Karma Studio

Koti
Suomi
Turku
Karma Studio

Yoga & Wellbeing | yoga & välmående | jooga & hyvinvointi Karma Studio is a home for dedicated yoga practitioners as well as for beginners.

You can choose from Ashtanga, Hatha, Yin, Vinyasa, Kids, Prenatal and Postnatal Yoga classes. Or maybe you are interested in one-on-one yoga classes? Karma Studio offers private classes for single persons and groups/corporates. Welcome to the premium yoga studio in Turku!

22/11/2025

Jatta lomailee Uudessa-Seelannissa🌴☀️😎 eli tunnit jatkuvat taas ma 15.12. Tervetuloa 🤗

*****

Jatta is on holiday in New Zealand🌴☀️😎 The classes will resume on Monday December 15th. See you in December 🤗

09/11/2025

🧘‍♀️Karma Studion tunnit viikolla 46 & 47 päättävät chakra-matkan, jonka aikana olet tutustunut itseesi ja joogaan. Chakra-työskentelyn avulla olet löytänyt sisäisen hehkusi ja oppinut asettamaan rajat itsellesi ja muille. Aura kuvastaa persoonallisuuttasi ja karismaasi, jota säteilet ympärillesi. Tervetuloa joogaan, afrotanssiin ja kaakaoseremoniaan Karma Studiolle! - https://mailchi.mp/f1a0b99f27e3/aikataulu4625

04/11/2025

🧘‍♀️Karma Studion tunnit viikolla 45. Teemana Sahasrara eli kruunuchakra, jota aktvoidaan mm. aurinkotervehdyksillä ja ylösalaisilla jooga-asennoilla. Viikonloppuna tanssitaan afrotanssia, jee! Mikäli kaipaat täydellistä rentoutusta, niin osallistu lauantai-illan Karma-kaakaoseremoniaan. Lue lisää! - https://mailchi.mp/da2f026a21c8/aikataulu4525

21/10/2025

🧘‍♀️Karma Studion tuntien teemana viikolla 43 on kurkkuchakra eli Vishuddha, jonka avulla löydät oman äänesi, opit kommunikoimaan ja pääset eroon kasvojen, niskan, kaulan ja hartioiden jännityksistä. Lue lisää! - https://mailchi.mp/a221aec51cf5/aikataulu4325

15/10/2025

🧘‍♀️Karma Studion tunnit viikolla 42. Teemana sydänchakra, hengitys ja taaksetaivutukset. Lauantaina 18.10. ihana kaakaoseremonia

29/09/2025

🧘‍♀️Karma Studion tunnit viikolla 40. Tämän viikon joogatunneilla etsitään "kadonneita" vatsalihaksia ja vahvistetaan keskivartaloa. Tutustu myös uuteen Karma Yoga -tuntiin, jossa tehdään aurinkotervehdyksiä, hengitysharjoituksia, jooga-asentoja seisten, istuen ja makuulla sekä rentoudutaan. Lue lisää! - https://mailchi.mp/35f46d39d5ff/aikataulu4025-10139814

22/09/2025

🧘‍♀️Karma Studion tunnit viikolla 38. Tämän viikon joogatuntien teemoina Manipura Chakra, sitoutuminen, tahdonvoima, vihan hallinta ja tuli-elementti. Lue lisää! - https://mailchi.mp/d3489a0626a1/aikataulu3925

19/09/2025

🧘‍♀️Karma-kaakaoseremonia la 20.9. klo 18. Valmistaudu vuoden pimeimpään aikaan lämpimän ja herkullisen kaakaon avulla! - https://mailchi.mp/deca676572a2/kaakaoseremonia200925

16/09/2025

🧘‍♀️Karma Studion tunnit viikolla 38. Tällä viikolla teemana on sakraalichakra, vesi, intohimo, dharma ja lantionpohja. Teemme lantionseutua avaavia ja vahvistavia harjoituksia sekä etsimme hengityksen ja rentoutumisen avulla sisäistä Flow-tilaa, jossa elämä virtaa omalla painollaan eteenpäin kohti tulevaisuuden unelmia ja haaveita. Lue lisää! - https://mailchi.mp/b132c15cd1d0/aikataulu3825

08/09/2025

KARMA STUDION VIIKKOTUNNIT (vko 37):

* maanantai 8.9. *
8.15-9.15 Ashtanga Led 60 (ohjattu)
16-17 Karma Slow (hathajooga)
17.15-18.45 Ashtanga Led 90 (ohjattu)
19-20 Karma Mama (raskausjooga)

* tiistai 9.9. *
9.30-10.30 Karma Slow (hathajooga)
16-17 Karma Flow (vinyasajooga)
17.15-18.15 Ashtanga Mysore
19.15-20.15 Karma Relax (yinjooga)

* keskiviikko 10.9. *
8.15-9.15 Ashtanga Led 60 (ohjattu)
16-17 Karma Prana (hengitys, mantra, meditaatio)
17.15-18.45 Ashtanga Led 90 (ohjattu)
19-20 Karma Mama (raskausjooga)

* torstai 11.9. *
8.15-9.15 Karma Slow (hathajooga)
16-17 Karma Flow (vinyasajooga)
17.15-18.15 Ashtanga Mysore
19.15-20.15 Karma Relax (yinjooga)

* perjantai 12.9. *
8.15-9.15 Ashtanga Led 60 (ohjattu)
16-17 Karma Slow (hathajooga)
17.15-18.30 Ashtanga Led 75 (ohjattu)

* lauantai 13.9. *
9.30-11 Ashtanga Led 90 (ohjattu)
11.15-12.15 Karma Prana (hengitys, mantra, meditaatio)
13-14 AfroDance 38

* sunnuntai 14.9. (puolikuu) *
9.15-11 Ashtanga Mysore
11.15-12.15 Karma Slow (hathajooga)
13-14 AfroDance 38
17.45-19 Ashtanga Led 75 (ohjattu)
19.15-20.15 Karma Relax (yinjooga)

Varaa paikkasi Karma Scheduling kautta > https://karmastudioturku.as.me/

*****

MULADHARA CHAKRA // JUURET

Tällä viikolla työstetään omia juuria eli menneisyyttä ja jalkoja. Joogatunneilla tehdään jalkapohjia, nilkkoja ja jalkoja vahvistavia ja venyttäviä harjoituksia, opitaan linjaamaan kehon painopiste oikein jalkapohjien päälle, tutustutaan myös polvien ojentamiseen ja koukistamiseen sekä jalkojen auki- ja sisäkiertoon.

Jalkapohjat ovat tärkeä osa kehoasi, sillä niistä löydät koko kehosi kaikkine elintoimintoineen, joten jalkojen hyvinvoinnista kannattaa huolehtia. Suosittelen kävelemään mahdollisimman paljon paljain jaloin, hieromaan jalkoja, elvyttämään jalkapohjia hierontarullalla, vahvistamaan jalkaterien lihaksia nilkkaharjoituksilla, tekemään virkistäviä jalkakylpyjä ja käyttämään puhdistavia jalkalaastareita.

Tämän viikon aikana kuulet myös miten menneisyytesi on läsnä tässä hetkessä, ja millaisia vaivoja juurichakran epätasapaino aiheuttaa kehossasi. Kerron myös miten juurichkara liittyy Saturnukseen ja maa-elementtiin. Tule siis kuulemaan paljon mielenkiintoista tietoa Muladhara chakrasta ja juurista!

Tervetuloa joogaan Karma Studiolle!

Syysterveisin,
Jatta

07/09/2025

🧘‍♀️Karma Studion tunnit viikolla 37. Muladhara eli juurichakran avulla työstät menneisyyttä ja omia juuria eli jalkoja, joiden avulla kuljet elämässä eteenpäin. Lue lisää! - https://mailchi.mp/3957739eb280/aikataulu3725

30/08/2025

🧘‍♀️Karma Studion tunnit viikolla 36: kaakaoseremonia, afrotanssia, joogaa. Ilmoittaudu ajoissa mukaan! - https://mailchi.mp/a3d67403733b/aikataulu3625

Osoite

AuraKatu 22
Turku
20100

Puhelin

+358405961585

Nettisivu

http://www.karmastudio.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Karma Studio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Karma Studio :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Turku :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio

Our Story

Karma Studio is a home for dedicated yoga practitioners as well as for beginners. Karma Studio’s founder, Jattamarie Rauhaluoto, has been practicing ashtanga yoga since 1998 all around the world. She has been taking classes and workshops with well-known ashtanga yoga teachers such as Tim Miller, Taylor Hunt, Laruga Glaser, Kino MacGregor, David Swenson and Petri Räisänen – just to name a few. At the moment Jattamarie is living in Barcelona, and she visits Turku every month to share her knowledge in yoga with the students at Karma Studio.

At Karma Studio you will learn mainly Ashtanga Yoga (Sri K. Pattbhi Jois tradition as taught by Tim Miller), but you’ll also find gentle yoga classes such as Hatha and Yin in the schedule. In addition to these open classes there are enrollment based yoga courses and workshops. Or maybe you are interested in one-on-one yoga classes? Karma Studio offers also privates and corporate classes. Welcome to the premium yoga studio in Turku!