Osteopaatti Iida Salo

15/05/2025

Päivitin hinnastoa ja kirjoitin blogiin laajemmin siitä, mistä käynnin hinnassa maksetaan. Käyhän lukemassa ja kerro jäikö jokin olennainen osa vielä käsittelemättä? 😊

Uudistetun hinnastosivun löydät täältä: https://www.osteopatiaiidasalo.fi/hinnasto

Blogitekstiin pääset täältä: https://www.osteopatiaiidasalo.fi/post/mika-maksaa

Mistä osteopaatin vastaanottokäynnin hinta muodostuu? Mitkä tekijät niin vastaanotolla kuin sen ulkopuolella vaikuttavat palvelun hintaan?

10/05/2025

📢 Mun vastaanotto ei ole sukupuolineutraali 📢

Hieman klikkiotsikko, m***a lue loppuu. 😏

Sukupuolineutraali tarkoittaa, ettei sukupuolta oteta huomioon. Tämä on hyvä silloin kun säädetään esimerkiksi lakeja, kuten sukupuolineutraali avioliittolaki. Sosiaalisessa kanssakäymisessä sukupuolineutraalius voi olla ongelmallista, sillä silloin ihminen ei tule kohdatuksi.

Sukupuolisensitiivisyys taas tarkoittaa tilan antamista kaikille sellaisina kuin he ovat ja tunnistetaan normit sukupuoleen liittyen. Sukupuolisensitiivisyys myös huomioi sukupuolierityiset kysymykset.

Mitä tämä käytännössä tarkoittaa mun vastaanotolla ja mun työssä? 💭

💃🕺 Mun luona käy naisia, miehiä ja näiden jaotteluiden ulkopuolella olevia. Mulla käy eri ikäisiä, eri elämäntilanteissa olevia. Käytän jokaisesta juuri niitä termejä, joita he haluavat. En siis piilota puheessa ihmisen identiteettiä, eli jos asiakas puhuu itsestään äitinä, isänä tai naisena/ miehenä, käytän näitä termejä. En kuitenkaan oleta, että nämä termit ovat ne, joilla asiakas haluaa tulla kutsutuksi. Jos en tiedä, kysyn tai käytän neutraaleja termejä kunnes ihminen itse kertoo kuinka haluaa tulla kutsutuksi.

🙋‍♀️ Eri ihmisillä on eri sosiaalisiin luokkiin liittyviä erityiskysymyksiä. On eri asia kasvaa yhteiskunnassa naisena, miehenä, muunsukupuolisena, transihmisenä, heterona, homona, monisuhteisena, monogamisena ja niin edelleen.

Nämä asiat vaikuttavat joskus (m***a eivät aina) vastaanotolla ilmeneviin ongelmiin. Minulla käy esimerkiksi keski-ikäisiä naisia, joilla on haaste vaihtaa työpaikkaa sillä työmarkkinoilla he ovat monesti erityisen hankalassa asemassa.

Vähemmistöstressi vaikuttaa taustalla, mikäli kuuluu johonkin vähemmistöryhmään, useimmat kuuluvat useampaan. Tällöin stressitekijöiden määräkin kasautuu. Näin mielenterveystyöntekijänä nämä ovat usein kväärien (q***r) asiakkaiden kanssa pinnalla, ja jatkuva stressi vaikuttaa niin fyysiseen, psyykkiseen kuin sosiaaliseen toimintakykyyn.

Kapeat sukupuoliroolit vahingoittavat aivan kaikkia. Miesten kanssa keskusteltaessa nousee monesti pintaan kapea kuvasto siitä, mitä on olla mies. Tämä voi näkyä niin pari- ja monisuhteissa, työpaikalla kuin vapaa-ajalla.

Esimerkkejä on lukuisia m***a tässä muutama.

🌍 Normitietoisuus ja normikriittisyys: Tiedostan yhteiskunnan normeja, pyrin aktiivisesti purkamaan niitä ja otan ne huomioon asiakkaideni tilanteessa. Yhteiskunta on tehty vammattomille, neurotyypillisille, monogamisille, cis-ihmisille, heteroille. Kaikille tämän ulkopuolella yhteiskunta asettaa haasteita.

Terveydenhuollossa tämä aiheuttaa sitä, että esimerkiksi asiakkaan saapuessa vastaanotolle hänet oletetaan heteroksi jonka sukupuoli vastaa syntymässä määriteltyä. Hänen oletataan olevan parisuhteessa, ei monisuhteinen. Jos päälle päin ei näy vammaa hänet oletetaan vammattomaksi. Piiloon jää usein neurokirjon asiat, mielenterveyden haasteet ja paljon muuta. Joihinkin terveydenhuollon paikkoihin ei pääse, jos käyttää apuvälineitä tai paikka on monin tavoin aistiesteellinen (hajut, äänet, valot jne.)

📌 Lyhyesti: sukupuolella on merkitystä tässä todellisuudessa jossa elämme. Terveydenhuollon toimijan vastaanotto ei voi eikä se saa olla sukupuolineutraali. Käytetyillä sanoilla on merkitystä.

Jotta ihminen tulee kohdatuksi ja nähdyksi, meidän ammattilaisten pitää olla kartalla siitä, miten ja millaisia sanoja käytetään. Kaikesta ei voi kaikkea tietää, m***a tietoa voi hankkia. Kun tulee moka (ja niitähän tulee), ota palaute vastaan, kiitä ja korjaa toimintaasi ja jatka eteenpäin. 👉

Seta julkaisi päivitetyn sateenkaarisanaston, kannattaa tsekata: https://seta.fi/sateenkaaritieto/sateenkaarisanasto/

Kun mainitsin vammaisuuden ja neurokirjon, niin bonuksena linkki Neuromoninaisten ylläpitämään Neurovahvistavaan sanastoon: https://www.neuromoninaiset.fi/sanasto

Kuvassa olen itse Helsinki Prideilla mahdollisesti vuonna 2018.

12/04/2025

Mä jään nyt lomalle (kunhan saan työhuoneen siivottua).😎 Palailen pääsiäisen jälkeen 22.4. vastaanotolle. Vapaat ajat toukokuun puoleen väliin asti on nähtävillä ajanvarauskalenterissa.

Mulla on ollut aivan ihanat työviikot takana, m***a ollaan oltu isojen asioiden parissa taas. Tuntuu, että erilaiset "teemat" aaltoilevat, ja nyt ollaan oltu hyvin paljon traumatietoisuuden äärellä lähiaikoina. Näin lomalle jäädessä heitän omasta blogistani lukusuosituksen "Psyykkinen trauma ja kriisi".

"Minulla on mielenterveystyön koulutus osteopaatin koulutuksen lisäksi. Lisäksi olen kouluttautunut ja jatkokouluttaudun jatkuvasti, ja olen perehtynyt paljon mielenterveyteen, traumoihin ja kriiseihin. Työotteeni voisi sanoa olevan traumatietoinen, ja koen, että mitä enemmän aiheeseen sukeltaa sitä enemmän ymmärtää, kuinka monisyisistä ilmiöistä on kyse. Tähän työotteeseen kuuluu vahvasti myös se, että tiedostan ammattilaisena omat rajani ja ohjaan sinut asiakkaana eteenpäin sopivien ammattilaisten ja avun piiriin."

Koko teksti täällä:

Osteopaatin ajatuksia psyykkisestä traumasta ja kriisistä.

12/03/2025

Tälle viikolle olisi vielä ilta- ja lauantaiaikoja hyvin. Ensi viikon myöhäisimmät ilta-ajat ovat jo menneet m***a myös ensi viikolla pääsee lauantaina vastaanotolle! 🤩

Täällä siis ollaan edelleen. Jotkut huolestuivat viime päivityksen jälkeen että olenko nyt heti lopettamassa, niin en ole, ainakaan vielä. Toiminta saattaa muuttua ja lopettaminen on yksi vaihtoehto muiden joukossa, m***a itselle tärkeässä työssä se viimeinen. Eli toistaiseksi no worries ja tervetuloa, täällä autan niin kipujen, kuormituksen kuin muiden murheiden kanssa. 💚

Ajanvarauksesta näet ajankohtaisen tilanteen ja vapaat ajat, käyhän kattelemassa löytyykö sopivaa. Jos ei, niin laita viestiä 0442970377 ja katsotaan mitä voidaan tehdä. 😊

Ajanvaraukseen klikkaamalla alla olevaa Nordhealthin kuvaa.

Löydä sinulle sopiva terapeutti ja varaa aika helposti. Palvelusta löydät kattavasti terapeutteja ympäri Suomen.

21/02/2025

Seuraa yrittäjäränttäystä.❗️

Oon vuosien varrella avautunu yrityksen asioista hyvin vähän ja yleensä jälkikäteen kun tilanteet on jo ratkenneet. Tähän vaikuttaa vahvasti häpeä pärjäämisestä, ja tää häpeä on niin tuttua että on todella vaikea olla aidosti avoin. Oon ollut aina vastaanotolla mun asiakkaille avoin kun he ovat kysyneet miten mulla menee – toki ammatilliset rajat huomioiden. En ole lähtenyt avautumaan kovin tarkasti m***a jos minulta kysytään (ja usein kysytäänkin) onko mulla tarpeeksi asiakkaita niin mä olen kyllä vastannut todenmukaisesti. Joskus on mennyt hyvin, ja tähän päälle 7,5 vuoteen on mahtunut aidosti todella hyviä aikoja. Vuodenvaihteesta alkaen olen kuitenkin jälleen joutunut vastaamaan että ei ole. Ei todellakaan ole.

Mä en oo ainut. Mä tiedän sen. Nyt on monilla vaikeaa. Mä oon kuullut useammasta yrittämisen lopettaneesta, konkurssista ja osa-aikaseks yrittäjäks siirtyneestä. Tätä oli jo korona-aikana m***a nyt erityisen paljon. Vaikka tää tieto antaa mulle perspektiiviä ja on helpompi ottaa asiat niin, ettei tämä ole henkilökohtaista, niin se nyt vaan ei oikeesti auta ajatella että muillakin menee huonosti tai että ”jollakin on varmasti asiat vielä huonommin.”

Mä hain tänään toimeentulotukea. En oo vuosikausiin hakenut ja olin aivan hukassa. Voin sanoa, että ne jotka vielä tänä päivänä ajattelee, että tukien saaminen on helppoa (ja voi herranjumala LIIAN HELPPOA) niin on pikkasen todellisuudesta vieraantunutta ajattelua se. Mä en tiedä miten mun hakemuksen käy, sen näkee parin viikon päästä. M***a tän hakemuksen tekeminen ja häpeä siitä, että mä en ihan oikeesti työssäkäyvä aikuinen ihminen pärjää, kirvoittaa nyt tän mun avautumisen.

Asiat on ihan helvetin huonosti koko maassa. Eniten kärsii ne, joilla on jo valmiiksi vaikeaa. En voi kuin kuvitella niiden ihmisten hätää, joilla ei ole työtä niinkun mulla. Tai joilla on lapsia huollettavana, pitkäaikaissairaus jne. Mä käyn töissä m***a koska maailmantilanne on mitä on niin mä en pärjää. Mä oon tietosesti halunnut pitää mun yrityksen sivun enemmän tulevaan suuntaavana ja positiivisena, ja oon jättänyt tällaiset räntit muille. Nyt vaan on tullut mullakin raja vastaan.

Voiko mua jeesiä jotenkin? No ei oikeastaan suoraan. Mä tiedän että mun asiakkaat on tyytyväisiä, heitä vaan ei ole tällä hetkellä tarpeeksi. Heilläkin on rahat loppu. Koulutuksia multa tilaa pienet yhteisöt joilla ei oo varaa suuriin koulutuspalkkioihin.

Jos sulla on varaa niin käytä palveluita. Ei pelkästään mun vaan ihan kaikkien pienyrittäjien. Meitä on paljon jotka on suoraan sanottuna aivan kusessa. Ja vaikka en yleensä yrityksen tilillä ota poliittisesti kantaa niin nyt otan. ÄÄNESTÄ. Ja äänestä jotain muuta kuin kokoomusta tai perussuomalaisia. Kaikissa puolueissa on omat ongelmansa (enkä lähde niitä nyt tässä avaamaan koska tää on muutenkin jo pitkä teksti) m***a nyt jos katsotaan pelkästään pienyrittäjän näkökulmasta, niin nää kaksi isoa valtaa käyttävää puoluetta on isoimmassa vastuussa sekä mun, mun pienyrittäjäkollegoiden että meidän palveluita käyttävien asiakkaiden ahdingosta. Ja tää ei tuu tästä kun pahenemaan. Äänestäminen muuttaa asioita hitaasti, m***a näin ei voi oikeesti jatkua.

Mitä tää tilanne nyt sitten oikeasti tarkoittaa mulle? Mä olen päättänyt, että nyt saa riittää. Mä olen aivan loppu. Joo, huonoja aikoja on ollut ennenkin m***a nyt mennään ihan eri leveleillä kuin ennen. Mä oon päättänyt, että mikäli mä en tän kevään aikana keksi ratkaisuja, niin mun on pakko lopettaa mun yritystoiminta ainakin tässä laajuudessa kuin mitä oon viimeiset 7,5 vuotta tehnyt. En siis tiedä vielä miltä tulevaisuus näyttää, ja mä en haluaisi innostavaa, tärkeää työtäni lopettaa. Mut kuten mä sanon mun asiakkaille: mikään työ ei ole sun terveyden menettämisen arvoista. Mun on aika kuunnella omaa neuvoani.

14/02/2025

Onko sun alakouluikäisellä lapsella tekemisen puutetta? 🏃

Turun seudun bofferoijat ry:n lasten treenit ovat startanneet hienosti, ja mukaan mahtuu vielä uusia harrastajia. Aiempaa lajikokemusta ei tarvita, eikä haittaa vaikka treeneihin tulee kesken kauden. Laji on rento ja treenit sen mukaiset. 😎

Ensi viikolla lomasta huolimatta taistellaan Juhannuskukkulan salissa, lämpimästi tervetuloa! ⚔️🛡

Kokeilemaan pääsee ilmaiseksi seuran linjauksen mukaisesti 3 kertaa.

(En saa tästä markkinoinnista yritykselleni mitään rahallista hyötyä. Olen yksi lasten treenien pääohjaajista ja teen tätä siksi, että jokainen lapsi ansaitsee liikkua turvallisessa, tukevassa ympäristössä ilman kilpailupaineita ja pitää hauskaa. 💚)

Laita viestiä turunseudunbofferoijat@gmail.com tai mun puhelimeen 0442970377 jos herää kysymyksiä.

07/02/2025

Availin maaliskuulle ajat kalenteriin. Lisäilin vähän enemmän ilta-aikoja ja muutaman lauantain pitkästä aikaa. 😊

Tilaa kalenterissa on tällä hetkellä hyvin ja akuutimpiakin aikoja löytyy. Kalenteriin saattaa ilmestyä tyhjää lyhyelläkin varotusajalla näin flunssakaudella.

Muistuttelenkin kaikkia, että flunssaisena jäädään kotiin sairastamaan. 🤧 Vastaanottoajan saa perua lyhyelläkin varoitusajalla terveyden vuoksi, joten ei sen suhteen huolta.

Tervetuloa! 💚

Löydä sinulle sopiva terapeutti ja varaa aika helposti. Palvelusta löydät kattavasti terapeutteja ympäri Suomen.

29/01/2025

Varauskalenteri elää joka päivä ja joka viikko, kiitos erinäisten pöpöjen mitä on liikkeellä. 🤧 Jos siis et just nyt löydä sulle sopivaa aikaa, niin kannattaa seurailla varauskalenteria tai laittaa mulle viestiä (0442970377) niin ilmottelen jos sopivia peruutusaikoja tulee.

Aika ajoin multa kysellään myös mm. vanhempi-lapsi -yhteisajoista. Mulla ei ole erikseen palvelua tälle, m***a voitte varata peräkkäiset ajat lapselle ja vanhemmalle järjestelmästä. 👶 Näin varmistetaan, että molempien hoidolle jää hyvin aikaa ja vastaanotto pysyy kiireettömänä. 💚

Sama homma näissäkin, jos sopivaa aikaväliä peräkkäisille ajoille ei löydy niin laita viestiä. Monesti saan säädeltyä työpäiviä joustavammaksi kuin miltä se varauskalenterissa näyttää. 🤗

Jos mikään mietityttää vastaanotolle saapumisessa, ajanvarauksissa ym. niin etukäteen voi olla yhteyksissä joko viestitse tai voidaan sopia soittoaikaa.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle! 🧡

07/01/2025

Hyvin omakohtainen kertomus motivoitumisesta. Käytän tekstissä esimerkkiä pisimmästä kuntoutumisjaksostani, jonka aikana toivuin masennuksesta. Sama prosessi kuitenkin eri muodoissaan on todellista myös muun muassa fyysisten kipujen kanssa.

Epätoivo ei ole motivaatiota, m***a epätoivo voi saada liikkeelle sen verran, että hakee apua.

Minun luokseni hakeutuu usein uupuneita, ahdistuneita, masentuneita, stressaantuneita ja pitkittyneistä tai toistuvista kivuista kärsiviä. Täällä ollaan, yksin ei tarvitse pärjätä. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle, olit kuntoutumisen polullasi missä kohdassa tahansa. 💚

Tekstiin täältä:
https://www.osteopatiaiidasalo.fi/post/epatoivo-ei-ole-motivaatiota

18/12/2024

Muutama aika löytyy tälle viikolle vielä ennen mun lomaa. Olen joulunajan ja vuodenvaihteen lomalla, palailen töihin 2.1.

Nettiajanvarauksesta löytyy sekä tän viikon että tammikuun ajat jo, käyhän katsomassa itsellesi sopivat ajoissa https://www.nordhealth.fi/fi/yritys/osteopaatti-iida-salo

Vuodenvaihde on monille juhlan ja ilon aikaa, m***a ei kaikille. Yksinäisyys ja pelko ovat liian monelle tänäkin vuonna pitkinä pyhinä läsnä. Sateenkaari-ihmisille on erilaisia joulutapahtumia, löydät niistä lisätietoja Setan sivuilta https://seta.fi/joulu2024/?mc_cid=cb890c104d

Mikäli vuodenvaihteen aikana tarvitset tukea ja apua väkivalta- tai rikostilanteissa, alla muutamia linkkejä:

- Ensi- ja turvakotien liiton paikalliset palvelut https://ensijaturvakotienliitto.fi/apua-sinulle/apua-lahellasi/

- Turun Seri-tukikeskus Majakkasairaalalla https://www.tyks.fi/potilaille-ja-laheisille/sairaalat-ja-toimipisteet/tyks-majakkasairaala/seri-tukikeskus

- Rikosuhripäivystys https://www.riku.fi/

- Myös Nollalinja, Miessakit ry, Naisten Linja ja erilaiset chattipalvelut palvelevat myös joulun pyhinä sekä uutena vuotena.

Toivon sinulle rauhaisaa, levollista loppuvuotta ja kaikkea hyvää alkavaan vuoteen 2025. 🧡

26/11/2024

Meidän seura alkaa järjestämään ensi tammikuusta alkaen myös lapsille pehmomiekkailua! Olen yksi pääohjaajista tässä ja odotan tätä innolla 😍 Laittakaahan sanaa eteenpäin ja ilmoitelkaa lapsianne alla olevassa saatteessa olevaan sähköpostiin. ⚔️🛡

"Hei!

Oletko kuullut pehmomiekkailusta eli boffauksesta? Lasten pehmomiekkailutreeneissä 7-12 -vuotiaat lapset pääsevät ottelemaan kaksintaisteluita, ryhmätaisteluita ja erilaisia pelillisiä otteluita isossakin porukassa turvallisesti. Miekat ovat pehmeitä, m***a meno on kovaa ja hiki lentää huomaamatta!

Pehmomiekkailussa opitaan miekkailun tuntumaa, ryhmässä toimimisen taitoja ja videopeleistäkin tuttuja joukkuestrategiointitaitoja. Videolta näet, miltä meno näyttää yläkoulun liikuntatunnilla https://youtu.be/LxDugeGDjPA

Turun seudun bofferoijien 7-12 -vuotiaille suunnatut lasten pehmomiekkailutreenit järjestetään 13.1.-19.5.2025 Juhannuskukkulan salilla, hinta 80 euroa. Maksettavissa turkulaisten Boostii-edulla. Liity tiedotuslistalle lähettämällä sähköpostia osoitteeseen turunseudunbofferoijat@gmail.com niin saat lisää tietoa treeneistä ja pääset ilmoittamaan lapsesi mukaan. Lisätietoja saat myös numerosta 044 297 0377.

Tervetuloa taistelemaan!"