Psykoterapia Oksa

Psykoterapia Oksa Psykoterapiapalvelut (Valvira,Kela):
- perheterapia
- yksilöpsykoterapia
- pariterapia Useimmiten selviämme niistä itse tai lähimmäisten tuella.

Jokainen meistä, oman elämänsä parhaana asiantuntijana, tietää elämänvaiheisiimme kuuluvan luonnollisena osana joskus ahdistuksen ja pettymyksen tunteet sekä vastoinkäymiset. Kun ristiriidat, ahdistus ja toivottomuuden tunne vaativat liian paljon huomiota ja voimia, tarvitsemme asiantuntijan apua "mielen kevennystä". Koulutettu alan asiantuntija, psykoterapeutti, auttaa meitä löytämään ja käyttämä

än itsellämme olevaa voimaa ja kykyä ratkaista asiat sekä muuttaa ne, joihin tarvitsemme muutosta. Olen Turussa toimiva psykoterapeutti ja perheterapeutti, jolle on reilun 30:n ammatillisen työvuoden aikana kertynyt mittava kokemus mm.

- aikuisten ja parien, nuorten sekä lasten yksilö-
ja ryhmätapaamisista
- toiminnallisten ja kemiallisten riippuvuuksien
hoidosta
- perheiden ohjauksesta, kuntoutuksesta ja
arvioinnista

Tapani tehdä psykoterapiaa on narratiivinen ja voimavarakeskeinen, jossa keskiössä on dialoginen käsitys ihmisyydestä. Dialogisuus näkyy terapiassa lähtökohtaisesti siinä, miten käsitän asiakkaan ihmisenä olemisen ja hänen hyvinvointinsa sitoutuvan syvästi kaikkiin niihin suhteisiin, joissa hän on elänyt ja tällä hetkellä elää. Yksinkertaisimmillaan kuvaan tätä psykoterapiassa asiakkaan ja terapeutin välisenä vuorovaikutuksena, jossa juttellaan, ihmettellään ja nähdään sekä koetaan vanha uudessa, hyvän ja voiman hengessä. Tämän vuorovaikutuksen tavoitteena on löytää asiakkaan elämäntarinasta se hyvä ja voima, joiden turvin asiakkaan kyky toimia oman elämänsä ainoana ohjaajana vahvistuu ja hänen hyvinvointinsa lisääntyy. Terapiaan hakeudutaan monenlaisten oireiden ja syiden vuoksi. Näitä voivat olla esimerkiksi työssäni ehkäpä eniten kohtaamani alavireisyys, masentuneisuus, pakkomielteisyys, ahdistus, itsetunnon häiriöt, seksuaalisuuteen/seksiin liittyvät asiat, paniikkihäiriö, syömiseen/painoon liittyvät ongelmat tai toiminnalliset- ja kemialliset riippuvuudet. Myös erilaiset kestämättömät tunnetilat, kuten esimerkiksi surumielisyys, onnettomuus, arvottomuus ja toivottomuus. Myös mikä tahansa muu edellä mainitsematon syy tai oire voi luoda tarpeen terapiaan hakeutumiselle. Yhteisenä tekijänä terapiaan hakeutumisen syille on niiden heijastuminen elämän eri osa-alueisiin, olemista ja toimimista hankaloittavasti. Olet siis terve tullut keventämään mieltäsi sellaisena kuin olet!

28/07/2025

Karoliina Keskikallio oli yrittäjä, opiskelija ja urheilija, jonka elämä näytti ulospäin menestystarinalta. Kukaan ei tiennyt, että iltaisin paha olo otti Karoliinasta vallan.

20/01/2024

Tämä teksti on kirjoitettu kaupallisessa yhteistyössä Suomen ev.lut. kirkon kanssa ja se on syntynyt yhteisestä kiinnostuksesta suomalaisten henkiseen hyvinvointiin. Kirjoittaja Heli Pruuki on perhepsykoterapeutti ja tietokirjailija, joka on kirjoittanut mm. nämä tunnetaitoihin liittyvät …...

https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/80c0d10d-68e8-407a-8ec1-2310ad8f5122"– Etenkin suomalaisille miehille haluan sanoa, e...
05/11/2023

https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/80c0d10d-68e8-407a-8ec1-2310ad8f5122

"– Etenkin suomalaisille miehille haluan sanoa, että puhukaa ja kertokaa omille lapsille sekä puolisolle, että rakastatte heitä. Elämä on hetkestä kiinni ja nimenomaan ne pienet hetket ovat tärkeimpiä."

Jari Hiltunen kohtasi jokaisen vanhemman pahimman pelon esikoislapsensa kohdalla. Surutyöstä syntyi tärkeä sanoma, jonka hän haluaa välittää jokaiselle suomalaiselle miehelle.

"Kun aloin rakastaa itseäni, tajusin, että mieleni voi tehdä minut sairaaksi ja vaivata minua. M***a kun löysin yhteyden...
14/05/2022

"Kun aloin rakastaa itseäni, tajusin, että mieleni voi tehdä minut sairaaksi ja vaivata minua. M***a kun löysin yhteyden sydämeeni, mielestä tuli sydämen arvokas liittolainen. Tänä päivänä kutsun tätä yhteyttä SYDÄMEN VIISAUDEKSI." -Charlie Chaplin-

04/02/2022
Matka itseen kuljetaan pysähtyen paikkaan, jossa on turvallista olla.
30/01/2022

Matka itseen kuljetaan pysähtyen paikkaan, jossa on turvallista olla.

06/01/2022

Palasin maalta kaupunkiin ja istuin tuntitolkulla leikkivaunussa. Leikkivaunu oli täynnä lapsia taaperosta alakoululaisiin, m***a kukaan ei leikkinyt.

Näen taaperon, joka istutetaan heti junaan tultaessa penkkiin, puhelin käteen ja luurit korville. Lasittunut katse pipsapossussa. Puoli tuntia, tunnin, kaksi tuntia. Niska kyttyrässä. Välipala-aika. Aikuinen työntää taaperon suuhun smoothiepussin. Mekaaninen imu, katse tiukasti kuvaruudussa. Välillä taapero ottaa kuulokkeet pois ja hakee vanhemman huomiota: ”äiti” ja ojentaa kuulokkeita aikuiselle. Aikuinen nostaa katseensa omasta ruudustaan vain vaivoin: ”annas kun autan ne sulle takaisin päähän.” Lasittunut katse palaa ruudulle. Vuorovaikutusyritys unohtuu.

Leikki-ikäiset istuvat niskat kyttyrässä kuulokkeet korvilla pädin edessä kytkettyinä. Jossain vaiheessa yksi nostaa katseen: ”voisin mennä leikkimään”. Korkeintaan minuutti haahuilua leikkipaikalla. Lapsi palaa paikalleen ja sanoo kännykkää katsovalle aikuiselle: ”voisin sittenkin vielä katsoa sitä ohjelmaa”. Kuulokkeet korville, katse painuu takaisin ruutuun.

Vuorotellen lapset käyvät leikkipaikalla. Päämäärätöntä pyörimistä, hetki roikutaan hattuhyllyssä, ehkä yksi iloton mäenlasku. Lapset eivät ota kontaktia toisiinsa. Mistään ei kuulu: ”kuka sä oot?” ei mielikuvituksen tuomaa leikkikieltä: ”tää tekis näin ja se tekis näin ja sit nää vois mennä tonne.”

Ainoaa kontaktinottoa näkee sisarusten välillä. Sekin on vihamielistä, kilpailullista ja pettymyksiä täynnä. Joku esti näkymän ruudulle, joku painoi ohjelman pois, joku pelasi liian m***a minuuttia. Ruudulta irrottautuneena sisarta tönitään, kuristetaan, kampataan. Juostaan päämärättä. Ihan kuin paikalleen turrutettu keho vaatisi liikettä, m***a mieli ei keksisi mitä sillä tekisi. Vanhemmat heräävät ruuduiltaan vasta kun joku itkee, tulkinta tilanteesta on siksi usein väärä.

Jollain penkkirivillä koulutetaan isompia sisaruksia: ”tee niin, älä tee näin, kun teet noin saat kolme minuuttia peliaikaa. Sitten saat viisi ja sinä kymmenen ja sitten jos näin ja noin niin ei yhtään.” Aivan kuin koko elämä olisi peli, jossa palkintona on peli ja häviönä ei peliä.

Minun tekisi mieli nousta leikkijunan päälle ja huutaa: ”Mitä helvettiä täällä tapahtuu! Miksi te teette tämän lapsillenne?!” En huuda, eikä syy ole yksittäistapauksissa. Syy on kulttuurissamme ja rakenteissamme. Tämä Nokian raunioilla elävä kansa ei uskalla kritisoida tietotekniikkaa, päinvastoin sitä ihaillaan. Päiväkoteihin jo kärrätään isoja näyttöjä ja pädejä, alaluokilla opiskellaan tietokonepelien avulla.

Olen tosi pettynyt, ettei yhteiskunnassamme käydä kriittistä keskustelua lasten laitteiden käytöstä. Miksi psykiatrian alan tutkimuksia ei oteta vakavasti, vaikka ne osoittavat ruutuajalla olevan yhteyttä uniongelmiin, keskittymisvaikeuksiin, käytösongelmiin, kielenkehitykseen ja mielenterveysongelmiin. Samaan aikaan meillä lasten ja nuorten pahoinvointi kasvaa huolestuttavasti.

Leikkivaunu jossa ei leikitä, on surullinen näky. Leikkivaunu jossa ei leikitä kulkee pahasti sivuraiteilla. Minne menee leikkivaunu, sinne menee myös Suomen tulevaisuus. Miksi me aikuiset annamme tällaista tapahtua?

Osoite

BrahenKatu 14 C 65
Turku
20100

Puhelin

+358405162037

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Psykoterapia Oksa :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Psykoterapia Oksa :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Our Story

Jokainen meistä, oman elämänsä parhaana asiantuntijana, tietää elämänvaiheisiimme kuuluvan luonnollisena osana joskus ahdistuksen ja pettymyksen tunteet sekä vastoinkäymiset. Useimmiten selviämme niistä itse tai lähimmäisten tuella. Kun ristiriidat, ahdistus ja toivottomuuden tunne vaativat liian paljon huomiota ja voimia, tarvitsemme asiantuntijan apua "mielen kevennystä". Koulutettu alan asiantuntija, psykoterapeutti, auttaa meitä löytämään ja käyttämään itsellämme olevaa voimaa ja kykyä ratkaista asiat sekä muuttaa ne, joihin tarvitsemme muutosta. Olen Turussa toimiva psykoterapeutti ja perheterapeutti, jolle on reilun 35:n ammatillisen työvuoden aikana kertynyt mittava kokemus mm. - aikuisten ja parien, nuorten sekä lasten yksilö- ja ryhmätapaamisista - toiminnallisten ja kemiallisten riippuvuuksien hoidosta - perheiden ohjauksesta, kuntoutuksesta ja arvioinnista Tapani tehdä psykoterapiaa on narratiivinen ja voimavarakeskeinen, jossa keskiössä on dialoginen käsitys ihmisyydestä. Dialogisuus näkyy terapiassa lähtökohtaisesti siinä, miten käsitän asiakkaan ihmisenä olemisen ja hänen hyvinvointinsa sitoutuvan syvästi kaikkiin niihin suhteisiin, joissa hän on elänyt ja tällä hetkellä elää. Yksinkertaisimmillaan kuvaan tätä psykoterapiassa asiakkaan ja terapeutin välisenä vuorovaikutuksena, jossa juttellaan, ihmettellään ja nähdään sekä koetaan vanha uudessa, hyvän ja voiman hengessä. Tämän vuorovaikutuksen tavoitteena on löytää asiakkaan elämäntarinasta se hyvä ja voima, joiden turvin asiakkaan kyky toimia oman elämänsä ainoana ohjaajana vahvistuu ja hänen hyvinvointinsa lisääntyy. Terapiaan hakeudutaan monenlaisten oireiden ja syiden vuoksi. Näitä voivat olla esimerkiksi alavireisyys, masentuneisuus, pakkomielteisyys, ahdistus, itsetunnon häiriöt, seksuaalisuuteen ja seksiin liittyvät asiat, paniikkihäiriö, syömiseen ja painoon liittyvät ongelmat tai toiminnalliset- ja kemialliset riippuvuudet. Myös erilaiset kestämättömiltä tuntuvat tunnetilat, kuten surumielisyys, onnettomuus, arvottomuus tai toivottomuus. Lisäksi mikä tahansa muu edellä mainitsematon syy tai oire voi luoda tarpeen terapiaan hakeutumiselle. Yhteisenä tekijänä terapiaan hakeutumisen syille on niiden heijastuminen elämän eri osa-alueisiin, olemista ja toimimista hankaloittavasti. Olet siis tervetullut keventämään mieltäsi sellaisena kuin olet!

Lähellä klinikat

Muut Turku klinikat

Näytä Kaikki