Rantatien terapia, Tarja Saarela-Sormunen

22/08/2025

”Miksi haluaisin eroon hevospelosta, joka minulla on ollut pikkutytöstä. Mitä sillä saavutan. Siinäpä se. Mukavampaa, vapaampaa elämää. Kenties joskus harjaan niitä, talutan ja puhdistan jopa kaviot, hui! ”Jos sinulla on vastaavaa tai muita hankaluuksia, joihin toivoisit muutosta, tervetuloa keskustelemaan kanssani. Ajanvaraus ja yhteystiedot www.rantatienterapia.fi

11/08/2025

”Lentotaito antaa pitkän päälle enemmän turvaa kuin vanhempien valmistamaan pesä.”

Tämä ajatus löytyy 1.8. 25 HS- kolumnista, kirjoittajana Annikka Mutanen. https://www.hs.fi/paakirjoitukset/art-2000011396661.html

Puhutaan paljon uudesta kasvatussuuntauksesta, vanhempien helikopteroinnista ja sen vaikutuksesta lasten selviytymiseen elämässä. Voiko liian paljon auttaminen arkisissa tilanteissa hidastaa itsenäisyyttä, jopa vahingoittaa lasta? Saavatko lapset ja nuoret liian vähän tilaisuuksia selviytyä mistään omin päin?

Näissä asioissa ja muissakin ihmissuhdeasioissa, voit ottaa yhteyttä minuun.

Ratkaisukeskeinen terapia. Vastaanotto Tuusulassa. Myös etäterapia. Ensimmäinen terapiakäynti nyt veloituksetta.

10/08/2025

Sydämeni valona ovat seitsemän lastenlasta. Kun katson heitä, näen sekä historian että tulevaisuuden. Elämäni on saanut uudenlaisen tarkoituksen - paikan jossa saan rakastaa syvästi, m***a antaa myös vapauden kasvaa.

16/07/2025

11/07/2025

Loma-ajatuksin www.rantatienterapia.fi . Tervetuloa. Ole hyvä ja lue seuraava mielenkiintoinen artikkeli, miksi monet ovat loman lopussa väsyneempiä kuin loman alussa. Tämä koskee erityisesti nuoria naisia. Instagram julkaisu The Body Optimist, tekijänä Anaëlle G. ”Miksi lomat pahentavat joidenkin naisten uupumusta.” Monelle loma on lomaa ilman lepoa: pakkaamista, järjestelyjä, aterioita, lasten hoitoa, toisista huolehtimista. Tämä jatkuva ”mikrotehtävien ketjuttaminen” pitää aivot valppaustilassa. Lomaan sisältyy ”näkymättömiä haasteita”, onnellisuuden tavoittelua. ”Lomien tulisi olla iloisia, kevyitä ja virkistäviä. Huono olo tänä aikana on lähes tabu. Niinpä hymyilemme, julkaisemme aurinkoisia kuvia, samalla tuntien syvempää, salakavalampaa väsymystä.” Tämä voi ruokkia epäonnistumisen tunnetta: Miksi toiset näyttävät rentoutuvan, m***a minä en?”
Lomalla lasten kanssa oleminen on myös yksi haaste. ”Arki häiriintyy, m***a vastuu pysyy. Jopa iltapäivä rannalla voi muuttua monimutkaiseksi logistiseksi operaatioksi: aurinkovoide, välipalat, pyyhkeet, pelit, jne.”.
Tekijä antaa muutamia vinkkejä onnistuneeseen lomaan:
• Jaa tehtävät
• Päästä irti täydellisyydestä
• Anna itsellesi lupa olla yksin, vaikka vain muutaman tunnin
• Ongelman nimeäminen; sen tunnustaminen, että lomat voivat olla uuvuttavia, on jo tapa vapauttaa itsesi

Ratkaisukeskeinen terapia. Vastaanotto Tuusulassa. Myös etäterapia. Ensimmäinen terapiakäynti nyt veloituksetta.

08/06/2025

Alkukesän upea valo ja kukkivat puut , pensaat ja kasvit saavat minut aivan haltiutuneeksi. Upeita värejä ja muotoja tuoksuista puhumattakaan. Haluaisin pysäyttää ajan. Kestäkää vielä ihanaiset huomiseen. Huominen on tullut, tuuli ja sade auttoivat, kukat ovat poissa.

Mikä saa odottamaan uutta tapaamista, uutta kevättä.Nuorena ja vähän vanhempana ei tarvinnut miettiä näitä. Aika ja tapahtumat vain tulivat ja menivät. Nyt vähän enemmän vuosia käyneenä osaa jotenkin vain pysähtyä asioiden edessä. Ja luottaa edelleen, että tapaamme jälleen. Että elämä ja vuodenajat kantavat.

05/06/2025

Ratkaisukeskeinen terapia. Vastaanotto Tuusulassa. Myös etäterapia. Ensimmäinen terapiakäynti nyt veloituksetta.

28/04/2025

Terapiaa Tuusulassa. Hyviä asiakaskokemuksia: jaksaminen, hyvinvointi, parit, nuoret. Ajanvarauskalenterin löydät
www.rantatienterapia.fi tai ota yhteys sähköpostilla terapia@visiteinola.fi tai puhelimella 0405357462. Tervetuloa!

26/03/2025

Toinen pitää etäterapiasta, toinen lähiterapiasta

Joistakin tuntuu rennommalta jutella henkilökohtaisista asioista itselleen sopivassa paikassa, kuten kotona. Toiset taas vierastavat henkilökohtaisista asioista puhumista älylaitteen välityksellä. Jotkut jännittävät kasvokkain kohtaamista.
Joidenkin kokemusten mukaan asiakkaat tuntevat tulevansa etätapaamisessa kohdatuiksi paremmin ja pärjäävänsä paremmin jälkeenpäin vaivojensa kanssa. Etäterapiassa asiakkaan on mahdollista saada apua nopeammin silloin, kun huolet nousevat pintaan. Samalla palvelu parantaa terapian saatavuutta harvaan asutussa maassa.
Lähikontakti antaa toisille syvemmän mahdollisuuden läsnäoloon ja turvallisuuden tunteeseen, jolloin asiakkaan on helpompi luottaa terapeuttiin. Ihmiset ja heidän elämäntilanteensa ovat kuitenkin yksilöllisiä.
Ajanvarauksen lähi- tai etäterapiaan voit tehdä www.rantatienterapia.fi .Tervetuloa

Ratkaisukeskeinen terapia. Vastaanotto Tuusulassa. Myös etäterapia. Ensimmäinen terapiakäynti nyt veloituksetta.

18/03/2025

Asiakkaiden omilla toiveilla, ideoilla ja tavoitteilla on suuri merkitys terapiassa.
www.rantatienterapia.fi