Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 20:00

Movement physio Marko Grönholm

Koti
Suomi
Turku
Movement physio Marko Grönholm

Physiotherapy w/ movement. Fysioterapiavastaanotto Turussa, koulutustapahtumia ympäri Suomea. Vastaan myös Terveystalo Pulssin fysioterapiatoiminnasta.

Toimin fysioterapeuttina Terveystalo Pulssissa (Humalistonkatu 9-11, Turku) lähinnä urheilijoiden sekä ortopedisten ja tuki- ja liikuntaelimistöongelmaisten asiakkaiden parissa. Fysioterapiassani pääpaino on liikkeen ja toiminnan analysoinnissa ja sitä kautta myös liiketerapiassa; liikkeen ja liikeketjujen toiminnan optimoimisessa sekä kontrollissa. Asiakkaani tulevat fysioterapiaan usein vamman tai leikkauksen jälkeen, m***a myös erilaisten kiputilojen tai liikemallien ongelmien vuoksi. Fysioterapian tavoitteena on optimoida kehon toimintaa ja sitä kautta parantaa toimintakykyä sekä lievittää kipua. Liiketerapiassa korostuu liikkeen hallinta ja hallitun liikkeen kautta ongelman auttaminen nousujohteisesti. Harjoittelussa lähdetään aina liikkeelle yksilöllisistä tavoitteista ja tekemistä muokataan edistymisen mukaan. Liiketerapian tukitoimenpiteinä ja apuna käytän tarpeen mukaan esimerkiksi kinesioteippausta ja faskiakäsittelyitä. Kinesioteippaus ja faskiakäsittelyt tukevat terapiaprosessia, m***a harvoin ovat ainoita käytettäviä työkaluja. Kinesioteippausta käytettäessä opastan mahdollisuuksien mukaan myös ongelma-alueen omateippauksen asiakkaalle. Faskiakäsittelyt erilaisin fascial release -tekniikoin vaikuttavat sidekudoksen kautta positiivisesti esimerkiksi liikerajoituksiin ja erilaisiin kiputiloihin. Fysioterapeutin vastaanottotyön lisäksi toimin koulutustehtävissä ympäri Suomea. Järjestämme sekä kaikille avoimia koulutuksia että tilauskoulutuksia räätälöityinä esimerkiksi erilaisten työyhteisöjen tai yhdistysten tarpeiden mukaan. Olemme erikoistuneet faskiaan, erilaisiin faskiaalisiin tekniikoihin sekä kinesioteippaukseen liittyviin koulutuksiin.

20/09/2025

Pitkästä aikaa koulutushommissa ihan livenä - ja lempiteemalla eli polvivamman ja -leikkauksen jälkeisestä fysioterapiasta!

Tämän vuoden aikana fokus on ollut koulutustöiden osalta isosti meidän uuden verkko-oppimisalustan suunnalla ja live-tapahtumia on ollut harvakseltaan. Nyt siis kuitenkin syksy käyntiin täydennyskoulutuksen puolella.

Aktiivinen ryhmä osallistujia paikalla ja paljon tärkeää asiaa saatiin päivien aikana käytyä läpi. Olen viimeisen viiden vuoden aikana näissä tapahtumissa yhdistänyt mukaan varsin säännöllisesti myös ennakkoon verkko-oppimisympäristössä tapahtuvaa orientoivaa opiskelua videoluentojen ja muun materiaalin parissa. Nyt kuulin koulutuksen yhteydessä, että tämä on myös tutkitusti se paras tapa oppimisen varmistamiseksi - kyse on flipped learningistä.

Eteenpäin! Seuraavaksi parin viikon päästä koulutushommissa olkapääteemalla Vaasassa.

03/09/2025

Olen laatinut ja koonnut fysioterapeuteille ja kuntoutusalan ammattilaisille suunnatun varsin kattavan verkkokoulutuksen polven etuosan kivusta.

Koulutus on siirtynyt Knowbodyn verkko-oppimisalustalle ja sen kunniaksi nyt syyskuun ajan sinulla on mahdollisuus hyödyntää -20% alennus koulutuksen hinnasta koodilla movement20.

Jos olet myös Knowbodyn vuosijäsen, toimii tämä koodi lisäalennuksena jäsenyyden jo valmiiksi tuoman alennuksen päälle.

Verkkokoulutuksessa syvennytään polven etuosan kipuun, sen luokitteluun ja erotusdiagnostiikkaan sekä ennen kaikkea siihen, miten fysioterapian toteutus tapahtuu nousujohteisesti yksilöllinen tilanne huomioiden.

Koulutuksessa hahmotellaan potilaan kannalta merkityksellisen ja tarkoituksenmukaisen kuntoutusprosessin rakennetta ja fysioterapiaprosessin sisältöä käytännönläheisesti.

Keskeiset keskeiset aihealueet
- Polvikivun taustatekijät
- Polvikivun erotusdiagonistiikka ja luokittelu
- Alaraajaliikeketju biomekaanisena kokonaisuutena
- Yksilölliset kuntoutusperiaatteet ja tavoitteet
- Fysioterapian sisältö vaiheittaisten tavoitteiden mukaan
- Kuntouttavan harjoittelun sisältö, harjoitteet ja harjoitustavat
- Polvi osana alaraajaliikeketjun kokonaisuutta harjoitteluterapiassa

Käsiteltävät polven etuosan kivun alaluokat:
- Patellofemoraalinen kipu
- Patellajänteen tendinopatia
- Quadriceps-jänteen tendinopatia
- Osgood-Schlatter ja muut kasvuikäisten polvikivut
- Polven nivelrikko ja muut polven etuosan kipuongelmat

Hyppää mukaan osoitteessa knowbody.fi/koulutukset

18/08/2025

Irregularity, challenge and pressure are essential elements in the development of complex dynamic systems. A fundament that can often be forgotten in training.

This is what we explored through movement situations in a FM workshop I conducted for performing artists couple of years ago. Turun Sanomat wrote a nice article about the workshop back in the day and these photos by Eero Saarikoski / TS come from that article. The pictures popped up from the archives, so I thought I’d share them again.

—

Without exploration
there is no innovation.

Expose yourself to
unknown,
irregularity,
pressure.

Foster adaptability and creativity,
cultivate diverse movement practice.

—

15/08/2025

Fysioterapiaa liikkeellä -podcastin 7. kausi: Kymmenen jaksoa, kaksitoista mainiota vierasta, tuhti määrä asiasisältöä ja polveilevia pohdintoja sekä ennen kaikkea tietysti kasuaaleja keskusteluja. Oikein hyvä!

62 | Sonja Toivola - Kaikilla on lantionpohja
63 | Matti Vartiainen - Aivoterveys ja -tärähdykset urheilussa
64 | Merja Soanjärvi - Lateraalinen lonkkakipu
65 | Tero Kotkansalo - Ranteen ja käden alueen vammat
66 | Tero Heikkilä - Fysioterapeuttien some-vallankumous
67 | Aki-Matti Alanen - ACL-kuntoutus ja suunnanmuutoskyky
68 | Live @ SFOT 2025 w/ Valpuri Seikkula, Marianne Himberg & Tino Virtanen
69 | Juhani Määttä - Alaselkäkivun Käypä Hoito 2025
70 | Kari Niemi - Toiminnallinen neurologia tules-fysioterapiassa
71 | Peetu Lehmus - Jänne- ja lihasvammat sekä -kivut urheilijoilla

Miltä kausi kuulosti ja mikä jaksoista oli itsellesi mieluisin? Kaikki palaute ja kommentit ovat tervetulleita.

Kiitos, että kuuntelet!

Podcastin 7. kautta ovat olleet mahdollistamassa:

🏋️ Rogue Fitness
📏 Tindeq
📚 Kuntoutuskouluttajat
🦿 Tukikohta

01/08/2025

Lihas- ja jännekivut ja –vammat ovat valitettavan yleisiä urheiluvammoja ja monissa lajeissa on omat tyyppivammansa. Saattaisivatko nämä vammat olla kuitenkin nykyistä paremmin ennaltaehkäistävissä? Entä miten jakautuu urheilijan, valmennuksen ja fysioterapeutin vastuu vammojen välttämisessä sekä toisaalta niiden laadukkaassa kuntouttamisessa?

Fysioterapiaa liikkeellä -podcastin jaksossa 71 sukellamme urheilijan alaraajan jänne- ja lihasvammojen sekä -kipujen pariin, kun aiheesta kanssani keskustelemaan saapui fysioterapeutti Peetu Lehmus .

Puhumme jaksossa urheilijoiden alaraajan lihas- ja jännevammojen taustatekijöistä, kliinisestä tutkimisesta ja kuntoutuksen periaatteista, laadukkaan harjoittelun kulmakivistä sekä paljosta muusta aiheen ympärillä.

Etsi tuore podcast-jakso soittolistallesi Spotifysta, Apple Podcasteista tai Suplasta ja paina play-painiketta. Se on hyvä!

Tätä podcast-kautta tukevat

🏋️ Rogue Fitness
📏 Tindeq
📚 Kuntoutuskouluttajat
🦿 Tukikohta

15/07/2025

Kriittinen, luova, välittävä sekä vuorovaikutuksellinen ajattelu ja ongelmanratkaisu.

Ennätin vihdoin viime viikonloppuna aamulenkillä hypätä -podcastin pariin. Otin kuunteluun podcastin toisen jakson, jossa vieraana on kriittisen ajattelun ja kasvatustieteen tutkija, filosofi Tuukka Tomperi.

Kriittinen ajattelu on teemana valtavan tärkeä sekä kiinnostava ja jakson polveilevista keskusteluista ajatukseni vaelsi useaan otteeseen myös omalle kentälleni ja fysioterapiassa tapahtuvaan ongelmanratkaisuun, päätöksentekoon ja ylipäätään asiakokonaisuuksien punnittuun jäsentelyyn.

Yksi kiinnostava Tuukan podcastissa tarkasteluun tuoma näkökulma hyvään ajatteluun on Matthew Lipmanin alunperin esittämä jäsennys, missä hyvä ajattelu mielletään kriittisen (critical), luovan (creative) ja huolehtivan (tai välittävän, caring) ajattelun kolmiyhteydeksi.

Vaikka alkuperäisajatuksen konteksti on eri, on tuo jäsennys varsin hyvin myös fysioterapiassa tapahtuvaan ajatteluprosessiin sekä ongelmanratkaisuun (ja päätöksentekoon) soveltuva. Luonnollisesti mukana on aina myös henkilökeskeinen vuorovaikutuksellisuuden (collaborative) ulottuvuus.

Muun muassa näillä hyvän ajattelun peruspilareilla muodostuvat harkitut ja huolellisesti arvioidut valinnat fysioterapiaprosessakin ja niitä keskeisesti täydentävät itsekriittinen ja -reflektiivinen työote sekä itsensä korjaamisen periaate.

Hieno jakso, tärkeää asiaa. Menestystä ja pitkää ikää Tervettä skeptisyyttä -podcastille!

29/06/2025

Modernia neurotiedettä yhdistettynä biomekaniikkaan. Paljon hienoja sanoja ja vaikeita termejä, m***a mitä on niin kutsuttu toiminnallinen neurologia käytännössä?

Fysioterapiaa liikkeellä -podcastin jaksossa 70 uppoudumme toiminnalliseen neurologiaan ja sen sovellutuksiin tuki- ja liikuntaelinfysioterapiassa, kun teemasta kanssani keskustelemaan saapui fysioterapeutti, OMT Kari Niemi .

Puhumme jaksossa muun muassa aivojen ja hermoston tehtävistä ja toiminnasta, visuovestibulaarisen ja propriosensoriikan yhteistoiminnasta sekä tietysti näiden yhteydestä liikkeeseen ja liikkumiseen sekä paljosta muusta aiheen ympärillä.

Nappaa tuorein podcast-jakso kuunteluun Spotifysta, Apple Podcasteista tai Suplasta. Se on hyvä!

Tätä podcast-kautta tukevat

📏 Tindeq
🏋️ Rogue Fitness
🦿 Tukikohta
📚 Kuntoutuskouluttajat

16/06/2025

Every day I’m wondering & pondering.

In the core of my work is clinical reasoning. Combining science with clinical expertise. Finding solutions and building processes to achieve meaningful change.

It is a puzzle with endless pieces.

That is the beauty of it. That is the challenge and difficulty of it.

📸

09/06/2025

Returning to sport after injury doesn’t have to be a blurry and unclear path.

Calibrate and fine-tune your system. For real, for performance.

If the need arises, the process begins towards clearer and more precise, well-orchestrated performance.

Movement Physio, for creatively adaptive solutions.

19/05/2025

Julkaisin eturistiside.fi -sivuston viime keväänä ja nyt sivusto juhlistaa siis jo vuoden ikää!

Tämän informatiivisen potilaille ja terveydenhuollon ammattilaisille suunnatun sivuston tarkoituksena on jakaa järkiperäistä ja ajantasaista tietoa eturistiside- eli ACL-vammoista sekä niiden moderneista hoitoperiaatteista ja kuntoutukseen liittyvistä asioista.

Osoitteesta eturistiside.fi löytyy laaja-alaisesti tietoa ACL-vamman hoitoprosessin eri vaiheista sekä kuntoutuksen eri teemoista teksti- ja videomuodoissa.

Olen pyytänyt sivustolle mukaan asiantuntijoiksi lisäkseni muitakin ACL-huippuosaajia. Mukana ovat teemaa omista tulokulmistaan lähestymässä ortopedi Jani Knifsund, urheilupsykologi Päivi Granholm sekä fysioterapeutti Einari Kurittu

Lisäksi sivustolta löytyy useita ACL-potilaiden omakohtaisia kokemuksia heidän kuntoutusprosesseistaan vertaistukena mahdollisesti tuoreen ACL-vamman kanssa netistä tietoa etsiville verrokeille sekä blogikirjoituksia.

Vuoden aikana sivustolla on vieraillut sankka joukko potilaita sekä ammattilaisia. Joko olet itse perehtynyt sivuston sisältöön? Käy kurkkaamassa ja pistä palautetta tulemaan. Tietoa sivustosta saa mielellään jakaa potilaille ja muille tahoille.

21/04/2025

The common goal in my office is to return back to top performance after an injury or other performance-impairing problem. My job is to build such process and help you move forward towards your goal. Progressively, step by step.

Back to the Game.

Ps. Once again I implemented one of my silly ideas and now you can earn yourself a sticker too.

09/04/2025

The physiotherapist must build appropriate loading conditions into the ongoing rehabilitation process, aiming for an optimal challenge point that serves the process and ensures its progress. This does not mean circus tricks, but the importance of variation should not be forgotten.

For example, in the rehabilitation of an athlete’s shoulder, loading a long lever arm is a central part of the whole, but there is a risk of getting stuck in conventional planks and other static supports.

Sometimes small things can make a difference in training.

But how do you measure and evaluate long lever arm force production? If you are interested, perhaps I will post about this later.

📸

Osoite

Terveystalo Pulssi Fysioterapia, HumalistonKatu 9-11
Turku
20100

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 20:00

Puhelin

+358306000

Nettisivu

http://www.movementphysio.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Movement physio Marko Grönholm :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.