

Lisäksi treenit läpi kesän pitää hyvinvointia yllä ja auttaa huomattavasti töihinpaluussa sekä syksyn moskan selättämisessä 💪🏽

Onko sulla jotain lempilajeja kesäisiin päiviin? ☀️

15/06/2022

🔥Salitreeni on parasta aloittaa ammattivalmentajan avustuksella.

👉🏽Näin kroppa ja aivot oppivat jo alusta asti treenaamaan oikein ja turvallisesti.

Nälkä kasvaakin syödessä, kun asioita opetellaan sopivalla tahdilla ja turvallisessa ympäristössä❣️

Joko sun arkeen kuuluu säännölliset voimatreenit?

#

23/05/2022

💥Kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa 💥

14/05/2022

Kiitos
Uudet pullot on upeat ❤️

12/05/2022

💥Miten te vietätte yhteistä aikaa pariskuntana?💥

Tuleeko helposti jämähdettyä herkkujen ja netflixin ääreen?

Tai kävittekö ehkä joskus kokeilemassa salitreeniä yhdessä, m***a suurin hiki puski otsalle lähinnä ärsytyksestä ja turhautumisesta? 🙈

Ehkä yhteiset treenit valmentajan johdolla toisi teillekin vaihtelua sohvalla köllöttelyyn ja tarjoaisi energisempää arkea koko perheelle -ilman keskinäisiä vääntöjä ☺️💪🏽

❓Pitäisikö kokeilla❓

22/04/2022

☀️Aamuaurinko ☀️