Pihlajalinna

30/04/2026

Jokainen meistä kaipaa tulla nähdyksi ja mukaan otetuksi juuri sellaisena kuin on – itsensä kokoisena. Se on hyvinvointimme edellytys. 🧡

Pihlajalinna ja Suomen seuratuin jalkapalloseura Gilla FC kannustavat lapsia, nuoria ja aikuisia huomioimaan kaikki, jotka kaipaavat tukea ja apua elämänmuutosten myllerryksessä.

Tässä jaksossa Gilla FC:n Tuomas Mönkkönen kertoo omakohtaisen mukaanottajatarinansa siitä, miten rohkeus ja ennakkoluulottomuus voittivat kavereiden tukemana ja kannustamana, kun edessä oli yksi nuoren elämän suurista valinnoista; muuttaminen uuteen ympäristöön.

Kenelle sinä voisit olla tänään mukaanottaja? 🧡

Mukaanottajuudesta voit lukea lisää 👉 https://www.pihlajalinna.fi/mukaanottajat

30/04/2026

Pihlajalinna toivottaa iloista vappua!

22/04/2026

Pienillä tauoilla voi olla suuri vaikutus (työ)hyvinvointiin 🚀

Lyhyet, toistuvat hengähdyshetket työpäivän aikana ovat yksinkertainen, m***a tehokas keino tukea hyvinvointia ja työtehoa. Tutkimusten mukaan minitauot voivat parantaa keskittymiskykyä, vähentää kuormitusta ja tukea jaksamista arjessa.

Minitauot auttavat:
🧡Terävöittämään keskittymistä
🧡Rauhoittamaan stressiä
🧡Tukemaan kehoa ja palautumista
🧡Vähentämään sairauspoissaoloja

Pihlajalinnan asiantuntijat suosittelevat minitaukoja osaksi jokaista työpäivää.

Lue käytännön vinkit, joilla voit ottaa minitauot osaksi omaa arkea 👉 https://www.pihlajalinna.fi/tyoterveys/ajankohtaista-tyoterveydessa/minitauot-tukevat-tyotehoa-ja-hyvinvointia

20/04/2026

Jokainen meistä kaipaa tulla nähdyksi, kuulluksi ja mukaan otetuksi juuri sellaisena kuin on.

Jokainen meistä voi olla myös mukaanottaja. Sellainen, joka ei jätä kaveria yksin. 🧑🏽‍🤝‍👩

Pihlajalinna ja Suomen seuratuin jalkapalloseura Gilla FC kannustavat kaikkia – lapsia, nuoria ja aikuisia, huomioimaan kaikki, jotka ovat vaarassa jäädä ilman tukea ja apua elämän aallokossa.

Katso, millainen on Joona Puhakan mukaanottajatarina, jossa läsnäolo ja kuuntelu voivat olla käänteen tekeviä. Joskus riittää, että vain olet siinä.

Kenelle sinä voisit olla tänään mukaanottaja? 🧡

Mukaanottajuudesta voit lukea lisää 👉 https://www.pihlajalinna.fi/mukaanottajat

16/04/2026

Liike on lääke, myös nivelille. Pihlajalinnan fysioterapeutti Hilppa Venho kävi Maikkarilla pistämässä liikettä niveliin, kirjaimellisesti. 🤸

👉 Katso ohesta Huomenta Suomen klippi, tutustu nivelystävällisten liikkeiden saloihin ja ota niveliä hellivä pikkutreeni vaikkapa päivän taukojumpaksi.

Liikettä niveliin – fysioterapeutin hyvää tekevä pikkutreeni. Haastattelussa Pihlajalinnan fysioterapeutti Hilppa Venho.

16/04/2026

Oletko suojautunut punkkikauteen? 🌿

Punkki ei odota kesää. Yli viiden asteen lämpötila riittää aktivoimaan punkit, jotka ovat tänä keväänä liikkeellä poikkeuksellisen varhain. 🌡️

Puutiaisaivokuume (TBE) -tartuntoja todettiin Suomessa viime vuonna ennätysmäärä. TBE on punkkien välityksellä tarttuva virustauti, joka voi pahimmillaan aiheuttaa vakavan aivotulehduksen ja pitkäaikaisia neurologisia oireita. Ainoa suoja tautia vastaan on rokote.

💉 Täysi suoja vaatii kolme rokoteannosta. Suojautuminen kannattaakin aloittaa ajoissa, jotta kaksi annosta ehtii ennen kesää. Rokottautua voi lääkärikeskuksissamme ympäri Suomen sekä liikkuvassa Punkkibussissa.

🚐 Tarkasta Punkkibussin päivittyvät pysähdyspaikat ja aikataulut täältä: https://www.pihlajalinna.fi/palvelut/rokotukset/pihlajalinnan-punkkibussi

Myös rokottautuneen kannattaa suojautua punkeilta. Lue lisää tiedotteesta, miksi.
👉 https://www.pihlajalinna.fi/yhtio/lehdistotiedotteet?publicationId=1ee147f1-b56e-42fd-8fa3-dd0a5d0eaa3a

09/04/2026

Murretaan myyttejä ihosta ja auringosta ☀️

Milloin ihon suojaaminen kannattaa aloittaa ja onko se todella tarpeen, jos ei erityisesti ota aurinkoa? 🤔

Näihin ja muihin yleisiin ihoon ja aurinkoon liittyviin kysymyksiin vastaa Pihlajalinnan ihotautien erikoislääkäri Anna Alakoski. Kurkkaa kuvista Annan vastaukset aurinkoaiheisiin myytteihin.

Annan vastaukset kokonaisuudessaan sekä lisää myyttejä löydät verkkosivuiltamme: https://www.pihlajalinna.fi/yhtio/lehdistotiedotteet?publicationId=555681b3-4247-4bf2-8c5d-e02432d1719f

02/04/2026

Pihlajalinna toivottaa hyvää pääsiäistä! 🐥

Palvelemme myös pääsiäisenä eri puolilla Suomea sekä etänä Pihlajalinna Terveyssovelluksen kautta. Saat meihin yhteyden joka päivä myös asiakaspalvelumme kautta 010 312 010 tai www.pihlajalinna.fi.

01/04/2026

Työturvallisuus ei ole vain ohjeita vaan jokaisen työpäivän perusta 👷

Turvallinen työpaikka ei synny sattumalta. Se syntyy arjen teoista, yhteisistä pelisäännöistä sekä siitä, että jokainen ymmärtää oman roolinsa turvallisuuden ylläpitämisessä. Myös ensiaputaidot ovat osa tätä kokonaisuutta — tilanteet tulevat usein yllättäen, m***a niihin voi ja kannattaa varautua.

Kun tieto, taidot ja toimintamallit ovat kunnossa, turvallisuus muuttuu luonnolliseksi osaksi työarkea. Se näkyy paitsi hyvinvoinnissa myös sujuvissa prosesseissa ja vähentyneissä riskeissä.

Artikkelissa kerromme, miksi työturvallisuus ja ensiapu kuuluvat kaikille, ja miten organisaatiot voivat vahvistaa omaa turvallisuuskulttuuriaan.

👉 Lue artikkeli ja lataa maksuton Turvallisesti työpaikalla ‑miniopas

Turvallisesti työpaikalla -miniopas kertoo, miten työpaikan turvallisuuteen voi vaikuttaa ja kuinka toimia ensiaputilanteissa.

23/03/2026

Kevät on täällä – ja niin myös siitepölykausi ☀️🤧

Siitepölyallergian oireet ovat ikäviä, m***a onneksi niitä on mahdollista helpottaa eri keinoin.

Pihlajalinnan yleislääketieteen erikoislääkäri Kajsa Järvisen mukaan allergiaoireisiin voi vaikuttaa lääkkeiden lisäksi jonkin verran myös omalla toiminnalla:

🔸Mieti ulkoilun ajoitusta. Esimerkiksi sateen jälkeen ulkona on usein helpompi hengittää.
🔸Siitepölyä voi tarttua ulkoillessa ihoon tai vaatteisiin. Vaatteiden vaihto tai suihkussa käynti ulkoilun jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa kannattaa.
🔸Jos ulkoilu on allergiaoireiden vuoksi muuten hankalaa, voi hengityssuojaimesta olla apua.
🔸Nenäkannulla voi yrittää helpottaa nenän tukkoisuutta.

Milloin allergiaoireista kannattaa hakeutua lääkäriin? Lue verkkosivuiltamme aiheesta lisää 👉 https://www.pihlajalinna.fi/yhtio/lehdistotiedotteet?publicationId=95eb50cd-9511-438e-ab0a-d3e6a38b8cf2

21/03/2026

Ensi viikolla siirrytään talviajasta kesäaikaan, eli kellon viisareita veivataan tunti eteenpäin. ⏰

Vaikka iso osa ihmisistä ei koe suurta vaikutusta kellojen siirrolla, monelle muutos voi aiheuttaa etukäteen stressiä. Uuteen rytmiin voi kestää jonkin aikaa tottua.

Lue Pihlajalinnan unihoitajan viisi lempeää vinkkiä totutteluun. 🧡

19/03/2026

Kaupallinen yhteistyö: 25-vuotias Pihlajalinna mukana Radio Suomipopin 25-vuotisjuhlalähetyksessä!🎈

Radiokanava Suomipop juhlistaa 25-vuotissynttäreitään 18.–19.3. juhlalähetyksellä. Olemme mukana juhlahumussa, ja samalla aloitamme oman 25-vuotisjuhlavuotemme juhlimisen! 🥳

Ammattilaisemme Pia ja Aake pitävät huolta juontajien voinnista ja turvallisuudesta 25 tunnin lähetysmaratonissa. Ja kuten kuvista näkyy, tositoimiin on jo päästy! 😀

Katsasta juhlan kunniaksi myös somearvonta Suomipopin somekanavissa ja voita Pihlajalinnan laboratoriotutkimuspaketti. 🩺
Juhlalähetys jatkuu tänään torstaina klo 22 saakka, joten vielä ehtii mukaan Suomipopin radioaalloille! 📻

Pihlajalinna onnittelee 25-vuotiasta Suomipopia! 🎂🎉

27/01/2026

Hei! Tämän alueellisen Facebook-sivun toiminta päättyy. Pihlajalinnan ajankohtaisista asioista sekä terveysaiheista kerromme jatkossakin Pihlajalinnan valtakunnallisella Facebook-tilillä. Muutos somekanavissa ei vaikuta Pihlajalinnan lääkärikeskusten toimintaan.

Ajankohtaista tietoa Pihlajalinnasta ja terveydestä löydät verkkosivuiltamme: pihlajalinna.fi

Pihlajalinna Facebookissa: https://www.facebook.com/pihlajalinna
Pihlajalinna Instagramissa: https://www.instagram.com/pihlajalinnaig
Pihlajalinna LinkedInissä: https://www.linkedin.com/company/pihlajalinna

Tilaa myös uutiskirje! Uutiskirjeen tilaajana saat meiltä sähköpostitse terveysvinkkejä sekä ajankohtaisia etuja terveyteen ja hyvinvointiin liittyen: https://www.pihlajalinna.fi/uutiskirje

Pihlajalinnassa huolehdimme sinusta ja läheisistäsi ammattitaidolla ja lämmöllä. Varaa aika palveluihimme verkosta tai asiakaspalvelumme kautta.

21/01/2026

Terkkuja Kupittaalta! 👋

Turussa vuosi aloitettiin vauhdikkaasti työterveysvastaanottojen laajennuksella 💪
Upouudet vastaanottotilat ovat jo asiakkaidemme ja ammattilaistemme käytössä Kupittaan toimipisteemme neljännessä kerroksessa ✨

”Vastaamme alueen kasvaneeseen kysyntään asiakkaidemme tarpeiden mukaisesti. Panostamme työterveyspalveluissamme tiiviiseen yritysyhteistyöhön sekä asiakaslähtöiseen palveluun. Työterveyden vastaanottotilojen laajennus mahdollistaa alueen työterveysasiakkaiden palvelemisen entistäkin laajemmin”, kertoo Pihlajalinnan Länsi-Suomen vt. aluejohtaja Sami Salminen.

Toimipiste Kupittaalla on täyden palvelun lääkärikeskus ja sairaala. Sijaitsemme hyvien kulkuyhteyksien varrella osoitteessa Joukahaisenkatu 9. Työterveysvastaanottojen lisäksi paikan päältä löytyy muun muassa erikoislääkärien vastaanottoja sekä päivystyspalvelut.

Tervetuloa meille Kupittaalle!
Lue lisää työterveyspalveluistamme 👉 https://lnkd.in/dimG8a6e

23/12/2025

✨ Kiitollisin mielin kohti joulua ja uutta vuotta! ✨
Haluamme kiittää kaikkia asiakkaitamme ja yhteistyökumppaneitamme kuluneesta vuodesta. Toivotamme teille rauhaa, iloa ja onnellisia hetkiä joulun aikaan sekä menestystä vuoteen 2026!
📍 Kupittaan toimipisteen loppuvuoden aukioloajat:

24.–26.12. klo 10–17
31.12. (uudenvuoden aatto) klo 8–20
1.1. klo 10–17

🎄 Ihanaa joulua ja onnea uudelle vuodelle toivottaa koko Länsi-Suomen Pihlajalinnan väki!

11/12/2025

Nallesairaala – osa Turku Centerin Elävää joulukalenteria🎄🧸

Tällä viikolla pääsimme mukaan Elävään joulukalenteriin ja saimme seuraksemme innokkaita pieniä "lääkäreitä" hoitamaan pehmolelujaan. Erityisen hauskaa oli seurata ja huomata, miten tarkasti ja huolellisesti jokainen nalle sai hoitoa!

Kiitos kaikille kävijöille ja asiakkaillemme – teitte päivästä ikimuistoisen!❤️

08/12/2025

🎄✨Huomenna tiistaina 9.12. Turku Centerin Elävä Joulukalenteri keskustan toimipisteellämme, Yliopistonkatu 29b, 3.krs✨🎄

Valmistelut ovat käynnissä ja huomenna tapahtuu! Tervetuloa kaikki lapsiperheet kylään.

📅 Milloin?
Klo 10–13 ja 16–18

👨‍👩‍👧‍👦 Mitä luvassa?
💫 Hoida yhdessä hoitajien kanssa lempilelusi
💫 Tutustumista kuvantamisen tiloihin
💫 Tapaa Kettu maskottia
💫 Nauti pienestä tarjoilusta

Odotamme teitä innolla – tule mukaan iloiseen tunnelmaan!🧡

02/12/2025

Tekonivel tuo liikkumisen ilon takaisin!
Kupittaan sairaalan huippuasiantuntijat operoivat tekoniveliä moneen kehon osaan – modernit ratkaisut helpottavat arkea ja palauttavat toimintakyvyn.

👉 Lue lisää artikkelista: https://www.ts.fi/mainos/6826437

Pihlajalinnan tekonivelkirurgiassa yhdistyvät nopea hoitoon pääsy, korkea laatu ja potilaskeskeisyys. Kokeneen kirurgin vastaanotolle ja leikkaukseen pääsee nopeasti.

28/11/2025

Influenssarokotus – suojaa itsesi ja läheisesi.
Influenssakausi on jo käynnissä, joten nyt on oikea hetki toimia. Rokote vähentää sairastumisriskiä ja auttaa katkaisemaan tartuntaketjuja.

💉 Hoida asia nopeasti kuntoon – Kupittaan toimipisteellä rokotetaan koko viikonlopun ajan.
Kumppaniseuramme HC TPS:n Jore-karhu kävi jo ottamassa rokotteen – tule sinäkin!❤️
Lisäksi rokotamme lauantaina 13.12. Gatorade Centerillä otteluisännyyspelimme yhteydessä.

👉 Varaa aika tai tule paikan päälle.
www.pihlajalinna.fi, Pihlajalinna -sovellus tai soittamalla p. 010312010

21/11/2025

⚠️ Liukkaus voi yllättää – varo vahinkoja!
Talvi tekee tuloaan ja liukkaat kelit lisäävät kaatumisriskiä. Jos sattuu tai sairastut, päivystämme Kupittaalla koko viikonlopun ja autamme nopeasti.

💡 Hyvä tietää: Samalla käynnillä onnistuu usein myös magneettitutkimus – säästät aikaa ja vaivaa. Palvelemme kaikkien vakuutusyhtiöiden asiakkaita.

👉 Pidä huolta itsestäsi ja liiku varoen. Tarvittaessa olemme täällä sinua varten🧡

Ajanvaraus www.pihlajalinna.fi, Pihlajalinna -applikaatio tai soittamalla p. 010 312 010 (24/7).

19/11/2025

🎉 Hyvää kansainvälistä miestenpäivää! 🎉
Meillä työskentelee upeita miehiä, jotka auttavat joka päivä potilaita ja tekevät tärkeää työtä monissa rooleissa. Kiitos, että jaksatte loistaa naisvaltaisella alalla – se tuo tiimiin voimaa ja hyvää fiilistä! 💪

Toivotamme kaikille miehille iloista ja hauskaa miestenpäivää! 🧡

16/11/2025

🎉Onnea 30-vuotias kumppanimme FBC Turku!

Kiitos, että saimme olla mukana upeassa juhlaottelussanne - tunnelma oli mahtava!

Iloisia kohtaamisia ständillä ja onnenpyörä toi jälleen m***a hymyä voittajille!🧡
Ketulla riitti kavereita illan aikana - kiitos kaikille, jotka tulitte moikkaamaan!🥰

13/11/2025

🎄Joulukuuset ovat nyt viritetty🎄
Haluamme olla mukana tekemässä hyvää - tänäkin vuonna osallistumme Hopen joululahjakeräykseen.

Kuuset löytyvät keskustan ja Kupittaan toimipisteiltämme. Tule nappaamaan kuusesta toive ja autetaan yhdessä vähävaraisia lapsia saamaan jouluiloa.🎁❤️

11/11/2025

Iloinen päivä Tampereella!

Koko maan urheiluklinikan asiantuntijat tapasivat ja loivat yhdessä upean tunnelman. Päivä oli täynnä naurua, ajatustenvaihtoa ja uusia ideoita.✨
Tämä upea joukko asiantuntijoita tekee arvokasta työtä, jotta yhteistyökumppaniseurojemme arki sujuisi mahdollisimman hyvin.

Yhteiset keskustelut ja verkostoituminen vahvistavat meitä entistä enemmän – yhdessä olemme vahvempia!🧡