Kohtaamispaikka ITU

25/05/2026

Vertaisohjaajat kesätauolla 25.5. - 9.8.2026.
Ryhmät jatkuvat normaalisti jälleen maanantaina 10.8.
Kiitos vertsikoille arvokkaasta työstänne tänä keväänä. Hyvää lomaa! Nähdään syksyllä.

25/05/2026

lounaat viikolla 21
maanantai 25.5. Koskenlaskijan broilerikeitto
tiistai 26.5. linssipasta
torstai 28.5. juustokeitto
perjantai 29.5. feta-jauhelihakiusaus

Lisätiedot viikko-ohjelmasta: https://www.itu.fi/kohtaamispaikka-itu/

25/05/2026

HUOM! Psykoosin kokeneiden ryhmä kokoontuu Kompassisairaalan Heinä -ryhmätilassa maanantaina klo 10.30 - 12. Viimeinen tapaaminen 15.6.2026. Kesätauon jälkeen ryhmä jatkuu maanantaina 10.8.2026.

21/05/2026

Kaikille avoimessa Hyvää oloa sanoista ja sävelistä – työpajassa yhdistetään sana- ja säveltaidetta rennolla otteella. Musiikista vastaa Maria Mäkelä ja teksteistä Arja Hämäläinen.

Tapahtuma järjestetään osana MIELI ry:n koordinoimaa valtakunnallista Mental Health Art Week -teemaviikkoa, jonka tavoitteena on tuottaa matalan kynnyksen kulttuuri- ja taidetapahtumia ja lisätä tietoisuutta kulttuurin ja taiteen vaikutuksista mielenterveyteen. Yhteistyössä Turun AMK:n Kulttuurihyvinvointi YAMK -opiskelijat ja Mielenterveysyhdistys ITU ry.

Ohjelma

Kello 13–14

Kahvittelun lomassa Maria ja Arja kertovat iltapäivän ohjelmasta ja toimintaperiaatteista. Luemme suomalaisten kirjailijoiden tekstejä hiljaa ja ääneen, yksin ja yhdessä. Yhdistämme teksteihin sointuvat sävelet, kuuntelemme, laulamme ja luomme musiikkia, yksin ja yhdessä. Pohdimme yhdessä tekstien ja musiikin luomia tunnelmia ja meissä heränneitä tunteita.

Kello 14–15

Halukkaat voivat jatkaa työskentelyä. Työpajan toisessa osassa luomme omia tekstejä, muokkaamme niitä ja yhdistämme niihin sävelet. Lopuksi pohdimme, mitä työskentely antoi meille.

Lämpimästi tervetuloa!

https://mieliyhdistykset.fi/turku/tapahtuma/hyvaa-oloa-sanoista-ja-savelista-tyopaja/

19/05/2026

18/05/2026

Joskus tuntuu siltä että esteet on liian korkeita ylitettäväksi. Silti aina kannattaa sinnikkäästi jatkaa yrittämistä, ihan kuin kilpikonnani Serppa. Este on isompi kuin hän m***a niin vain tuon yli hän kiipesi. Toivoa on kun jaksaa yrittää.

Terhi, kokemusasiantuntijaharjoittelija

17/05/2026

Tasan viikon päästä on Kokemusiltamat! Oletko sinä varannut jo paikkasi?

Keskiviikkona 20.5. kuullaan Tarina selviytymisestä ja toivosta – mummelin puheenvuoro

Sarin puheenvuorossa kuullaan rehellinen tarina naisesta, joka on kulkenut pitkän ja vaativan matkan ylikuormittavien tunteiden, elämänhallinnan haasteiden ja riippuvuuksien varjostamasta arjesta kohti tasapainoisempaa ja merkityksellisempää elämää. Vain tarpeeksi pohjalta voi alkaa kivuta ylöspäin.

Puheenvuoro avaa miten uhrin roolista irrottautuminen, anteeksianto, kiitollisuus, myötätunto sekä tietoinen läsnäolo muodostuivat askeliksi kohti uutta suuntaa. Ja minkä roolin taide, mummeliksi tulo ja kissa onkaan tässä kaikessa ottanut. Muutos on mahdollinen, vaikeimmistakin kokemuksista voi kasvaa ymmärrystä, lempeyttä ja elämäniloa.

Olet lämpimästi tervetullut Kokemusiltamiin Turkuun ma 18.5. ja ke 20.5. kuulemaan seitsemän erilaista tarinaa toipumisen matkalta. Kokemusiltamat ovat osa kokemusasiantuntijakoulutusta joka on pidetty yhteistyössä Mielenterveysyhdistys ITUn kanssa kevään ajan. Kurkkaa lisätiedot ja kaikkien puheenvuorojemme esittelyt: https://taiteensulattamo.fi/kokemusiltamat-turussa-ma-18-5-ke-20-5/

ILMOITTAUDU ILTAMIIN ETUKÄTEEN: https://link.webropol.com/ep/kokemusiltamat-turku-2026

17/05/2026

Näen sinut, kuulen sinut!

Ensi viikko on paitsi Kokemusiltamaviikko m***a myös Mental Health Art Week, jolloin tuodaan esiin ymmärrystä ja tietoa kulttuuriosallistumisen, taiteen ja kulttuurin vaikutuksista mielen hyvinvointiin.

Tutkimusnäyttö osoittaa, että taide- ja kulttuuriosallistuminen vahvistaa hyvinvointia ja mielenterveyttä monella tapaa:

💚yhdistyy hyvään koettuun terveyteen ja pidempään eliniänodotteeseen
💚 parantaa mielialaa sekä ehkäisee tai vähentää ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta
💚 vahvistaa itsetuntemusta, itsetuntoa ja itseluottamusta
💚 auttaa muuttamaan itseen liittyviä negatiivisia tai toimintaa rajoittavia käsityksiä sekä omaksumaan uudenlaisia rooleja
💚 tarjoaa mahdollisuuden korjaaviin ja vahvistaviin kokemuksiin, ja vahvistaa sopeutumiskykyä eli resilienssiä
💚 tukee pärjäämistä arjessa mielenterveyden haasteiden kanssa
💚 vahvistaa myös sosiaalista osallistumista ja osallisuutta

Mental Healt Art Weekkiä juhlitaan valtakunnallisesti erilaisilla hienoilla tapahtumilla ympäri Suomen, kurkkaa oman paikkakuntasi tapahtumat Mental Healt Art Weekin sivuilta.

Turussa juhlitaan viikon avajaisia Hyvän mielen kulkueella, joka johdattaa Kokemusiltamiin Turun pääkirjastolle klo 17.00. Kokemusiltamissa pääsemme kuulemaan tarinoita joiden käsittelyssä ja esittämisessä taiteen eri keinot ovat olleet vahvasti mukana (lisätiedot nettisivuiltamme: https://taiteensulattamo.fi/kokemusiltamat-turussa-ma-18-5-ke-20-5/)

Lisätietoja kulkueesta: https://urly.fi/487s

17/05/2026

“Joulukuussa 2012 löysin itseni Meilahden teho-osastolta sydäninfarktin saaneena ja pääsin pariksi kuukaudeksi sairauslomalle huilaamaan. Muistan miten makasin sairaalassa ja ajattelin vain että hyvä kun saan kerrankin levätä eikä kukaan kehtaa olla vaatimassa multa yhtään mitään.”

Jukan puheenvuoro Kokemusiltamissa ma 18.5. on kertomus miehestä joka luuli, että elämä on performanssi ja suoritus, joka on pakko vetää loppuun asti vaikka henki menisi. Lämpimästi tervetuloa kuulemaan!

Varaa paikkasi Kokemusiltamiin linkin kautta: https://link.webropol.com/ep/kokemusiltamat-turku-2026

17/05/2026

Taiteen Sulattamon Kokemusiltamissa pääsemme kuulemaan erilaisia tarinoita ja kokemuksia siitä minkälaiset asiat ovat auttaneet matkalla toipumisessa.

Keskiviikon iltamissa kuullaan puheenvuoro otsikolla Romahduksen anatomia – tarina eräästä hermostosta, ja siinä kuvataan miten lapsuudessa opitut selviytymiskeinot, tunnistamaton ADHD ja pitkäaikainen kuormitus voivat johtaa hermoston ylikuormittumiseen ja uupumukseen.

“Minulla oli kaasu ja jarru samaan aikaan pohjassa.”

Tarinan kautta avataan, miltä äärimmäinen uupumus tuntuu kehossa ja mielessä, sekä miksi toipuminen ei ole tahdonvoimasta kiinni. Esiin nostetaan turvan merkitys, tunteiden rooli ja armollisuuden opettelu toipumisen perustana.

📆 Kokemusiltamat Turun pääkirjaston Studiossa (Linnankatu 2) ma 18.5. ja ke 20.5. klo 17.00
💻 Varaa paikkasi: https://link.webropol.com/ep/kokemusiltamat-turku-2026
💜 Kokemusiltamat on osa kokemusasiantuntijakoulutusta, jota on järjestetty kevään ajan yhteistyössä kanssa.
💚 Iltamat ovat osa Mental Health Art Week -tapahtumaviikon ohjelmistoa.

17/05/2026

Kokemusiltamat lähestyy!

Keskiviikkona 20.5. klo 17.00 Turun Kokemusiltamat avaa Roosa tarinallaan Aurinkomyrsky

“Kaksisuuntainen mielialahäiriö on uinuva peto tai säyseä sylikissa. Toisinaan se on muovikelmu, joka tukkii hengityselimet. Joskus se saa linnut lentämään minua varten. Se on pelottava, kaiken tieltään syövä pimeys, m***a myös luovaa intoa, rohkeutta ja discopallosta heijastuvaa valoa.”

Roosan tarina kuljettaa manioiden huipuilta masennuksen syviin kuiluihin. Tarinassa kuullaan osastohoidosta niin sekamuotoisen manian kuin vaikean masennuksen ja raskaudenaikaisen masennuksen aikana. Tarinassa avautuu sanataiteen ja videoiden kautta sairauden moninaiset syyt ja seuraukset.

Varaa paikkasi linkistä: https://link.webropol.com/ep/kokemusiltamat-turku-2026



💚Kokemusiltamat ovat osa kokemusasiantuntijakoulutustamme, joka toteutettiin kevään aikana yhteistyössä Mielenterveysyhdistys ITUn kanssa Turussa. Taiteen keinoin toteuttavat kokemuspuheenvuorot ovat osana Mental Healt Art Week -tapahtumaviikon ohjelmistoa. Kurkkaa muiden puheenvuorojen esittelyt: https://taiteensulattamo.fi/kokemusiltamat-turussa-ma-18-5-ke-20-5/