Risto Lehto - Asahi ja terveysliikunta

Koti
Suomi
Turku
Risto Lehto - Asahi ja terveysliikunta

Tutustu, miten hoidat terveyttä ja hyvinvointia liikunnalla ja voimistelemalla suomalaisella asahilla. Olen Asahi Nordic -kouluttaja ja ohjaaja.

Kysy asahi-tunteja, personal trainer -palveluja, liikunnanohjausta. Tule harjoittelemaan Asahi Turussa Hyvinvointikeskus Lähteellä osoitteessa Puutarhakatu45 B, Turku. Ohjaajamme kuuluvat Asahi Nordic yhdistykseen ja ovat koulutettuja. Asahi Nordic huolehtii ohjaajiensa seurannasta ja koulutuksesta. Asahi soveltuu niin ikääntyville, raskaana oleville, kuin nivel-ja selkävaivoista kärsiville. Huonokuntoiset ja ylipainoiset pääsevät mukaan jo ensimmäisessä harjoituksessa, kukin voimiensa mukaan. Asahin hitaat ja venyttävät liikkeet sopivat erinomaisesti urheilijoille palauttavana harjoituksena treenien jälkeen.

25/08/2025

Haluatko vaihtelua arkeen? Haluatko jotain uutta? Yhdistä kehonhuolto, jumppa, kamppailulliset liikkeet sekä suomalainen asahi! Mitä saadaan? Tule kokeilemaan Power-Asahia lauantaisin klo 10.00-10.45, Shaolin Dojo Turku. Lue lisää https://ristolehto.net/

22/08/2025

🧘‍♀️ Asahi-ohjaajakoulutus tulee nyt lähellesi Rokualle! 🌲❄️Et tarvitse matkustaa kauas – Asahi Nordic Asahi-koulutus järjestetään lähelläsi, jotta yhä useammalla on mahdollisuus kouluttautua ohjaajaksi ja tuoda Asahin lempeä liikunta omalle paikkakunnalle.
Asahi on:
✅ Suomalaista, tutkittua terveysliikuntaa
✅ Sopiva kaikenikäisille ja -kuntoisille
✅ Helppo ottaa käyttöön liikuntasaleilla, yhdistyksissä ja työyhteisöissä

Tämä on upea mahdollisuus Keski- ja Pohjois-Suomen liikuttajille – tartu tilaisuuteen!

Tule Rokua Span koulutukseen 18.-19.10.2025. Lue lisää ja ilmoittaudu:

Asahi Nordic Insitute on myös tapahtumajärjestäjä. Osallistu ja opi asahia ja hoida hyvinvointiasi.

21/08/2025

Aloita suomalaisen asahinohjaajana! Asahi kannustaa liikkumaan ja se sopii kaikille. Asahi hoitaa, vahvistaa ja on kivaa. Asahi tuo yritystoimintaan uusia asiakkaita. Koulutus Turussa 4.-5.10.2025.

18/08/2025

🧘‍♂️ Uutta voimaa ohjaamiseen!
Haluaisitko tuoda toimintaasi lempeää, kaikille sopivaa liikuntaa?
Asahi-ohjaajakoulutus antaa sinulle valmiudet ohjata helposti opittavaa, suomalaisille kehitettyä terveysliikuntaa. Järjestän Asahi Nordic Asahin ohjaajakoulutuksen Turussa 4.-5.10. Tule mukaan!
Asahi sopii:
✨ Ryhmäliikuntaan kuntosaleilla ja seuroissa
✨ Senioriryhmille ja erityisryhmille
✨ Urheilijoille palauttavana harjoitteluna
👉 Tule mukaan ja opi ohjaamaan liikuntamuotoa, joka lisää hyvinvointia jokaiselle.
Tutustu lisää! https://www.asahinordicinstitute.com/f/asahi-ohjaajakoulutus

13/08/2025

Aloita uusi liikunnallinen harrastus,! Asahi Power & Dynamics yhdistää kehonhuollon, lihasjumpan sekä suomalaisen asahin. Tykkäät varmasti. Aloita lauantaina 30.8. klo 10.00 ja paikka on Shaolin, Linnankatu 61.

07/08/2025

Haluatko oppia suomalaista asahia? Haluatko aloittaa ohjaajana? Asahi edistää liikuntaa ja ylläpitää hyvinvointia. Asahi sopii kaikille. Tarjoa työhyvinvointia. Aloita senioriliikuttajana. Pidä kehohuoltotunteja. kouluttaa Turussa 4.-5.10.2025. www.asahikoulutus.fi

05/08/2025

Selkä jumissa? Hartioita kiristää? Tee kanssani pari helppoa liikettä ja heti helpottaa. Nouse seisomaan, pyöritä hartioita ja pyöristä selkää.
Haluatko lisää harjoituksia? Tule mukaan webinaariin 11.8. klo 17.00. Saat lisäksi ilmaisen harjoitussarjan.
https://ristolehto.newzenler.com/f/asahia-verkossa

04/08/2025

Liike on lääke – myös selälle ja nivelille. Liikkuminen ei ole vain urheilua – se on selän ja nivelten elinehto. Säännöllinen, kevytkin liike parantaa verenkiertoa, vähentää kipuja ja ylläpitää liikkuvuutta. Pienikin askel on parempi kuin paikallaan olo.
👉 Mikä on sinun lempitapasi liikkua arjessa?

30/07/2025

Ota asahi tavaksi ja aloita kanssamme joka tiistai, keskiviikko ja sunnuntai Turun Pakkarinpuistossa.

Tule mukaan kesä-asahiin! Kesää on vielä jäljellä!
Hoida kehoasi suomalaisella asahilla Turun Pakkarinpuistossa jokirannan tuntumassa. Kävele Sigynilta Varvintorin yli ja Linnankadulta ylös Pakkarinpuistoon. Olemme siellä tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 17.00 sekä sunnuntaisin klo 11.30. Tule mukaan suomaiseen asahiin ja nauti kesästä kanssamme. Lue lisää www.hyvinvointilahde.fi

28/07/2025

Haluatko leppoisaa ja lempeää kesäliikuntaa. Tule mukaan asahi-tunneille Turun jokirannan tuntumaan,

Kivaa kesäliikuntaa hyvinvointiin. Tule mukaan aktiiviseen asashi-ryhmään, jossa liikutaan Turun Pakkarinpuistossa joka tiistai ja keskiviikko klo 17.00-17.45. Asahi on suomalaista terveysliikuntaa ja tuo hyvinvointia koko keholle. Kaikki osaa ja pystyy. Paikka on Pakkarinpuisto eli Linnankadun poikkikatu siinä Varvintoria vastapäätä. Tutustu toimintaamme https://www.hyvinvointilahde.fi/

18/07/2025

Tiesitkö, että suomalaiseen asahi-terveysliikuntaan on tehty myös sykettä nostava sovellus? ASAHI POWER & DYNAMICS. Tule kokeilemaan 2.8. lauantaina klo 10.00 ja paikka on Pakkarinpuisto Turussa. Sateen sattuessa sisätila löytyy vierestä. Kehohuoltoa, jumppaa, tasapainoa, kamppailullisia liikkeitä. Kivaa! Kokeile ilmaiseksi!

13/05/2025

Haluatko aloittaa liikunnan? Kaipaatko uutta liikunnallista harrastusta? Haluatko hyvinvointia arkeen ja työhön? Kokeile kanssani suomalaista Asahi-terveysliikuntaa! Vain 5 minuuttia ajastasi ja keho voi hyvin. Kokeile ilmaiseksi

Tee suomalaista asahia ja hoida koko kehoasi. Tee Asahi Nordicin pääkouluttaja Risto Lehdon kanssa

Osoite

Turku

Puhelin

+358405543954

Nettisivu

https://www.ristolehto.net/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Risto Lehto - Asahi ja terveysliikunta :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Risto Lehto - Asahi ja terveysliikunta :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Turku :ssa?

Jaa

Asahi on terveysliikuntaa meille kaikille

Tule harjoittelemaan Asahi Turussa Shaolinilla osoitteessa Linnankatu 61, Turku. Ohjaajamme kuuluvat Asahi Nordic yhdistykseen ja ovat koulutettuja. Asahi Nordic huolehtii ohjaajiensa seurannasta ja koulutuksesta. Asahi soveltuu niin ikääntyville, raskaana oleville, kuin nivel-ja selkävaivoista kärsiville. Huonokuntoiset ja ylipainoiset pääsevät mukaan jo ensimmäisessä harjoituksessa, kukin voimiensa mukaan. Asahin hitaat ja venyttävät liikkeet sopivat erinomaisesti urheilijoille palauttavana harjoituksena treenien jälkeen.

Asahia harjoitellaan Turussa Shaolinin salilla torstaisin klo 17.15-18.00 sekä sunnuntaisin klo 11.15-12.00.

Voit tilata asahia myös tapahtumiisi. Asahikurssi voidaan räätälöidä myös yksityis- ja pienryhmille.

Asahi-faktaa: