Shakta Joogakoulu - Turku

Koti
Suomi
Turku
Shakta Joogakoulu - Turku

Shaktajooga on traditionaalinen joogamuoto ja takuuvarma tapa ylläpitää mielen ja kehon tasapainoa.
(1)

Arjen kiireistä ja suorituksista palautumisen ja irtipäästämisen merkitystä ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ei voi liikaa korostaa. Pidämme päivittäin joogatunteja sekä tarjoamme syventäviä joogakursseja ja retriittejä, joiden avulla pääset oppimaan traditionaalisen joogan hyödyistä. Voit tilata meiltä myös yksityistunteja, hyvinvointiluentoja, kokous- ja työhyvinvointipäiviä.

22/02/2026

Mitä joogatekstit kertovat harjoituksesta?

Harjoitus on joogan ydin. M***a oletko miettinyt, miten joogaa harjoitettiin muinaisessa Intiassa? Vastaus löytyy joogateksteistä.

Kun lukija avaa Katha upanishadin, Bhagavad Gitan, Joogasutran tai Hatha yoga pradipikan, häntä odottaa usein yllätys: tekstit puhuvat harjoituksesta aivan eri tavoin. Kaiken lisäksi niissä kuvatut harjoitukset eivät välttämättä lainkaan muistuta sitä, mitä joogasaleilla nykyään tehdään! Mikä avuksi?

Tällä luennolla Matti Rautaniemi tarjoaa selkeän ja innostavan katsauksen siihen, mitä joogatekstit kertovat harjoituksesta ja miten niiden periaatteita voi soveltaa omaan elämäänsä.
Luento sopii kaikille, joita jooga kiinnostaa, eikä se vaadi ennakkotietoja.

Matti Rautaniemi on joogaan erikoistunut tietokirjailija ja kääntäjä sekä toinen Maailmanpuu-podcastin juontajista. Aiheidensa korkealentoisuudesta huolimatta Matti tunnetaan maanläheisestä ja humoristisesta esiintymistyylistään.

MATIN LUENTO SUNNUNTAINA 26.4. KLO 12-13.30
LUENNON HINTA 45€

Varaa paikka ajanvarausohjelman kautta shaktaturku.fi

21/02/2026

Joogaperinne on vuosituhansia hionut systeemiä, jossa käydään elimistö läpi niin, että stressi vapautuu.
Perustavanlaatuisena ideana on, että harjoitusta tehdään silmät kiinni.
Toiston, nautinnon ja rentouden kautta vaikutamme suoraan tiedostamattomaan mieleemme. Kun teet vähemmän, saavutat asanoissa rentouden ja silloin saat paljon enemmän hyötyjä.

Ajattele asanaa nautiskelun paikkana, jonne saatat kehosi ja opetat kehollesi että se paikka on hyvä. Se harvemmin tapahtuu kovan, fyysisen treenin kautta, itseasiassa kova treeni voi olla syynä siihen, että rakentuu uusia stressireaktioita.

Pidä huoli ainakin siitä, että fyysisen treenin rinnalta löytyy palauttava harjoitus ❤

17/02/2026

AYURVEDA POP UP -PÄIVÄ TURUSSA LA 7.3.

Ayurvedinen hoitaja ja yrttiterapeutti Justine Cederberg saapuu jo toista kertaa Turkuun.

🌱 Haluatko ymmärtää yksilöllistä terveyttäsi?
❄️ Haluatko tietää, miten ja miksi pohjoisen ilmasto ja olosuhteet ovat tärkeitä ottaa huomioon, kun halutaan ymmärtää miten systeemimme toimii?

Justine on erikoistunut pohjoismaiseen ayurvedaan, ja konsultaatiossa käydään läpi unihaasteet, ruoansulatus, hyvinvointi ja vaihtoehtoiset hoitomuodot.
Justine tekee pulssi- ja kielidiagnoosin, jonka avulla hän antaa ohjeet ja vinkit, joita voit hyödyntää loppuelämäsi ajan.

Konsultaation hinta 60min. 125€ (ensimmäinen kerta)
Jatko-konsultaatio 30min. 75€

Tunnin ajat ovat varattavissa ajanvarausohjelmastamme.
Jatko-aikoihin, olethan yhteydessä turku@shakta.fi

Lue lisää Justinesta www.prasad.fi

13/02/2026

☀️Kesän alkamisen retriitti kuvankauniissa Rymättylän saaristossa pidetään toukokuun alkussa, kun luonto on puhkeamassa kukkaan Lähestyvä kesä antaa meille myös mahdollisuuden pysähtyä hetkeksi arjen kiireistä ja pohtia, mitä haluamme, että tämä satokausi tuokaan tullessaan.

Tämä neljän päivän ja kolmen yön retriitti pitää sisällään suoritusvapaat joogaharjoitukset, hieronnat, saunomiset ja saunahoidot, uimisen ja nautiskelemisen saaristomeren luonnosta. Toukokuulle sijoittuvalla retriitillä meillä on myös toivottavasti mahdollisuus joogailla ja pitää satsageja ulkosalla.

Mitä joogaharjoituksia on luvassa?
Retriitillä teemme jotain hieman tavallisesta poikkeavaa, m***a aamuun kuuluu aina virkistävä harjoitus ja iltapäivällä pidempi, rentouttava harjoitus. Voit olla ensikertalainen tai kokenut joogi, kaikki harjoitukset sopivat kaikille.

Retriitillä pääset oppimaan vanhan intialaisen paineluhieronnan taidon. Mikä on tämä hieronta?
Intialainen paineluhieronta on taito, jota voit jatkaa retriitin jälkeen ominpäin. Se tehdään jaloilla ja apuna käytetään kehon omaa painoa. Se on hellä m***a kokonaisvaltainen ja tehokas hierontamuoto, jossa ei käsitellä lainkaan lihaksia, vaan vaikutus menee syvemmälle kehon lymfaattiseen järjestelmään. Hieronta aktivoi kehon virtauksia ja se on loistava tapa valmistautua joogaharjoitukseen.

Mitä on perinnesaunominen?
Tällä retriitillä meillä on ainutlaatuinen mahdollisuus päästä kokemaan itämerensuomalaiseen perinteeseen pohjautuva perinteinen saunaseremonia saunottajan toimesta. Joogaretriitti alkaa ja päättyy saunaseremoniaan, jossa metsän puiden ja kasvien hoitava voima yhdistyy saunan palauttavaan ja parantavaan väkeen. Loitsut ja laulut kuljettavat sinut löylyn valtakuntaan, muistuttaen muinaisen vedalaisen ja itämerensuomalaisen kulttuurin yhteisistä juurista.

RETRIITIN AJANKOHTA: TORSTAI 7.5. KLO 16 – SUNNUNTAI 10.5. KLO 14.00
HINTA 440 € (Varausmaksu 100€)
Ilmoittaudu mukaan shaktaturku.fi/kurssit

10/02/2026

SHAKTAN YDIN ON SUORITUSVAPAUS ❤

Olennaista on rentoutus ja nautinnon kautta tekeminen ja siksi tämä suuntaus sopiikin kaikille. Ulkoisesti asanat voivat näyttää tutulta kenelle tahansa joogan harrastajalle, m***a sisäiset prosessit erottavat traditionaalisen joogan moderneista sisaruksistaan. Usein ensikertalaisen sanat ensimmäisen harjoituksen jälkeen ovatkin, että olipa harjoitus erilainen kuin mikään koskaan aiemmin koettu.
❤❤❤
Haluamme välittää joogatunneillamme tärkeimmän asian – lempeyden. Omaa kehoa kuunnellen saavutat asanoissa vaivattomuuden ja tyyneyden.
Moni yhdistää nykyään joogan jumppaan tai venyttelyyn, m***a tunneillamme tulet huomaamaan, kuinka jooga on jotain ihan muuta.
Opettajamme ovat koulutettuja ammattilaisia, jotka ymmärtävät taustalla olevan traditionaalisen tieteen, sekä myös modernin käsityksen ihmiskehosta.

10/02/2026

POP UP AYURVEDA-PÄIVÄ 7.3.

Ayurvedinen hoitaja Justine Cederberg (Prasad Nordic Ayurveda) tulee Turkuun jo toista kertaa maaliskuussa. Hän pitää päivän aikana ayurvedisia konsultaatioita ja hoitoja.

Voita varata itsellesi sopivan ajan ajanvarausohjelmastamme tai laittaa meille viestiä turku@shakta.fi
Ensimmäisen konsultaation kesto 60min. Jos olet tulossa toista kertaa Justinelle, voit varata myös jatkon, jonka kesto on 30min.
Ajat täytetään ensisijaisesti konsultaatioilla, jos aikoja jää, otamme myös hoitovarauksia.

Konsultaatio 60min. 125€
Jatko-konsultaatio 30min. 75€
Hoito 60min. 76€

03/02/2026

Kiitos ❤️
Että saimme pitää tämän päiväretriitin.
Toivottavasti tästä tulee perinne 🔥🙏

Pysy kuulolla tapahtumistamme!
kata

26/01/2026

Tulevan lauantain Sauna- & Joogaretriitille on vielä muutama paikka!

✨ Rentouttavaa joogaa
✨ Perinnesaunotus savusaunassa
✨ Syvällisiä keskusteluja
✨ Hyvää ruokaa

Liedon korsutuvalla 🔥
Lue lisää shaktaturku.fi/kurssit

20/01/2026

Vielä muutama paikka vapaana ensi viikon lauantain uskomattomaan jooga&saunapäivään 🥰
🔥🌀🔥

Liedon vanha korsutupa ja savusauna kutsuvat meitä mytologiseen maailmaan 🔥🔥🔥

Lue lisää nettisivuiltamme shaktaturku.fi/kurssit

06/01/2026

🥰We are pleased to offer an English yoga course in January to March.
The course is held on Thursdays from 6:45 to 8.00 pm and includes nine sessions.

Start: Thursday 22nd of January
Place: Shakta Turku, Sofiankatu 3
Price: 99€/ 9 sessions
Book your spot by email: turku@shakta.fi

🙏What does the course include?
Balancing Tri-dosha series is the core of Shaktayoga and mother of all series.
The yoga is relaxing and calm and it will bring your body and mind into harmony.
You do not need previous experience.

Welcome! ❤️

Osoite

SofianKatu 3
Turku
20100

Nettisivu

http://www.shaktaturku.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Shakta Joogakoulu - Turku :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Shakta Joogakoulu - Turku :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Turku :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto