Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 16:00 Tiistai 08:00 - 18:00 Keskiviikko 08:30 - 18:00 Torstai 08:30 - 16:30 Perjantai 08:00 - 16:00

Askelklinikka Turku

Koti
Suomi
Turku
Askelklinikka Turku

Parempi arki alkaa jaloista. Alaraajoihin erikoistunutta fysioterapiaa Turussa jo vuodesta 1995!

Podiatrisessa fysioterapiassa (Pofy) keskitytään alaraajaongelmiin, toisin sanoen alaraajan tai jalkaterän toimintahäiriöiden hoitamiseen ja korjaamiseen. Toimintahäiriöt voivat johtua joko synnynnäisistä rakenteellisista tekijöistä tai tapaturmasta, lihasheikkoudesta tai jalkineista. Myös poikkeava rasitus ja lisääntynyt kuormitus, kuten raskaus tai ylipaino, voivat aiheuttaa vaivoja.

25/02/2026

Työmme ehdottomasti parhaita puolia on auttaa asiakkaitamme erilaisissa alaraajojen kiputiloissa ja nähdä miten askel kevenee ja liikkuminen helpottuu! Toivottavasti olemme siinä onnistuneet ❤️ Oletko sinä käynyt Askelklinikalla? Kerro kokemuksistasi ja tägää meidät täällä Facebookissa tai Instagramissa 🙌

Jos et ole vielä käynyt meillä, voit tutustua meihin askelklinikkalaisiin tarkemmin nettisivuillamme: askelklinikkaturku.fi/yritys

23/02/2026

Vaivaako kantapääkipu? 😣👣

Plantaarifaskiitti eli jalkapohjan jännekalvon rappeuma on tavallisin syy jalkapohjan ja kantapään kipuun. Kivun syy voi olla moninaisissa tekijöissä, kuten kuormituksen hallinnassa, pitkäkestoisessa seisomisessa, juoksemisessa tai jalkaterän rakenteellisissa poikkeavuuksissa. Usein kipu helpottaa liikkeen myötä, m***a voi palata uudelleen päivän päätteeksi tai fyysisen rasituksen jälkeen.

Hoito vaihtelee oireiden vakavuuden mukaan. Kevyemmissä tapauksissa lepo, jalkapohjan venyttely ja tulehduskipulääkkeet voivat riittää. Vaikeammissa tapauksissa voidaan tarvita fysioterapiaa, tukipohjallisia tai jopa leikkaushoitoa. Tärkeää on myös ennaltaehkäisy, kuten asianmukaiset jalkineet ja alaraajojen hyvästä lihaskunnosta huolehtiminen!

Tutkimusnäyttö viittaa siihen, että fysioterapeutin ohjauksessa plantaarifaskiitti paranee usein nopeammin ja varmemmin kuin pelkällä omatoimisella hoidolla. Jotta plantaarifaskiitti ei uusi tai pahene, on tärkeää tutkia alaraajojen toimintaa laajemmaltikin. Varaa aika alaraajatutkimukseemme!

Lue lisää plantaarifaskiitista: askelklinikkaturku.fi/alaraajaongelma/plantaarifaskiitti/

29/01/2026

Vieläkin me täällä muistutellaan, että meille Askelklinikalle ajan varaaminen onnistuu myös sähköpostilla tai ihan soittamalla 📞😊

Nettiajanvaraus on supernäppärä, m***a kaikki vapaat tai peruutusajat eivät aina näy kalenterissa ⏰

Jos et löydä sopivaa aikaa, nappaa rohkeasti luuri käteen ja soita 020 1122 420! Tai laita sähköpostia info.turku@askelklinikat.fi, niin soittelemme Sinulle päin 📲

Ollaan kuulolla! 👋✨

T: Hugo, Riikka, Jani

15/01/2026

Meille voit varata ajan myös puhelimitse! Suosittelemme nettiajavarauksemme käyttöä, m***a vapaita/peruutusaikoja löytyy myös nettiajanvarauskalenterin ulkopuolelta. Joten jos et löydä kalenteristamme sopivaa aikaa, niin soita ihmeessä, puh. 020 1122 420. Kuulumisiin!

08/12/2025

✨Hyödynnä Smartum, e-passi tai Edenred ennen vuoden loppua!
Vuosi 2025 alkaa olla lopuillaan, m***a et ole vielä myöhässä! Käytä smartum- , e-passi tai edenred -etuudet Askelklinikan fysioterapiassa ja huolla kehosi ennen vuoden vaihtumista. 💪
🔷Fysioterapiapalvelut, alaraajatutkimukset ja tukipohjalliset asiantuntevasti ja tehokkaasti.🔷
Hyödynnä etusi ja varaa aikaasi Askelklinikalle vielä tänä vuonna!
Varmista itsellesi terveet jalat ensi vuodeksi.🏃‍♀️

05/12/2025

Etsitkö täydellistä, aineetonta joululahjaa läheisillesi? ✨ Sujauta pakettiin lahjakortti Askelklinikan alaraajatutkimukseen 🎁 Lahjakortti on loistava valinta kaikille, jotka arvostavat hyvää oloa ja terveitä jalkoja🎅

Tervetuloa Askelklinikalle ❤

Voit soittaa meille:
puh. 020 1122420
tai laittaa viestiä:
info.turku@askelklinikat.fi

Lisää tietoa alaraajatutkimuksesta löydät täältä:
askelklinikkaturku.fi/alaraajatutkimus

21/10/2025

Muista isääsi isänpäivänä! Kärsiikö isäsi alaraajaongelmista? Osta hänelle lahjakortti Askelklinikan alaraajatutkimukseen. Lahjakortin arvo on 75€.

01/07/2025

Immer auf der Suche nach neuen Impulsen! 🚀
Unser Geschäftsführer Frederic zu Besuch im Askelklinikum Turku (Finnland) – spannender Austausch mit Physiotherapeutin Riikka Huhta zu innovativen Ansätzen in der Physiotherapie.

09/05/2025

Tällä viikolla pidettiin 2 intensiivistä päivää alaraajakoulutusta VARHAn fysioterapeutille, kahdessa erässä😊 Oli hienoa päästä tapaamaan ja kouluttamaan kolleegoita! Kyllä VARHAlla on HUIPPU fyssareita, joilta vaaditaan monenlaista osaamista ja tietotaitoa!!

28/04/2025

AskelAid jatkokoulutusta Turussa

31/01/2025

Tuntuuko nilkkasi liikkuvuus rajoittuneelta?
Nilkan liikkuvuus on tärkeää arkitoiminnoissa ja liikkuessa.
Tässä helppo testi nilkan liikkuvuuden testaamiseksi sekä muutama harjoite, jotka voit lisätä harjoitusohjelmaasi.
Nilkan liikkuvuuden testaus: Asetu seinän eteen, aseta jalka siten, että se on noin 10 senttimetrin päässä seinästä. Pidä toinen jalka takana tukena ja lähde taivuttamaan polvea kohti seinää. Pyri pitämään nilkka suorassa, kantapää lattiassa ja kokeile saatko polven seinään.
Liike 1
Aseta kuminauha säären alaosaan ja nosta jalka korotetulle alustalle. Lähde viemään polvea mahdollisimman pitkälle yli varvaslinjan. Toista liikettä 10-15 kertaa.
Liike 2
Nilkan liikkuvuuteen vaikuttaa pohkeen kireys. Aseta jalka loivan korokkeen päälle. Pidä vartalo suorana ja lähde tuomaan lantiota varvaslinjan päälle.
Liike 3
Ota käsillä tukea esimerkiksi ovenkahvasta. Lähde menemään kyykkyyn, kyykkyasennossa tuo painoa päkiöille, niin pitkälle kuin mahdollista ilman, että kantapäät irtoavat lattiasta. Ääriasennosta nouse takaisin seisoma-asentoon.

Jos kärsit nilkan jäykkyydestä tai kivuntunteesta jaloissasi, varaa aika alaraajatutkimukseen bion linkistä.

23/12/2024

Meidän tiimi siirtyy ansaitulle joululomalle!🎄
Kiitämme asiakkaitamme kuluneesta vuodesta ja toivotamme kaikille rauhallista joulua.🎅

Palaamme 30.12.

Osoite

SibeliuksenKatu 3, 3 Kerros
Turku
20100

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 16:00
Tiistai	08:00 - 18:00
Keskiviikko	08:30 - 18:00
Torstai	08:30 - 16:30
Perjantai	08:00 - 16:00

Puhelin

+358201122420

Nettisivu

http://www.askelklinikkaturku.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Askelklinikka Turku :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.