Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00

TuusFysio

Koti
Suomi
Tuusula
TuusFysio

PALVELUT: Urheiluhieronta, Personal Training, Valmennus, Hyvinvointipalveluiden muotoilu. Tervetuloa!

MOTTONI:
”Haluan sinun onnistuvan ja nauttivan urheilun jokaisesta hetkestä - yhdessä voimme mahdollistaa mahdottoman.” TuusFysio tarjoaa hieronta- ja liikuntapalveluita kaiken ikäisille ja kuntoisille.

19/01/2026

HERÄTTELEVÄ AAMUJUMPPA - kesto 10-20 min

06/12/2025

Suomi täyttää tänään 108 vuotta, onnittelut Suomelle ja suomen kansalaisille, tänä upeana sinivalkoisena juhlapäivänämme.

Sininen ja valkoinen ovat värimme, ja niillä on väriopin mukaan myös rauhoittava merkitys. Sinisen sävyt auttavat meitä rentoutumaan ja rauhoittavat mieltä. Tutkimuksen osoittavat, että kehomme rauhoittuu ja liikehdintä kehossamme vähenee sinisessä ympäristössä. Sininen on myös luottamuksen ja itsevarmuuden väri.

Lue lisää värien vaikutuksista:
https://tinyurl.com/ycxpy2tn

11/06/2025

SATTUIKO SADESÄÄ? Nyt on mitä mainioin aika panostaa kehonhuoltoon, saada tiukat jäsenen, lihaskalvot ja jännittyneet lihaksesi rentoutumaan - VARAA AIKASI HIERONTAAN!

Varauskalenterin linkki löytyy osoitteesta: https://vello.fi/tuusfysio

21/05/2025

PURETKO HAMPAITA TIUKASTI YHTEEN TAI NARSKUTTELETKO?

Purentalihashieronta rentouttaa kasvojen ja pään alueen sekä niskan kireitä lihaksia. Toisinaan purentalihasten jännitystila on pitkään jatkuneen päänsäryn tai niskakivun taustalla.

Hieronta auttaa akuuttiin kipuiluun, hahmottamaan mistä lopulta on kyse ja keinoja rentouttamaan niskan ja purentalihasten tiukkoja alueita.

https://vello.fi/tuusfysio/

TuusFysio

17/01/2025

Millaisia oheisharjoitteita tennispelaaja tarvitsee lajin tueksi?

Tennis on lajina monipuolinen ja haastava. Fyysisilta ominaisuuksilta se vaatii pelaajalta paljon ketteryyttä, tehon tuottoa ja taito ominaisuuksia. Tennis on anareobinen laji minkä pohjaksi tarvitaan hyvää aerobista kuntoa.

Onnistuakseen tennispelaaja tarvitsee fyysisten ominaisuuksien lisäksi:
- Teknistä osaamista
- Taktista älykkyyttä
- Psyykkistä vahvuutta

16.01.2025 personal training asiakkaan harjoitusohjelman tavoitteet olivat:

- Lajinomainen liikkuvuus- ja liikehallinta
- Lajinomainen nopeusvoima harjoittelu

06/12/2024

HYVÄÄ ITSENÄISYYSPÄIVÄÄ!

Suomi täyttää tänään 107 vuotta, onnittelut Suomelle ja suomen kansalaisille, tänä upeana sinivalkoisena juhlapäivänämme.

Sininen ja valkoinen ovat värimme, ja niillä on väriopin mukaan myös rauhoittava merkitys. Sinisen sävyt auttavat meitä rentoutumaan ja rauhoittavat mieltä. Tutkimukset osoittavat, että kehomme rauhoittuu ja liikehdintä kehossamme vähenee sinisessä ympäristössä. Sininen on myös luottamuksen, harmonian ja itsevarmuuden väri. Valkoinen edustaa viattomuutta, puhtautta ja tahtoa aloittaa jotain uutta. Valkoinen tuo avoimuutta ja rehellisyyttä, kuten myös rauhaa, parannusta ja tyyneyttä.

Lue lisää värien vaikutuksista:
https://tinyurl.com/ycxpy2tn

Osoite

Muorinkuja 1
Tuusula
04300

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00

Puhelin

+358400890008

Nettisivu

https://vello.fi/tuusfysio/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita TuusFysio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Osoite
Puhelin
Aukioloajat
Hälytykset
Ota Yhteyttä Vastaanotto
Lunastaa omistajuus
tai ilmoita luettelo

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Tuusula :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto