Psykoterapia ja työnohjaus Laura Mannila

06/05/2026

Teetkö töitä ihmisten kanssa? Kohtaatko työssäsi ympäristötunteita? Kiinnostaako sinua yksilöiden auttamisen lisäksi yhteiskunnalliset ja ympäristölliset kysymykset? Vielä ehtii ilmoittautua mukaan MAAILMANPARANNUSPÄIVÄÄN 5.6.2026 Helsingissä!

Koulutus on suunnattu ihmistyön ammattilaisille (esim. psykoterapeutit, muut sote- ja kasvatusalan ammattilaiset, työnohjaajat ja muut kohtaamistyötä tekevät), jotka kohtaavat työssään ympäristötunteita ja kaipaavat lisää valmiuksia ja keinoja niiden käsittelyyn.

Koulutuksen tavoitteena on tämän lisäksi tukea osallistujia löytämään itselle mielekäs suhde paremman maailman ja kestävämmän tulevaisuuden mahdollistamisessa sekä ideoida mielekkäitä vaikuttamisen tapoja yhdessä toisten kanssa.

Valinnat ja teot, jotka vievät kohti elävyyttä ja monilajisen elämän suojelemista, voivat tuoda elämään mielekkyyttä ja merkitystä. Aina ei myöskään tarvitse tehdä enemmän. Joskus olennaista on tehdä vähemmän tai luopua jostakin.

Koulutuspäivä rakentuu luennoista, dialogista sekä psykofyysisistä ja luontolähtöisistä harjoituksista. Sään salliessa osa päivästä vietetään ulkona lähiluonnossa.

Kouluttajina voimavarakeskeinen työnohjaaja, ryhmänohjaaja, kouluttaja, tietokirjailija Juha Kilpiä / Aktuaali sekä psykofyysiseen ja luontolähtöiseen lähestymistapaan erikoistunut psykoterapeutti, työnohjaaja, kouluttaja ja tietokirjailija Laura Mannila.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
https://aktuaali.fi/maailmanparannuspaiva-tunteita-ja-toimintaa/

28/04/2026

Osallistuin viime viikolla ProAgria / Ella - Elämänlaatua eläinten avulla -hankkeen webinaariin. Luentoni "Eläinavusteisuuden hyödyt eri kohderyhmille" löytyy nyt myös Youtubesta tallenteena, kuten muutkin webinaarin puheenvuorot. Jos eläinavusteisuus ja monilajisuus kuntoutuksessa kiinnostaa, kannattaa käydä katsomassa ja kuuntelemassa tämä!

Webinaarin ohjelma ja puhujat löytyvät oheisestä linkistä:
https://www.maajakotitalousnaiset.fi/hankkeet/elamanlaatua-elainten-avulla

Mitä lisäarvoa eläinavusteisuudesta on kuntoutuksessa -webinaari 22.4.2026

28/04/2026

Syksyllä aloitamme Mirka Lammin kanssa Psykofyysisen psykoterapian perusteet -koulutuksen Hämeenlinnassa. Nyt on aika hakea koulutukseen!

Syksyn koulutustarjonnasta löytyvä Psykofyysisen psykoterapian perusteiden koulutus on integratiivinen menetelmäkoulutus, joka pohjaa George Downingin kehittämään kehokeskeisen terapian menetelmään. Asiakkaita autetaan muuttamaan sekä ajatusmallejaan että kehollisen järjestäytymisen tapojaan. Apuna käytetään myös tietoisen hyväksyvän läsnäolon ja mielentämisen työtapoja. Menetelmää voidaan käyttää sekä aikuisten että lasten kanssa työskentelyssä.

Kehokeskeistä lähestymistapaa voidaan hyödyntää sekä lyhyt- että pidempikestoisissa työskentelysuhteissa. Eri suuntausten (kognitiivinen, ratkaisukeskeinen, psykodynaaminen, gestalt, perheterapia jne.) ammattilaiset voivat myös yhdistää kehokeskeisen lähestymistavan työtapoja omaan viitekehykseensä.

Koulutus on suunnattu psykoterapeuteille, psykologeille, psykiatreille, yleislääkäreille, psykoterapiakoulutuksessa oleville opiskelijoille, sosiaalityöntekijöille, fysioterapeuteille, toimintaterapeuteille ja muille psykofyysisestä asiakastyöstä kiinnostuneille sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilöille.

Tutustu koulutukseen tarkemmin sivuillamme:
https://hameenkesayliopisto.fi/koulutus/5364/psykofyysisen-psykoterapian-perusteet/

19/04/2026

Ekokriisi on aikamme kaikkein suurin ja ihan kaikkia meitä koskettava kysymys. Ilman elämisen ekologisia edellytyksiä ei ole työelämää, taloutta, teknologiaa tai mitään muutakaan. Ekokriisi taas kietoutuu mitä suurimmassa määrin myös sosiaalisiin kysymyksiin - siihen miten me ihmiset kykenemme tekemään yhteistyötä ja ratkomaan näitä suuria kysymyksiä oikeudenmukaisesti ja toisistamme huolehtien.

Tietoa on paljon. Suurempi kysymys on se, miten tieto muuttuu jaetuksi tilannekuvaksi, päätöksiksi ja toiminnaksi. Ekokriisi herättää niin vaikeita tunteita, että ne saattavat ajaa ahdistukseen, epätoivoon ja lamaannukseen. Ekokriisiin liittyvät kysymykset herättävät herkästi myös syyllisyyttä, häpeää ja vihaa, jotka puolestaan saavat ihmiset kaivautumaan omiin puolustuspoteroihinsa ja polarisoitumaan.

Minun yksi henkilökohtainen unelmani on, että pystyisin jotenkin hyödyntämään omaa psykoterapeutin ja työnohjaajan ammattitaitoani siihen, että näitä vaikeita kysymyksiä pystyttäisiin lähestymään rakentavalla tavalla. Että erilaiset, eri tavalla ajattelevat ja eri lähtökohdista tulevat ihmiset voisivat asettua yhdessä näiden kysymysten äärelle ja saada toisistaan tukea myös hankalien tunteiden äärellä. Tämä kun kuitenkin on minun ammattitaitoni ydintä: viipyillä vaikeiden ja tunnepitoisten aiheiden äärellä, yhdessä säädellen ja kehotietoisuuden kautta turvaa rakentaen.

Yksi askel kohti tätä unelmaa on kesäkuussa järjestettävä Maailmanparannuspäivä, jonka järjestämme yhdessä Juha Kilpiän Aktuaali kanssa. Tämä päivä on sinulle, joka haluat myös pohtia näitä kysymyksiä ja saada ehkä myös keinoja käsitellä niitä omassa työssäsi. Päivään mahtuu vielä mukaan.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://aktuaali.fi/maailmanparannuspaiva-tunteita-ja-toimintaa/

16/04/2026

Mikä riittää ja millä on merkitystä?

Kiitos Julia Sangervo ja Arto O. Salonen viisaasta ja toivoa antavasta keskustelusta! Olipa lämmintä, suoraa ja käytännönläheistä puhetta! ❤️

Kuuntele tämä.

Kestävän hyvinvoinnin professori Arto O. Salonen oli vieraana Mielen puolikkaat -podcastissa. Hänen mukaansa kaikki ihmiset tavoittelevat hyvää elämää eli hyvinvointia.

"Meidän pitäisi ymmärtää, mitä hyvinvointi laajasti ajateltuna tarkoittaa", Salonen sanoo podissa.

1️⃣ Yksilötasolla hyvinvointi tarkoittaa Salosen mukaan sitä, mikä elämästä tekee elämisen arvoista tässä ja nyt. Mitä asioita tarvitsen elääkseni hyvin?

2️⃣ Yhteiskunnan rakenteiden tasolla taas kyse on siitä, mikä ihmisten elämästä tekee tässä nykyisessä olosuhteessa hyvää tai huonoa. Millainen olosuhde kannattelee elämää?

"Hyvinvointi pitää nähdä isompana asiana kuin vain elintason jatkuvana parantamisena."

➡️ Hyvinvointi on myös elämänlaatua. Salosen mukaan elämästä tekee usein rikasta rahatalouden ulkopuolella olevat asiat, kuten kohtaamiset ihmisten välillä.

Salonen puhuu myös hyvinvointimurroksesta. Hänen mukaansa tarvitaan näkemystä siitä, mitkä asiat tekevät elämästä pohjimmiltaan hyvän. Ne asiat pitäisi tuoda osaksi kaikkea tekemistä ja olemista niin työpaikoille, oppilaitoksiin kuin koteihin – joka paikkaan.

"Tarvitaan yhteiskunnallista ja avaraa keskustelua siitä, mikä on kestävää, pitävää ja ankkuroi elämää johonkin lujaan."

🎧 Kuuntele Arto O. Salosen ajatuksia Mielen puolikkaat -podcastista! Löydät sen Spotifysta, YouTubesta, Soundcloudista ja muista poddcast-palveluista.

12/04/2026

Psykofyysisen psykoterapian perusteet 19.9.26.-19.3.27 Hämeenlinnassa. Haku on auki!

Psykofyysisen psykoterapian perusteet on kokemukselliseen oppimiseen perustuva koulutus, jonka tavoitteena on lisätä ymmärrystä ihmisestä kokonaisvaltaisesta näkökulmasta, antaa konkreettisia työkaluja asiakas/potilastyöhön sekä lisätä auttajan omaa kehotietoisuutta, itseymmärrystä ja säätelytaitoja. Auttajan itsesäätelyllä on suora vaikutus siihen, miten auttaja voi toimia kanssasäätelijänä asiakkailleen ja näin ollen se on keskeinen osa potilastyön laadun varmistusta.

Koulutus on suunnattu sote-alan ammattilaisille, kuten psykoterapeutit, psykologit, psykiatrit, yleislääkärit, psykoterapiakoulutuksessa olevat opiskelijat, sosionomit, sosiaalityöntekijät, fysioterapeutit, toimintaterapeutit, kätilöt ja muut psykofyysisestä asiakastyöstä kiinnostuneet ammattihenkilöt. Opiskelijat valitaan hakemusten perusteella (kirjallinen hakulomake). Opiskelijavalinnoissa painotetaan koulutusta, kliinistä työkokemusta ja/tai kokemusta psykofyysisestä työskentelystä sekä motivaatiota.

Tämä toimii placeholderina kurssin tiedoille. Sisältö tulostetaan automaattisesti koodissa.

02/04/2026

Havu Pellikka kirjoitti Elonkehä-lehteen arvion Kehomieli, lauma ja luonto -kirjastani.

"Psykofyysinen psykoterapeutti Laura Mannila on kirjoittanut lempeän tietokirjan, joka tarjoaa katkenneita yhteyksiä juurisyyksi aikamme ongelmiin. Yhteys on poikki itseemme, toisiimme ja luontoon. Se näkyy paitsi ympäristökriisinä, myös monenlaisena ihmisten pahoinvointina.

Katkennut yhteys tuntuu lähimmin omassa kehosuhteessamme. Ruumiimme näyttäytyy helposti mielen ohjailemana välineenä: kontrollin, käskemisen ja pakottamisen kohteena. Samanlainen välineellistävä ja kontrolloiva suhde kulttuurillamme on luontoon."

"Kehomieli, lauma ja luonto tarjoaa oman reseptinsä maailman pelastamiseen. Kehotietoisuuden kehittäminen on se pohja, jonka varaan rakentuu kaikki: itsetuntemus, itsesäätely, kyky tunnetyöskentelyyn ja sitä kautta myös yhteys luontoon ja vastuun kantaminen omasta toiminnasta."

Lue koko arvio:

Arvio: Lähiluontoretki omaan kehoon 26.3.2026Yleinenkehomieli, kirja-arvio, luontosuhdeArviotoimittaja Laura Mannila: Kehomieli, lauma ja luonto – katkenneiden yhteyksien jäljillä. Tuuma-kustannus 2025. 283 s. Psykofyysinen psykoterapeutti Laura Mannila on kirjoittanut lempeän tietokirjan, jok...

18/03/2026

Psykofyysisen psykoterapiayhdistyksen Youtube-kanavalla on katsottavissa tallenne webinaarista "Kehomieli, lauma ja luonto", jossa avaan viime syksynä ilmestyneen tietokirjani teemoja.

Webinaarissa puhun mm. seuraavista aiheista:
- Keho ja mieli - vai kehomieli?
- Keho ja tunteet
- Ihminen on laumaeläin
- Olemme osa luontoa
- Pääkeskeinen, yksilökeskeinen ja ihmiskeskeinen kulttuurimme
- Oirekeskeinen sotejärjestelmämme
- Ihmisen lajityypilliset käyttäytymistarpeet
- Riippuvuudet ja supernormaalit ärsykkeet
- Yhteiskunnalliset ja talouspoliittiset ulottuvuudet katkenneiden yhteyksien aikaan

Jos nämä aiheet kiinnostaa, niin käypä tutustumassa!
Ja jos innostut tilaamaan vielä kirjankin, niin sen saa oheisesta VIP-linkistä alehintaan ja postikuluitta:
https://www.tuumakustannus.fi/7493

Webinaari pohjautuu Laura Mannilan uutuuskirjaan Kehomieli, lauma ja luonto – Katkenneiden yhteyksien jäljillä. Webinaarissa pohditaan, miten yhteys itseen, ...

01/03/2026

Olen inspiroitunut saksalaisen sosiologin Hartmut Rosan ajatuksista.

Hartmut Rosa näkee modernien yhteiskuntien ongelmana sen, että ne voivat ylläpitää tasapainoaan ainoastaan dynaamisesti – toisin sanoen kiihdyttämällä koko ajan. Jatkuvan talouskasvun ja kehityksen tavoittelu on johtanut siihen, että olemme luoneet systeemin, jossa on toimittava nopeammin ja nopeammin pysyäkseen mukana. Olemme kuin juoksumatolla, joka on ohjelmoitu kiihdyttämään tahtiaan kaiken aikaa. Pysyäksemme maton päällä meidän on juostava koko ajan kovempaa. Ei ihme, että uuvumme. Ei ihme, että päiviin ei vain tunnu mahtuvan spontaaneja, suunnittelemattomia asioita.

Vastavoimana kiihtymiselle Rosa näkee laadun, jota hän kutsuu resonanssiksi. Resonanssi tarkoittaa elävää yhteyttä johonkuhun tai johonkin. Resonanssi on sitä, että jokin koskettaa meitä. Kun toisen ihmisen kanssa oleminen saa elämän tuntumaan merkitykselliseltä. Kun jokin kohtaaminen muuttaa mielipidettämme tai ajatuksiamme. Kun liikutumme musiikista, elokuvasta, metsästä tai linnunlaulusta. Resonanssia ei voi pakottaa tai insinöörätä. Ei ole olemassa kolmen kohdan vinkkilistoja, joilla resonanssi palautetaan. Sen sijaan sille voi kyllä luoda olosuhteita ja sen tieltä voi poistaa esteitä.

Koko teksti löytyy linkistä:

Koti / Uncategorized / Että elämä voisi taas värähdellä Uncategorized Että elämä voisi taas värähdellä TekijäLaura Mannila 1 maaliskuun, 20261 maaliskuun, 2026 Olen tehnyt havainnon omasta elämästäni. Kykenen tekemään kahdenlaisia asioita: niitä, jotka ovat muotoutuneet rutiiniksi...

20/02/2026

Tulossa kesäkuussa: MAAILMANPARANNUSPÄIVÄ!

Koulutuspäivä on suunnattu ihmistyön ammattilaisille (esim. sote- ja kasvatusalan ammattilaiset, työnohjaajat ym.), jotka kohtaavat työssään ympäristötunteita ja kaipaavat lisää keinoja ja valmiuksia niiden käsittelyyn - ja haluavat samalla pohtia myös omaa suhdettaan maapallon tulevaisuuteen ja ekokriisiin, ja löytää ehkä mielekkäitä vaikuttamisen tapoja.

Koulutuspäivä rakentuu luennoista, dialogista sekä psykofyysisistä ja luontolähtöisistä kokemuksellisista harjoituksista. Sään salliessa osa päivästä vietetään ulkona.

Kouluttajina työnohjaaja, ryhmänohjaaja, kouluttaja ja tietokirjailija Juha Kilpiä sekä psykoterapeutti, työnohjaaja, kouluttaja ja tietokirjailija Laura Mannila.

Kun ilmoittaudut tämän kuun loppuun mennessä, on hinta 100 € + alv 25,5 %. Sen jälkeen hinta 120 € + alv. Hinnasta 10 % menee Luonnonperintösäätiölle.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: juha.kilpia@aktuaali.fi
https://aktuaali.fi/maailmanparannuspaiva-tunteita-ja-toimintaa/

21/01/2026

Olin tänä aamuna Yle Radio 1ssa Havaintoja muutoksesta -ohjelmassa puhumassa kehotietoisuudesta Anna Backholmin ja toimittaja Satu Kivelän kanssa. Oli inspiroiva keskustelu. Ja Satu halusi aloittaa ohjelman hevoseni Riinan hörinällä, jonka olin saanut ennakkotehtäväkseni nauhoittaa. Riinan hörinä oli niin valloittava että toimittaja suunnitteli kuuntelevansa sitä jatkossakin ihan työpäivän iloksi 😁❤️

Kuuntele sinäkin 😁

Ohjelma löytyy YLE Areenasta.

Keho saattaa viestiä meille eri tavoin: päätä särkee, selkää kolottaa, vatsa oikuttelee ja mieli on matalalla. Joskus yhteys kehoon voi olla poikki, jolloin myös tunteiden tunteminen on vaikeampaa. Miten kehotietoisuutta voi vaalia? Miksi kehon viestien kuunteleminen on tärkeää? Mitä tap...