21/10/2025
Tiesitkö, että yli 70-vuotiaat viettävät jopa 11 tuntia valveillaoloajastaan istuen tai makoillen? Mitä hyötyjä liikunnasta on ja miten sitä saa lisättyä päiviin? Lue lisää Terveydeksi-lehdestä:
Ikääntyvät suomalaiset liikkuvat enemmän kuin ennen, m***a viettävät siltikin valtaosan valveillaoloajastaan paikallaan. Vain harva ikäihminen liikkuu terveysliikuntasuositusten mukaisesti.