Tmi Hyvahappi

21/10/2025

Huippua 🥰❄️! Aikuisten treeniryhmä yhteistyössä Keravan Urheilijat ry. kanssa täynnä 💪. Tänään aloitellaan hiihtotreenit hiihtäjän kuivanmaan harjoitteilla kohti tulevaa talvikautta 25-26 🤗❄️. Treenit viikoittain.
Minä starttasin Vuokatin mahtavilla latusilla jo viime viikolla. Hymyilytti 😊, vaikka rankkaa oli!

13/10/2025

Latutilanne 💪! >> Ottakaahan seurantaan kaikki hiihdosta kiinnostuneet. Nyt hiihdetään jo Levillä, Vuokatissa ja Imatralla ❄️. Suksia huoltamaan ja laduille lumituntumaa hakemaan! Kohta se talvi tulee ❄️🍁❄️🍁

30/09/2025

❄️ Lapset Keravalle hiihtokouluun ❄️

Energia-Hiihtokoulu järjestetään tuttuun tapaan Keinukalliolla 12.1.-9.3 välisenä aikana maanantaisin klo 18-19 ❄️

Hiihtokoulu on tarkoitettu (noin) 2013-2020 syntyneille, jotka opettelevat ja kehittävät jo opittuja hiihdon perustaitoja tasoryhmissä osaavien ohjaajien kanssa.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot kommenttikentän linkistä 👇 Paikkoja avoinna 60 kpl, jotka täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Hiihtokoulun "etkoihin" on hyvä mahdollisuus osallistua jo syksyllä. Kasiryhmämme valmistautuu talveen harjoittelemalla syksyn ajan samalla ajankohdalla Keinukalliolla. Ryhmä on tarkoitettu noin 2016-2018 syntyneille. Tule mukaan tutustumaan 😊

18/09/2025

Nyt pääsee minun kanssa treenaamaan viikoittain 💪😃. Tuutko mukaan?Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet:

https://keravanurheilijat.fi/hiihto/valmennus/aikuisten-hiihtokoulut/

Hei maastohiihdon harrastaja, joka odotat jo suksille pääsemistä! Meillä alkaa syyslomaviikon jälkeen aikuisten harjoitusryhmä, joka kokoontuu kerran viikossa 💪

Ryhmän harjoitukset koostuvat syyskaudella hiihtäjän perusharjoitteista kuten sauvajuoksusta ja -kävelystä rinteessä sekä maastossa sekä lihaskunto-, liikkuvuus- sekä loikkaharjoitteista.

Hiihtokaudella harjoitusten pääpaino on hiihtotekniikan kehittämisessä ja lajiharjoittelussa perinteisellä sekä vapaalla hiihtotavalla.

Katso lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet kommenttikentästä 👇 Ryhmän valmennus toteutetaan yhteistyössä Tmi Hyvahappi kanssa 🤝

24/08/2025

🍂 Nyt ala-asteikäiset 🍁syyslomaleirille Tuusulan Urkkaan!
Leirillä liikutaan monin eri tavoin mm. pallopelejä pelaillen, yleisurheillen,
suunnistaen ja retkeillen. Leirimaksu 150€/viikko sisältäen aktiviteetit,
lounaan ja vakuutuksen. Leiripäivän kesto klo 9-15. Leirin järjestäjänä
ja vetäjänä toimii liikuttaja Saara Haikola/ Tmi Hyvahappi.

LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN
29.9. MENNESSÄ: saara.haikola@gmail.com
Leiri toteutuu, mikäli 15 lasta ilmoittautuu. Tervetuloa!

24/08/2025

Tule mukaan syksyn sauvakävelyihin 🍁🍂! Tehokas vastussauvakävely johon hurahtaa helposti. Katso Tmi Hyvahapen sivuilta tapahtumapäivä ja ilmoittaudu mukaan 💪🤩

07/07/2025

Tiedän, että tämä on myöhässä ja ajankohta tiedottamiseen huono, m***a kokeillaan 🤗. LIIKUNNALLINEN KESÄLEIRI järjestetään Tuusulan Urheilukeskus URKKA ssa ala-asteikäisille mikäli 15 lasta ilmoittautuu 😃! Luvassa liikettä joka soluun ja kivaa tekemistä yhdessä klo 9-15. Palloilulajeja, uintia, suunnistusta, retkeilyä jne. Leirin hinta 150€/vko sis. liikunnallisen ohjelman, lämpimän lounaan ja vakuutuksen. Mikäli lapsesi haluaa ja lomasuunnitelmiin leiri mahtuu, niin ILMOITTAUTUMINEN Tmi Hyvahappi Saaralle 18.7. mennessä sähköpostitse saara.haikola@gmail.com 👍

06/07/2025

Kesälomalla ☀️! Vaikka Suomen kesäsäät ei aina helli, niin Hyvaahappea saa säällä kuin säällä. Mökkipyöräily mummopyörien ja nuorimmaisen kanssa 🤗. Välissä urheilukeskuksessa pienimuotoista hyppytekniikoiden muistelua ja toki evästäkin väliin. Yhdessä pyöräilyt ilman aikarajoitteita 🚲🥰. Tulihan siitä ihan pitkä lenkki. Leppoisia ja iloisia kesäpäiviä kaikille ☀️

10/05/2025

Tervetuloa ☀️😃

07/05/2025

Mikäli maastohiihto sinua kiinnostaa, niin käythän testaamassa rullasuksia Kalle Sportissa lauantaina 10.5.
JA HEI! Kysäise minulta yksityisopetusta rullahiihtoon. Annan niitä mielellän🩵i! Mikäli useampi halukas kokeilemaan järjestän kyllä kurssinkin 🤗. (Huom. Omat rullasukset)

Hei. Tulevana lauantaina 10.5 klo 11-15 vietetään Tuusulan urheilukeskuksella Unelmien liikuntapäivää. Urheilukeskuksella kymmeniä erilaisia lajeja kokeiltavana, kaikenikäisille, vauvasta senioriin! Kalle Sportin pisteellä rullasuksien testausta. Lämpimästi tervetuloa!
Tuusulan Urheilukeskus URKKA
📸 kuva: Roni Lukkarinen

15/04/2025

Talven jälkeen taas suunnistellaan 💚. Kevät tuli sutjakkaan ja ihanat säät ☀️ suosii nyt aloittelevia suunnistajia! Tuusulan Kunnan ja Tuusulan Voima-Veikkojen kanssa yhteistyössä saan opettaa pieniä suunnistajia taas kolmessa kohteessa 💚

07/04/2025

☀️ Suksikaupoille ensi talvea ajatellen?

Lauantaina 12.4 klo. 10-15 perinteinen kilosuksipäivä Haagassa. Tilaa mitoillesi ja hiihtotyylillesi sopivat huippusukset ennakkoon tulevan kauden mallistosta. Maahantuojien edustajia paikalla. Kahvi ja pulla tarjoilu. Tervetuloa! 😊