https://www.facebook.com/185066624686116/

SaivoYoga

Koti
Suomi
Turku
SaivoYoga

Joogaterapia, tilausryhmät, joogakurssit ja -koulutukset osaavassa opetuksessa rauhallisessa salissamme. Ota yhteyttä!

24/11/2025

TALVEN KALENTERI ❄️🩵

Uudistumista keholle & mielelle pienryhmissä.🪷

Kirsin 10 kerran kurssit 12.1.-17.3:

❄️ Kehon ja mielen voimaa -jooga sopii sinulle, joka pidät rauhallisesta ja hieman dynaamisestakin joogasta, joka ehkäisee lihas- ja luukatoa, parantaa tasapainoa ja ylläpitää arjen toimintakykyä.
Kaipaat joogalta myös stressinlievitystä ja syventymistä läsnäoloon mm. hengitysharjoituksilla.

🩵 Rentoudu ja uudistu -jooga sopii sinulle, jonka keho ja mieli pyytävät pysähtymistä ja palautumista. Hoitava liike ja restoratiivisen joogan lepo antavat mahdollisuuden hengähtää.

Jonnen tunnit alkaen 15.1:
❄️ UrhoYoga sopii sinulle, joka kaipaat lisää liikkuvuutta, joustavuutta ja stressinhallintaa. Mukana on myös dynaamisempaa, hieman voimaa haastavaa joogaa.

📍Kirsin tunnit SaivoYogan viihtyisässä kotisalissa Turun Mäntymäessä, sekä myös Zoomissa (ma ja ti ensimmäiset tunnit).

📍Jonnen tunnit osoitteessa PilateSM Turku, Käsityöläiskatu 17 A.

Lue lisää bion linkistä ja nähdään matolla!

✨ Huom. pienet ryhmät täyttyvät yleensä nopeasti.

✨ Maksuna meillä käyvät myös liikuntaedut.

14/11/2025

Hengitys ja liike yhdessä rauhoittavat mieltä. Stressi helpottaa ja joogan jälkeen olo kevenee ja uni paranee.

Tässä muutamia UrhoYogan osallistujien huomioita.

Jonnen ohjaamat tunnit ovat torstaisin kello 18.45-20.00 Käsityöläiskadulla PilateSM Turku -tiloissa.

Mukaan voi tulla milloin vain, myös kertamaksulla.

UrhoYogan tarkoitus on lisätä liikkuvuutta ja vähän voimaakin sekä lievittää jännityksiä. Jooga on dynaamista, rauhallisessa tahdissa etenevää ja sopii kaikenkuntoisille miehille.

👉 Ilmoittautumiset Jonnelle / jonne.saivosalmi@gmail.com.

🎁 Kysyn myös lahjakorttia UrhoYogaan!

12/11/2025

Meditointia ennen tiistain joogaryhmäläisten saapumista.🧘‍♀️🐶

🕯️ Joulu lähestyy ja hyvän olon lahjakortti SaivoYogaan on varmasti mieluisa saajalleen.

Meiltä voit tilata myös UrhoYoga-tunnin tai rentouttavan yksityistunnin lahjaksi!

Lähetä viestiä: kirsi@levonvallankumous.fi, jonne.saivosalmi@gmail.com (UrhoYoga)

27/10/2025

Huolla itseäsi loppusyksyllä joogalla.🕯️✨ Kirsin tiistain ryhmässä kello 17.30-18.30 on vielä pari paikkaa lempeästä joogasta tykkäävälle.

✨ Kurssijakso kestää 8 viikkoa ajalla 27.10.-16.12. ja tiistain poissaoloja voi korvata myös maanantaisin.

✨ Myös maanantaisin kello 16.15-17.15 mahtuu mukaan Zoomin kautta.

Nähdään joogassa!

👉 Linkki biossa.

05/10/2025

Tänään ohjelmassa oli lepoa, läsnäoloa ja palautumista SaivoYogan kotisalissa. 🍁

Restoratiivisen joogan tapahtuma on seuraavan kerran su 16.11. kello 17-19. Pieni ryhmä, varaa paikkasi ajoissa!

29/09/2025

Hei! Tässä olemme me, SaivoYogan joogapariskunta Kirsi ja Jonne Saivosalmi, ja ylihuomenna tulee kuluneeksi 31 vuotta siitä, kun tiemme kohtasivat. ❤️

SaivoYogan tarina alkoi vajaat kaksi vuotta sitten toiveesta luoda yhteinen nimi kaikille joogapalveluillemme.

Useiden vuosien ajan Kirsi ohjasi joogaa ensin Turussa Joogakerttulin perustajajoukoissa ja sen jälkeen Käsityöläiskadulla omissa vuokratiloissaan.

Kirsin restoratiivisen joogan ohjaajakoulutukset toimivat aiemmin - ja edelleen - Levon vallankumous® -nimen alla.

Jonne taas aloitti ohjaamisen kolme vuotta sitten ja perusti ensimmäisen miehille suunnatun UrhoYoga-ryhmän kaksi vuotta sitten.

Kun Kirsi aloitti vuosina 2022-24 lisäkouluttautumisensa myötä joogaterapian tarjoamisen, alkoi olla selkeä tarve koota tämä kaikki yhteen helposti löydettävään muotoon - SaivoYogaan.☀️

SaivoYogaan voit ottaa yhteyttä, jos haluat:

🪷 Kirsin joogaterapiavastaanotolle
🪷 Kirsin pieniin joogaryhmiin
🪷 restoratiivisen joogan ohjaajakoulutuksiin (ympäri Suomen ja verkossa)
🪷 Jonnen UrhoYoga-tunneille
🪷 joogalomille ja retriiteille
🪷 tilausryhmiin ja työpaikkajoogaan

🏠🌏 Kirsin palvelut löydät Turun Mäntymäestä kotisalistamme sekä myös Zoomin kautta.
🏠 Jonnen ryhmä tapaa Käsityöläiskadulla PilateSM -studion tiloissa.

Yksityistunteja ja työpaikkajoogaa voit tilata eri puolille Turun seutua.

👉 Tutustu bion linkistä ja liity mukaan jo vaikka heti syksyn kursseihin ja koulutuksiin!

👉 Ota seurantaan myös

22/09/2025

Viikon paras hetki. Tärkeä oma juttu. Oljenkorsikin joskus. Jooga on monille meidän joogaryhmäläisillemme merkittävä apu kiireen keskellä ja stressiin.

Omaa vaikeaa elämäntilannetta ei hetkessä pysty muuttamaan hyväksi.

M***a se mitä voi tehdä, on tasata hengitystä, liikuttaa omaa kehoa ja karistaa jännityksiä pois. Pieniä m***a vaikuttavia tekoja!

SaivoYogan ryhmät ovat pieniä ja tunnemme kaikki kävijämme. Vaihdamme kuulumisia ja viestejä, tuemme muuttuvissa elämänkäänteissäkin.

Loppusyksyn kurssit on julkaistu ja rentoihin ryhmiin mukaan mahtuu aina uusiakin tuttavuuksia.

Tunnit sopivat kaikille.

Kirsin hathajoogatuntien teema on tuttuun tapaan ”Kehon ja mielen voimaa” – ihan jokaiselle stressin lievitystä ja lempeää kehon vahvistamista.

Jonnen UrhoYoga-tunnit yhdistelevät eri joogatyylejä miesten kehon tarpeisiin, ja dynaamisen, hieman voimaa haastavien harjoitusten rinnalla saat rentoutumisen oppeja.

Ilmoittaudu mukaan!
Lisätietoa verkkosivuiltamme sekä viestillä tai Jonnelta

22/09/2025

Viikon paras hetki. Tärkeä oma juttu. Oljenkorsikin joskus. Jooga on monille meidän joogaryhmäläisillemme merkittävä apu kiireen keskellä ja stressiin.

Aina emme voi kuin taikaiskusta muuttaa vaikeaa elämäntilannetta hyväksi.

Se mitä aina voi tehdä, hengittää, liikuttaa omaa kehoa ja karistaa jännityksiä pois.

SaivoYogan ryhmät ovat pieniä ja tunnemme kaikki kävijämme. Vaihdamme kuulumisia ja viestejä, tuemme muuttuvissa elämänkäänteissäkin.

Loppusyksyn kurssit on julkaistu ja rentoihin ryhmiin mukaan mahtuu aina uusiakin tuttavuuksia.

Tunnit sopivat kaikille. Kirsin hathajoogatuntien teema on tuttuun tapaan ”Kehon ja mielen voimaa”, ihan jokaiselle stressin lievitystä ja lempeää kehon vahvistamista.

Jonnen UrhoYoga-tunnit yhdistelevät eri joogatyylejä miesten kehon tarpeisiin, ja dynaamisen hieman voimaa haastavien harjoitusten rinnalla saat rentoutumisen oppeja.

Ilmoitaudu mukaan!
Lisätietoa verkkosivuiltamme sekä viestillä tai Jonnelta

04/09/2025

Tilaa omalle porukallesi rentouttava jooga 🥰 Restoratiivinen jooga sopii kaikille hellittämistä ja pysähtymistä tarvitseville.

Kotimme joogasaliin sopii kyläilemään viiden hengen ryhmä.

Lämmin juotava ja pieni makupala joogan jälkeen viimeistelevät rentoutuneen olon.

Vapaita aikoja löytyy syksyllä keskiviikko- ja torstai-illoista.

Hinta 40€/hlö 90 min.

Ohjaajana restoratiivisen joogan ohjaajien kouluttaja, joogaterapeutti (IAYT) ja Levon vallankumous -restoratiivisen joogan oppaan kirjoittaja Kirsi Saivosalmi.

(Meillä asuu myös pieni joogakoira Liisi, joten valitettavasti eläinallergiselle kotisalimme ei sovellu.)

25/08/2025

Jooga on menetelmä kehon ja mielen rauhaan. Asanoiden ja liikkeiden sekä hengityksen yhteispeli tuo aivan omanlaisensa tyynen vireän olon, jollaista harvemmin kokee esimerkiksi treenin päätteeksi.

Jooga on hyvää vastapainoa stressille, kiireelle, treenille tai istumatyölle.

Jokainen voi tulla joogaan sellaisena kuin on, notkeuteen tai vaikkapa ikään katsomatta.

”Liikkuvuuteni on parantunut todella paljon. Olin aivan yllättynyt.”
- UrhoYogassa aloittanut 50-vuotias osallistuja  
”En ole vuosiin nukkunut niin hyvin kuin joogatuntien jälkeen, eikä aamuisin ole kroppaa enää kolottanut.”
– UrhoYogan 54-v. osallistuja

Nyt on mahdollista aloittaa jooga Jonne Saivosalmen UrhoYoga-ryhmässä torstaisin klo 18.45-20.00.

Tunnit pidetään PilateSM-studion tilassa Turun keskustassa.

Ilmoittautumiset Jonnelle yksityisviestillä.

Lisätiedot saivoyoga.fi/urhoyoga

20/08/2025

Omena-aika 🍏. Kotisalimme ovella on pihan satoa tarjolla joogaajille niin kauan kuin kausi kestää.

🍏 Seuraaviin kurssiryhmiin on vielä tilaa, tervetuloa!

Ma klo 16.15-17.15 Kehon ja mielen voimaa -jooga, SaivoYoga + Zoom

Ti klo 11-12 Lounasjooga-tuolijooga, SaivoYoga + Zoom

Ke klo 19.30-20.30 Liikkeellä lepoon -jooga, Zoom

To klo 18.45-20.00 UrhoYoga (ohjaaja Jonne), PilateSM-studiolla

🍏 Kaipaatko mieluummin täysin sinulle sovitettua joogaa?
Yksilöjoogaterapia hoitaa kehoasi ja mieltä joogan keinoin ja tukee paranemista. Tapaamiset ovat SaivoYogassa Turussa tai zoomissa. Sovi maksuton tutustumispuhelu: kirsi@levonvallankumous.fi.

08/08/2025

Mää oon kuullu, että jooga niinku sopis kaikille. Tämmösille 13 vee mummoillekin. Ja jäykille. Ja niille kellä ei oo kalliita joogapöksyjä.

En sit tiiä.

Ja mun palvelusväki Kirsi ja Jonne väittää, ettei se jooga oo vaan niitä alas ja ylös päin kattovia koiria - jotka mä jo osaan - vaan että siinä ois joku filosoofinenki puoli. Mä haistan tos kyl jotain outoo.

Mut ne vannoi, ettei se oo mitään hihhulointia se filosoofia vaan semmosta elämänviisautta, josta saa mielenrauhaa ja tarkotusta itelleen.

Ja ettei ihan kaikkee, mitä aattelee, kannata uskoo. Sitä voi kuulemma tulkita juttuja kaiken maailman omien päähänpinttymien kautta ja reagoida sitte ei-niin rakentavasti.

Mää mietin sitä mun raivoa corgeja kohtaan. Että onks siin jotain mun omii vanhoi pelkoja takana.

Mut en usko. Corgit vaan on ärsyttäviä!

Ja se elämäntarkotus sitte. Mulle kyl toimii ihan pallon perässä juokseminen, ei tässä muuta tarkotusta tartte! Samaa rataa eestaas joka päivä lenkin jälkeen, tosi jees!

Terveisin
joogakoira Liisi

Osoite

SaivoYoga, Mäntymäenaukio
Turku
20810

Puhelin

+358405141417

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita SaivoYoga :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti SaivoYoga :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Turku :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio